Tieto esenciálne oleje môžu upokojiť príznaky bronchitídy

Esenciálne Oleje

Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako upokojiť príznaky bronchitídy, možno budete chcieť skúsiť použiť esenciálne oleje. Esenciálne oleje sú koncentrované rastlinné extrakty, ktoré možno použiť rôznymi spôsobmi, vrátane aromaterapie, lokálnej aplikácie a masáže. Existuje množstvo esenciálnych olejov, ktoré sú považované za užitočné pri bronchitíde, vrátane eukalyptu, mäty piepornej a rozmarínu. Pri použití v aromaterapii môžu tieto oleje pomôcť otvoriť dýchacie cesty a uľahčiť dýchanie. Môžete ich tiež aplikovať lokálne na oblasť hrudníka a hrdla, aby ste uvoľnili preťaženie. Ak máte záujem vyskúšať esenciálne oleje na bronchitídu, určite sa najskôr poraďte so svojím lekárom. Niektoré oleje môžu spôsobiť podráždenie pokožky, preto je dôležité otestovať ich na malej ploche pokožky pred ich širším použitím. Keď nájdete olej, ktorý vám vyhovuje, určite ho používajte podľa pokynov, aby ste dosiahli čo najväčší úžitok.

Aktualizované 20. augusta 2020 4 minútové prečítanie

Prehľad

Bronchitída je zápal výstelky priedušiek (dýchacích ciest).

Akútna bronchitída, známa aj ako prechladnutie hrudníka, je zvyčajne spôsobená vírusovou infekciou dýchacích ciest.

Podráždenie dýchacích ciest môže trvať dva týždne alebo niekedy aj niekoľko týždňov.

Chronická bronchitída je neustály zápal a podráždenie dýchacích ciest.

Medzi príznaky bronchitídy patrí vykašliavanie hlienov, sipot a dýchavičnosť.

Ak vám bronchitídu spôsobí vírusová infekcia, priebehom liečby sú zvyčajne voľnopredajné lieky, ako sú chrípkové sirupy a kvapky proti kašľu.

Môžete tiež vyskúšať prírodné prostriedky, ako sú éterické oleje na zmiernenie príznakov.

Esenciálne oleje ako prírodný liek na problémy s dýchacím systémom

Esenciálne oleje (EO) sú veľmi koncentrované rastlinné esencie, ktoré obsahujú množstvo liečivých a liečivých vlastností.

vrátenie peňazí za boppy vankúš

EO možno extrahovať z kôry a živice stromov, koreňov, listov, stoniek, ovocia, orechov, semien a kvetov.

Používanie esenciálnych olejov je obľúbené v mnohých liečebných disciplínach, ako je tradičná čínska medicína a ajurvéda.

Na Západe sa terapeutické využitie EO nazýva aromaterapia.

Výskum ukazuje, že niektoré esenciálne oleje môžu pomôcť pri problémoch s dýchaním:

Ak chcete použiť esenciálne oleje na bronchitídu, budete chcieť použiť oleje, ktoré majú nasledujúce vlastnosti:

Expektorant– Na uvoľnenie hlienu na vykašliavanie.
Antitusikum- Potláča reflex kašľa.
Dekongestívum– na zníženie prekrvenia/hlienu v horných dýchacích cestách.
Protizápalové – Na upokojenie dýchacích ciest.
Antibakteriálny- Na zabránenie rastu baktérií alebo infekcií (najmä infekcií dýchacích ciest)
Antivírusové -Na prevenciu vírusového rastu alebo infekcie (najmä respiračných infekcií)
Uľavujúce od bolesti - To môže zmierniť bolesť hrdla a bolesť.

Najlepšie esenciálne oleje na bronchitídu

Pepermintový olej(mäta pieporná)

Je známe, že mentol, hlavná aktívna chemická látka v esenciálnom oleji mäty piepornej, znižuje kašeľ. (1)

Mentol dodáva mätovému oleju chladivý pocit, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť z chronického kašľa.

Mätový olej môže upokojiť kontrakcie bronchiálnych svalov, čo môže znížiť kašeľ. (2)

Eukalyptový olej(Eucalyptus globulus, radiata)

Eukalyptový esenciálny olej je známym liekom na potlačenie kašľa vďaka vysokému obsahu chemickej látky nazývanej cineol. (1)

Eukalyptus má tiež upokojujúci, chladivý pocit, ktorý zmierňuje bolesť a nepohodlie.

Výpary tohto oleja otvárajú sínusové a nosové priechody, čo môžeprehĺbiť dýchanie, najmä u tých, ktorí majú sínusitídu.

Rozmarínový olej(Rosemarinus officinalis)

Rozmarínový esenciálny olej obsahuje aj cineol, vďaka čomu je výborným expektorans a dekongestantom.

Klinická štúdia z roku 2013 zistila, že cineol je užitočnou možnosťou pri liečbe akútnej bronchitídy, pretože výrazne znižuje kašeľ už po štyroch dňoch. (3)

Čajovníkový olej(Melaleuca alternifolia)

Esenciálny olej z čajovníka používali v medicíne austrálski domorodci už stovky rokov.

Domorodci drvia listy čajovníka a inhalujú ich na liečbu dýchacích ciest, prechladnutia a kašľa.

Dnes je čajovník považovaný za aktívne antimikrobiálne činidlo, ktoré môže chrániť pred vírusovými, plesňovými a bakteriálnymi infekciami. (4)

Rovnako ako eukalyptus, výpary čajovníkového oleja otvárajú sínusové a nosové priechody, čím znižujú dýchacie problémy.

Iné, ktoré môžu byť tiež prospešné:

Gáforový esenciálny olej
Škoricový esenciálny olej
Kadidlový olej
Gerániový olej
Olej zo santalového dreva
Olej z cédrového dreva
Bergamotový olej
Klinčekový olej

Obavy o bezpečnosť

Hoci bezpečné a vedomé používanie EO zvyčajne neprináša žiadne alebo žiadne vedľajšie účinky, je najlepšie postupovať opatrne, najmä pri respiračných ochoreniach, ako je bronchitída.

Použitie difuzéra esenciálneho oleja môže niekedy podráždiť dýchacie cesty.

Používajte len tie najkvalitnejšie, certifikované organické EO terapeutickej kvality, aby ste získali plné liečivé výhody.

Bohužiaľ, väčšina ropných produktov na trhu je buď zriedená alebo kontaminovaná toxickými chemikáliami, pesticídmi a rozpúšťadlami, ktoré môžu príznaky zhoršiť.

Pred použitím akéhokoľvek oleja na bronchitídu sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Je tiež múdre poznať kontraindikácie pre každý olej, ktorý budete používať, pretože mnohé EO nie sú vhodné pre dojčatá, malé deti, tehotné ženy a ľudí s ochoreniami akovysoký krvný tlaka epilepsie.

Ako používať EO pri bronchitíde

EO môžete použiť lokálne tak, že ich nanesiete na oblasť hrudníka a krku.

Vždy zrieďte EO nosným olejom, ako je kokosový olej alebo jojobový olej.

Ako všeobecné pravidlo použite 2-3 kvapky EO na 1 čajovú lyžičku nosného oleja.

EO môžete použiť aj na inhaláciu pary.

Použite nižšie uvedené pokyny.

Zmesi esenciálnych olejov pre domácich majstrov pri problémoch s dýchaním

Potieranie hrudníka

Zmes:

¼ šálky kakaového masla (nosný olej)
¼ šálky kokosového oleja (nosný olej)
15 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja
15 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
10 kvapiek oleja z čajovníka
10 kvapiek rozmarínového oleja
5 kvapiek kadidla

Inštrukcie:

V malom hrnci roztopte kakaové maslo a kokosový olej.
Pridajte všetky EO a dobre premiešajte.
Preneste zmes do malých pohárov alebo akejkoľvek vzduchotesnej nádoby s vekom.
Pred lokálnou aplikáciou na hrudník a chrbát podľa potreby nechajte úplne vychladnúť.
Poznámka:Neaplikujte do nosných dierok alebo do oblasti so sliznicami.
Profi tip:Pre menej namáhavú aplikáciu na cestách môžete zmes pridať do prázdnych nádob na balzamy na pery a aplikovať priamo.

Parná inhalácia:

Ďalšou možnosťou je použiť parnú inhalačnú terapiu, aby ste dostali výpary olejov hlboko do nosových ciest, hrdla, hrudníka a horných dýchacích ciest.

Zmes:

2 kvapky eukalyptu
2 kvapky čajovníka
2 kvapky mäty piepornej
2 kvapky rozmarínu

Inštrukcie:

Naplňte veľkú misku alebo hrniec vriacou vodou. (Horúca voda je tiež v poriadku, len sa uistite, že je v pare.)
Pridajte esenciálne oleje uvedené vyššie.
Položte si na seba uterák alebo prikrývku, aby ste zadržali paru.
Zhlboka a pomaly sa nadýchnite.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: