10 najlepších kníh o odstavení pod vedením bábätiek: Príručky pre začiatočníkov, kuchárske knihy a ďalšie
Pokiaľ ide o odstavenie vášho dieťaťa od materského mlieka alebo umelého mlieka a od používania pevnej stravy, existuje niekoľko rôznych prístupov, ktoré môžete použiť. Jednou z populárnych metód je odstavenie vedené dieťaťom, čo v podstate znamená, že necháte svoje dieťa, aby sa samo kŕmilo od začiatku, namiesto toho, aby ste ho kŕmili pyré lyžičkou. Ak máte záujem vyskúšať odstavenie vedené dieťaťom, musíte najprv urobiť nejaké prípravné práce. To je miesto, kde prichádza na rad týchto 10 najlepších kníh o odstavovaní pod vedením bábätiek. Tieto príručky pre začiatočníkov, kuchárske knihy a ďalšie vás naučia všetko, čo potrebujete vedieť o tejto metóde odstavenia, od toho, aké potraviny ponúkať, až po to, ako sa vysporiadať s akýmkoľvek neporiadkom. Či už ste prvorodičom alebo skúseným profesionálom, tieto knižky o odstavovaní vedené bábätkom vám určite poskytnú informácie a sebadôveru, ktorú potrebujete, aby ste mohli začať.
Aktualizované 26. januára 2023 14 minútové prečítanie
Prehľad
Ste nováčik, ktorý vedie bábätko a zisťujete, ako začať? Profesionál, ktorý sa snaží rozhýbať vaše kombinácie BLW finger food?
Nech sú vaše potreby akékoľvek, možno pre vás máme knihu.
Zostavili sme našich 10 najlepších tipov na najlepšie knihy, ktoré odpovedajú na akékoľvek vaše obavy týkajúce sa odstavenia dieťaťa (BLW).
Máme príručky pre začiatočníkov pri odstavovaní pod vedením dieťaťa, knihy o bezpečnosti, výžive pri odstavovaní pod vedením dieťaťa a ďalšie. Máme tiež kuchárske knihy, vďaka ktorým budete nadšení z plánovania jedál pre vaše dieťatko.
Takže posuňme sa a začnime.
Prečo si vybrať BLW?
Odstavenie vedené dojčatami naznačuje, že deti sa vrhnú priamo na veku primerané, bezpečne pripravené príkrmy a vynechajú pyré kŕmené lyžičkou. Aj keď sa môže zdať vzrušujúce začať s touto metódou, odborníci odporúčajú postupovať opatrne.
BLW nemusí byť vhodné pre všetky deti. Predtým, ako to vyskúšate, je potrebné zvážiť určité faktory.
AAP (American Academy of Pediatrics) odporúča, aby deti dostali jedlo po prstoch, keď môžu sedieť bez opory a môžu si dať ruky alebo iné predmety k ústam. (1)
Ak chcete vedieť viac o príznakoch pripravenosti, môžete si prečítať nášho komplexného sprievodcu BLW.
Najlepšie príručky pre začiatočníkov BLW
1.„Odstavenie vedené bábätkom: Základný sprievodca – Ako zaviesť pevné jedlá a pomôcť vášmu dieťaťu stať sa šťastným a sebavedomým jedlíkom“od Gill Rapley Ph.D. a Tracey Murkett
Stále si nie ste istí, či je BLW pre vás? Nechajte Gill Rapley, všeobecne uznávanú priekopníčku odstavovania pod vedením dieťaťa, aby vás previedla týmto prístupom. Spolu so spisovateľkou a novinárkou Tracey Murkett predstavuje Rapley svojim čitateľom definitívnu knihu BWL.
Ak chcete pochopiť históriu a teóriu odstavenia pod vedením dieťaťa, toto by mohlo byť to pravé pre vás. Kniha ide do podstaty a základných princípov, prečo metóda funguje. Tiež podrobne vysvetľuje výhody, ktoré môže vaše dieťa získať, ak bude nasledovať odstavenie vedené dieťaťom.
Kniha používa ľahký a jasný tón. Jeho tvrdenia sú podložené vedecky podloženými faktami. Témy sú prehľadne rozdelené, takže môžete preskočiť dopredu alebo si len vybrať tému, ktorá sa vám páči.
Aktualizované vydanie obsahuje najnovší výskum o prevencii a bezpečnosti alergií. Táto hrubá, veľká kniha môže byť dobrou referenciou alebo obľúbenou knihou pre vaše otázky týkajúce sa BLW.
Čo hovoria zákazníci
Pozitívna recenzia
Skvelá kniha o tom, ako zaviesť pevné látky pre vaše dieťa, ktorá ponúka alternatívu k obľúbeným kŕmenie lyžičkou pyré metóda, na ktorú sme si zvykli. Určite plánujem použiť a dieťa vedené odstavovanie štýl predstaviť jedlo Zacharymu a táto kniha poskytuje správnu dávku informácií a odkazov na začatie tohto procesu v nasledujúcich týždňoch. –Recenzent na Walmarte.
Negatívna recenzia
Myslel som, že to bude obsahovať recepty a skutočné praktické rady týkajúce sa kŕmenia, ako napríklad kedy zaviesť jednotlivé druhy jedla, ale zdá sa, že ide hlavne o odstavenie vedené dieťaťom . Zrejme moja chyba, že som poriadne neskúmala, ale dúfala som v návod, čo vlastne dať svojmu dieťatku, a nie v knihu o tom, prečo si autor myslí dieťa vedené odstavovanie je najlepší -Recenzia na Amazone.
2.„Kŕmenie pod vedením bábätiek: Prirodzený spôsob, ako vychovať šťastných, nezávislých jedákov“od Jenny Helwigovej
Ak hľadáte uvoľnenejší prístup, tento titul by vám mohol vyhovovať. Na rozdiel od iných prísnych kníh o odstavovaní detí, táto poskytuje priateľský a flexibilný prístup.
Táto kniha, ktorú napísala Jenna Helwig, riaditeľka jedla v Real Simple a kuchárska inštruktorka, je plná krásnych fotografií a receptov primeraných veku.
Vizuálny slovník pomáha rodičom a opatrovateľom krájať potraviny na bezpečné veľkosti a tvary. Kniha používa priateľský a jednoduchý tón pri vysvetľovaní dôležitých tém, ako je dusenie, výživa, alergie, správna príprava jedla a ďalšie.
Obsahuje viac ako 100 receptov, ktoré môžete vyskúšať pre svoje dieťa a rodinu. Recepty sú jasne popísané, doplnené o odhadovaný čas prípravy a varenia.
Ak si plánujete pripraviť jedlá vopred, v knihe sa uvádza, či sa recept dobre zmrazí a ako dlho ho možno uchovávať. Má tiež denný prehľad jedál, ktorý môžete sledovať.
Čo hovoria zákazníci
Pozitívna recenzia
Toto je kniha, ktorú by som si prial mať, keď som začal kŕmiť svojho syna tuhými látkami! Bola som zvedavá na odstavenie vedené dieťaťom, ale stále som ho chcela kŕmiť kašičkou (najmä v škôlke). Táto kniha ponúka pekný a flexibilný prístup, ktorý vám umožní urobiť oboje – a povie vám najlepší spôsob, ako urobiť príkrmy pre bábätko bezpečné. Recepty sú zdravé, nenáročné na prípravu a synovi chutili tie, ktoré som robila doteraz. Ak chcete skutočne komplexný repertoár receptov, odporúčam vám kúpiť si túto a ďalšiu autorovu knihu o detskej výžive.– Recenzia od Amazonu
Negatívna recenzia
Je to ok kniha. Nie je príliš jasné, pokiaľ ide o veľkosť potravín a podľa potreby ich kŕmiť. Málo obrázkov, ak to má byť skôr kuchárska kniha. Recepty vyzerajú skvele, ale nezaoberajú sa potravinovými alergiami, ktoré sú veľmi časté u detí, ktoré sú vystavené potravinám prvýkrát . Neposkytuje nápady na náhradu mnohých alergénov– Recenzia od Amazonu.
3.' Baby-Led Weaning Jednoduché: Príručka pre zaneprázdnených rodičov Kŕmenie bábätiek a Batoľatá s Delicious Rodinné jedláod Simone Ward
Ak ste rodič alebo opatrovateľ, ktorý má veľa otázok, ale málo času na čítanie, toto môže byť kniha pre vás. Simone Ward je mamou za populárnym účtom Instagram Zayne’s Plate, kde zdieľa zdravé detské jedlá.
Hlavnou témou tejto knihy je ultrapraktickosť. Ukazuje, že odstavenie vedené dieťaťom je dosiahnuteľné a jedlá nemusia byť drahé.
nápady na kúpeľné jedlá
Tiež sľubuje, že ukáže, ako robiť BLW bezpečným a realistickým spôsobom.
Má 50 praktických receptov a navrhuje najlepšie prvé jedlá. Usporiadanie receptov je skvelé pri identifikácii nutričných faktov. Recepty nie sú odstrašujúce a dajú sa ľahko pripraviť. Poskytuje tiež tipy na úsporu času a rady odborníkov na prípravu jedla pre vaše dieťa.
Použitím menej vedeckých výrazov to vysvetľuje výhody a nevýhody metódy. Zároveň vás tiež povzbudzuje, aby ste dôverovali inštinktom vášho dieťaťa.
Ak si radi prezeráte nádherné obrázky, tento má 50 strán fotografií, ktoré vás zaujmú.
Čo hovoria zákazníci:
Pozitívna recenzia:
Pred zakúpením som si túto knihu vybral z knižnice, aby som ju vyskúšal, a prvé dva recepty, ktoré som urobil, boli vynikajúce! Urobila som Korenené mrkvové a šošovicové lievance a Herby Hummus Dip a keďže oba recepty, ktoré som vyskúšala, boli úspešné, objednala som si knihu, aby som vyskúšala aj ostatné recepty. Rozloženie je skvelé na identifikáciu kľúčovej výživy, ako je železo a bielkoviny, a recepty nie sú odstrašujúce. Nemôžem sa dočkať, až vyskúšam ďalšie recepty!- Recenzia na Amazone.
Negatívna recenzia:
Niektoré z týchto menu budú skvelé rodinné jedlá keď je dieťa trochu staršie. Pokiaľ ide o to, aby som vás previedol procesom odvykania, čo som hľadal, naozaj to nerobí. Je tu jeden krátky odsek o alergénoch. Kniha Charlotte Stirlings ako odstaviť svoje dieťa je oveľa informatívnejšia.– Recenzia na Amazone.
Knihy o bezpečnosti a alergiách
4.„Jednoduché a bezpečné Baby-Led Weaning : Ako integrovať potraviny, riadiť veľkosť porcií a identifikovať alergieod Malina Malkani MS RDN CDN
Ak dávate prednosť niečomu rýchlemu a ľahko čitateľnému o odstavovaní pod vedením dieťaťa, toto môže byť to pravé pre vás. Kniha, ktorú napísala Malina Malkani, registrovaná dietológka, poskytuje praktické rady na vytváranie bezpečných a vyvážených jedál.
Verná svojmu názvu, poskytuje jednoduchý úvod do odstavenia pod vedením dieťaťa. S menej ako 150 stranami v brožovanej väzbe niektorí čitatelia tvrdia, že knihu môžu dokončiť cez noc.
Táto kniha poskytuje základný prehľad o odstavovaní pod vedením dieťaťa, ale zameriava sa na bezpečnú prípravu jedla a správne kuchynské návyky. Ilustruje odporúčané veľkosti porcií.
Kniha vám tiež pomôže identifikovať alergie a riziká. Obsahuje praktické tipy, ako udržať vaše dieťa v bezpečí, keď skúša prvé pevné jedlo.
Čo hovoria zákazníci
Pozitívna recenzia
Veľmi užitočné informácie o základoch štartovania pevných látok. Táto kniha by bola skvelá ako základ pre jedálny lístok/jedlo na prípravu pre bábätko (určite ju ako takú využijem na to, aby som odbúrala stres okolo nákupu a prípravy výživného jedla pre moje bábätko). Cítim sa istejšie v tom, čo/ako podávať spôsobom, ktorý podporuje sebareguláciu a zdravý vzťah k jedlu!– Recenzia na Dobré čítanie.
Negatívna recenzia
Ocenil som veľkosť porcie a návrhy na podávanie, ktoré boli zobrazené v mierke, zistil som, že kniha ako celok chýba. Neprinieslo mi to väčšiu istotu odstavenie vedené dieťaťom alebo plne odpovedá na niektoré z mojich otázok a obáv. I So Liked It pre základný prehľad, ale nie ako zdroj. Toto je ten, ktorý by som navrhol získať z knižnice a nie kupovať.– Recenzia od GoodReads.
5.' Baby Led Weaning v 5 jednoduchých krokoch: A Nový rodič „Sprievodca“od Courtney Bliss
Táto kniha, ktorá obsahuje toľko informácií, ktoré je potrebné vedieť o odstavovaní pod vedením dieťaťa, ich zhŕňa do piatich krokov. Courtney Bliss je registrovaná pediatrická dietetická sestra a mama dvoch detí. Táto kniha je ďalším rýchlym a jednoduchým čítaním o základoch BLW. Môže to byť užitočné pre nových rodičov alebo opatrovateľov, ktorí si nie sú istí, kde začať.
Používa priateľský a povzbudzujúci tón, ktorý môže pomôcť zvýšiť dôveru rodičov a opatrovateľov pri spustení BLW. Úryvok z úvodu znie,Chcem, aby ste mali pocit, že som tam s vami pri stole a povzbudzujem vás...
Skvelým doplnkom sú časti týkajúce sa bezpečnosti, alergénov a riešenia problémov. Ilustruje veľkosť potravín pre rôzne vývojové štádiá. Rozdiely medzi dávením a dusením sú jasne vysvetlené.
Má stravovacie plány, ktoré pokrývajú prechod dieťaťa na spoločné rodinné jedlo. Sekcie sú farebne odlíšené, takže je jednoduchšie nájsť a vrátiť sa k téme, ktorá sa vám páči. Táto kniha môže byť vaším ľahko použiteľným sprievodcom, keď chcete jednoduché odpovede na svoje otázky.
Čo hovoria zákazníci
Pozitívna recenzia:
Táto kniha je skvelým zdrojom pre rodičov, ktorí sa práve nachádzajú a snažia sa prísť na to, ako odstavovať dieťa. Mať deti a učiť sa novému procesu, ako je tento, môže byť zdrvujúce a niektoré zdroje môžu veci príliš skomplikovať, ale v skutočnosti to rozdeľujeme do 5 jednoduchých krokov. Tiež sa mi páči sprievodca riešením problémov vzadu! Celkovo by som túto knihu odporučila a páčia sa mi recepty, ktoré môžem použiť aj so svojím batoľaťom, aby som do nej dostal extra výživu! –Recenzia na Amazone
Negatívna recenzia:
O BLW toho veľa neviem a táto kniha bola dobrým úvodom do BLW a toho, ako zistiť, či je vaše dieťa pripravené začať s príkrmom. Mala som však dojem, že soli by sa malo vyhýbať až do veku 2 rokov dieťaťa a mnohé z týchto receptov zahŕňajú soľ alebo sójovú omáčku so zníženým obsahom sodíka, ktorá má stále 590 mg sodíka v jednej polievkovej lyžici.- Recenzia na Amazone
Knihy o plnohodnotnej výžive potravín
6.„Veľká kniha o Baby Led Weaning : 105 ekologických, zdravých receptov, s ktorými zoznámite svoje dieťa Tuhé potravinyod Aubreyho Phelpsa MS RDN CLC
Ak hľadáte zdravé, celozrnné jedlá, toto môže byť kniha pre vás. Autor, Aubrey Phelps, je dietológ špecializujúci sa na perinatálnu a detskú výživu. Táto veľká kniha je plná plánov organického stravovania. Má kompletné vzorové menu a dokonca aj zoznamy potravín.
Kniha obsahuje aj tipy na šetrenie peňazí, takže z toho, za čo zaplatíte, získate maximum.
Obsahuje tiež podrobného sprievodcu predstavovaním nových chutí a textúr vášmu bábätku.
Zdôrazňuje dôležitosť kŕmenia založeného na podnetoch a dôvery detí pri samoregulácii.
Okrem vegánskych možností má kniha aj veľa možností bez lepku, orechov a mliečnych výrobkov. Vylúčenia zodpovednosti sú umiestnené v receptoch s bežnými alergénmi. Recepty nemajú žiadne fotografie, ale podrobné vysvetlenie, ako ich bezpečne podávať.
Tón knihy je upokojujúci a uznáva, že každé dieťa je jedinečné. Niektoré deti môžu túto metódu rýchlo pochopiť, zatiaľ čo niektoré môžu potrebovať čas - je to v poriadku.
Autorka pripomína čitateľom, aby sa prestali zameriavať na jedlo, ale na skúsenosť s odstavením dieťaťa. Mnohým čitateľom sa páčia aj srdečné poviedky, o ktoré sa autor podelil.
Čo hovoria zákazníci
Pozitívna recenzia:
oleje na rosaceu
Akým skvelým zdrojom je táto kniha nielen pre detskú výživu, ale aj pre prechod do rôznych fáz stravy vášho dieťaťa a je vynikajúcim zdrojom, ktorý môže aj naďalej používať celá rodina, keď naše deti rastú! Toľko receptov!! Nemôžem sa dočkať, až ich vyskúšam! To mi dalo toľko nápadov, čo, kedy a ako kŕmiť svoje deti. Bola to poučná, organizovaná a ľahko sledovateľná kniha. Na tento sa určite vrátim!- Recenzia na Amazone
Negatívna recenzia:
Ani jeden obrázok receptov, žiadny jasný prehľad o skupinách potravín, ktoré dieťa môže jesť v závislosti od svojho mesiaca, iba recepty týkajúce sa určitého mesiaca. Tiež recepty nie sú pre mňa, len som si myslel, že pár stojí za vyskúšanie. Bude pokračovať v hľadaní ďalšieho.– Recenzia na Amazone
BLW kuchárske knihy
7.' Kuchárka na odvykanie pod vedením dieťaťa : Chutné recepty, ktoré vám pomôžu Baby Learn jesť Pevné potraviny – a to Celá rodina Bude sa páčiť'od Gill Rapley PhD, Tracey Murkett
Gill Rapley’s Baby-Led Weaning Cookbook je viac než len kuchárska kniha. Predtým, ako sa dostanete k receptom, dostanete tiež komplexný návod na odstavenie dieťaťa pod vedením dieťaťa.
Je to ako zhrnutie Rapley's Essential Guide, ktoré vám pripomína, čo je potrebné zvážiť pri príprave jedál. Kniha podrobne popisuje dôležitosť detskej výživy a bezpečnosti.
Recepty sú pripravené nielen pre bábätko, ale aj pre zvyšok rodiny. Kniha ponúka obrovské množstvo nápadov na recepty. Ponúka jednoduché jedlá a zdravé a výživné jedlá zo skladu podľa nových receptúr.
S viac ako 130 receptami si vždy nájde niečo pre každého. Dokonca aj vyberaví jedáci vašej rodiny môžu nájsť niečo, čo by sa im mohlo páčiť. Táto veľká kniha obsahuje množstvo stravovacích plánov od detských občerstvenia, zdravých sladkostí a sýtych jedál pre rodinu.
Sú tam príbehy a správy od rodičov, ktorí praktizujú odstavenie vedené bábätkom, aby čitateľov inšpirovali. Existujú tiež jednoduché tipy, ako minimalizovať neporiadok počas kŕmenia dieťaťa.
Čo hovorí zákazník:
Pozitívna recenzia:
Počul som o odstavenie vedené dieťaťom od priateľa z Anglicka a chcel som sa o tom dozvedieť viac, tak som si kúpil túto knihu. Je mimoriadne užitočná, ľahko sa číta a ak chcete, môžete preskakovať kapitoly. Zahŕňa aj príbehy od rodičov, ktorí používali odstavenie vedené dieťaťom , ako aj rozkošné obrázky bábätiek, ktoré jedia. Túto knihu vrelo odporúčam každému rodičovi, ktorý hľadá alternatívny spôsob zavedenia pevných látok bez pyré .-Recenzia od Barnes and Nobles
Negatívna recenzia:
Informatívne pre niekoho, kto o tom nič nevie BLW , ale mám pocit, že veľa z týchto informácií by sa dalo získať prieskumom online. Ako FTM som dúfal, že táto kniha bude skôr sprievodcom krok za krokom s tipmi BLW ale má viac faktov/informácií o BLW . Ak sa vám nechce skúmať rôzne online stránky, bola by to dobrá kúpa, ale ak ste už preskúmali BLW potom to nebude mať nič nové.– Recenzia od Amazonu
8.'Annabel Karmel's Baby-Led Weaning Kniha receptov : 120 receptov, vďaka ktorým sa vaše dieťa ujme vedenia“od Annabel Karmel
Najpredávanejšia autorka Annabel Karmel zdieľa viac ako sto receptov na odstavenie dieťaťa. Karmel sa stala jednou z britských autoriek č. 1 v oblasti varenia pre deti so 43 kuchárskymi knihami pod jej menom. Kniha navrhuje zabezpečiť deťom optimálnu výživu a zároveň rozvíjať motorické zručnosti.
Recepty sa líšia od ľahko pripraviteľných detských jedál až po luxusné jedlá, ktoré možno zdieľať s rodinou. Karmel sa zameriava na chute, chute a textúry pomocou bylín a šikovných kombinácií potravín.
Detská výživa nemusí vyzerať a chutiť nevýrazne. Karmelove recepty sú kreatívne, príťažlivé a zdravé. Jedlá sa tiež nerozpadnú a majú veľkosť a textúru vhodnú pre deti.
Niektoré z receptov sú lososová quinoa, mini energetické guličky, špenátové guličky, brokolicové kurča a ďalšie. Ak uvažujete o možnostiach stravovania vášho dieťaťa, táto kniha môže byť pre vás.
Čo hovoria zákazníci
Pozitívna recenzia:
Mala som ho a často som ho používala počas prvého roku môjho dieťaťa (potom sa zničilo tým, že som naň omylom kvapla vodu!) Recepty sú dobré a vynaliezavé a zdravé, dobrý zdroj pre prvýkrát mamička, ktorá sa chce naučiť o odstavovaní. Dala som 4 hviezdicky namiesto 5, pretoze niektore recepty su trosku prehnane, t.j. komplikovane (preboha, domácu zasobu si nerobis, ked si nova mamina s nevyspatou 6kou mesiac starý!) Ale celkovo by som to odporučil, prinajmenšom je to inšpirujúce.– Recenzia od Walmartu
Negatívna recenzia:
Čakal som jednoduchú knihu odstavenie vedené dieťaťom nápady na vyvážené jedlo pre moje dieťa. Táto kniha obsahuje fantastické recepty, ktoré si vyžadujú príliš veľa ingrediencií a sú príliš časovo náročné a komplikované na každodenné prípravy pre bábätko. Táto kniha je pre niekoho, kto rád trávi celé dni v kuchyni varením a upratovaním. Má niekoľko dobrých receptov pre deti.– Recenzia od Amazonu
9.„Super jednoduché Baby Led Weaning Kuchárka: 55 Jednoduché Recepty zoznámte svoje dieťa s pevnými látkamiod Tok-Hui Yeap RD CSP LD
Ako už názov napovedá, recepty majú byť nenáročné a ľahko pripraviteľné jedlá. Toto môže byť vaša kniha receptov, ak nemáte dostatok času na prípravu kreatívnych detských jedál.
Tok-Hui Yeap, autor, je registrovaný dietológ a odborník na detskú výživu. Jej cieľom je, aby jedlá pre deti boli bezproblémové, ale plné živín.
afroamerické mená mužov
Kniha tiež poskytuje podrobný návod na bezpečnú prípravu a dobré zdravé návyky. Poskytuje praktické tipy na prevenciu zadusenia a recepty pre každé vývojové štádium.
Recepty sú jednoduché a ľahko zapamätateľné. Táto kniha môže byť dobrá pre tých rodičov alebo opatrovateľov, ktorí nemajú čas a trpezlivosť na tvorivosť.
Táto kniha ponúka široký výber jedál bohatých na bielkoviny pre dojčatá. Väčšina jedál sa pečie skôr vyprážané.
Recepty sa dajú ľahko dodržiavať a ingrediencie už môžu byť vo vašej skrini. Niektoré recepty zahrnuté v knihe sú banánové ovsené vafle s (voliteľné) arašidovým maslom a jednoduché muffiny z čučoriedkovo-ovseného mixéra.
Čo hovoria zákazníci:
Pozitívna recenzia:
Milujte rýchle a jednoduché recepty. Jedným z hlavných vrcholov tejto knihy, ktorá sa podľa mňa líši od ostatných kníh BLW, je začlenenie chutí a korenín a zoznámenie dieťaťa s textúrami v rôznych fázach. Tok Hui tiež poskytuje alternatívu k potravinovým alergiám. Tok Hui bol obrovským zdrojom, keď môj predčasne narodený syn riešil dlhodobé problémy s kŕmením po NICU a po operácii dýchacích ciest. Teraz je prepustený z jej starostlivosti, pretože sa mu darí oveľa lepšie, ale som tak rád, že si ju môžeme nechať so sebou vo forme úžasnej knihy! Ďakujem za to a som si istý, že z toho budú mať úžitok aj mnohé ďalšie mamy– Recenzia na Amazone.
Negatívna recenzia:
Vrátené takmer okamžite po prijatí. Hľadal som jednoduché recepty, ale tieto nie sú jednoduché a neobsahujú ingrediencie, ktoré sa dajú ľahko získať.– Recenzia na Amazone
10.' BLW Jedlo pre deti Kuchárska kniha: Postupný prístup k Baby-Led Weaning so sebavedomím'od Ellen Gipson MA RDN LD, Laura Morton MS RDN LD
Táto kniha podporuje kŕmenie detí správnymi plnohodnotnými potravinami vhodnými pre štádium. Autorka Ellen Gipson je dietologička a zakladateľka Square One Wellness, centra, ktoré ponúka workshopy a kurzy BWL. Kniha hovorí, že ich jednoduché recepty sú podávané so zábavou! V celej knihe sa opakuje, že je to len návod, nie pevný súbor pravidiel.
Okrem informácií o bezpečnej príprave jedla poskytuje aj praktickejšie návody, ako je vykonávanie KPR.
Kniha tiež využíva výskum na odporúčanie včasného zavedenia bežných alergénov, ktoré pomôžu predchádzať rozvoju alergií. Recepty majú na prvý pohľad štítky ako varovné signály pre bežné alergény.
Má 102 receptov usporiadaných podľa jednotlivých fáz prechodu dieťaťa. Poskytuje tiež bezlepkové a bezmliečne alternatívy.
Recepty skúmajú rôzne chute a kombinácie chutí, takže deti si nemôžu vytvoriť preferenciu len pre sladké. Niektoré recepty sú lepšie ako balené makaróny a syr, sladké kukuričné lievance, šťouchané sladké zemiaky a ďalšie.
Čo hovorí zákazník
Pozitívna recenzia:
S tromi deťmi vo veku 3 a menej rokov vždy hľadám zábavné a zdravé recepty, aby moje deti jedli rôzne jedlá. Táto kniha ponúka veľa informácií o kŕmení malých tiel a toľko úžasných receptov. Pomáha tiež, že recepty sú označené užitočnými štítkami, ako napríklad bez lepku alebo orechov. Úvodné odseky o každom recepte vám tiež pomôžu dozvedieť sa o ňom viac..- Recenzia na Amazone
Negatívna recenzia:
Informácie o BLW bol dobrý, ale recepty sú hrozné. Mnohé recepty vyžadujú poriadnu dávku cukru, soli alebo sú vyprážané, mnohé sú mimoriadne časovo náročné a tri z jedál sa po ochutnaní mojej rodiny vyhodili priamo do koša – veľa strateného času, jedla a peňazí.– Recenzia na Amazone
Často kladené otázky o BLW
Sú dôkazy o odstavení vedené bábätkom založené a bezpečné?
Existuje mnoho štúdií zameraných na výhody a bezpečnosť BWL. Štúdie ukázali, že odstavenie vedené dieťaťom nevedie k väčšiemu duseniu ako detské pyré kŕmené lyžičkou. Napriek tomu odborníci radia rodičom alebo opatrovateľom, aby sa naučili, ako predchádzať a zvládať epizódy dusenia. (3) (4)
Ak sa chcete dozvedieť viac tipov na bezpečnosť a prevenciu udusenia, tu sú podrobné častidusenie pri odstavení dieťaťaabezpečnosť odstavenia pod vedením dieťaťa.
Dostane moje dieťa dostatok živín?
Niektorí rodičia alebo opatrovatelia sa obávajú, že odstavenie vedené dieťaťom nemusí poskytnúť potrebné živiny pre správny rast a vývoj. Nemusí to tak byť. Štúdie nepreukázali žiadny významný rozdiel v príjme živín medzi bábätkami vedenými bábätkami a bábätkami kŕmenými lyžičkou. (5)
Aké sú výhody odstavenia pod vedením dieťaťa?
Môže zabrániť tomu, aby sa deti stali vyberavými jedlíkmi. Keďže sa deti učia sebaregulácii, môžu mať aj nižšie riziko obezity alebo nadváhy. Je to tiež dobrá príležitosť spojiť sa počas jedla so zvyškom rodiny. Aby sme lepšie porozumeli výhodám, napísali sme akomplexný sprievodca BWL.
Odporúča AAP odstavenie pod vedením dieťaťa?
AAP (American Academy of Pediatrics) odporúča, aby deti začali skúmať tuhú stravu vo veku šiestich mesiacov. Mnohí pediatri a odborníci však už v štyroch mesiacoch dávajú signál. Ak chcete vedieť, či je vaše dieťa pripravené, môžete skontrolovať znak pripravenosti. (6)
BLW však nie je vhodný pre všetky deti. Môže byť užitočné porozprávať sa so svojím pediatrom o svojomprístup k východiskovým látkam, najmä ak je vaše dieťa mladšie ako šesť mesiacov. Odporúča sa, aby deti pokračovali v dojčení alebo umelom kŕmení do jedného roka. (6)
Ako môžem začať s odstavením pod vedením dieťaťa?
Potom, čo sa ubezpečíte, že je vaše dieťa pripravené na pevné jedlo, môžete začať s prípravou. Potrebujete kvalitnú vysokú stoličku. Vyberte si príbory, misky a šálky z potravinárskeho silikónu, nehrdzavejúcej ocele alebo aspoň bez BPA. BPA je zlúčenina v plastoch, ktorá môže byť škodlivá pre deti. (7)
Pri príprave jedla na odstavenie dieťaťa je potrebné zvážiť dôležité faktory, aby sa znížilo riziko udusenia. . Na začiatok sa potraviny musia krájať na tyčinky alebo plátky veľkosti prstov dospelých. Úplného sprievodcu vám môže pomôcť náš sprievodca BLW.
Aké sú najlepšie potraviny na odvykanie vedené bábätkom, ktoré by som mal vyskúšať ako prvé?
Vždy, keď je to možné, snažte sa vyberať si celé organické potraviny alebo potraviny, ktoré sú minimálne spracované, nerafinované alebo obsahujú prídavné látky. Niektoré najlepšie prvé potraviny sú:
Pre viac možností jedla a správnu prípravu sme tiež napísali článok opríkrmy vedené bábätkom.Najlepšie je požiadať o súhlas svojho pediatra skôr, ako dáte deťom do šiestich mesiacov akúkoľvek tuhú stravu.
Bezpečnostné tipy, ktoré treba mať na pamäti pri nácviku odstavovania pod vedením dieťaťa
Aj keď neexistuje univerzálny prístup pre deti, existujú základné pravidlá, ktoré je potrebné urobiť a čo nie, aby sme zaistili bezpečnosť našich detí. Tu je niekoľko základných tipov:
- Samokŕmenie učí vaše dieťa samoregulácii. Bábätká nemusia byť nútené dojesť svoje porcie.
- Ponúknite zdravé potraviny podľa ich veku a vývojového štádia. Vždy, keď je to možné, vyberajte si organické potraviny a/alebo potraviny bez GMO, ktoré sú minimálne spracované alebo s prísadami.
- Môže byť užitočné, ak sa dozviete viac o identifikácii nebezpečenstva udusenia, alergénoch a bezpečnosti potravín.
- Vaše dieťa by malo byť počas jedla v úplne vzpriamenej vysokej stoličke.
- Nechajte svoje dieťa jesť vlastným tempom. Naučte správne stravovacie návyky.
- Ponúknite kúsky jedla, ktoré môže vaše dieťa chytiť a držať.
- Dohliadajte na svoje dieťa počas kŕmenia, alebo ešte lepšie, nechajte ho pripojiť sa k rodinnému jedlu.
- Nechajte svoje dieťa vyskúšať rôzne jedlá v malých porciách.
- Pozor na prípadné alergické reakcie, najmä pri skúšaní nového jedla.
- Nestrkajte prst do úst dieťaťa, aby ste skontrolovali jedlo.
- Vychovať dobrodružného jedlíka. Nechajte svoje dieťa skúmať a byť neporiadne!
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
