Môže 5-mesačné dieťa odstavovať dieťa? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť

Pokiaľ ide o odstavenie, existujú dve hlavné metódy: odstavenie vedené dieťaťom a tradičné odstavenie. Odstavenie vedené dieťaťom je, keď dieťa kontroluje, koľko a čo zje, a tradičné odstavenie je, keď rodič kontroluje, čo a koľko dieťa zje. Môže teda 5-mesačné dieťa odstavovať dieťa? Odpoveď je áno! Odstavenie vedené dieťaťom sa môže začať už vo veku 6 mesiacov, ale niektoré deti nemusia byť pripravené, kým nie sú o niečo staršie. Dôležité je, že bábätko sa dokáže bez pomoci posadiť a dobre ovláda hlavičku. Ak vaše dieťa spĺňa tieto kritériá, potom je pripravené začať odstavovať dieťa! Pri začatí odstavovania pod vedením dieťaťa je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí. Najprv začnite s ľahko konzumovateľnými jedlami, ako je varená zelenina, ovocie a mäkké varené mäso. Vyhnite sa tvrdým jedlám, ktoré môžu predstavovať nebezpečenstvo udusenia, a nakrájajte jedlo na malé kúsky. Je tiež dôležité nechať svoje dieťa jesť vlastným tempom a nenútiť ho jesť viac, ako chce. Odstavenie vedené dieťaťom môže byť skvelým spôsobom, ako začať s pevnou stravou, a je to zábavný a chaotický zážitok pre dieťa aj rodiča!

Aktualizované 26. januára 2023 8 minútové prečítanie

Prehľad

Nie ste si istí, či je vaše 5-mesačné dieťa pripravené na prvé sústo tuhej stravy?

Chápeme, že zoznámenie sa s pevnými látkami pre vaše dieťa je vzrušujúci, ale aj nervy drásajúci zážitok. Bude to ešte zaujímavejšie, ak plánujete vynechať pyré a začať s odstavením pod vedením dieťaťa.

Ak sa pýtate, či je bezpečné zaviesť pevné látky v piatich mesiacoch a chcete sa naučiť, ako to urobiť bezpečne, pokračujte v čítaní, pretože my vám to všetko rozoberieme, mama.

Zavedenie pevných potravín je dôležitým míľnikom, pretože vášmu bábätku otvára nový svet príležitostí na objavovanie nových chutí a textúr. Je to tiež skvelý čas na precvičenie základných motorických zručností potrebných na jedenie.

Načasovanie a kvalita potravín, ktoré dávate svojmu dieťaťu, môže ovplyvniť jeho celoživotné zdravie.

Príliš skoré ponúkanie jedla môže mať za následok vyššie riziko obezity alebo cukrovky v neskoršom živote. Včasné zavedenie alergénnych potravín môže zároveň znížiť riziko vzniku alergií. (1) (2)

čo je BLW?

Odstavenie vedené dieťaťom (BLW)je metóda, pri ktorej vaše dieťa vynechá tradičné kŕmenie pyré lyžičkou a naučí sa samo sa kŕmiť potravou pre prsty primeranej veľkosti. BLW podporuje nezávislosť tým, že dáva vášmu dieťaťu väčšiu kontrolu nad tým, čo a koľko zje.

Aké sú výhody BLW?

BLW sa spája s niekoľkými výhodami, vrátane nižšieho rizika vzniku obezity alebo nadmerného prírastku hmotnosti neskôr v živote. Nižšie diskutujeme o niektorých ďalších výhodách a máme o nich komplexnejšiu diskusiunášho sprievodcu BLW.(3)

Odporúčajú odborníci odstavenie dieťaťa pod vedením dieťaťa?

Názory odborníkov a zdravotníkov sa v súvislosti s BLW líšia. Hoci existuje podpora, mnohí súhlasia s tým, že neexistuje univerzálny prístup ku kŕmeniu dojčiat.

Detská lekárka Kimberly Churbock, MD z Ohia, uznáva, že existuje mnoho spôsobov, ako sa deti učia kŕmiť samé.

Vysvetľuje, že výhody odstavenia pod vedením dieťaťa sa neobmedzujú len na vaše dieťa, ale aj na zvyšok rodiny.

Tu sú niektoré výhody BLW: (4)

• Vaše dieťa sa učí sociálnym zručnostiam, pretože môže zdieľať rodinné jedlá.
• Keďže nemusíte pripravovať pyré, môže vám to ušetriť peniaze a čas.
• Vaše dieťa sa naučí lepšie ovládať chuť do jedla ako deti kŕmené lyžičkou.

Dr. Churbock navrhuje, aby rodičia preskúmali alebo prediskutovali spôsob kŕmenia s detským lekáromuž vo veku štyroch mesiacov.

Aký je odporúčaný vek pre deti, aby začali s príkrmom?

AAP (American Academy of Pediatrics) odporúča začať s tuhou po šiestich mesiacoch. Mnohí pediatri však dávajú zelenú aj v štyroch mesiacoch, ak vaše dieťa vykazuje známky pripravenosti. Viac o tom nižšie. (5)

Pre hĺbkovú diskusiu máme článok oprvá pevná strava dieťaťa.

Výhody čakania do 6 mesiacov na zavedenie pevných látok

• Vaše dieťa môže dojčiť alebo kŕmiť umelou výživou výlučne šesť mesiacov.
• Materské mlieko alebo umelá výživa sú základným zdrojom výživy vášho dieťaťa, najmä v prvom roku života. (6)
• Znižuje ich rizikoanémia(7)
• Tráviaci systém vášho dieťaťa je dostatočne zrelý na príjem pevných látok. (8)
• Časy jedla môžu byť jednoduchšie, pretože motorické zručnosti vášho dieťaťa sú rozvinutejšie.

Môžu deti začať jesť v 5 mesiacoch?

Odporúčania odborníkov sa líšia od štyroch do šiestich mesiacov. Znaky pripravenosti svojho dieťaťa môžete skontrolovať položením otázok, ktoré uvádzame nižšie.

Výhody, nebezpečenstvá a nevýhody podávania pevných potravín príliš skoro

Ak sa rozhodnete zoznámiť svoje dieťa s pevnou stravou skoro, má to výhody aj nevýhody.

Výhody

Tu sú niektoré výhody spustenia pevných látok pred šiestimi mesiacmi:

• Môže pomôcť podporiť lepší spánok ((Odborníci o tom stále diskutujú, pretože o tom existujú protichodné štúdie.) Viac o tom nižšie.
• AAP odporúča včasné zavedenie alergénov, aby sa znížilo riziko vzniku potravinových alergií v neskoršom veku. (2)
• Väčšia ochota objavovať nové chute a textúry (9)
• Znižuje riziko problémov s kŕmením neskôr v živote (9)

Nebezpečenstvá a nevýhody

• Môže to viesť k vyššiemu riziku obezity alebo cukrovky v neskoršom živote (Toto tvrdenie je stále diskutabilné, keďže o ňom existujú protichodné štúdie.) (1)
• Môže viesť k prekrmovaniu a nadváhe vášho dieťaťa (1)
• Štúdie ukazujú, že deti výlučne dojčené alebo kŕmené umelým mliekom počas šiestich mesiacov majú nižšie riziko vzniku anémie. (10)

Pre podrobnejšie informácie máme článok opočnúc BLW po štyroch mesiacoch.

Hlavné znaky pripravenosti

Ak chcete zistiť, či je vaše dieťa pripravené na pevnú stravu, môžete položiť nasledujúce otázky: (11)

Môže moje dieťa držať hlavu vo vzpriamenej polohe?

stiahnutie walmart 2022

Môže moje dieťa sedieť bez podpory?

Môže moje dieťa nabrať jedlo a vložiť si ho do úst?

Môže moje dieťa prehltnúť jedlo?

Bežné príznaky, ktoré sa zvyčajne mýlia ako pripravenosť

Toto je normálne správanie a nie známky pripravenosti: (12)

• Časté nočné budenie, keď sa už naučili spať celú noc
• Žiadosť o ďalšie kŕmenie mliekom
• Žuvanie pästí

Predčasne narodené deti a predčasné odstavenie

• Odporúčanie na zavedenie prvých príkrmov je približne päť až sedem mesiacov ich skutočného veku. (13)
• Ale keďže každé dieťa je jedinečné, možno bude najlepšie skontrolovať jeho známky pripravenosti. (13)
• Pred zavedením pevných látok sa vždy informujte od svojho pediatra.

Ak začnete svoje predčasne narodené dieťa s pevnou stravou skôr ako štyri mesiace jeho skutočného veku alebo pred jeho trojmesačným upraveným vekom, môže čeliť rizikám alebo nebezpečenstvám. Niektoré z nich sú nasledovné: (13)

• Väčšina detí v tomto veku má stále silný reflex vytláčania jazyka, akt vytláčania jedla z úst.
• Črevá vášho dieťaťa nemusia byť dostatočne zrelé na to, aby zvládli tuhú stravu.
• Väčšina detí si stále nevyvinula potrebné zručnosti na správne prehĺtanie jedla.

Vývojové míľniky vo veku 5 mesiacov

Zatiaľ čo sa každé dieťa vyvíja vlastným tempom, vývojové míľniky nás vedú k tomu, čo môžeme počas rastu očakávať. Tu sú niektoré z nich: (14)

• Zlepšenie koordinácie oko-ruka a motorických zručností
• Sleduje priebeh kotúľajúcej sa lopty
• Vidí rôzne farby
• Pozerá alebo sa zameriava na svoje ruky
• Začína zbierať slová
• Bľabotanie a vŕzganie
• Prejavuje záujem pozerať sa na predmety
• Odpovedá, keď hovoríte

Hlavné zmeny vášho 5-mesačného dieťaťa

Spanie

• V noci spí približne 8-10 hodín s tromi až štyrmi zdriemnutiami cez deň (15)(16)
• Môže začať pociťovať úzkosť z odlúčenia a nebude spať bez rodiča nablízku. (15)

Kŕmenie

• Spotrebuje šesť až sedem uncí výživy na jedno kŕmenie (17)
• Kŕmi materským mliekom alebo umelou výživou päť až šesťkrát denne (17)
• Ak je vaše dieťa pripravené na tuhú stravu, skúste mu dať najskôr lyžičku jedla.
• Zavádzajte nové potraviny po jednom a počkajte tri až päť dní, aby ste videli akékoľvek alergické reakcie.
• Pred zavedením alergénnych potravín ako naprvajcia, najmä ak ste v minulosti mali potravinové alergie.

Ako začať s odstavením dieťaťa v 5. mesiaci?

Akonáhle vaše dieťa začne s tuhou stravou, môže začať odstavovanie vedené dieťaťom. Na spustenie BLW nepotrebujete veľa, ale existujú základné nástroje, ktoré vám pomôžu zaistiť bezpečnosť vášho dieťaťa:

• Bezpečne vyrobenédetského riadu(lyžice,misya detské poháre)
• Pohodlnévysoká stolička
• BLW handričkou alebo silikónompodbradníky
• Chaotická podložka alebo podnos

Príprava je kľúčom k zaisteniu bezpečnosti vášho dieťaťa počas BLW. Riziko zadusenia môžete znížiť rezaním avhodnou prípravou kúskov jedla. Viac o tom nižšie.

Pomôže skoré začatie užívania pevných látok, aby moje 5-mesačné dieťa lepšie spalo?

• Vo všeobecnosti platí, že skoré zavedenie pevných potravín nepomôže vášmu dieťaťu lepšie spať. (12)
• Štúdia z roku 2018 však ukázala, že deti, ktoré boli zavedené do pevnej stravy skôr ako šesť mesiacov, spali výrazne lepšie a dlhšie ako tie, ktoré začali v odporúčanom veku. (17)
• Dospelo sa tiež k záveru, že deti, ktoré sa predčasne odstavili, mali menšie problémy so spánkom, ako je podráždenosť alebo nočné budenie. (17)

Môžem dať svojmu 5-mesačnému bábätku jedlo po prstoch?

Ak vaše dieťa vykazuje známky pripravenosti na pevné príkrmy, už môžuzačnite s príkrmamiktoré sú primerane orezané. Nižšie uvádzame, ako správne krájať jedlo, aby sme vám pomohlizabrániť tomu, aby sa z neho stalo nebezpečenstvo udusenia.

Odborníci tvrdia, že pre väčšinu detí neexistujú žiadne prísne potravinové pokyny. Najlepšie je však ponúkať rôzne zdravé potraviny pre vyváženú stravu.

Tu je niekoľko rôznych jedál, ktoré môžete vyskúšať: (5)

• Potraviny bohaté na železo akomäsoa vajcia
• Zelenina akošpenát, maslovú tekvicu, zelené fazuľky, ružičky brokolice a ďalšie.
• Zdravé tuky ako orechové maslo,avokádoa ghee.
• Ovocie bohaté na antioxidanty akočučoriedkyajahody

Spravidla zavádzajte nové potraviny po jednom a počkajte jeden až tri dni na prípadné alergické reakcie. Pred zavedením alergénnych potravín vyhľadajte detského lekára alebo registrovaného dietológa.

Ako často a koľko by malo vaše 5-mesačné dieťa jesť?

• Pevné jedlá ponúkajte v malých porciách. Začnite tým, že najskôr dáte lyžičku jedla a pomaly zvyšujte na polievkovú lyžicu. (18)
• Urobte pre svoje dieťa pohodlie pomocou pevnej stravy tak, že začnete pomaly s jedným jedlom denne. Frekvenciu môžete postupne zvyšovať, keď si všimnete, že vaše dieťa je pripravené na viac. (18)
• V tomto veku je jedenie pevných látok hlavne pre zmyslový zážitok. Materské mlieko alebo umelá výživa sú stále hlavným zdrojom výživy vášho dieťaťa.

Ako zistím, či je moje 5-mesačné dieťa plné?

V BLW nechajte svoje dieťa rozhodnúť, koľko jedla chce. Tu je niekoľko znakov, že vaše dieťa už malo dostatok jedla: (19)

• Odtláča jedlo
• Používa pohyby rúk, aby ukázal, že už nechcú
• Odvracia hlavu od jedla
• Pri ponúkaní jedla zatvárajú ústa
• Pri ponúkaní jedla prejavuje úzkosť alebo plače

Ako znížiť potraviny pre 5-mesačné dieťa podľa BLW

V tomto veku by malo jedlo vášho dieťaťa dokonale padnúť do rúk a časť by mala vyčnievať. To im umožňuje pevne držať jedlo, čím sa znižuje riziko zadusenia.

Akonáhle si vaše dieťa vyvinie kliešťový úchop, schopnosť držať predmety medzi palcom a ukazovákom, môže začať zbierať malé kúsky jedla.

Vo všeobecnosti platí, že akékoľvek jedlo môže predstavovať nebezpečenstvo udusenia. Aby sa znížilo riziko zadusenia, detská výživa sa musí pripraviť a primerane nakrájať.

Tu je niekoľko tipov:

• Tvrdé jedlá, ako je mrkva a sladké zemiaky, musia byť varené v pare alebo varené, kým nebudú mäkké.
• Potraviny okrúhleho tvaru, ako sú čučoriedky, nakrájajte na malé kúsky nie väčšie ako ½ palca.
• Potraviny nakrájajte na malé kúsky.
• Cylindrické potraviny, ako je klobása, sa musia nakrájať na prúžky.
• Odstráňte kôstky a šupky z ovocia a zeleniny.

Tu je rozsiahly článok oNávod na kŕmenie BLW podľa vekuvedieť viac.

Bezpečnosť potravín pre BLW po piatich mesiacoch

Dusenie vs. Grganie

Dávivý reflex bráni vášmu bábätku, aby sa udusilo predmetmi, ktoré si vloží do úst. To sa zmenšuje, keď vaše dieťa rastie a prijíma jedlo pohodlne.

éterický olej odpudzuje pavúky

Ak vaše dieťa po jedle vracia alebo vypľuje mlieko alebo potraviny, nazýva sa to reflux. To je tiež normálne a vaše dieťa z toho nakoniec vyrastie ako z grgania.

Medzitým je dusenie život ohrozujúcim incidentom, keď dôjde k upchatiu dýchacích ciest vášho dieťaťa. Je dôležité poznať prvé príznaky dusenia. Tu sú nejaké:

• Žiadne dýchanie
• Bledá alebo modrastá farba kože
• Nemôže plakať ani vydávať zvuky
• Slabý kašeľ
• Jemný vysoký zvuk pri dýchaní
• Strata vedomia

Pre viac tipov na prevenciu dusenia máme článok oBLW a dusenie.

Tipy na kŕmenie

• Rozšírte chuť dieťaťa ponukou rôznych jedál.
• Pred zavedením bežných alergénnych potravín, ako je kravské mlieko, arašidové maslo, vajcia, chlieb a ďalšie, sa poraďte s detským lekárom alebo registrovaným dietológom.
• Vyhnite sa pridanému cukru a konzervačným látkam.
• Kedykoľvek je to možné, choďte na organické non-GMO alebo možnosti, ktoré sú minimálne spracované, rafinované alebo obsahujú prísady.
• Približne v 80 % prípadov si vyberajte plnohodnotné potraviny ako ovocie alebo zeleninu ako avokádo.

Oplatí sa počkať so zavedením pevných látok do šiestich mesiacov?

Náznaky vášho dieťaťa sú dôležitými faktormi pri rozhodovaní, či so zavedením pevných látok počkať alebo nie do šiestich mesiacov. Ďalším faktorom, ktorý treba zvážiť, je váš zámer. Včasné zavedenie tuhej stravy má svoje výhody aj nevýhody.

Vaše dieťa môže mať prospech z včasného zavedenia alergénnych potravín, pretože znižuje riziko alergií v neskoršom živote. Ak sa však zaujímate hlavne o výživu, materské mlieko alebo umelá výživa postačí do šiestich mesiacov veku.

Gill Rapleyová, autorka Baby-Led Weaning : Základný sprievodca predstavením Pevné potraviny -a pomôcť vášmu dieťaťu stať sa šťastným a sebavedomým jedlíkom,zdieľa jej odborný názor.

Podľa nej, ak je vaše bábätko vývojovo pripravené, mali by ste do toho ísť. Potvrdzuje, že príznaky pripravenosti stačia na to, aby sa zistilo, či vaše dieťa môže jesť pevné jedlá. Dodala, že markery trávenia budú len nasledovať.

Vysvetľuje: (20)

Moja skutočná pozícia, založená na mojom výskume a mojich klinických skúsenostiach, je však taká, že čokoľvek je jednotlivé dieťa pripravené urobiť, je pravdepodobne to správne pre toto dieťa.

Existuje dobrý dôvod domnievať sa, že tie vývojové schopnosti, ktoré sú pre nás viditeľné (vzpriamené sedenie atď.), sú spoľahlivým indikátorom zrelosti (vnútorného) tráviaceho systému dieťaťa – príroda robí chyby len veľmi zriedka.

Takže, ak donosené zdravé dieťa dokáže (skutočne) sedieť vzpriamene, uchopiť jedlo a dostať ho do úst BEZ POMOCI, potom je pravdepodobne pripravené urobiť práve to. Ak je tiež pripravený to žuť – a možno aj prehltnúť – je to v poriadku, ale je pravdepodobnejšie, že tieto zručnosti budú nasledovať v pravý čas.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: