Môžu esenciálne oleje pomôcť upokojiť príznaky neuropatie?

Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako zmierniť príznaky neuropatie, možno budete chcieť vyskúšať esenciálne oleje. Tieto silné rastlinné extrakty sa po stáročia používajú na podporu relaxácie a pohody. Existuje niekoľko vedeckých dôkazov na podporu používania esenciálnych olejov pri neuropatii. Jedna štúdia zistila, že mätový olej bol účinný pri znižovaní bolesti a únavy u ľudí s poškodením nervov. Ak chcete použiť esenciálne oleje na neuropatiu, môžete ich aplikovať lokálne alebo ich inhalovať. Pre topickú aplikáciu zmiešajte niekoľko kvapiek oleja s nosným olejom, ako je jojobový alebo kokosový olej a vmasírujte ho do postihnutej oblasti. Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek oleja do difuzéra alebo zvlhčovača na vdychovanie výparov. Ak s používaním esenciálnych olejov začínate, začnite s malým množstvom a postupne podľa potreby zvyšujte. Určite si vyberajte kvalitné oleje z renomovaného zdroja. Pred použitím esenciálnych olejov sa vždy poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, najmä ak máte nejaký zdravotný problém.

Prehľad

Neuropatia sa týka poškodenia nervov, ktoré sa prejavuje ako bolesť nervov a nepohodlie.

Periférna neuropatia postihuje nervy periférneho nervového systému (PNS).

PNS pozostáva z nervov mimo mozgu a miechy a spája naše končatiny a orgány s mozgom cez miechu.

Symptómy neuropatie zahŕňajú pocit mravčenia, necitlivosť končatín, bolesť a nepohodlie.

Závažné prípady môžu zahŕňať tráviace problémy, narušený močový mechúr a nepravidelnú srdcovú frekvenciu.

Príčiny bolesti pri neuropatii môžu zahŕňať traumu, poranenie, genetické varianty, expozíciu toxínom, metabolickú nerovnováhu, poškodenie sedacieho nervu, pásový opar a infekcie.

Jednou z najčastejších príčin neuropatie je cukrovka.

Chronicky vysoká hladina cukru v krvi môže poškodiť periférne nervy a spôsobiť diabetickú neuropatiu predovšetkým v nohách a chodidlách.

Život s neuropatickými symptómami môže vážne ovplyvniť kvalitu života.

Bezpečné používanie esenciálnych olejov môže pomôcť zmierniť niektoré symptómy spojené s neuropatiou (a ischiasom), a teda zlepšiť kvalitu života.

vozeň s detskou sedačkou

Esenciálne oleje ako prírodný liek

Esenciálne oleje (EO) sú vysoko koncentrované rastlinné extrakty pochádzajúce z rôznych častí stromov, rastlín, kvetov a dokonca aj ovocia.

Obsahujú niekoľko aktívnych zlúčenín, ktoré sú spojené s viacerými liečivými vlastnosťami.

Aromaterapia je prax doplnkovej a alternatívnej medicíny, ktorá zahŕňa terapeutickú aplikáciu EO.

Niektoré EO ponúkajú špecifické výhody, o ktorých je známe, že pomáhajú zmierniť symptómy neuropatie:

• Protizápalové vlastnosti
• Neuropatickýúľava od bolesti(analgetické vlastnosti)
• Podpora imunitného systému
• Antispazmodické vlastnosti (na zníženie svalových kŕčov)

Výskum naznačuje, že EO môžu byť tiež užitočné pre:

• Zníženie stresu a úzkosti
• Zlepšenie spánku
• Upokojujúceekzéma iné kožné ochorenia
• Liečenieprechladnutia,kašle,sínusové infekcie, abolesť hrdla
• Riešenie príznakov alergie
• Upokojujúce bolesti hlavy a migrény
• Podpornéstrata váhy
• Liečba bradavíc
• Liečivé uhryznutie hmyzom
• Liečba hemoroidov
• Upokojujúce príznaky artritídy(bolesť kĺbov), bolesť chrbta a bolesť svalov
• Pomáhaťspáleniny od slnkaapopáleniny kože
• Poskytovanieúľava od zápchy
• Zlepšenie nálady amentálne zdravie

4 najlepšie esenciálne oleje na príznaky neuropatie

Pepermintový olej

Mäta je protizápalová a proti kŕčom.

Mentol, aktívna zlúčenina v silice mäty piepornej, je dobre známy prostriedok proti bolesti a anestetický prostriedok.

odstavenie v 4 mesiacoch

Prípadová správa zverejnená vClinical Journal of Painspomína 76-ročnú ženu s neuralgiou (bolesť nervov), ktorá bola odolná voči štandardným terapiám bolesti. (1)

Aplikovala mätový olej s obsahom 10% mentolu priamo na postihnuté miesto, čo malo za následok takmer okamžité zmiernenie bolesti, ktoré trvalo 4-6 hodín po lokálnej aplikácii.

Mätový olej je účinný aj pri liečbe tráviacich ťažkostí ako naprIBS(syndróm dráždivého čreva), ktorý je obzvlášť prospešný pre prípady závažných neuropatií zahŕňajúcich gastrointestinálne komplikácie.

Deti, tehotné a dojčiace ženy a osoby svysoký krvný tlakmali by ste sa vyhnúť tomuto esenciálnemu oleju.

Eukalyptový olej

Eukalyptový esenciálny olej je bohatý na 1,8 cineolu, aktívnu zlúčeninu, o ktorej je známe, že pomáha zmierniť bolesť, redukovať kŕče a bojovať proti zápalu.(2)

Štúdia z roku 2010 publikovaná v BMC Complementary Medicine & Therapies zistila, že zmes obsahujúca eukalyptus, pelargónie, bergamot, čajovníkový a levanduľový esenciálny olej poskytuje výraznú úľavu od neuropatickej bolesti. (3)

Šesťdesiat účastníkov s periférnou neuropatiou bolo rozdelených do dvoch skupín.

Jednej skupine bolo podávané placebo a druhej skupine bola podávaná zmes EO raz týždenne.

Zmes EO viedla k výrazne vyššiemu zníženiu bolesti ako placebo.

Bazalkový (Tulsi) olej

Tento EO je protizápalový prostriedok, ktorý podporuje nervový systém, ktorý tiež pomáha vyrovnávať hladinu cukru v krvi.

Ak trpíte diabetickou neuropatiou, toto je jeden z olejov, ktoré môžete použiť.

Štúdia na zvieratách z roku 2015 zistila, že bazalka posvätná výrazne znižuje neuropatickú bolesť spôsobenú poranením a oxidačný stres u potkanov. (4)

Rímsky harmančekový olej

Harmančekový olej je dobre známy prostriedok proti bolesti, upokojujúci, antikonvulzívny a protizápalový.

Je bohatý na zlúčeninu nazývanú Borneol.

Štúdia na zvieratách z roku 2015 publikovaná vEuropean Journal of Pharmacologynaznačuje, že Borneol môže znížiť chronický zápal a neuropatickú bolesť u myší.

Na potvrdenie jeho účinnosti na ľudské nervy sú však potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch. (5)

Ďalšie EO, ktoré môžu pomôcť zmierniť neuropatickú bolesť a nepohodlie, sú:

• Kadidlový esenciálny olej
• Zázvorový esenciálny olej
• Rozmarín
• Helichrysum
• Majoránka
• Levanduľový olej

Obavy o bezpečnosť

Pri bezpečnom a primeranom používaní EO zvyčajne ponúkajú malé alebo žiadne vedľajšie účinky.

Pri lokálnom použití ako prírodná pomoc pri neuropatickej bolesti sa EO musia vždy riediť v a nosný olej zabrániť podráždenie kože a reakcie.

Odporúča sa vykonať náplasťový test na nepostihnutej oblasti pokožky a počkať 24 hodín, aby sa potvrdilo, že nedošlo k žiadnej alergickej reakcii.

Ak zaznamenáte akúkoľvek nežiaducu reakciu na akýkoľvek olej, okamžite prestaňte používať a poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Uvedomte si kontraindikácie každého oleja, ktorý používate, pretože niektoré EO nie sú vhodné pre deti alebo tehotné alebo dojčiace ženy.

Vždy si vyberajte vysokokvalitné, certifikované produkty organickej a terapeutickej kvality, aby ste sa vyhli zriedeným šaržiam a pridávaniu potenciálne škodlivých chemikálií.

FDA (Food and Drug Administration) nereguluje EO, preto je nevyhnutné používať na medicínske účely len produkty najvyššej kvality.

Ako používať EO pri neuropatii

Ako už bolo spomenuté, vždy zrieďte svoje EO v nosnom oleji, ako je kokosový olej alebo jojobový olej.

Držte sa 2-3 kvapiek esenciálneho oleja na lyžičku nosného oleja.

Môžete ho použiť ako masážny olej a jemne potierať postihnuté miesto.

pochopenie svojho tela

Môžete tiež pridať EO a Epsom soli do vane na terapeutické namočenie.

Oleje môžete zmiešať, aby ste vytvorili zmesi esenciálnych olejov, pretože to môže zosilniť účinky.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: