Trimurti: Princíp jogy, ktorý nás učí, ako zmeniť pripútanosť a strach zo straty

Trimurti je silný jogínsky princíp, ktorý nám môže pomôcť zmeniť našu pripútanosť a strach zo straty. Tento princíp nás učí, že každá skúsenosť má tri aspekty: telo, myseľ a ducha. Pochopením týchto troch aspektov a prácou s nimi sa môžeme naučiť opustiť našu pripútanosť k veciam a ľuďom a žiť v prítomnom okamihu. Trimurti nám môžu pomôcť nájsť vnútorný pokoj a byť súcitnejšími a láskavejšími k sebe a ostatným.

Aktualizované 13. októbra 2021 7 minútové prečítanie

Všetky podmienené veci sú nestále.

Keď to človek vidí s múdrosťou, odvracia sa od utrpenia.

– Budha

Možno ste už počuli, že zmena je jediná konštanta, no napriek tomu mnohí z nás so zmenou zápasia.

Bojujeme opustiť.

Bojujeme o prijatie.

Snažíme sa prispôsobiť.

Niekedy lipnite na ľuďoch a držte sa vzťahov a dynamiky, aj keď hlboko vo vnútri vieme, že je čas to nechať ísť.

Alebo sa bránime posunúť sa ďalej či napredovať a pustiť sa do nových kapitol.

Alebo sa môžeme tvrdohlavo držať starých predstáv a očakávaní a ako kolík trojuholníka v štvorcovej diere sa snažíme a snažíme sa, aby to zapadalo.

A tak skončíme vyčerpaní, vyhorení, unavení, porazení, podráždení a sklamaní...

Pretože namiesto toho, aby sme plynuli s cyklami života, bojujeme a vzdorujeme.

Namiesto odlivu a odlivu popierame to, čo je, pretože máme v mysli obraz toho, ako by to podľa nás malo byť.

TheJogínska cestanás učí, že si vytvárame vlastné utrpenie a môžeme ho aj premeniť .

Prehĺbením našej jogovej praxe sa dokážeme povzniesť nad frustráciu, podráždenie, únavu a sklamanie.

evla výrobca detskej výživy

Prehĺbenie našej praxe znamená vziať jogu z podložky a za pózy do vnútorného sveta, kde začína pravá joga.

Aby sa stal pravdivýmJogínsky bojovníka iniciovať ( sadhaka ) musíme byť najprv ochotní ísť dovnútra a preskúmať svoje vnímanie a nechať odísť všetko, čo obmedzuje naše vnútorné videnie.

V tradícii jogy je sádhaka študent, ktorý nasleduje konkrétnu sádhanu (prax, životný štýl), ktorý je navrhnutý tak, aby vám pomoholkultivovať kvalitu pokojnej rovnováhya ajasné aintuitívnemyseľ.

Pózy a polohy bežne označované ako joga sú len špičkou ľadovca.

Ako zasvätenec ( sadhaka ), musíte ísť ďalej ako len k pózam a cvičiť jogu v skutočnom živote s úprimným zámerom, hlbokým vnútorným sústredením, rozlišovaním, inteligenciou a vyváženým vnímaním.

Výkonný nástroj, ktorý vám môže pomôcť dosiahnuť väčšiu rozlišovaciu schopnosť a vyvážené vnímanie, je koncept s názvom The Trimurti…

Trimurti: Jogická a hinduistická trojica

V jogínskej filozofii a hinduistickej mytológii je Trimurti konceptom trojice, ktorý sa používa na ilustráciu prirodzených (a kozmických) funkcií životného cyklu:

• Tvorba(rast, expanzia)
• Zachovanie(zostatok)
• Zničenie(rozpad, kontrakcia)

Trimurti* znamenátri formyv sanskrte a je vyvrcholením troch hinduistických bohov:

• BrahmaStvoriteľa života
• VišnuZachovávateľ/udržiavateľ/udržiavateľ života
• Shivaničiteľ života (alias Siva)

Táto trojica bohov zjednotených do jedného predstavuje najvyššieho boha/božskú silu vesmíru.

Cykly Vytvorte – udržujte – ničte vo svojom tele:

Tento princíp môžeme žiť tak, že pochopíme, že naše životy neustále prechádzajú týmito tromi fázami.

V každom okamihu sa niečo vytvára, niečo umiera (transformuje sa) a niečo sa zachováva.

Keď dôjde k zničeniu, stvorenie začína znova.

Toto je nekonečný, nikdy nekončiaci cyklus.

Ak sme si vedomí týchto troch fáz, bude ľahšie zistiť, kde sa v danom cykle nachádzame.

To môže priniesť útechu a prijatie a pomôcť nám uvoľniť sa a odpútať sa.

Každá smrť niečoho prináša zrodenie inej veci.

Tento princíp môžeme vidieť v akcii s húsenicou, ktorá prejde do vlastného procesu ničenia vo vnútri kukly, po ktorom sa znovu objaví ako nová bytosť,motýľ.

Tieto cykly môžeme vidieť aj v našej vlastnej biológii a našich vlastných telách.

Každý deň vaše bunky odumierajú a recyklujú sa v procesoch známych ako apoptóza a autofágia.

Každý deň vaše telo vytvára nové bunky, nové tkanivá.

Po 7 rokoch už doslova nie ste tá istá osoba, pretože toľko vašich orgánov a tkanív bolo znovuzrodených.

Vaše telo je múdre a inteligentné a má zavedené určité mechanizmy na zabezpečenie udržiavania a zachovania dynamickej rovnováhy, aby ste mohli prosperovať.

Toto je známe akohomeostázyv biológii.

Podľa Science Museum UK:

Vaše telo neustále nahrádza staré bunky novými rýchlosťou miliónov za sekundu.

Kým dočítate túto vetu, 50 miliónov vašich buniek zomrie a budú nahradené inými.

Niektorí sa stratia ‚opotrebovaním‘, niektorí práve dosiahnu koniec svojho života a iní sa úmyselne zničia.

Životný cyklus každej bunky je starostlivo kontrolovaný, takže by ste mali mať vždy správny počet každého typu bunky. (1)

Podľa HowStuffWorks tvoria kožné bunky asi 16 % našej telesnej hmotnosti. (2)

Z miliárd kožných buniek ich z nášho tela vypadne každých 60 minút 30 000 – 40 000.

Každých 24 hodín stratíte takmer 1 milión kožných buniek. (3)

Ak sú naše bunky neustále vytvárané, udržiavané a ničené, aby boli znovu vytvorené, potom môžeme použiť Trimurtiho koncept, aby sme si zapamätali, že keď čelíme konkrétnej diagnóze alebo potvrdeniu akéhokoľvek druhunevoľnosť.

Život je a vždy bude plynúť podľa týchto troch fáz.

Nemôžete vytvoriť niečo bez toho, aby niečo nezomrelo; nemôžete mať zničenie niečoho bez vytvorenia inej veci.

Cykly Vytvorte – Udržiavajte – Zničte v dynamike vášho vzťahu:

Tento princíp možno vidieť aj vvzťahy.

Môžete byť vo fáze ničenia a môžete odolať tejto zmene a držať sa toho, čo bolo.

To vytvára veľa trenia a utrpenia.

Ak pozorujeme koncept Trimurti, potom môžeme nájsť útechu v tom, že aj keď sa dynamika vzťahov s milencami, rodinou a priateľmi môže posunúť, je to súčasť prirodzeného cyklu evolúcie.

Nakoniec obdobie medových týždňov vyprchá.

V určitom okamihu sa pravdepodobne budete musieť vzdať určitých priateľstiev a dynamiky.

Bolí to, je to nepríjemné a môže to byť smutné.

A toto všetko je súčasťou ľudskej skúsenosti.

Trimurti nám pripomína, že deštrukcia sa rovná transformácii a že pre každú zničenú vec, osobu alebo skúsenosť príde na jej miesto niečo nové.

Počuli ste už niekedy o fráze „príroda nenávidí vákuum“?

Vychádza zo skutočnosti, že prázdne a nevyplnené priestory sú v rozpore so zákonmi prírody a fyziky.

Prázdne dutiny sa nakoniec zaplnia novými výtvormi v rôznych formách.

To platí pre vzťahy, životné kapitoly, kariéry atď.

doterra olej na pálenie záhy

Možno sa budete musieť naozaj zastaviť a pozrieť sa a zistiť, čo je nová forma, pretože často sme tak uviaznutí v tom, ako to v súčasnosti vyzerá, že nám nová forma uniká.

(Tip: Viem, že keď som v minulosti ukončil vzťahy, nový jasný vzťah, ktorý sa objavil, bol vzťah so mnou. Po každom rozchode objavím novú, hlbšiu formu vzťahu so svojím vlastným ja.)

rustikálne vidiecke dievčenské mená

Ako nám joga pomáha transformovať pripútanosť a strach zo straty:

V odlúčení spočíva múdrosť neistoty.

V múdrosti neistoty spočíva sloboda od našej minulosti, od poznaného, ​​ktoré je väzením minulého podmieňovania.

A v našej ochote vykročiť do neznáma, poľa všetkých možností, sa odovzdávame tvorivej mysli, ktorá riadi tanec vesmíru.

– Deepak Chopra

Žiť podľa princípu Trimurti pomáha zmierniť naše úzkostlivé zovretie života; pomáha nám uvedomiť si, ako a kde sme pripútaní a bojíme sa straty.

Pripútanosť a strach zo straty vytvárajú napätie a nerovnováhu v tele a mysli.

Keď lipneme na niekom alebo niečom, sťahujeme naše bytie a naše fyzické telo.

Fungujeme z našej nižšej mysle, ktorá je založená na strachu a jednostranná.

Pripútanosť nám bráni zdvihnúť 8 končatín jogy.

Vyvrcholením jogínskej cesty (aka 8-členná cesta) je tzvSamádhi.

Samádhi je stav pokojnej rovnováhy, blaženosti, plného srdcavďačnosťa ocenenie a hlboké vnútorné poznanie.

Môžete si tiež myslieť, že Samádhi zahŕňa každú z fáz životného cyklu Vytvor-Udržuj-Znič.

Keď spojíte dodržiavanie Trimurti s jogínskou praxouAparigrahamôžete začať transformovať svoje lipnutie a strach zo straty.

Aparigraha znamená nepripútanosť.

Je to protijed na pripútanosť a priľnutie, ktorý sa v joge nazýva raga.

Raga (lipnutie) je hlavnou príčinou zbytočného utrpenia.

Raga je súčasťou 5Kleshas(trápenia) alebo 5 prekážok na dosiahnutie Samádhi:

1- Avidya (nevedomosť)

2- Asmita (egoizmus)

3- Raga (príloha)

4- Dvesa (averzia alebo nenávisť)

5- Abinivesah (lipnutie na živote a strach zo smrti)

Praktizovanie odpútania nie je pre naše ego ľahká úloha, pretože sa rádo kontroluje, ako len môže.

Ale tým, že urobíme malé kroky na precvičenie radikálneho prijatia, môžeme v priebehu času pomaly namáhať svaly odpútania.

Len si pamätajte, že rešpektovanie trimurtiho cyklov vo svojom živote a každodenné praktizovanie nepripútanosti môže otvoriť vaše vnímanie, uvedomenie a vedomie ako tisíc okvetných lístkov lotosového kvetu, ktorý tak krásne symbolizuje samádhi a sebarealizáciu vjoga.

Lotosový kvet rastie v tme – pod vodou s koreňmi ukotvenými v bahne.

Pripútanosť, odpor a priľnutie sú bahno, ktoré vás drží v temnote.

Trimurti a aparigraha sú sily, ktoré vám pomáhajú pohybovať sa nahor, aby ste sa nakoniec zdvihli nad vodu a kúpali sa v slnečnom svetle vedomia.

Ako používať hinduistické božstvá ako avatarov pre zmysluplnejší život:

Hinduizmus a jogínska tradícia je bohatá na mytologických bohov, ktorí predstavujú pojmy, metafory a myšlienky.

esenciálny olej pre bdelosť

Môžeme použiť tieto mýty, aby nám pomohlicestuvzývaním a stelesňovaním vlastností, ktoré títo mýtickí avatari predstavujú.

Devaje termín používaný na označenie energie mužského božstva (boha) aDeviodkazuje na energiu ženského božstva (bohyňu).

Devi aj Deva znamenajú nebeskú, božskú, vyžarujúcu dokonalosť.

Nasleduje zoznam obľúbených božstiev, ktoré môžete vo svojom živote použiť ako avatary:

Krišna –

Krišna, považovaný za najsilnejšiu inkarnáciu Višnua, udržiavateľa, je tiež vnímaný ako Pán súcitu.

Požiadajte ho o obživu, silu a nežnosť.

Ganesha –

Známy ako Odstraňovač prekážok a Pán ochrany a moci.

Zavolaj ho, keď sa cítiš byť vyzvaný,úzkostlivý, strach a zaseknutý.

Šakti –

Známy ako ženský doplnok k Shivovi, mužskému transformátoru a ničiteľovi.

Spolu tvoria božské spojenie vedomia.

Predstavuje ženskú tvorivú silu.

Niekedy je označovaná ako Božská Matka.

Zavolajte ju, keď chcete prebudiť svoju vlastnú tvorivosť aintuitívne schopnosti.

Alebo keď chcete v sebe privolať vnútornú matku a vychovávateľku.

čas -

Kali, väčšinou známa ako bohyňa ničiteľka zlých síl, je považovaná za najsilnejšiu formu Shakti.

Je bohyňou smrti a ničenia a zároveň je považovaná za silnú materskú energiu a symbol zúrivej materinskej lásky.

Z tohto dôvodu je považovaná za matku a ochrankyňu vesmíru.

Zavolajte ju, keď chcete vyvolať svoju vlastnú divokú ženskú energiu.

Alebo keď sa snažíte objať a prijať fázu ničenia v akejkoľvek oblasti svojho života.

Saraswati –

Je to bohyňa múdrosti, učenia, reči a umenia.

Zavolajte ju, keď chcete využiť intuíciu, múdrosť, rozlišovaciu schopnosť a efektívnejšiu komunikáciu.

Lakshmi –

Je to bohyňa hojnosti, prosperity, bohatstva a bohatstva.

Zavolajte ju, keď chcete posilniť svoj magnetizmus k hojnosti, prosperite, šťastiu, požehnaniu a bohatstvu akejkoľvek formy.

Parvati –

Parvati je bohyňa lásky, plodnosti a oddanosti.

Zavolajte ju, aby posilnila vaše vzťahy alebo zvýšila plodnosť a počatie nielen skutočných detí, ale aj iných výtvorov, ako sú nápady, podniky a projekty.

*Samotný koncept Trimurti bol spomenutý vo Vedách a iných starovekých textoch védskeho poznania, ako sú Purány, Upanišady a Mahábhárata.

Božstvá sú označované ako Lord Brahma, Lord Vishnu a Lord Shiva.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: