Čo je mapovanie brucha a ako to robíte? Zistite, kde je váš malý arašid

Getty

Kedy si tehotná , je ľahké presvedčiť samého seba, že musíte byť očakávajú trojčatá (aj keď to viete inak) - alebo ako chobotnica. Zdá sa to ako jediné možné vysvetlenie skutočnosti, že sa vaše dieťa cíti také, aké je všade v bruchu. Pretože sťahujú sa všade nemôžete rozoznať ich maličký príliv od prstov na nohách. A je samozrejmé, že by ste radi poznali polohu svojho dieťaťa v maternici ... ak pre nič iné, ako keby ste si mali dať väčšiu šancu predvídať panvová bolesť ktorá prichádza s ostrými kopmi dieťaťa do váš stiesnený močový mechúr . Je čas, aby ste sa stretli s mapovaním brucha.

Môže to znieť trochu New Age-y, ale toto technika existuje už minimálne od 70. rokov. Navyše má veľkú praktickú hodnotu, pretože umiestnenie plodu môže výrazne ovplyvniť úroveň pohodlia matky v tehotenstve aj pri pôrode. Poďme sa teda bližšie pozrieť na to, čo je mapovanie brucha, a všetko ostatné, čo o ňom treba vedieť.

Čo je to mapovanie brucha?

Do konca tohto článku vám dáme podrobnú odpoveď na túto otázku. Ale v zásade vám mapovanie bruška pomôže určiť polohu dieťaťa v maternici. To znamená, ak vás zaujíma, ako zistiť, v akej polohe sa dieťa nachádza alebo ako do neho dostať dieťa správna poloha na narodenie si prisiel na spravne miesto.

Pôrodná asistentka Gail Tully, zakladateľka spoločnosti SpinningBabies.com , získava uznanie za vytvorenie termínu mapovanie brucha. Podľa jej webovej stránky je definovaná ako trojstupňový proces identifikácie polohy dieťaťa v posledných mesiacoch tehotenstva.

blw 8 mes

Kedy môžete začať s mapovaním brucha?

Aj keď je každá žena a každé tehotenstvo odlišné, všeobecne platí, že mapovanie brucha je najlepšie vykonať po 30 týždňoch (alebo v siedmom až ôsmom mesiaci tehotenstva ).

Čo sú točiace sa deti?

Spinning baby je technika používaná na to, aby pomohla vášmu dieťaťu dosiahnuť najlepší pôrod. Táto technika sa používa na bezpečné doručenie dieťaťa do správnej polohy plodu. Existuje veľa spinningových cvičení, pomocou ktorých môžete svoje dieťa dostať tam, kam potrebujete. Poráža tiež invazívny zákrok na otočenie dieťaťa.

Cvičenia uvedené nižšie môžete dostať svoje dieťa do správnej polohy. Pred účasťou na týchto aktivitách sa uistite, že ste od lekára v poriadku.

• Prechádzajte rýchlo jednu až tri míle denne.
• Vykonajte jogu a strečingy, ktoré otvárajú hip.
• Urobte mostík. Je tiež užitočné absolvovať ďalšie inverzné cviky smerujúce dopredu, ktoré vyzerajú ako položenie kolien na pohovku a ruky a hlavu položenú na podlahe. To posilňuje vaše väzy a krčok maternice, čo umožňuje ľahkému prechodu hlavy dieťaťa cez pôrodný kanál. Môžete tiež zmeniť svoje bruško na hojdaciu sieť pre vaše dieťa. Len sa uistite, že ste v bezpečí a používate pevné podložky, ako je gauč, ťažká stolička alebo váš partner. Udržiavanie krížov vpredu pri státí alebo chôdzi je tiež dobré na točenie dieťaťa.
• Keď sedíte na stoličke, stlačte si loptu medzi kolenami a potom stehnami. Počas každého prepínania sa zhlboka nadýchnite a stlačte.
• Správne stravovanie vám tiež pomôže mať ľahší pôrod, takže sa uistite, že pijete asi dva litre vody denne, sledujete príjem bielkovín a sledujete príjem soli. Čerstvá listová zelenina je tiež nevyhnutnosťou a mala by byť súčasťou vašej stravy.
• Ak hľadáte točenie dieťaťa v spánku, môže vám pomôcť držanie sa jednej polohy na spanie. Užitočné je aj spanie na boku. Uistite sa, že máte medzi nohami vankúš a pokúste sa celú nohu dostať na vankúš. To pomôže dieťaťu zdvihnúť sa z panvy, aby sa mohlo otočiť.

V akých pozíciách by mohlo byť dieťa?

Existujú tri hlavné polohy, ktoré dieťa zaujíma in utero (ktoré sa tiež nazýva fetálna prezentácia): hlavová, záverová a priečna. Ale v závislosti od toho, ako presne sa dieťa nachádza, existuje šesť bežných polôh plodu:

• Cephalic - occipito-anterior: Toto je zlatý štandard, pokiaľ ide o prezentáciu plodu. Je to najideálnejšie pre pôrod ! Dieťa je v zásade otočené čelom k vášmu chrbtu, čo mu umožňuje zastrčiť si bradu do hrude.
• Cephalic - occipito-posterior: V tomto zobrazení plodu je dieťa obrátené k sebe, ale otočené chrbtom k vám. Pravdepodobne ste to už počuli ako slnečnú stranu hore. Pretože dieťa v tejto polohe nemôže zastrčiť hlavu do brady, umožňuje to menej plynulý prechod panvou. Aby sa tomu zabránilo, môže sa váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pokúsiť dieťa počas pôrodu ručne otočiť.
• Záver - úprimne: Ak váš dieťa je záver , To znamená, že ich hlava smeruje hore (na rozdiel od optimálnej, dole). S otvoreným záverom nohy dieťaťa smerujú nahor a ich zadok je najbližšie k pôrodným kanálom.
• Koncovka záveru: Pomocou tejto prezentácie smeruje jedna alebo obe nožičky dieťaťa smerom nadol, aby boli čo najbližšie k pôrodným kanálom.
• Záver - kompletný: Tu je zadok dieťaťa najbližšie k pôrodným kanálom, ale ich kolená sú pokrčené. Je to skoro ako keby sedeli na kríži s jablkami.
• Priečne: Ak je prezentácia plodu vášho dieťaťa priečna, znamená to, že leží vo vašej maternici vodorovne alebo nabok. Tu ich rameno s najväčšou pravdepodobnosťou vyjde ako prvé, aj keď je zriedkavé, že deti zostanú v tejto polohe až do narodenia.

  Znamená, že hlava vášho dieťaťa je sklonená

• Nad brušným gombíkom môžete cítiť zadok alebo jeho nožičky.
• Môžete tiež cítiť nízky tlak v bruchu.
• Budete vedieť, že nohy vášho drobca sú vyššie ako hrudník, ak budete počuť tlkot srdca smerom k dolnej časti brucha. Môžete to skontrolovať pomocou fetoskopu.
• Vo svojom hrudnom koši môžete cítiť zadoček alebo nohy dieťaťa.
• Môžete cítiť menšie pohyby hlboko v panve. To sú zvyčajne ruky alebo lakte vášho dieťaťa.

Ako sa mapuje bruško?

Chcete poznať fetálnu prezentáciu svojho malého kuracieho nugetky? Ak chcete dať záberu mapujúcemu bruško, musíte urobiť nasledovné:

• Získajte svoje zásoby : Potrebujete pohodlný, ale relatívne pevný rovný povrch, na ktorý si môžete ľahnúť, napríklad posteľ alebo pohovka. Budete tiež potrebovať list papiera a niečo na kreslenie. Alebo môžete použiť farbu alebo netoxický značkovač a sviatočné logo priamo na brucho.
• Nájdite hlavu dieťaťa : Ležiace na chrbte alebo čiastočne naklonené, veľmi jemne tlačte na oblasť hornej panvy. Cítite niečo tvrdé a guľaté? Pravdepodobne ste našli hlavičku dieťaťa. Prípadne, ak tlačíte na niečo okrúhle a pevné (nebude to také ťažké ako hlava), mohlo by to byť maličké bábätko. Ak sa dieťa pohybuje, dávajte pozor na to, ako sa cíti. Máte pocit, že silno kopnete do močového mechúra? Tie malé nožičky sú asi dole. Ak sú pohyby viac kmitavé, pravdepodobne tam dole cítite ruky alebo prsty dieťaťa.
• Nájdi dieťa späť : Akonáhle nájdete hlavu dieťaťa, pohnite od nej rukami hore. Cítite hladkú, pevnú hmotu? To je späť! Ak necítite, že sa niečo zhoduje s týmto popisom, dieťa je pravdepodobne v zadnej polohe (al. Chrbát smeruje k vášmu chrbtu), čo mu sťažuje nahmatanie chrbta.
• Označte pozíciu : Keď nájdete hlavičku dieťaťa a budete mať pocit, že má chrbát, choďte do toho a nakreslite na svoj papier alebo bruško veľký kruh rozdelený do štyroch kvadrantov. Označte, kde si myslíte, že sú hlava aj chrbát. Ak máte bábiku po ruke, môžete ju pomocou nej vizualizovať z polohy hlavy a chrbta na miesto, kde by mohli byť ruky a nohy dieťaťa. Potom môžete nakresliť aj tie.

Môže sa poloha dieťaťa v maternici zmeniť?

Nielen, že sa to môže zmeniť, ale pravdepodobne sa to stane často - najmä počas prvých dvoch trimestrov. Čakanie až po 30. týždni vám dáva väčšiu šancu na mapovanie bruška, keď je dieťa viac prirastené k sebe, hoci aj v tomto okamihu môže samo meniť polohu. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa výsledkov mapovania vášho brucha, môžete spýtaj sa svojho OB potvrdiť (alebo prípadne vyvrátiť) vaše zistenia pri ďalšom stretnutí.

Čo sú to škytavky dieťaťa v maternici?

Keď už sme pri detskej aktivite v brušku, hovorme o škytavke. Rovnako ako kopanie, aj vy môžete vo svojom vnútri cítiť škytavku svojho dieťaťa. Fetálne štikútanie je podobné ako zášklby alebo svalové kŕče. Môžete ich očakávať okolo druhého alebo tretieho trimestra. Niektorí lekári sa domnievajú, že je to známka vývoja pľúc u vášho dieťaťa. Zatiaľ čo niektoré deti štikútajú niekoľkokrát denne, iné nie. Po 32. týždni je zvyčajne neobvyklé cítiť škytavanie plodu, takže ak tak urobíte, zavolajte lekára, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: