Intuícia verzus strach: Ako rozpoznať rozdiel a kontrolný zoznam pre intuitívne rozhodovanie

Pri rozhodovaní sa často zmietame medzi tým, čo nám hovorí naša intuícia a tým, čo nám hovorí náš strach. Ako môžeme rozoznať rozdiel medzi nimi? Naša intuícia je náš vnútorný systém vedenia. Je to ten hlas v nás, ktorý vie, čo je pre nás najlepšie, aj keď nám naša myseľ hovorí niečo iné. Na druhej strane, náš strach je ten hlas, ktorý nám hovorí, aby sme hrali na istotu, neriskovali a zostali v zóne pohodlia. Ako teda môžeme rozoznať rozdiel medzi nimi? Tu je niekoľko tipov: - Venujte pozornosť tomu, ako sa cítite. Ak cítite úzkosť alebo strach, pravdepodobne to hovorí váš strach. Ak sa cítite pokojne a sebavedomo, je to pravdepodobne vaša intuícia. - Dôveruj svojim vnútornostiam. Ak sa vám niečo nezdá, aj keď neviete vysvetliť prečo, pravdepodobne sa vás snaží varovať vaša intuícia. - Nasleduj svoje srdce. Keď máte pochybnosti, riaďte sa tým, čo považujete za správne vo svojom srdci. - Buďte ochotní riskovať. Ak sa príliš bojíte riskovať, nikdy nebudete vedieť, čo to mohlo byť. - Počúvajte svoju intuíciu. Nikdy vás to nebude viesť zle. Ak si stále nie ste istí, ako rozpoznať rozdiel medzi vašou intuíciou a strachom, tu je užitočný kontrolný zoznam: - Je rozhodnutie v súlade s vašimi hodnotami a tým, čo je pre vás dôležité? - Cítite toto rozhodnutie správne vo svojom srdci? - Si spokojný s rozhodnutím? - Ste si istý rozhodnutím? - Ste nadšení z rozhodnutia? - Cítite, že rozhodnutie je vo vašom najvyššom dobrom? Ak na všetky tieto otázky viete odpovedať áno, je pravdepodobné, že vás vaša intuícia vedie správnym smerom.

Aktualizované 13. októbra 2021 12 minútové prečítanie

Spomeňte si na čas, kedy ste pocítili silné intuitívne ťahanie a nasledovali ste ho...

Aký bol výsledok?

A keď ste o niečo intuitívne ťahali a ignorovali ste to?

Aký bol potom výsledok?

Všetci sme zažili chvíle, keď sme išli proti vnútornému ťahu a nakoniec sme povedali:

Sakra, prial by som si, aby som nasledoval to, čo som cítil!

Zažili sme aj chvíle, keď sme sa rozhodli dbať na to štuchnutie a skončili sme tým, že sme sa vyhli oblúkovej gule alebo nejakým spôsobom narazili na značku a povedali:

kórejské ženské mená

Vďaka Bohu, že som v tomto počúval sám seba!

Intuitívny hlas vo vnútri je skutočný.

Je to neodmysliteľná superschopnosť, ktorou sme všetci boli obdarovaní, len sme zabudli, ako ju používať.

Intuitívna myseľ je posvätný dar a racionálna myseľ je verný služobník.

Vytvorili sme spoločnosť, ktorá si ctí sluhu a zabudla na dar.

Albert Einstein

Spoločnosť podmienila väčšinu z nás, aby sme uprednostňovali predovšetkým ľavomozgovú, analytickú, racionálnu myseľ a vedomé uvažovanie.

Potrebovali sme to, aby sme uspeli a zostali vpredu.

A dobre nám poslúži.

Nevýhodou je, že mnohí z nás natoľko ovládajú naše racionálne, lineárne mozgy, že sme sa stali ako dieťa, ktoré sa učí jazdiť na bicykli s tréningovými kolesami, pokiaľ ide o intuíciu...

Naša spoločnosť nabáda k tomu, aby bola potlačená naša intuitívna hrana.

Vhodou je tointuícia je ako sval, ak s ním pracujeme a pravidelne ho používame, časom zosilnie a spevní a stane sa samozrejmosťou.

Ak to čítate a myslíte si: Nie som intuitívny, hovorím vám, že áno, len ste jednoducho atrofovali svaly do bodu, keď ste ich znecitliveli.

Môžete to priviesť späť k životu.

Ak ste mama, pravdepodobne poznáte ten šiesty zmysel alebo materinský inštinkt, ktorý ovplyvňuje blaho vašich detí.

Aký je však rozdiel medzi intuíciou a inštinktom?

Ako zistíte, či ide o informácie, ktorým môžete dôverovať?

Aké konkrétne kroky môžete urobiť, aby ste posilnili intuíciu svojej matky?

Pozrime sa…

Intuícia vs inštinkt

Hoci sa tieto dve slová bežne používajú zameniteľne, intuícia a inštinkt sú odlišné...

Inštinkt:

Inštinkt sa vzťahuje na impulzívny a prvotný efekt reakcie na stimul, ktorý sa pozoruje u všetkých zvierat vrátane nás.

Je to reakčný mechanizmus vyhýbania sa, ktorý je ovplyvnený minulými nepríjemnými skúsenosťami.

Inštinkt je založený na úteku od bolestivých výziev, zatiaľ čo beží k potešeniu.

Vychádza z našej nižšej mysle.

Ďalšie spôsoby, ako to opísať:črevný inštinkt, črevný pocit, črevná reakcia.

Inštinkt je spojený s našimi prvotnými reakciami strachu, známymi ako reakcia na boj alebo útek, ktorá nás naprogramujechrániťabrániť.

Hlas strachu (a inštinktu) nám hovorí, aby sme sa vzdialili od hrozieb a smerovali k potešeniu.

Intuícia:

Intuícia pramení z nášho evolučného pokroku smerom od tohto primitívavyhýbať sa bolesti, vyhľadávať potešeniemodelu a smerom k transcendentnuinšpirovaný vhľad a vnútorné videnieModel.

Vychádza z našej vyššej mysle.

Slovo „intuícia“ pochádza z latinského slovesa „pozri na“, čo sa zvyčajne prekladá akopozrieť sa dovnútra.

Hlas intuície nás nabáda k objatiuobojebolesť a potešenie, keď smerujeme k našim cieľom a snom.

Intuícia prekračuje hranice minulých skúseností, bolesti a zmyslov.

Je to ako ladička, ktorá nás spája s nekonečnou inteligenciou a tvorivou múdrosťou Vesmíru.

Iné spôsoby, ako opísať intuíciu:vnútorné štuchnutia, vnuknutia, vnútorné poznanie, vnútorné cítenie a tušenie.

Toto intuitívne vedenie môže byť hlasné/silné alebo tiché/jemné/jemné.

Niekedy sa prejavuje fyzicky alebo prostredníctvom zmyslov vo forme chvenia po chrbte, návalov horúčavy, husej kože alebo iných podobných fyzických pocitov.

Niekedy je to len hlboké poznanie, ktoré sa zdá byť z ničoho nič... zmysel pre niečo, čo sa nedá zmerať ani kvantifikovať.

Skutočná intuícia cítiexpanzívna.

Cíti strachkontrakčné.

Ako vieme, že sme v skutočnom nebezpečenstve?

Ako môžeme vedieť, či to, čo cítime, je spoľahlivá intuícia?

Dokonalým príkladom toho bol rozhovor, ktorý som mal s Howardom Martinom, jedným z pôvodných vodcov, ktorí pomohli založiť The Heartmath Institute, kde rozprával príbeh zo svojich vysokoškolských čias.

Príbeh prebieha nasledovne:

Na vysokej škole sme na konci školského roka išli s kamarátmi do miestneho baru a popíjali.

Jeden z nich navrhol, aby sme nasadli do auta a išli do inej školy neďaleko od nás a spojili sa s týmito dievčatami, ktoré sme poznali.

A ktorý 19-ročný chlapec by to nechcel urobiť, však?

esenciálne oleje pre neuropatiu

Tak sme nastúpili do auta a ja som mal pocit, že chcem vystúpiť, tak som povedal, že nepôjdem, tak si ma začali doberať a povedali: Nie, ideš s nami.

Keď som sa snažil vystúpiť z auta, vtiahli ma späť, prebojoval som sa von z auta a pokračoval som v školských slávnostiach na konci roka.

Uprostred noci ma zobudil asistent dekana mužov, ktorý povedal, že všetci štyria chlapci zahynuli pri autonehode.

Niečo ma prinútilo vystúpiť z toho auta a vždy som si to pamätal.

V Howardovom prípade, ak by nepočúval svoju intuíciu, nebol by nažive, aby so mnou viedol tento rozhovor.

Intuícia sa prehlbuje, keď sme ochotní ju počúvať.

Ako jemná rastlina, aj my musíme mať správnu klímu a prostredie, aby mohla prekvitať.

Je na nás, aby sme zasadili úrodnú pôdu.

Tak ako sa dá intuícia posilniť, môže sa aj oslabiť.

Jednou z najväčších príčin slabej intuície je chronický strach a stres, pretože nútia našu myseľ a telo vstúpiť do stavov, ktoré nás doslova uzatvárajú pred akýmkoľvek druhom vnútorného vedenia.

Strach dusí našu schopnosť vnútorného poznania, no strach je niečo, s čím sa všetci stretávame pravidelne.

Ako teda umožníme intuitívnemu hlasu vo vnútri, aby vyplával na povrch uprostred hlasitého hluku stresu, starostí, úzkosti a preťaženia?

Nasleduje zhrnutie toho, čo vytvára optimálne podmienky na to, aby vaša intuitívna stránka rozkvetla, keď sa ocitnete na križovatke a neviete povedať, či je postrčením vaša intuícia, ktorá vás vedie, alebo váš strach, ktorý vám prekáža:

1. Pochopte, ako funguje strach.

Žijeme v spoločnosti, ktorá programuje strach do centra našich sŕdc a psychiky, stačí sa zapojiť do správ alebo médií a väčšinou nájdete množstvo titulkov a príbehov, ktoré vyvolávajú strach.

prečo?

Pretože my ľudia reagujeme na negatívne viac ako na pozitívne, ako je načrtnuté v tejto štúdii vykonanej spoločnosťou Outbrain:

Priemerná miera prekliknutia na titulky s negatívnymi superlatívmi bola o neuveriteľných 63 % vyššia ako u ich pozitívnych náprotivkov.

zdroj: outbrain.com

Strach je pre naše intuitívne ja kryptonit; ohlušuje to hlasným nedešifrovateľným statickým rušením tam, kde nič neprenikne.

Pracujte so mnou chvíľu tu...

Spomeňte si na časy, keď ste boli skutočne ovplyvnení svojou intuíciou.

Uveďte ten moment v čase, kde ste boli, čo bolo okolo vás, na čo ste mysleli a ako ste sa cítili...

Cítili ste sa silní a prítomní, alebo ste sa báli?

Myslím, že ste sa cítili nielen silní a prítomní, ale aj sústredení, vďační a uzemnení... ďaleko od strachu.

To nie je náhoda.

Dokonca aj naša vlastná biológia s nami spolupracuje, keď sme v takých stavoch sústredenosti na vedomie.

Sme doslova múdrejší.

prečo?

Pretože strach má pôvod nielen v mozgu, ale aj ochromuje mozog.

Pravdepodobne ste už počuli o reakcii Fight, Flight, Freeze, ktorá nastáva, keď náš mozog zaznamená potenciálnu hrozbu alebo nebezpečenstvo.

V časoch jaskynného človeka to bolo veľmi užitočné na ochranu pred hladnými levmi a podobne.

Dnes majú hladné levy mnoho podôb a väčšina z nich sú vnímané a predpokladané potenciálne nebezpečenstvá namiesto skutočných život ohrozujúcich okolností.

Náš mozog signalizuje vylučovanie stresových chemikálií, ako je adrenalín a kortizol, do nášho krvného obehu.

V tomto zmysle má celá škála našich emócií zodpovedajúce chemické neurotransmitery, ktoré ovplyvňujú a formujú našu biochémiu.

Čím viac opakujeme vzorce myslenia a viery, ktoré udržujú tieto chemikálie v našom krvnom obehu, tým viac sa stávame závislými na týchto emóciách a stavoch bytia.

Na veľmi fyziologickej úrovni – aj naše bunky sa stanú závislými na chemikáliách, a preto ich na udržanie nastavených hodnôt potrebujú stále viac a viac.

Keď máme strach, sme v režime prežitia.

Naša energia sa využíva skôr na obranu ako na tvorbu.

Keď sme v režime prežitia, môžeme len myslieť a reagovať – reagovať len na úroveň nášho súčasného myslenia (t.j.: inštinkt).

V tomto stave sa do nášho vedomia nemôžu dostať žiadne nové zmyslové informácie alebo vhľad.

Sme doslova zamrznutí v minulosti a naše telo a mozog skutočne veria, že opakujeme tie isté minulé prípady.

A čo je horšie, naše telá sa stanú závislými na tomto stave bytia.

2. Pochopte, ako sa pristupuje k intuícii.

Intuícia má svoju frekvenciu (vibráciu). Keď napodobníme túto frekvenciu, napojíme sa na tok poznatkov, postrčení a poznania.

K tejto frekvencii môžeme pristupovať dvoma spôsobmi:

A) Srdce:

Institute of Heartmath (IHM) už viac ako dve desaťročia skúma srdcovú inteligenciu tela a jej vzťah k zvládaniu stresu.

Uskutočnili niekoľko prelomových výskumov týkajúcich sa ľudského srdca a zistili, že existuje priama súvislosť medzi rytmom nášho srdca a našimi emocionálnymi stavmi a úrovňou stresu.

Počas štúdia zistili, že:

Srdce sa správalo, akoby malo vlastnú myseľ a hlboko ovplyvňovalo spôsob, akým vnímame svet a reagujeme naň...

Súdržnosť srdca, vyznačujúca sa koherentnými alebo hladkými a vyváženými srdcovými rytmami, je optimálnym stavom pre vaše srdce, myseľ a emócie a všetky procesy vo vašom tele, vrátane kognitívneho, hormonálneho, tráviaceho, dýchacieho a imunitného systému.

IHM, Veda o srdci

Naše telá vstupujú dosúdržnosť srdcakeď sme v tom lahodnom stave:

• uzemnená vďačnosť a uznanie za to, čo je
• prítomnosť a všímavosť
• inšpirovaná kreativitou a tokom
• vnútorný pokoj, spokojnosť a vyrovnanosť
• hlboký pocit spojenia so sebou samým, s druhým a so svetom okolo nás (t.j.: maznanie sa so svojou polovičkou alebo domácim miláčikom)

Štúdie Heartmath tiež odhaľujú, že keď sme v stave súdržnosti srdca, nielenže sme výrazne intuitívnejší, ale srdce tiež prejavuje schopnosť predvídať udalosti. (Ako je to pre predvídavosť?)

B) Mozog:

Vedieť, ako jazdiť na mozgových vlnách...

Mozgové vlny sú elektrické výmeny vytvorené medzi nervovými synapsiami.

Mozgové vlny predstavujú komunikáciu v mozgu.

Neuróny sú špecializované nervové bunky, ktoré prenášajú impulzy; sú základnými pracovnými jednotkami mozgu.

Informácie prúdia z jedného neurónu do druhého cez synapsiu.

Tieto nervové synapsie fungujú ako komunikačný most medzi miliardami neurónov v našom mozgu, pričom sa zapínajú a vypínajú ako malé vianočné svetielka na stromčeku.

Mozgové vlny predstavujú elektrickú frekvenciu/vibráciu, ktorú možno merať pomocou EEG (elektroencefalogramu), ktorý sníma úrovne oscilácií (energetických vĺn) v rôznych oblastiach mozgu.

Nervové synapsie v akcii

Existuje 5 hlavných stavov mozgových vĺn. Každý iný vlnový stav sa týka iného stavu vedomia.

Existujú špecifické frekvencie mozgových vĺn, ktoré nám pomáhajú pristupovať k našej intuitívnej stránke viac a niektoré menej:

1)Beta vlnyvyžarujú, keď je naša myseľ aktívne vzrušená a zapojená do duševnej činnosti.

odvolali kojencov

Definujme „duševnú aktivitu“ ako:

silné používanie logiky a/alebo kritického myslenia alebo zvýšený stav bdelosti

Beta vlny sú prítomné aj vtedy, keď sme napätí, úzkostní, vystrašení alebo unavení, čo znamená, že vtedy najmenej počujeme svoju intuíciu.

Frekvencia beta vĺn sa pohybuje od 13 – 40 Hz cyklov/sekundu.

(*Presné rozsahy mozgových vĺn sa líšia, toto je približný rozsah.)

Zdroj: Wikipedia

2)Alfa vlnysa týkajú stavu relaxácie, no stále si uvedomujeme naše okolie.

V tomto stave menej myslíme a analyzujeme a viac vizualizujeme.

Alfa stav sa považuje za bránu do podvedomia (a teda za bránu k vašej intuícii!)

Alfa stav sa nachádza priamo na hraniciach nášho vedomého uvedomenia.

Frekvencia Alfa vĺn sa pohybuje od 8-13 Hz cyklov/sekundu.

Zdroj: Wikipedia

3)Theta vlnysú ešte pomalšie ako vlny Alfa a možno k nim pristupovať v hlbokej meditácii, ľahkom spánku, hypnóze alebo keď ste skutočne odpojení od vedomej reality.

Stav theta je tiež možné získať, keď ste hlboko vo svojej vizualizácii alebo v hlbokej koncentrácii na konkrétnu úlohu až do bodu, kedy sa to stane tak automatickým, že sa od neho mentálne odpútate.

Napríklad, boli ste niekedy na dlhej scénickej ceste a zrazu ste sa vrátili k vedomiu a uvedomili ste si, že posledných pár míľ ste boli v zóne?

To je theta.

Keď sme v tomto stave, máme ešte lepší prístup k intuitívnemu poznaniu, a preto často dostávame záblesky skvelých nápadov.

Theta vlny sa pohybujú od 4-8 Hz cyklov/sekundu.

Zdroj: Wikipedia

4)Delta vlnysú najpomalšie frekvenčné vlny a sú spojené s naším najhlbším spánkom bez snov, ako aj s hlbokou transcendentálnou meditáciou, kde je naše vedomie plne vnútorné a oddelené od našej vonkajšej reality.

Delta frekvencia sa pohybuje od 0,5 – 4 Hz cyklov/sekundu.

Zdroj: Wikipedia

5)Gamma vlnysú najnovšie objavené pásmo frekvencií v najvyššom zaznamenanom rozsahu – 40 Hz cyklov/sekundu a viac.

Výskumníci vedia o tomto stave mysle veľmi málo.

Počiatočný výskum doteraz spájal gama vlny s kogníciou, spracovaním informácií, asociatívnym učením, pozornosťou a pamäťou.

Tento stav sa tiež údajne spájal s transcendentálnymi blaženými pocitmi dlhodobo skúsených meditujúcich, ako sú mnísi.

Zdroj: Wikipedia

Kontrolný zoznam pre intuitívne rozhodovanie:

Chcete vedieť, ako robiť lepšie rozhodnutia a dobré rozhodnutia častejšie?

Nezáleží na tom, či stojíte pred osobným alebo obchodným rozhodnutím – nasledujúci rozhodovací proces vám pomôže zvýšiť intuitívne myslenie a šiesty zmysel, ktorý už v sebe máte.

Zatiaľ čo racionálne rozhodovanie je skvelým miestom, kde začať, intuitívny prístup vytvára vedomejšie myšlienky.

Tento kontrolný zoznam vám pomôže vylepšiť vaše zručnosti v rozpoznávaní vzorov v živote a tiež povedie k intuitívnejším úsudkom, AK budete postupovať podľa každého kroku, ako je načrtnuté...

1) Zastavte to, čo robíte, a prezentujte sa. Vkročte do tohto okamihu. Spojte sa so službou Teraz.

Všimnite si svojedýchanie.

Sú vaše dychy krátke a plytké alebo hlboké a dlhé?

Krátke a plytké znamenárežim prežitia(aka intuícia vypnutá).

Hlboké a dlhé nádychy naznačujúrežim tvorby(aka intuícia zapnutá), pretože toto tempo dýchania upokojuje nervový systém a umožňuje rozptýliť sa mentálnej hmle.

(zdroj: instagram.com/drjoedispenza)

Rozvážne dýchajte zhlboka, pomaly a pozorne, keď si všimnete, že nie.

Vdýchnite na 7 impulzov.

Podržte 7 impulzov.

Výdych na 7.

Vydrž 7.

Opakujte 7-krát.

Toto cvičenie nazývam Dýchanie 7.

Tento malý hack bol pre mňa záchranou.

Čím viac ho používam, tým viac si uvedomujem svoje telo a svoj mentálny/emocionálny/energetický stav.

Keď si všimnem, že vyletím z rukoväte alebo sa chystám vstúpiť do režimu hnevu alebo paniky, táto jednoduchá technika ma privedie späť do rovnováhy.

Moje krátke a plytké nádychy sa predlžujú.

Moje úzke a reakčné vedomie sa zjemňuje na azvýšené vnútorné poznanie.

Poplachové zvony zvoniace v mojej hlave sa prelínajú s tlkotom môjho srdca a ja som privedený späť do svojho stredu.

Skús to.

Všimnite si, ako vám Breathing 7’s pomôže ovládať vašu impulzívnosť, roztopiť podráždenosť a upokojiť vašu vnútornú búrku.

Keď cítite, že sa vaše pľúca napĺňajú a rozširujú vzduchom, všimnite si, ako sa vaše telo cíti.

Všimnite si, aké pocity, ak nejaké, vyplávajú na povrch.

Keď vzduch opustí vaše pľúca, nasledujte dych a potom sa vcíťte do svojho tela.

čo si všimneš?

Cítite ten jemný posun v energii?

2) Dostaňte sa do stavu súdržnosti srdca + alfa/théta mozgových vĺn.

Ako ste sa práve dozvedeli, stav vášho mozgu určuje stav vašej nálady a úrovne vedomia, a preto tiež určuje mieru, do akej ste schopní získať prístup k svojmu intuitívnemu poznaniu.

Ak sa cítite vystresovaní,úzkostlivý, nahnevaný alebo ohromený je pravdepodobné, že ste vo vysokej beta verzii.

Keď ste vo vysokom beta režime, ste v režime prežitia a ste uzavretí pred svojou intuíciou.

(Tip: krátke a plytké nádychy, spotené dlane, rýchly tlkot srdca a pocit horúčavy sú indikátormi vysokého beta stavu mozgových vĺn a nekoherencie srdca)

Keď si všimnete, že ste v tomto priestore, je čas dostať sa z hlavy a do tela.

Je čas obrátiť svoje zameranie a zmysly dovnútra, aby ste sa prekalibrovali.

Je čas odstúpiť dostatočne ďaleko od problému, aby ste mohli prekročiť svoju súčasnú úroveň myslenia.

Nemôžeme riešiť naše problémy s rovnakou úrovňou myslenia, ktorá ich vytvorila.
Albert Einstein

Tu je niekoľko spoľahlivých spôsobov, ktoré vám pomôžu dostať vaše srdce koherentné a váš mozog vibrovať na Alpha/Theta:

• Dýchajte 7.
• Urobte si dlhú samostatnú prechádzku v prírode.
• Choďte naboso po tráve, piesku alebo špine.
• Vydajte sa na hodinu jogy alebo meditácie.
• Objať/Túpiť/Pobozkať svoju najobľúbenejšiu milovanú osobu.
• Objímte/pomužte svojho miláčika.
• Vydajte sa do útulku alebo zverimexu a maznajte sa s chlpáčom.
• Doprajte si masáž, reiki alebo aromaterapiu.
• Venujte dve hodiny svojmu obľúbenému koníčku.
• Doprajte si dlhý luxusný perličkový kúpeľ pri sviečkach.
• Roztancujte svoje srdiečko na svoju obľúbenú hudbu.
• Spievajte si svoju obľúbenú pieseň z plných pľúc. (Chyťte priateľa na zvýšenie potencie.)
• Nájdite vtipného priateľa a zažite záchvat smiechu.
• Pozrite si niečo, čo vás rozosmeje, až budete plakať.

Ďalším priamočiarejším spôsobom, ako preniknúť váš mozog a srdce do koherentného stavu Alfa/Theta, je zapojiť sa do nejakej hudby na strhávanie mozgu..

Toto je hudba, ktorá je špeciálne a vedecky formulovaná tak, aby naladila váš mozog na túto požadovanú frekvenciu. Niektoré skutočne skvelé, ktoré som vyskúšal a otestoval a osobne používam a odporúčam, sú:

1. Dr. Jeffrey Thompson
2. Zamerajte sa na @ Will
3. Steven Halpern
4. Holosync technológia Billa Harrisa
5. Akustický výskum mozgu Toma Kenyona

3)Cítiť sa do seba.

Cítite sa stiahnutý alebo rozšírený?

Kde v tele to cítiš?

Ak vás niečo, niekto alebo akákoľvek voľba spôsobí, že sa budete akýmkoľvek spôsobom sťahovať alebo vás akýmkoľvek spôsobom oslabí, je to vaša vlastná intuitívna spätná väzba, ktorá sa s vami snaží komunikovať.

Možno nie je vo vašom najvyššom záujme alebo hodnotách, o ktoré sa usilujete.

Možno je načasovanie vypnuté.

Možno vám príde do cesty niečo, čo sa vám viac hodí.

Ak na druhej strane cítite expanzívny, ľahký, otvorenejší pocit a ste vo vyváženom stave a v súlade so svojím najvyšším dobrom a vašou intuíciou – aj toto je vaša vlastná intuitívna spätná väzba, ktorá s vami komunikuje.

gurl stredné mená

Pocit expanzie je pocit vášho intuitívneho ja.

Pocit stiahnutia je pocit vášho ustrašeného ja.

Naladiť sa na signály, ktoré vám dáva vaše telo, si vyžaduje prax a čas, najmä ak ste sa brodilirežim prežitiana chvíľu.

Ale čím viac budete opakovať kroky 1 a 2, tým citlivejšie a ostrejšie budú vaše vlastné schopnosti čítania.

Opäť si spomeňte na sval, ktorý už nejaký čas nebol vypracovaný.

Noste ten istý sval pravidelne do posilňovne a časom z neho vyrastie fit, upravená a tvarovaná krásna vec.

4)LEN keď dosiahnete optimálny stav súdržnosti srdca a stav Alfa/Theta, položíte si otázku a rozhodnete sa, čo robiť alebo akým smerom sa vydať.

Ako viete, že ste dosiahli toto sladké miesto vo svojom srdci a mozgu?

Budete cítiť:

• duševne pokojný
• vyrovnaný/vyvážený
• sebaistý, ste vládcom svojho vlastného vnútorného sveta
• zložený
• pripravený
• vďačný/ vďačný za to, čo je
• pokojný/pokojný
• uzemnený
• prítomný & všímavý
• inšpirovaný
• kreatívny
• jasnosť
• istota
• v prúde
• spokojnosť
• hlboko prepojený so sebou samým alebo s druhým

Nemôžem to dostatočne zdôrazniť a veda ma v tomto podporuje.

Keď sú naše srdcia koherentné a naše mozgy koherentné (alfa/theta), potom sme schopní:

1) jasne počuť našu intuíciu a vnútorné vedenie (ako sa rozptyľuje statická energia)

2) konať podľa týchto intuitívnych postrčení z miesta nášho vyššieho ja, s dôverou a praktickosťou namiesto emocionality a pochybností.

Opakujte ktorýkoľvek z týchto alebo všetky z nich, kým nebudete v koherentnom a vyváženom stave.

Všimnete si, že si budete oveľa viac dôverovať a vaša vnútorná dôvera bude prekvitať silnejšie ako vonkajšie hlasy alebo vnútorné hlasy strachu a podmienenosti.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: