Ako sa vysporiadať s bolesťou rebier počas tehotenstva, pretože Yowch!

gpointstudio / Getty Images

gerber detská výživa bezpečná

Tehotenstvo je spojené s mnohými cudzími pocitmi a pocitmi, z ktorých niektoré môžu byť - úprimne povedané - bolesťou v zadku (môžete mať dokonca doslova bolesť v zadku v určitom okamihu). Medzi tými novými a nepríjemnými zážitkami? Bolesť rebier počas tehotenstva. A zatiaľ čo tento bežný problém sa často vyskytuje v treťom trimestri alebo od 28 týždňov tehotná ďalej, táto otravná bolesť môže začať skôr. Skôr ako prepadnete panike, dýchajte a počujte toto: Je to veľmi časté a často sa nemusíte ničoho obávať. Potrebujete však viac podrobností; máme to .

Takže sme spojili malé vysvetlenie všetkého, čo potrebujete vedieť o bolesti rebier počas tehotenstva. Napríklad nie, nie je to známka skorého tehotenstva (ale ťažké prsia a časté výlety do kúpeľne áno). Neustále čítajte informácie o tom, čo to spôsobuje, ako to uľaviť a kedy máte zavolať svojmu pôrodník alebo poskytovateľ zdravotnej starostlivosti .

Hľadáte ďalšie spôsoby, ako pomôcť zvládnuť bolestivé tehotenstvo? Niektoré tipy nájdete v našom tehotenskom balíčku: prenatálna joga , tehotenstvo sa naťahuje a tehotenstvo polohy na spanie.

Čo spôsobuje bolesť rebier počas tehotenstva?

Je samozrejmé, že vaše telo prechádza nespočetným množstvom zmeny počas tehotenstva . Niektoré z nich, napríklad vaše rastúce bruško , sú viditeľné. Niektoré sa však odohrávajú pod povrchom, mimo rozsahu vašej vízie. A niektoré z nich môžu byť príčinou bolesti v rebrách. Môže to zahŕňať:

Hormonálne zmeny

Tehotenské hormóny ako progesterón a relaxín pracujú na uvoľnenie svalov a väzov, pretože to sa hodí pri pôrode a pôrode. Toto uvoľnenie však môže tiež viesť k nepríjemnému bolesti a bolestivosti vašich rebier a iných oblastí.

Vaše rastúce dieťa

S rastom dieťaťa sa zväčšuje aj vaša maternica. Preto zaberajú viac miesta. Na konci druhého a tretieho trimestra ste mohli začať cítiť, ako vám tlačia na rebrá.

Bolesť guľatého väziva

Na pároch vláknitých tkanív, ktoré spájajú prednú časť maternice so slabými, okrúhlymi väzmi, sa môže počas rastu maternice vyvíjať tlak. Keď sa to stane, môžete cítiť bolesť okolo rebier (rovnako ako chrbta a panvy).

Pozícia dieťaťa

Nechápte nás zle; je to tak veľká zábava vidieť dieťa sa pohybuje v brušku a cítiť ich malú akrobaciu. Nie je to však veľká zábava, keď vás dieťa kopne priamo do rebier. Yowch.

Pálenie záhy

Keď dieťa tlačí na váš žalúdok toľko tlaku, môžete trpieť tehotenstvo pálenie záhy , kyslý reflux a tráviace ťažkosti - to všetko môže mať pocit pálenia v hrudníku a rebrách.

Žlčové kamene

Uvedomili ste si, že tehotenstvo vás vystavuje vyššiemu riziku ochorenia žlčovými kameňmi? Je to pravda. Môžete za to estrogénový kiks a skutočnosť, že sa vám žlčník a žlčové cesty vyprázdňujú pomalšie. Pretože tieto kanály sú pomalé, môže to viesť k žlčovým kalom a dokonca k žlčovým kameňom. A hoci sú niekedy bez príznakov, žlčové kamene môžu byť dosť bolestivé.

Infekcie močových ciest

Rovnako ako tehotné ženy majú zvýšené riziko žlčových kameňov, je ich úroveň rizika rovnako vysoká aj pri infekciách močových ciest (UTI). Ak sa nelieči, môže to spôsobiť bolesť obličiek, ktorá - uhádli ste - môže mať bolesť rebier.

Zápcha

Och, číre peklo to je tehotenská zápcha . Ak viete, viete. Ak neviete, čoskoro to môžete zistiť v podobe bolesti brucha spôsobenej oneskoreným vyprázdňovaním. Táto bolesť (spôsobená zachyteným plynom) môže byť obzvlášť nepríjemná okolo rebier.

Vaše meniace sa telo

Počúvajte, vaše telo robí prácu. Ťažká práca. Práce, ktoré zahŕňajú vytvorenie a nosenie človeka. Nebuďte teda príliš rozrušení, keď toto narastajúce bruško zaťažuje vaše brušné svaly, čo naopak vyvíja tlak na vaše rebrové svaly. To isté pre vašu citeľne väčšie prsia .

Môže si dieťa počas tehotenstva zlomiť rebrá?

Krátka odpoveď je áno. Vo vašom vnútri rastie život, čo je úžasná a život meniaca skúsenosť - ale nie je to ani zďaleka ľahké. Vaše dieťa sa zväčšuje a ako sa vaša maternica rozširuje, váš malý arašid preberá moc a stáva sa nádobou s arašidovým maslom veľkosti Costco. Vaše lono bude urobiť miesto. Ak však máte kratší pás a veľké dieťa, je pravdepodobnejšie, že počas tehotenstva zaznamenáte zlomeniny rebier. Ako vaše dieťa rastie, tlačí vaše orgány smerom k vašim rebrám, čo zvyšuje tlak. Príliš veľa by mohlo viesť k rozbitiu, hoci je to zriedkavé.

Existujú ďalšie príčiny, ktoré vyvolávajú obavy?

Pravdepodobne sa nemusíte ničoho obávať, pretože bolesť rebier počas tehotenstva je dosť bežná. Vždy je však dobré zavolať poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti kedykoľvek v tehotenstve, ak pocítite bolesť, ktorá vás znepokojuje. Aj keď boli bolesti rebier zriedkavé, mohli by signalizovať niečo vážnejšie. Bolesť v oblasti pravého horného brucha môže napríklad poukazovať na nebezpečný stav, ako je preeklampsia alebo problémy s pečeňou. Medzi ďalšie možné príčiny patria:

• Vytiahnutý sval
• Pľúcna záležitosť
• Zranené rebro
• Krvná zrazenina
• Budd-Chiariho syndróm
• Nádor a / alebo rakovina (veľmi zriedkavé, preto sa sami sebe nespúšťajte do šialenstva).

Čo je syndróm HELLP?

Vaše bolesti rebier môžu byť tiež znakom HELLP, s ktorým súvisiapreeklampsia. HELLP je skratka pre problémy spojené s ochorením.

H znamená h emolýza, kedy sa vám rozpadajú červené krvinky. To môže viesť k anémii alebo k tomu, že vaša krv nebude mať dostatok kyslíka na prenos do zvyšku tela.

EL znamená zvýšená pečeň enzýmy.Keď sa to stane, vašepečeň nefunguje tak, ako by mala. Porušené pečeňové bunky teda vytvárajú vo vašej krvi nevyvážené množstvo enzýmov.

LP znamená nízka krvná doštička počítať. Krvné doštičky pomáhajú pri zrážaní krvi. Ak sú nízke, riskujete nadmerné krvácanie.

HELLP, ktorý ovplyvňuje pečeň a krv, sa zvyčajne vyskytuje po 20. týždni tehotenstva.

Ako zmierňujete bolesti rebier počas tehotenstva?

Ak vás bolesť steny ženie hore stenou, vyskúšajte tieto prostriedky, aby ste si trochu uľavili. Samozrejme, mali by ste vždy vykonať akékoľvek zmeny alebo prípadné liečby, ktoré by vám mali dať zelené svetlo.

• Jemné cvičenie
• Prenatálna chiropraktická starostlivosť
• Tehotenská brušná gumička
• V noci vankúše navyše
• Strečing a joga
• Cvičenia hlbokého dýchania
• Podporná podprsenka a voľné, pohodlné oblečenie
• Všímavé držanie tela

Ak kedykoľvek dôjde k silnému bolesti a / alebo sa nezlepší, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

rastlinné receptúry

Čo je akostochondritída tehotenstvo?

Bolesť rebier je taká nepríjemná a môže ju spôsobiť oveľa viac ako veľké dieťa. Keď ste tehotná, hrudný kôš sa rozšíri, aby sa do neho vošlo vaše dieťa, ale niekedy to môže viesť k kostochondritíde. Costochondritída je, keď sa vaše horné rebrá spoja s chrupavkou, ktorá ich drží na prsnej kosti. To môže spôsobiť bolesť na hrudníku.

Tehotné ženy zvyčajne pociťujú túto bolesť v dolných rebrách. Medzi niektoré príznaky, ktoré môžete mať, patrí ostrá bolesť v blízkosti hrudnej kosti a rebier, zvyčajne na ľavej strane. Keď zhlboka dýchate alebo kašlete, môže to tiež zvýšiť bolesť. Častá je neha v rebrách, preto si na boľavé miesta dajte ľadový obklad, ktorý vám pomôže zmierniť niektoré z týchto nepríjemných pocitov.

Ako dosiahnem, aby moje dieťa prestalo kopať do rebier?

Keď ste tehotná, vaše telo toho veľa podstúpi a vaše dieťa nikdy nedostane správu. Takže ak vás váš nugget kope do rebier, existuje niekoľko spôsobov, ako ho (alebo ju) prinútiť hrať pekne.

• Akokoľvek to môže znieť jednoducho, skúste jesť menšie jedlá. Iste, plný žalúdok robí radosť vám i dieťaťu, ale tlačí vašu maternicu o vaše rebrá, čo spôsobuje väčšie nepohodlie.
• Nechajte svoje dieťa, aby sa pohlo, zatlačením pod svoje rebrá. Pomáha tiež spať na strane, ktorá bolí.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: