Je práca blízko? Všetko, čo treba vedieť o cervikálnom zákone (a tiež rozšírení)

Ariel Skelley / Getty Images

Kým dorazíte tvoj tretí trimester , môžete byť presvedčení, že prežívate najdlhšie tehotenstvo v histórii. A aj keď to pravdepodobne nie je pravda, táto homestretch sa môže cítiť trápne dlho. Tu je však táto vec: Rovnako ako sa chystáte na svoj malý nugget, vaše telo sa pripravuje na pôrod a pôrod, aby ste mohli mať to vzácne dieťa. Enter, cervikálny efekt (a jeho bratranec, rozšírenie).

Niektoré znamenia, ktoré môžete očakávať bližšie, sú vám pravdepodobne známe rodiť svoje dieťa , Páči sa mi to Braxton Hicks kontrakcie a častejšie močenie . Čo si asi fuzer je efektivita - a je to pochopiteľné, pretože to nemusíte nevyhnutne vidieť alebo cítiť. Poďme sa teda pozrieť na definíciu efektivity, ako sa meria a ďalšie.

Aký je význam cervikálneho efektu?

Čas na rýchle osvieženie anatómie! Váš krčok maternice je dlhý, úzky koniec dolnej maternice, ktorý spája maternicovú dutinu s vagínou. Spolu s vašou vagínou je to v podstate strážca brány medzi vašim dieťaťom a vonkajším svetom. Mimo tehotenstva je váš krčok maternice zvyčajne uzavretý a pevný. Je tiež predĺžená, meria okolo 3,5 až 4 centimetre. Keď však začne predčasný pôrod a kontrakcie naštartujú , váš krčok maternice začne rednúť. Postupne sa stáva mäkšou a kratšou. Podľa Mayo Clinic , tento proces je známy ako effacement.

esenciálny olej na nohy

Čo znamená 70 percent vymazaných?

Účinnosť sa meria v percentách. Akonáhle narazíte na 100 percent, váš krčok maternice sa dostatočne stenčil na pôrod. Takže ak tvoj porodnik vám povie, že máte 70 alebo 70 percent, znamená to, že ste asi tri štvrtiny cesty k dodaniu.

Čo znamená 80 percent vymazaných?

Podobne, ak ste na 80 percent zmarení, znamená to, že ste na 80 percentách cesty k úplnému zmareniu. Už len 20 percent, mama!

Čo je efektivita vs. dilatácia?

Možno by vás zaujímalo, prečo takmer vždy počujete dilatáciu, keď sa hovorí o zahmlievaní. Je to tak preto, lebo v zásade ide o značkový tím, pokiaľ ide o prípravu vášho krčka maternice, ktorá umožní dieťaťu priechod. Akonáhle vám krčok zmäkne, musí sa ešte otvoriť, však? Táto časť je známa ako cervikálna dilatácia. Zatiaľ čo efektivita sa meria v percentách do 100, dilatácia je opísaná v centimetroch od nuly do 10 - pričom 10 je úplne rozšírených. Keď ste stopercentne zmazaní a rozšírení na 10, je čas, aby dieťa prišlo na zem (* narážka Cena je správna hlas *).

Aké sú príznaky rozšírenia krčka maternice?

Ak sa stretávate so zmenšením krčka maternice, rozšírenie krčka maternice nie je až tak pozadu. Počas tejto doby je dôležité venovať pozornosť svojmu telu a pochopenie príznakov dilatácie vám poskytne dostatok času na to, aby ste sa dostali tam, kde potrebujete, aby ste mohli narodiť svoje dieťa (či už je to domáci pôrod alebo nemocnica - áno, mama) ).

Blesková vagína

Nie, nejde o superhrdinu, ale neznie to ako jeden? Osvetľujúca vagína je, keď pocítite ostrú bolesť v pošve. Stáva sa to preto, lebo hlavička vášho dieťaťa vráža do panvy. Ich roztomilá hlavička spočíva na vašich nervoch, čo spôsobuje bolesť.

Bolesti chrbta a kŕče

Ste tehotná a všade vás doslova bolia, tak prečo sa tento príznak líši od bežného tehotného utorka? Keď sú kŕče veľmi nízke (napríklad tesne nad lonovou kosťou), je to znamenie, že je čas.

Čo cíti cervikálny efekt?

Za normálnych okolností nepociťujete efektivitu. Z tohto dôvodu niektorí ľudia hlásia nepravidelné nepohodlné kontrakcie, ktoré sú silnejšie ako Braxton Hicks, ale nie také silné ako pracovné kontrakcie . Môžete si však všimnúť niekoľko možných znakov a symptómov efektu:

Strata hlienovej zátky

Počas celého tehotenstva bol váš krčok maternice účinne uzavretý hlienom. Keď sa vaše telo začne pripravovať na pôrod, váš krčok maternice vystúpi natoľko, že sa uvoľní hlienová zátka. Keď vypadne z pošvy, nazýva sa to vaša šou. Ak je to podfarbené krvou (čo je normálne!), Hovorí sa tomu vaša krvavá šou. Krvavá šou však môže vyjsť v inom čase ako zvyšok hlienovej zátky.

Uptick in Discharge

Aj keď si svoju šou nevšimnete, pravdepodobne si všimnete, že dole sa toho deje oveľa viac. Keď sa vám krčok maternice stenčí, očakávajte, že uvidíte veľa o ‘ pošvový výtok .

Pád

Teraz, keď sa váš krčok maternice stenčuje, môže dieťa začať robiť nejaké pohyby. Mnoho žien uvádza, že majú pocit, akoby dieťa pri príprave na pôrod kleslo nižšie do panvy. Aj keď nemôžete presne určiť tento presný pocit, môžete si všimnúť všeobecný pocit zvýšenia nepohodlie v panve ako hlavička dieťaťa tlačí dole na krčok maternice.

Ako dlho po zahladení začne pôrod?

Nemôžeme vám poskytnúť definitívny časový rozvrh, pretože každá žena a každé tehotenstvo sú iné. Ale počnúc deviatym mesiacom tehotenstva začne váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti hľadať indície, ktoré by mohli pomôcť zúžiť možný časový rámec. Okrem palpácie brucha to zahŕňa aj kontrolu krčka maternice, aby ste zistili, ako veľmi ste zmatnení.

pampers pripomínajú 2022

Aj keď technicky môžete skontrolovať efektivitu vlastného krčka maternice, veľa žien sa pri tom necíti dobre. Navyše je asi najlepšie nechať to na svojho praktického lekára, nie?

Dokážete si rýchlejšie vyčistiť krčok maternice?

Pretože na dodanie je nevyhnutne potrebný plne cervikálny krčok maternice, môžete sa pokúsiť veci urýchliť. Pred vyskúšaním akýchkoľvek potenciálnych metód dozrievania, ktoré zahŕňajú:

• Paralelné chodidlá : Zarovnanie prstov na nohách môže oddeliť kosti sitz, ktoré otvárajú panvu. Keď sa to stane, privedie to dieťa do správnej polohy a váš krk maternice, aby sa viac vypudilo.
• Pomocou pôrodnej gule : Ďalším spôsobom, ako otvoriť panvu a povzbudiť efektivitu, je sedieť, kývať sa, odrážať sa a / alebo otáčať bokmi na pôrodnej lopte.
• Dostať sa do toho : Musel si vedieť, že to, ehm, prichádza. Podstatou je, že semeno obsahuje prostaglandíny, ktoré pomáhajú zmäkčiť krčok maternice. Bonus: orgazmus spôsobuje kontrakcie maternice, ktoré tiež prispievajú k efektu. Takže si zaobstarajte tehotenský sex zapnutá, ak máte náladu.
• Relaxácia: V tomto prípade je smiech skutočne najlepším liekom. Pôrod môže byť trochu strašidelný, ale udržanie stresu pod kontrolou môže dilatáciu urýchliť. Teraz je ten správny čas byť obklopený tými, ktorých milujete a ktorí vás rozosmejú. Áno, dávame vám úplné povolenie na vyhodenie vašej drzej, úzkostlivo spíkajúcej sestry z miestnosti! Rozprávajte vtipy alebo spomínajte na vtipné udalosti. Môžete si dokonca zahrať film, pozrieť si svoje obľúbené TikToky alebo si vypočuť stand-up komediálny podcast. Pôrod je dostatočne stresujúci, takže sa pokúste zasmiať a upokojiť.
• Stimulácia bradaviek: Tu je ďalší spôsob, ako pomôcť dostať sa do rozvahy. Nie je to metóda bezpečného pálenia (a nemala by sa robiť, ak máte vysokorizikové tehotenstvo), ale pomáha vám uvoľniť oxytocín - ktorý spôsobuje kontrakcie. Aj keď to priamo nesúvisí s dilatáciou, môže to naštartovať pôrod.
• Ricínový olej: Pite asi jednu až dve unce ricínového oleja. Uvoľní sa tak prostaglandín, ktorý môže zmäkčiť váš krčok maternice. Určite nepite veľa.
• Masáže: Dobrá masáž hlbokých tkanív niekedy môže zvýšiť hladinu oxytocínu, čo môže naštartovať vaše pôrodné kontrakcie. Najprv sa uistite, že ste dostali súhlas lekára.
• Pupalkový olej: Táto bylina je známa tým, že aktivuje vaše prostaglandíny, ktoré tiež zjemňujú krčok maternice.

V niektorých prípadoch nemusí váš krčok maternice úplne vyprchať, ale váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti má dôvod sa domnievať, že je v najlepšom záujme vás a dieťaťa, aby sa veci pohli ďalej. V tom okamihu by sa mohli rozhodnúť vyvolať pôrod .

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: