4 najlepšie esenciálne oleje na sínusovú infekciu a upchatie (a recept na inhalátor bezpečný pre deti)

Ak bojujete s infekciou dutín alebo preťažením, nie ste sami. Podľa Americkej akadémie otolaryngológie je sinusitída jedným z najbežnejších stavov v Spojených štátoch. A aj keď je k dispozícii množstvo voľne predajných a na lekársky predpis, veľa ľudí hľadá prirodzenejšie možnosti. Jedným z najpopulárnejších prírodných spôsobov liečby infekcií dutín a preťaženia sú esenciálne oleje. Esenciálne oleje sú koncentrované rastlinné extrakty, ktoré sa pre svoje liečivé vlastnosti používajú už po stáročia. Existuje množstvo rôznych esenciálnych olejov, ktoré možno použiť na liečbu infekcií dutín a preťaženia, ale štyri najúčinnejšie sú eukalyptus, mäta pieporná, čajovník a levanduľa. Eukalyptový olej je jedným z najúčinnejších esenciálnych olejov pri infekciách dutín a preťažení. Je známy svojou schopnosťou otvárať dutiny a odstraňovať preťaženie. Mätový olej je ďalšou vynikajúcou možnosťou na liečbu infekcií dutín a preťaženia. Má chladivý, osviežujúci účinok, ktorý môže pomôcť vyčistiť dutiny a zmierniť upchatie. Olej z čajovníka je ďalšou dobrou voľbou na liečbu infekcií dutín a preťaženia. Má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť vyčistiť dutiny a znížiť preťaženie. Levanduľový olej je účinný aj pri liečbe infekcií dutín a preťaženia. Má upokojujúci účinok, ktorý môže pomôcť zmierniť preťaženie a znížiť zápal. Ak hľadáte prirodzený spôsob liečby infekcie dutín alebo preťaženia, esenciálne oleje sú skvelou voľbou. Štyri esenciálne oleje uvedené vyššie sú najúčinnejšie na liečbu infekcií dutín a preťaženia.

Aktualizované 22. februára 2022 6 minútové prečítanie

Prečo sa ľudia obracajú na esenciálne oleje pri infekciách dutín a preťažení

Problémy so sínusmi môžu byť spôsobenébežné nachladnutie, chrípka, infekcia prínosových dutín, prípalergie.

Sinusitída sa vyskytuje, keď sa dutiny zapália a upchajú.

Tento zápal spôsobuje zvýšenú produkciu hlienu, ktorý nie je schopný odtekať v dôsledku zúžených sínusových priechodov, čo vedie k sínusovému tlaku a nepohodliu.

Baktérie v hliene môžu vytvoriť ďalší zápal a spôsobiť infekciu.

(zdroj: Google)

Bežné príznaky sínusovej infekcie sú:

• Bolesti hlavya tlak tváre
• Výtok z nosa
• Upchatý nos
• Bolesť hrdla
• Kašeľ
• Horúčka nízkeho stupňa
• Únava

Našťastie existuje viacero dostupných prírodných liekov, ktoré môžu poskytnúť úľavu od dutín bez pridaných vedľajších účinkov liekov na predpis alebo voľne predajných liekov a antibiotík.

Tieto lieky často spôsobujú ospalosť, vysoký krvný tlak, zrýchlený tep a bolesti hlavy.

Pre ich liečivé vlastnosti a účinky na posilnenie imunity Použitie esenciálnych olejov môže byť relatívne nízkorizikovým, prirodzeným a účinným spôsobom liečby infekcií dutín a kongescie.

čierne mená pre chlapcov

Esenciálne oleje (EO) sú vysoko koncentrované aromatické zlúčeniny, ktoré sa extrahujú zo stromu alebo rastlinného materiálu, ako je kôra, listy, kvety, korene, živica, ovocie alebo orechy.

Sú formou bylinnej medicíny a ich terapeutická aplikácia sa označuje ako aromaterapia.

Výhody esenciálnych olejov sú často zvýšené zdravie a wellness.

Najlepšie výbery zmesí MC

	Zmes esenciálnych olejov Vibrant Blue Oils Sinus Support	Zmes esenciálnych olejov Amrita Sinus na zmiernenie bolesti hlavy	Zmes esenciálnych olejov pre dýchací systém Aurelia	Zmes esenciálnych olejov Rocky Mountain Oils Breathe Ease
Skóre MC	99 %	95 %	85 %	90 %
Terapeutický stupeň?	Áno	Áno	Áno	Áno
Organický alebo divoký?	Áno (necertifikované)	Áno (certifikované)	Áno (necertifikované)	Áno (necertifikované)
Bez chemikálií	Áno	Áno	Áno	Áno
Dostupné testovanie?	Áno (Kontaktovať spoločnosť)	Áno (Kontaktovať spoločnosť)	Áno (Kontaktovať spoločnosť)	Áno (na stránke)

Najlepšie MC esenciálne oleje na infekciu dutín a upchatie

	Vibrant Blue Oils Esenciálny olej z mäty piepornej	Rozmarínový esenciálny olej Aromafloria	Vibrant Blue Oils Tea Tree Esenciálny olej	Eukalyptový esenciálny olej Amrita
Skóre MC	99 %	93 %	99 %	95 %
Terapeutický stupeň?	Áno	Áno	Áno	Áno
Organický alebo divoký?	Áno (necertifikované)	Áno (certifikované)	Áno (necertifikované)	Áno (certifikované)
Bez chemikálií	Áno	Áno	Áno	Áno
Dostupné testovanie?	Áno (Kontaktovať spoločnosť)	Áno (na stránke)	Áno (Kontaktovať spoločnosť)	Áno (na stránke)

Ako fungujú EO pri poskytovaní úľavy od sínusov a preťaženia

Je dôležité vybrať si správne EO na úľavu od dutín a preťaženia, pretože nie len tak hocijaký EO.

Aby ste maximalizovali ich zdravotné prínosy a liečivý potenciál, budete chcieť hľadať oleje, ktoré majú nasledujúce liečivé a terapeutické vlastnosti:

• Analgetikum -úľavu od sínusových bolestí hlavy a tlaku
• Antibakteriálny– zabíjať baktérie a predchádzať ich prerastaniu do infekcie
• Antivírusový- na zabíjanie vírusov a na zabránenie ich vzniku infekcií v nosových priechodoch
• Protiplesňové– zabíjať huby a zabrániť ich rastu
• Antiseptický- na zabránenie rastu mikróbov a udržanie čistých dutín
• Protizápalové vlastnosti- pomôcť zmierniť zapálené dutiny
Antioxidant- pomáha bojovať proti zápalom a voľným radikálom
• Dekongestívum– na uvoľnenie prekrvenia dutín a odstránenie prebytočného hlienu
• Febrifúge- na riešenie akejkoľvek horúčky nízkeho stupňa, ktorá môže byť prítomná
• Podpora imunitného systému- pomôcť vášmu telu bojovať proti infekciám
• Podpora dýchacieho systému- na pomoc pri odľahčení a ťažkostiach s dýchaním

4 najlepšie esenciálne oleje na infekcie dutín a kongesciu

similac vzorec vo veľkom

Pepermintový olej(mäta pieporná)

• Analgetikum
• Antibakteriálny
• Antivírusový
• Antiseptický
• Protizápalové
• Dekongestívum
• Febrifúge

Mentol, aktívna zlúčenina v esenciálnom oleji mäty piepornej, je vďaka svojmu chladivému účinku upokojujúcim dudlíkom, ktorý môže pôsobiť dokonca aj ako mierne anestetikum.

Terapeutické využitie zahŕňa upchatie dutín, sinusitídu, úľavu od bolesti hlavy, migrénu, duševné a fyzické vyčerpanie a zmiernenie napätia.

MC Top výber

Skóre MC	99 %
Terapeutický stupeň?	Áno
Organický alebo divoký?	Áno (necertifikované)
Bez chemikálií?	Áno
Dostupné testovanie?	Áno (Kontaktovať spoločnosť)

Bezpečnosť a opatrnosť:

• Bábätká a deti do 6 rokov
• Tehotné a dojčiace mamičky
• Ak mátevysoký krvný tlak
• Môže spôsobiť podráždenie pokožky (vykonajte náplasťový test)
• Zabráňte kontaktu s očami a sliznicami

Eukalyptový olej(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

• Analgetikum
• Antibakteriálny
• Antivírusové (respiračný trakt)
• Protiplesňové
• Antiseptický
• Protizápalové
• Dekongestívum
• Febrifúge
• Podpora imunitného systému
• Podpora dýchacieho systému

Pri inhalácii môže hlavná aktívna zložka eukalyptového esenciálneho oleja, 1,8-cineol, poskytnúť úľavu pri zápalových respiračných problémoch, ako je rinosinusitída a bronchitída. (1)

Môže tiež znížiť sekréciu hlienu vyvolanú infekciou. (2)

MC Top výber

Skóre MC	95 %
Terapeutický stupeň?	Áno
Organický alebo divoký?	Áno (certifikované)
Bez chemikálií?	Áno
Dostupné testovanie?	Áno (na stránke)

Bezpečnosť a opatrnosť:

• Bábätká a deti do 6 rokov
• Tehotné a dojčiace mamičky
• Ak mátevysoký krvný tlak
• Ak máte epilepsiu
• Ak trpíte častými bolesťami hlavy alebo migrénami

Čajovníkový olej(Melaleuca alternifolia)

• Analgetikum
• Antibakteriálny
• Antivírusové (respiračný trakt)
• Protiplesňové
• Antiseptický
• Protizápalové
• Dekongestívum
• Podpora imunitného systému
• Podpora dýchacieho systému

Výpary v oleji z čajovníka sú účinné pri otváraní sínusových ciest a dýchacích ciest a zároveň uvoľňujú upchatý nos.

Terapeutické použitia zahŕňajú sinusitídu, infekcie dýchacích ciest, rinitídu, laryngitídu a bronchitídu.

MC Top výber

Skóre MC	99 %
Terapeutický stupeň?	Áno
Organický alebo divoký?	Áno (necertifikované)
Bez chemikálií?	Áno
Dostupné testovanie?	Áno (Kontaktovať spoločnosť)

Bezpečnosť a opatrnosť:

• Bábätká mladšie ako 6 mesiacov
• Toxický pri požití (iba lokálne použitie)
• Môže spôsobiť podráždenie pokožky (vykonajte náplasťový test)
• Zabráňte kontaktu s očami a sliznicami

Rozmarínový olej(Rosmarinus officinalis)

• Analgetikum
• Antibakteriálny
• Antivírusový
• Protiplesňové
• Antiseptický
• Dekongestívum
• Podpora imunitného systému
• Podpora dýchacieho systému

DenníkAlternatívne terapie v zdravotníctve a medicínespomína zlúčeniny 1,8-cineol a linalool – aktívne zložky v rozmarínovom esenciálnom oleji – ako látky so silnými antimikrobiálnymi vlastnosťami, ktoré sa zdajú byť účinné proti mnohým škodlivým a liekom odolným baktériám a hubám. (3)

Výpary v rozmarínovom oleji môžu otvoriť sínusové cesty, aby vám pomohli lepšie dýchať a uvoľnili upchatie dutín.

MC Top výber

stredné mená pre remi

Skóre MC	93 %
Terapeutický stupeň?	Áno
Organický alebo divoký?	Áno (certifikované)
Bez chemikálií?	Áno
Dostupné testovanie?	Áno (na stránke)

Bezpečnosť a opatrnosť:

• Bábätká a deti do 6 rokov
• Tehotné a dojčiace mamičky
• Ak máte vysoký krvný tlak
• Ak máte epilepsiu
• Toxický pri požití (iba lokálne použitie)

Ďalšie oleje, ktoré môžu byť užitočné:

• Oreganový olej
• Levanduľový esenciálny olej
• Citrónový esenciálny olej
• Kadidlový olej
• Klinčekový olej
• Olej z cédrového dreva

Výhody a nevýhody EO pre sínus a preťaženie

Výhody:

• Oleje sú silné – s málom ide veľa. Len pár kvapiek esenciálneho oleja môže ponúknuť viacero aktívnych zlúčenín, ktoré uvoľnia sériu liečivých, ochranných a regeneračných účinkov na vaše sínusové cesty a telo.
• Máte priamy prístup do lekárne matky prírody za relatívne prijateľnú cenu, hoci oleje by mali byť 100% prírodné, neriedené a certifikované organické.
Ak sa používa opatrne avšímavosť EO sú relatívne nízkorizikové a v porovnaní s väčšinou konvenčných liekov na predpis alebo voľne predajných liekov ponúkajú len málo alebo žiadne vedľajšie účinky. (Uvedomte si však kontraindikácie pre každý olej, ktorý používate!)
• Môžete si vytvoriť svoje vlastné zmesi, aby ste zvýšili a maximalizovali ich liečivé účinky na vaše dutiny a akékoľvek infekcie.
• Keď ich používate bezpečne, EO môžu byť účinným domácim liekom na mnohé stavy súvisiace s deťmi. Môžete ich použiť ako prvý krok pri obrane svojich detí predtým, ako sa obrátite na tvrdšie lieky.

Nevýhody:

• Oleje sú silné – nesprávne použitie alebo zbytočne vysoké koncentrácie môžu spôsobiť podráždenie a môžu dokonca zhoršiť vaše príznaky.
• Bohužiaľ, na trhu je veľa falšovaných produktov EO, ktoré obsahujú zavádzajúce tvrdenia a označenia.Odhaduje sa, že viac ako 75 % všetkého EO na trhu je buď zriedených alebo kontaminovaných syntetickým materiálom.(4)
• EO nie sú liekom na všetko, najmä ak máte závažnú alebo opakujúcu sa infekciu dutín alebo preťaženie.(Ak máte čo do činenia s pretrvávajúcou alebo nezvyčajne bolestivou sinusitídou, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.)
• Väčšina výskumu EO je založená hlavne na štúdiách na zvieratách alebo kultivovaných bunkách. Hoci štúdie vyzerajú sľubne, je potrebný ďalší výskum na preskúmanie mechanizmov a potenciálu týchto olejov.
• Pred použitím na sebe alebo na svojich deťoch si každý esenciálny olej dôkladne preštudujte – mnohé esenciálne oleje sa zvažujúnebezpečné pre tehotné a dojčiace matky, ako ajnebezpečné pre dojčatá a malé deti.

Ako si vybrať správne vysokokvalitné EO pre sínus a upchatie

Ak používate EO na lekárske účely, je dôležité vybrať si vysokokvalitné oleje, ktoré sú neriedené a 100% čisté.

To zaistí, že získate maximálnu účinnosť a liečivú silu.

Používanie iba vysoko kvalitných EO pre vaše deti je kľúčové, pretože sú citlivejšie a náchylnejšie na drsné chemikálie.

Tu je sedem faktorov, ktoré je potrebné zvážiť pri nákupe EO na úľavu od dutín a preťaženia:

Vždy si vyberte certifikovanú organickú a terapeutickú kvalitu Skontrolujte zabezpečenie kvality testovaním Pozrite sa do spoločnosti – sú seriózne? Skontrolujte štítok. Nešetrite ani nezlacňujte. Uistite sa, že latinský názov oleja je na štítku. Sledujte spätnú väzbu svojho tela adôveruj svojej intuícii.

Poznámka: Len preto, že je známe, že EO má určitý účinok, neznamená to, že každý človek zažije rovnaký účinok.

Všetci sme inak zložení a máme svoju vlastnú jedinečnú biochémiu, ktorá interaguje s olejmi.

Preto je veľmi dôležité počúvať svoje telo.

Sinus Rx: 4 DIY recepty na esenciálny olej na uľahčenie upchatia a upokojenie sínusovej infekcie

Teraz, keď poznáte EO ako účinné domáce opravné prostriedky, je čas na aplikáciu.

Nasledujúcu zmes esenciálnych olejov môžete použiť tromi spôsobmi:

1 – Parná inhalácia

Parná inhalačná terapia je najpriamejším spôsobom, ako dostať olejové výpary hlboko do vašich dutín, nosových ciest a dýchacieho systému.

Zmes Sinus Rx:

• 2 kvapky eukalyptu
• 2 kvapky rozmarínu
• 2 kvapky čajovníka
• 1 kvapka mäty piepornej

Inštrukcie:

• Naplňte veľkú misku alebo hrniec vriacou vodou. (Postačí aj veľmi horúca voda.)
• Pridajte esenciálne oleje.
• Položte si na seba uterák alebo prikrývku, aby ste zadržali paru.
• Zhlboka a pomaly sa nadýchnite.

2 – Difúzor

Použitie difuzéra esenciálneho oleja pomáha odparovať a rozptýliť milióny aromatických mikročastíc do miestnosti, v ktorej sa rozptyľujete.

Zmes Sinus Rx:

• 3 kvapky eukalyptu
• 3 kvapky rozmarínu
• 3 kvapky čajovníka
• 2 kvapky mäty piepornej

Inštrukcie:

Pridajte do 200 ml vody vo vašom difuzéri

3 – Vapor Rub

Táto domáca masáž hrudníka je najlepší spôsob, ako aplikovať túto zmes lokálne.

Tento recept je netoxickou alternatívou staromódneho Vicks rubu.

Bohužiaľ, Vicks obsahuje menej než priaznivé zložky vrátane syntetických chemikálií a dokonca aj ropy. (Fuj.)

Zmes:

• ¼ šálky kakaového masla (nosný olej)
• ¼ šálky jojobového alebo kokosového oleja (nosný olej)
• 15 kvapiek eukalyptového oleja
• 15 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja
• 10 kvapiek oleja z čajovníka
• 10 kvapiek mätového oleja
• 5 kvapiek levanduľového oleja

Inštrukcie:

• V malom hrnci roztopte kakaové maslo a kokosový olej.
• Pridajte všetky EO a dobre premiešajte.
• Preneste zmes do malých pohárov alebo akejkoľvek vzduchotesnej nádoby s vekom.
• Pred lokálnou aplikáciou na hrudník a chrbát podľa potreby nechajte úplne vychladnúť.
• Poznámka:Neaplikujte do nosných dierok alebo do oblasti so sliznicami.
• Profi tip:Pre menej namáhavú aplikáciu na cestách môžete zmes pridať do prázdnych nádob na balzamy na pery a aplikovať priamo.

4 – Inhalátor bezpečný pre deti

Tento recept na inhalátor je dostatočne jemný pre deti vo veku 6+ mesiacov a staršie.

Inhalátory sú skvelým spôsobom, ako pomôcť upokojiť preťaženie vášho dieťaťa, pretože sú bezproblémové a prenosné.

Zmes:

recenzie na detské matrace newton

6-24 mesiacov:

• 5 kvapiek oleja z čajovníka
• 2 kvapky citrónového oleja
• 3 kvapky jedľového ihličnatého oleja

2-6 rokov:

• 10 kvapiek oleja z čajovníka
• 5 kvapiek citrónového oleja
• 5 kvapiek jedľového ihličnatého oleja

Inštrukcie:

• Pridajte všetky EO na vrch bavlneného knôtu inhalátora a nechajte zmes úplne absorbovať pred umiestnením knôtu do plastovej nádoby inhalátora bez BPA.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: