Esenciálne oleje na spálenie od slnka: Vyskúšajte tento DIY sprej na upokojenie pokožky Rx

Leto znamená zábavu na slnku, no niekedy táto zábava môže viesť k bolestivým spáleninám. Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako upokojiť pokožku, vyskúšajte tento esenciálny olej v spreji. Tento DIY recept je jednoduchý na prípravu a môže sa skladovať v chladničke až týždeň. Čo budete potrebovať: - 1/4 šálky gélu z aloe vera - 1 polievková lyžica hamamelu - 10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja - 5 kvapiek harmančekového esenciálneho oleja - 5 kvapiek mätového esenciálneho oleja - Sklenená fľaša s rozprašovačom Inštrukcie: 1. Zmiešajte všetky ingrediencie v sklenenej fľaši s rozprašovačom. 2. Dobre pretrepte, aby sa zmes spojila. 3. Pri použití nastriekajte na spálenú pokožku. 4. Opakujte podľa potreby pre úľavu.

Kto by nemal rád dobre opálenú alebo slnkom pobozkanú pokožku, najmä počas leta?

Aj keď je príjem primeraného podielu vitamínu D nevyhnutný pre zdravie a pohodu, nadmerné vystavovanie sa slnku môže často viesť k spáleniu, najmä ak máte svetlú pleť.

Je dôležité chrániť svoju pokožku nosením kvalitného opaľovacieho krému s vysokým SPF faktorom a dbať na čas, ktorý strávite na priamom a intenzívnom slnečnom svetle.

V priebehu času môže nadmerné vystavenie UV žiareniu poškodiť DNA vašej pokožky a dokonca viesť k rakovine kože.

Príznaky spálenej pokožky od slnka zahŕňajú:

• Teplá pokožka
• Červená alebo ružová koža
• Opuch
• Tvorba pľuzgierov
• Bolesť hlavy
• Únava
• Závraty

Prírodné prostriedky na spálenie od slnka a esenciálne oleje

Čo teda robiť, ak ste to s opaľovaním prehnali?

Existuje mnoho liekov na spálenie od slnka, na ktoré sa môžete obrátiť, ako je aloe vera, jablčný ocot, chladivé kúpele nasledované hydratačným krémom a dokonca hydrokortizónový krém na zmiernenie bolesti.

Ak hľadáte prírodné prostriedky, esenciálne oleje môžu byť užitočným doplnkom.

Esenciálne oleje (EO) sú vysoko koncentrované rastlinné zlúčeniny, ktoré pochádzajú zo stromovej živice, kôry, kvetov, orechov, semien, listov a stoniek.

Terapeutická aplikácia EO sa nazýva aromaterapia a ak sa často používa v dermatológii na liečbu rôznych kožných ochorení, ako napr.ekzém,akné, a dokoncastarostlivosť o pokožku hlavy.

motívy škôlky pre chlapčeka

Ako EO pôsobia na upokojenie a liečenie pokožky spálenej slnkom

EO obsahujú veľa aktívnych zlúčenín, o ktorých je známe, že interagujú s telom a podporujú pozitívne zmeny, ako je zrýchlené hojenie a prevencia infekcií.

Kvôli ich účinnosti sa EO používajú aj na pomocposilniť imunitu,liečiť bolesti hlavy,zvládnuť príznaky alergie, aupokojiť prechladnutieakašle.

Keď používate EO ako prostriedky na zmiernenie spálenia od slnka, budete chcieť použiť oleje, ktoré majú nasledujúce vlastnosti:

• Protizápalové– Spálená pokožka je zapálená pokožka, takže upokojenie alebo ochladenie pokožky je rozhodujúce pre hojenie a zmiernenie nepohodlia.
• Antiseptický- je dôležité udržiavať postihnutú pokožku čistú a bez baktérií a iných mikrobiálnych činidiel, ktoré môžu spôsobiť infekciu alebo pomalšie hojenie.
• Uľavujúce od bolesti - Je zrejmé, že čím horšie je spálenie slnkom, tým bolestivejšie je, takže použitie olejov, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť, je vždy výhodou!

4 najlepšie esenciálne oleje na liečbu spálenia od slnka

Zatiaľ čo v súčasnosti existuje malý výskum o účinnosti EO pri hojení popálenín, štúdia publikovaná v časopise Journal of Pediatric Nursing skúmala dve mladé dievčatá, ktoré mali podobné typy popálenín, anamnézu a liečbu. (2)

Jedno dievča bolo liečené doplnkovou zmesou EO a druhé dievča bolo liečené iba štandardnou starostlivosťou.

Štúdia zistila, že dievča, ktoré užívalo EO, nevyvinulo žiadne infekcie krvného riečišťa a bolo diagnostikované iba jedno ochorenie získané v nemocnici.

Bola tiež na PICU (detskej jednotke intenzívnej starostlivosti) o deň menej a mala kratší pobyt v nemocnici o štyri dni.

Aj keď je to sľubné, je potrebný ďalší kvalitný výskum na určenie ďalších špecifických liečebných mechanizmov.

Toto sú naše štyri najlepšie tipy na najlepšie EO na spáleniny od slnka:

Pepermintový olej(mäta pieporná)

• Liek proti bolesti
• Antibakteriálne vlastnosti
• Protizápalové vlastnosti
• Antiseptický
• Antimikrobiálne vlastnosti
• Anestetikum

Esenciálny olej z mäty piepornej je silný lokálny anestetikum uvoľňujúci bolesť, ktorý môže pomôcť znížiť nepohodlie zo spálenej pokožky.

časová os zotavenia po pôrode

Jeho hlavná aktívna zlúčenina, mentol, ponúka chladivý pocit, ktorý upokojuje pokožku.

Levanduľový olej(Levanduľa angustifolia)

• Liek proti bolesti
• Antibakteriálne vlastnosti
• Protizápalové vlastnosti
• Protiplesňové vlastnosti
• Antiseptický
• Antimikrobiálne vlastnosti
• Hojenie rán a vlastnosti redukujúce jazvy

Levanduľový esenciálny olej je jemný pre najcitlivejšie typy pleti a zároveň je účinným liečiteľom popálenín a iných kožných poranení.

Jeho hlavné aktívne zložky linaool a linalylacetát sú známe tým, že znižujú zápal a pomáhajú urýchliť hojenie rán a zároveň znižujú zjazvenie. (1)

Harmančekový olej(Matricaria chamomilla, Chamaemelum nobile)

• Liek proti bolesti
• Antibakteriálne vlastnosti
• Protizápalové vlastnosti
• Protiplesňové vlastnosti
• Antiseptický
• Antimikrobiálne vlastnosti

Harmančekový esenciálny olej je jemný pre väčšinu typov pleti a je tiež veľmi hojivý a výživný pre pokožku, črevá a dokonca aj pre váš nervový systém.

Je známe, že pomáha znižovať bolesť a nepohodlie a pomáha urýchliť proces hojenia.

Čajovníkový olej(Melaleuca alternifolia)

• Liek proti bolesti
• Antibakteriálne vlastnosti
• Protizápalové vlastnosti
• Protiplesňové vlastnosti
• Antiseptický
• Antimikrobiálne vlastnosti
• Hojenie rán a vlastnosti redukujúce jazvy

Esenciálny olej z čajovníka je vysoko účinným antiseptikom, preto by sa mal používať opatrne a nikdy ho neaplikovať priamo na pokožku bez riedenia nosným olejom.

U citlivých typov pleti môže spôsobiť ďalšie podráždenie.

Pri starostlivom používaní môže čajovníkový olej pomôcť urýchliť proces hojenia.

Ďalšie možné prospešné oleje:

• Geranium
• Kadidlo
• Helichrysum

Výhody a nevýhody používania EO na spáleniny od slnka

Výhody:

• EO sú silné – máločo znamená dlhú cestu. Stačí pár kvapiek, ktoré sa dobre rozriedia a správne nanesú na pokožku a nechajú účinné látky pôsobiť svoje liečivé kúzlo.
• Vysokokvalitné EO, ktoré sú 100% prírodné, zaisťujú, že ich terapeutické a liečivé vlastnosti pôsobia na vašu pokožku naplno.
• Ak používate EO pozorne a konzumujete ich opatrne, pravdepodobne zaznamenáte len malé alebo žiadne vedľajšie účinky, ako je suchá alebo podráždená pokožka.
• Môžete miešať a miešať viacero olejov, aby ste maximalizovali alebo zvýšili ich liečivé účinky na pokožku.

Nevýhody:

• EO sú silné – ich nesprávne alebo nadmerné používanie môže podráždiť pokožku alebo zhoršiť popáleniny.
• Mnoho EO produktov na trhu je buď riedených, falšovaných alebo kontaminovaných potenciálne škodlivými syntetickými chemikáliami, takže je dôležité urobiť dôkladný výskum pred aplikáciou priamo na postihnutú pokožku.
• EO nie sú všeliekom. Ak máte rozsiahle popáleniny alebo pretrvávajúce príznaky, kontaktujte svojho lekára skôr, ako použijete akýkoľvek olej lokálne.
• Musíte poznať nepriaznivé potenciálne účinky a kontraindikácie každého oleja, ktorý používate. Napríklad mnohé oleje nie sú vhodné pre tehotné alebo dojčiace ženy alebo pre ľudí s epilepsiou.

Ako si vybrať správne vysokokvalitné EO na úľavu od spálenia od slnka

Je dôležité presne vedieť, na čo sa zamerať pri výbere najlepšieho a najkvalitnejšieho EO.

To platí najmä pre terapeutické aplikácie, ako je liečba spálenia od slnka.

Pamätajte, že vaša pokožka je váš najväčší orgán a čokoľvek si na ňu nanesiete, prenikne do vašich kožných buniek, aby sa nakoniec dostalo do vášho krvného obehu.

Nechcete, aby sa vám takto do tela vyplavovali nekvalitné oleje s pochybnými chemikáliami.

Tu je 7 jednoduchých krokov, ako si vybrať tie najlepšie oleje pre vašu pleť:

1. Hľadajte certifikovaný organický terapeutický stupeň esenciálne oleje .
2. Skontrolujte, či bolo vykonané testovanie.
3. Preskúmajte spoločnosť.
4. Skontrolujte štítok.
5. Skontrolujte cenu.
6. Skontrolujte latinský názov.
7. Prihláste sa sami.

Ako bezpečne používať EO lokálne

Ako už bolo spomenuté, pri aplikácii priamo na pokožku svoje oleje vždy správne rozrieďte v nosnom oleji alebo inom prostriedku.

To platí najmä vtedy, ak máte citlivú pokožku, popáleninu alebo otvorenú ranu.

Je tiež dobré vykonať náplasťový test na nepostihnutej oblasti a pred aplikáciou na postihnutú oblasť počkať 24 – 48 hodín.

Vyrobte si tento DIY sprej na upokojenie pokožky Rx na rýchlu úľavu od spálenia od slnka

• 1/2 šálky gélu alebo šťavy z aloe vera
• 2 lyžice jablčného octu
• 4 polievkové lyžice frakcionovaného kokosového oleja alebo olivového oleja
• 1 polievková lyžica oleja s vitamínom E
• 4 kvapky levanduľového oleja
• 4 kvapky harmančekového oleja
• 4 kvapky mätového oleja
• 2-4 kvapky oleja z čajovníka

1 – Zmiešajte aloe vera, jablčný ocot a kokosový alebo olivový olej v miske a šľahajte alebo použite elektrický mixér pri nízkej rýchlosti asi 1 minútu, aby sa dôkladne spojili.

2 – Pridajte olej s vitamínom E a esenciálne oleje spolu v plastovej fľaši bez BPA (najlepšie je tmavé sklo).

3 – Nastriekajte na postihnuté miesto podľa potreby.

oleje dobré na jazvy

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: