Úloha emócií v tele podľa tradičnej čínskej medicíny

V tradičnej čínskej medicíne (TCM) hrajú emócie dôležitú úlohu vo fungovaní tela. Praktizujúci TČM veria, že emócie môžu ovplyvniť tok qi, čiže životnej energie v tele. To môže viesť k nerovnováhe a chorobám. V TCM je päť hlavných emócií: hnev, radosť, starosť, smútok a strach. Každá emócia je spojená s iným orgánom. Napríklad hnev je spojený s pečeňou, zatiaľ čo radosť je spojená so srdcom. Praktizujúci TCM veria, že je dôležité udržiavať rovnováhu emócií v tele. Keď jedna emócia nie je v rovnováhe, môže to mať negatívny dopad na ostatné emócie a orgány. To môže viesť k problémom fyzického a duševného zdravia. Existuje množstvo spôsobov, ako udržať emócie v rovnováhe, vrátane akupunktúry, bylinnej medicíny a zmien životného štýlu. Vďaka riadeniu emócií odborníci TCM veria, že je možné zlepšiť celkové zdravie a pohodu.

Podľa tradičnej západnej medicíny je telo oddelené od mysle a emocionálny stres nemá na telo žiadny vplyv.

Podľa starovekého umenia čínskej medicíny môže náš emocionálny stav a chronické vzorce spôsobiť ochorenie a zhoršiť fyzické symptómy.

Tradičná čínska medicína (TCM) je jednou z najstaršíchuzdravenietradície na planéte.

Jeho počiatky siahajú tisíce rokov do starovekej Číny, hoci sa určite vyvinul, aby vyhovoval modernej dobe.

Praktici TCM a akupunkturisti používajú:

1) bylinná medicína

2) akupunktúra

3) cvičenia mysle a tela, ako je Qigong a Tai Chi na udržanie Chi/Qi (energia životnej sily) obeh prúdiaci po celom tele a systémoch a ako prostriedok preventívnej zdravotnej starostlivosti.

Ústredným konceptom TCM je koncepttokQi.

Qi možno vnímať ako neviditeľnú „životnú silu“ alebo „životnú energiu“, ktorá vdýchne život všetkým živým organizmom.

Táto životná sila so sebou nesie inteligenciu a informácie.

V ľudskom tele Qi prúdi cez meridiány.

Meridiány sú systémom distribúcie energie; sú to energetické dráhy alebo kanály mapované v celom tele.

Meridiány pomáhajú toku energie prechádzať telom, aby dodávali energiu rôznym orgánovým systémom tela, ako je imunitný systém a nervový systém.

Pretekajú v tele, nie na povrchu a existujú v zodpovedajúcich pároch.

Každý meridián nesie na svojej dráhe viacero akupunktúrnych bodov.⁽¹⁾

Podľa Svetovej nadácie tradičnej čínskej medicíny existujú štyri kľúčové princípy TCM:⁽²⁾

1. Vaše telo je integrovaný celok.

2. Ste úplne prepojení s prírodou.

3. Narodili ste sa s prirodzenou samoliečiteľskou schopnosťou.

4. Prevencia je najlepší liek.

A podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie starodávne presvedčenia, na ktorých je založená TCM, sú:⁽³⁾

1. Ľudské telo je miniatúrnou verziou väčšieho okolitého vesmíru.
2. Harmónia medzi dvoma protichodnými, ale navzájom sa dopĺňajúcimi silami, nazývanými jin a jang, podporuje zdravie a choroba je výsledkom nerovnováhy medzi týmito silami.
3. Päť prvkov – oheň, zem, drevo, kov a voda – symbolicky predstavuje všetky javy vrátane štádií ľudského života a vysvetľuje fungovanie tela a jeho zmeny počas choroby.
4. Qi, životná energia, ktorá prúdi telom, plní viacero funkcií pri udržiavaní zdravia.

Úloha emócií v tele

Predtým, ako sa dostaneme do emocionálnej paradigmy TCM, tu je základná teória, ktorá sa týka tejto témy.

originálne mená pre dievčatá

Teória piatich prvkov:

(zdroj: www.tcmworld.org)

Podľa Svetovej nadácie tradičnej čínskej medicíny:

Rámec piatich prvkov TCM je starý a univerzálny v tom, čo stelesňuje...

Päť prvkov je komplexná šablóna, ktorá organizuje všetky prírodné javy do piatich hlavných skupín alebo vzorov v prírode.

Každá z piatich skupín – drevo, oheň, zem, kov a voda – zahŕňa kategórie ako ročné obdobie, smer, klíma, štádium rastu a vývoja, vnútorný orgán, telesné tkanivo, emócie, aspekt duše, chuť, farba, zvuk...

Poskytuje hlavný plán, ktorý zobrazuje, ako príroda interaguje s telom a ako sa rôzne dimenzie nášho bytia navzájom ovplyvňujú…

Päť prvkov zahŕňa vnútorné orgány a vzájomne prepojené vzťahy medzi nimi.⁽⁴⁾

Ako môžete vidieť, TCM vníma všetky veci ako vzájomne prepojené prostredníctvom inteligentných, koherentných vzorov.

V tejto paradigme emócie ovplyvňujú našu fyziológiu, pretože špecifické emócie súvisia s príslušnými orgánmi.

Filozofia čínskej medicíny považuje za základný základ sedem emócií a každá emócia ovplyvňuje špecifický súbor primárnych a sekundárnych orgánov.

Na základe teórie 5 prvkov:

Páry primárneho orgánu + sekundárne orgány:

• (1) Pečeň + (2) Žlčník
• (1) Srdce + (2) Tenké črevo
• (1) Žalúdok + (2) Slezina
• (1) Pľúca + (2) Hrubé črevo (hrubé črevo)
• (1) Obličky + (2) Močový mechúr

Existujú malé variácie a trochu odlišné názory na presné emócie a ich presný vzťah orgánov, takže tu načrtnem tri perspektívy:

Podľa Cyndi Daleovej The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy:

Za normálnych podmienok tento vzťah pomáha niekomu reagovať na životné udalosti, ale keď sú emócie nadmerné alebo nedostatočne rozvinuté, telo nakoniec ochorie.

Nadmerný hnev je napríklad nebezpečný pre pečeň a iné časti tela.

Pečeň je miesto, kde prebýva hnev.

Extrémne podráždenie alebo zúrivosť zosilní energiu pečene, ktorá sa potom vyrúti do hlavy, čo môže spôsobiť vysoký krvný tlak alebo bolesti hlavy alebo v najhoršom prípade mŕtvicu.

Zatiaľ čo emócie ovplyvňujú orgány, je dôležité si uvedomiť, že sa vytvárajú aj v konkrétnych orgánoch.

Orgán vyvoláva emóciu.⁽⁵⁾

1. Radosť (srdce)
2. Anger (pečeň)
3. Obavy (pľúca)
4. Smútok (pľúca)
5. Myšlienka/zamyslenosť (slezina)
6. Strach (obličky)
7. Šok (obličky)

(zdroj: Cyndi Dale, The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy)

Podľa Shen-Nong.com, poprednej webovej stránky poskytujúcej informácie, aplikácie a referencie TCM:

Emócie sú v TČM považované za hlavné vnútorné príčiny chorôb.

Emocionálna aktivita je vnímaná ako normálna, vnútorná, fyziologická reakcia na podnety z vonkajšieho prostredia.

V rámci normálnych limitov emócie nespôsobujú v tele žiadnu chorobu ani slabosť.

Keď sa však emócie stanú takými silnými, že sa stanú nekontrolovateľnými a prepadnú alebo posadnú človeka, potom môžu spôsobiť vážne zranenie vnútorných orgánov a otvoriť dvere chorobe.

Nie je to ani tak intenzita, ako predĺžené trvanie extrémnej emócie, čo spôsobuje škodu.⁽⁶⁾

1. Radosť(Srdce)
2. Anger (pečeň)
3. Úzkosť (pľúca)
4. Smútok (pľúca)
5. Zádumčivosť (slezina)
6. Strach (obličky)
7. Strach (srdce/obličky)

Emočný prehľad Shen-Nong: ⁽⁶⁾

1) radosť -

…V TCM sa radosť vzťahuje na stav rozrušenia alebo nadmerného vzrušenia, a nie na pasívnejšiu predstavu hlbokej spokojnosti...

Nadmerná stimulácia môže viesť k problémom so srdcovým zápalom spojeným s takými príznakmi, ako sú pocity vzrušenia, nespavosť a búšenie srdca.

2) hnev -

Hnev, ako ho opisuje TCM, pokrýva celú škálu súvisiacich emócií vrátane odporu, podráždenosti a frustrácie...

Hnev tak zasiahne pečeň, čo má za následok stagnáciu pečeňovej qi (vitálnej energie).

To môže viesť k tomu, že energia pečene stúpa do hlavy, čo má za následok bolesti hlavy, závraty a ďalšie príznaky.

Z dlhodobého hľadiska môže viesť k vysokému krvnému tlaku a môže spôsobiť problémy so žalúdkom a slezinou.

3) Úzkosť -

Keď človek pociťuje úzkosť, qi (vitálna energia) je zablokovaná a nehýbe sa.

Úzkosť zraňuje pľúca, ktoré dýchaním riadia čchi (životnú energiu).

Bežné príznaky extrémnej úzkosti sú dýchavičnosť, zadržiavanie dychu, plytké a nepravidelné dýchanie...

Úzkosť poškodzuje aj spojený orgán pľúc, hrubé črevo.

Napríklad,prehnane úzkostlivýľudia sú náchylní na ulceróznu kolitídu.

4) Smútok -

Normálny a zdravý prejav smútku môže byť vyjadrený ako vzlykanie, ktoré má pôvod v hĺbke pľúc – hlboké nádychy a vypudenie vzduchu so vzlykom.

Avšak smútok, ktorý zostáva nevyriešený a stáva sa chronickým, môže spôsobiť disharmóniu v pľúcach a oslabiť pľúcnu čchi (životnú energiu).

5) Zamyslenosť –

V TČM sa zádumčivosť alebo koncentrácia považuje za výsledok prílišného premýšľania alebo nadmernej duševnej a intelektuálnej stimulácie.

To môže viesť k nedostatku slezinnej qi (vitálnej energie), čo následne spôsobuje obavy a vedie k únave, letargii a neschopnosti sústrediť sa.

6) strach -

esenciálne oleje zápal uší

Strach je normálna a prispôsobivá ľudská emócia.

Ale keď sa stane chronickým a keď vnímanú príčinu strachu nemožno priamo riešiť, potom to pravdepodobne povedie k disharmónii.

Najviac ohrozenými orgánmi sú obličky.

V prípadoch extrémneho strachu môže byť schopnosť obličiek zadržiavať qi (vitálna energia) narušená, čo vedie k mimovoľnému častému močeniu.

7) Strach -

nápady na stenu škôlky chlapec

Od strachu sa odlišuje náhlou,neočakávanéprírody.

Strach postihuje predovšetkým srdce, najmä v počiatočných štádiách, ale ak pretrváva nejaký čas, stáva sa vedomým strachom a presúva sa do obličiek.

Podľa Svetovej nadácie tradičnej čínskej medicíny:

Moderná kvantová veda, ako aj staroveké učenie čínskej medicíny hovoria, že všetko je energia.

Všetko, čo tvorí ľudskú bytosť, myseľ-telo-duch, na energetickej úrovni koreluje s niečím vonkajším v prírode.

Môžeme použiť vibračnú frekvenciu prírody a tieto princípy prirodzeného zákona na liečenie a vyrovnanie našich tiel a emócií.⁽⁷⁾

1. Šťastie (Srdce)
2. Anger (pečeň)
3. Smútok (pľúca)
4. strach (žalúdok)
5. Strach (obličky)

Zdravie srdca:

Srdce je podľa čínskej medicíny kráľom všetkých orgánov.

To znamená, že všetky ostatné orgány budú obetovať pre Srdce.

Inými slovami, vždy budú dávať svoju energiu, aby pomohli Srdcu udržať rovnováhu.

Partnerom srdca je tenké črevo.

Žalúdok je dieťa srdca.

Ak žalúdok funguje dobre, matka, srdce je šťastné alebo menej ovplyvnené.

Tabuľka piatich prvkov nám tiež ukazuje, že pečeň je matkou srdca.

Keď je človek pod neustálym stresom, energia pečene je ohrozená, pretože jednou z jej energetických funkcií je vyhladzovať a regulovať emócie.

Takže keď zažijete chronický stres alebo nadmerné emócie, pečeň nemôže poskytnúť správnu podporu Srdcu.

Kvôli týmto dôležitým vzťahom opísaným v Teórii piatich prvkov, ak sa chcete skutočne starať o svoje kardiovaskulárne zdravie, je dôležité starať sa o svoje tráviace orgány, pečeň a žalúdok!⁽⁸⁾

Zdravie pečene:

Podľa tradičnej čínskej medicíny je pečeň orgánom zodpovedným za plynulý tok emócií, ako aj Qi a krvi. Je to orgán, ktorý je najviac ovplyvnený nadmerným stresom alebo emóciami.

Partnerským orgánom pečene je žlčník.

Hnev je emócia spojená s pečeňou.

Ak ste často podráždení, ľahko sa nahneváte, máte problém uvoľniť sa z denných aktivít, máte problém uvažovať alebo ísť s prúdom a nechať veci plynúť, máte problém s funkciou pečene.

Chronické alebo nadmerné prežívanie týchto emócií môže vážne narušiť rovnováhu funkcie vašej pečene.⁽⁹⁾

Zdravie pľúc:

Medzi hlavné funkcie pľúc patrí udržiavanie zdravej imunitnej obrany proti patogénom, ako aj cirkulácia Qi a tekutín v tele.

Emocionálne a fyzicky sú Pľúca (spolu s ich partnerom v orgáne, Hrubým črevom) zodpovedné za to, že vám pomôžu zbaviť sa všetkého, čo nepotrebujete, od životných skúseností cez emócie až po skutočné metabolické vedľajšie produkty…

Smútok a smútok sú emócie spojené s pľúcami a hrubým črevom.

Ak sa ľahko rozplačete alebo máte problém zvládnuť smútok a stratu, môžete mať nerovnováhu v energii vašich pľúc.⁽¹⁰⁾

Zdravie žalúdka:

Podľa tradičnej čínskej medicíny je žalúdok (a jeho partnerka slezina) najviac postihnutý chronickými obavami,úzkosťalebo prílišné premýšľanie.

Pamätajte, že žalúdok je zodpovedný nielen za trávenie jedla a nápojov, ale aj za trávenie vašich emócií a myšlienok, udržiavanie toho, čo vyživuje vášho ducha, a za prepustenie toho, čo nie!

Starosť, úzkosť a nadmerné premýšľanie sú emócie spojené so žalúdkom.

Ak sa neustále trápite alebo premýšľate nad vecami (najmä negatívnymi myšlienkami!), ľahko sa znepokojujete, môžete mať žalúdočnú nerovnováhu alebo poruchu funkcie!

Chronické alebo nadmerné prežívanie akýchkoľvek emócií môže poškodiť zdravie žalúdka a trávenia, pretože tráviaci systém spracováva nielen jedlo, ktoré jete, ale aj myšlienky a emócie, ktoré si osvojíte.^(jedenásť)

Zdravie obličiek:

Podľa tradičnej čínskej medicíny sú obličky hnacou silou tela, ktorá dodáva rezervnú energiu každému orgánu s nízkou hladinou Qi.

Strach je emócia spojená s obličkami.

Ak máte často silné záchvaty paniky, úzkosť a strach, vaše telo sa vám možno snaží povedať, že energia obličiek klesá alebo je nevyvážená.⁽¹²⁾

Tento emocionálny rámec TCM nám pomáha lepšie porozumieť našim emóciám, aby sme mohli efektívnejšie konať pri zmene toho, čo je potrebné posunúť.

Ako ďalší zdroj, ktorý vám pomôže porozumieť sile TČM a liečenia, si môžete pozrieť tento rozhovor s praktikantkou TČM Dr. Akemi Korahais, ktorá sa podelila o svoj príbeh o liečení rakoviny prostredníctvom TČM a iných spôsobov.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: