Esenciálne oleje na bolesť nôh: Bolesti nôh a plantárna fasciitída
Ak hľadáte úľavu od bolesti nôh, možno budete chcieť skúsiť použiť esenciálne oleje. Esenciálne oleje sú prírodným liekom, ktorý možno použiť na liečbu rôznych ochorení vrátane bolesti nôh. Existuje množstvo esenciálnych olejov, ktoré možno použiť na liečbu bolesti nôh, vrátane mätového oleja, eukalyptového oleja a levanduľového oleja. Tieto oleje môžete použiť lokálne alebo ich pridať do teplého kúpeľa.
Aktualizované 26. januára 2023 3 minútové prečítanie
Prehľad
Existuje mnoho rôznych príčin a zdrojov bolesti nôh:
- Výrony
- Artritída a bolesť kĺbov
- Bunions
- plantárna fasciitída
- Pľuzgiere, mozole a kurie oká
- Opuch
Aby ste pocítili aspoň určitý stupeň úľavy od bolesti, musíte najprv identifikovať hlavnú príčinu.
Sú vaše boľavé nohy dôsledkom nosenia vysokých opätkov a toho, že ste po dlhom dni na nohách?
Alebo máte opuchy a začervenanie aj v kĺboch?
Je vaša bolesť chronická a nachádza sa v blízkosti päty na spodnej časti chodidla?
Potom môžete mať plantárnu fasciitídu, stav spôsobený nedostatočnou podporou klenby a opotrebovaním spojivového tkaniva (nazývaného fascia) na spodnej časti chodidla.
Je dôležité, aby ste dostali hodnotenie lekára, ak je vaša bolesť nôh chronická a/alebo sa postupne zhoršuje.
Našťastie existuje niekoľko prírodných možností a domácich prostriedkov, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a nepohodlie aj počas procesu hojenia.
enfamil pripomenúť číslo šarže
Najlepšie výbery zmesí MC
 |  |  |  |  | |
| Protizápalová zmes esenciálnych olejov žiarivých modrých olejov | Zmes esenciálnych olejov Amrita Muscle Tension | Zmes esenciálnych olejov Rocky Mountain Oils True Blue | Zmes esenciálnych olejov s extraktom z horskej ruže na napätie | Zmes esenciálnych olejov Amrita Muscle Joint Ease | |
| Skóre MC | 99 % | 95 % | 90 % | 99 % | 95 % |
| Terapeutický stupeň? | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno |
| Organický alebo divoký? | Áno (necertifikované) | Áno (certifikované) | Áno (necertifikované) | Áno (certifikované) | Nie |
| Bez chemikálií | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno |
| Dostupné testovanie? | Áno (Kontaktovať spoločnosť) | Áno (Kontaktovať spoločnosť) | Áno (na stránke) | Áno (Kontaktovať spoločnosť) | Nie (Kontaktovať spoločnosť) |
 |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Esenciálny olej z mäty piepornej | Rozmarínový esenciálny olej Aromafloria | Amrita levanduľový esenciálny olej | Esenciálny olej z byliniek z horskej ruže kadidlo mená čiernych postáv | |
| Skóre MC | 99 % | 93 % | 95 % | 99 % |
| Terapeutický stupeň? | Áno | Áno | Áno | Áno |
| Organický alebo divoký? | Áno (necertifikované) | Áno (certifikované) | Áno (certifikované) | Áno (certifikované) |
| Bez chemikálií | Áno | Áno | Áno | Áno |
| Dostupné testovanie? | Áno (Kontaktovať spoločnosť) | Áno (na stránke) | Áno (na stránke) | Áno (Kontaktovať spoločnosť) |
Esenciálne oleje (EO) a ich terapeutická aplikácia ( aromaterapia ) bolo preukázané, že pomáha zvládať príznaky ako zápal, opuch a dokonca Atletická noha .
EO sú vysoko koncentrované rastlinné extrakty, ktoré obsahujú liečivé a liečivé vlastnosti, o ktorých je známe, že posilňujú imunitu, zmierňujú stres a úzkosť, vyrovnávajú hormóny a podporujú kvalitný spánok.
Mnoho esenciálnych olejov sa môže pochváliť protizápalovými vlastnosťami a sú považované za lieky proti bolesti a dokonca za anestetiká, z ktorých všetky sú nevyhnutné na úľavu od bolesti nôh.
Najlepšie éterické oleje na bolesť nôh
Pepermintový olej
Esenciálny olej z mäty piepornej slúži ako prostriedok proti bolesti (analgetikum) aj ako mierne anestetikum. Je tiež protizápalový, antiseptický a je antispazmodický (zabraňuje alebo zmierňuje kŕče a kŕče).
MC Top výber
| Skóre MC | 99 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Áno |
| Organický alebo divoký? | Áno (necertifikované) |
| Bez chemikálií? | Áno |
| Dostupné testovanie? | Áno (Kontaktovať spoločnosť) |
Rozmarínový olej
Rozmarínový esenciálny olej je analgetikum, antioxidant, antiseptikum a antispazmodikum.
MC Top výber
| Skóre MC | 93 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Áno |
| Organický alebo divoký? | Áno (certifikované) |
| Bez chemikálií? | Áno |
| Dostupné testovanie? | Áno (na stránke) |
Levanduľový olej
Levanduľový esenciálny olej je analgetický, protizápalový, antibakteriálny, antiseptický a antispazmodický.
MC Top výber
| Skóre MC | 95 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Áno |
| Organický alebo divoký? | Áno (certifikované) |
| Bez chemikálií? | Áno |
| Dostupné testovanie? | Áno (na stránke) |
Kadidlo oleja
Kadidlový esenciálny olej posilňuje imunitný systém a je antibakteriálny, protizápalový, antioxidačný, antiseptický a antispazmodický.
MC Top výber
| Skóre MC | 99 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Áno |
| Organický alebo divoký? | Áno (certifikované) |
| Bez chemikálií? | Áno |
| Dostupné testovanie? | Áno (Kontaktovať spoločnosť) |
Eukalyptový olej
Eukalyptový esenciálny olej je silný prostriedok proti bolesti a protizápalový. Je tiež antibakteriálny, antiseptický a antispazmodický.
MC Top výber
| Skóre MC | 90 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Áno |
| Organický alebo divoký? | Áno (certifikované) |
| Bez chemikálií? | Áno |
| Dostupné testovanie? | Áno (na stránke) |
Zázvorový esenciálny olej
Zázvor je tiež silným antioxidantom a protizápalovým činidlom. Je to tiež liek proti bolesti, antiseptikum a antispazmodikum.
MC Top výber
| Skóre MC | 93 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Áno |
| Organický alebo divoký? | Áno (certifikované) |
| Bez chemikálií? | Áno |
| Dostupné testovanie? | Áno (na stránke) |
Čajovník esenciálny olej
Čajovník je analgetikum, protizápalové, antibakteriálne a silné antiseptikum. Je to tiež silné antimykotikum, o ktorom je známe, že lieči mykózu nôh.
MC Top výber
| Skóre MC | 99 % |
|---|---|
| Terapeutický stupeň? | Áno |
| Organický alebo divoký? | Áno (necertifikované) |
| Bez chemikálií? | Áno |
| Dostupné testovanie? | Áno (Kontaktovať spoločnosť) |
Poznámka: Niektorí EO majú radi čajovník a eukalyptus môže spôsobiť podráždenie kože u citlivých typov. Pred ďalším používaním vykonajte test náplasti. Okamžite prerušte, ak sa u vás objavia nejaké nepriaznivé resp alergické reakcie .
sitter city recenzie
Ďalšie užitočné EO:
- Citrónový olej
- Harmančekový olej
- Majoránový olej
- Olej z citrónovej trávy
- Bergamotový olej
- Gerániový olej
- Helichrysum olej
- Zimný olej
Ako riediť EO na lokálne použitie
Keďže EO sú silné a koncentrované zlúčeniny, ide to trochu ďaleko.
Ak ich používate lokálne (priamo na pokožku), je potrebné ich zriediť v nosnom oleji, ako je kokosový olej, jojobový olej, olivový olej alebo mandľový olej.
Na každú kvapku esenciálneho oleja použite aspoň 1 čajovú lyžičku nosného oleja.
Tri účinné spôsoby použitia EO pri bolestiach nôh
Kúpeľ nôh –
Táto jednoduchá terapeutická aplikácia, známa tiež ako namáčanie nôh, zahŕňa naplnenie buď vane pre celé telo, alebo dostatočne veľkej misky či vedra na úplné ponorenie nôh. Pridajte epsomskú soľ a EO spolu s teplou vodou na akúkoľvek bolesť a bolestivosť svalov.
Noha masážny olej –
Zmiešajte EO s nosným olejom podľa vášho výberu, aby ste vytvorili upokojujúci masážny olej na ošetrenie postihnutej oblasti. Na aplikáciu môžete použiť aj roll-on.
magické mená čarodejníc
Teplý obklad -
Naplňte misku alebo umývadlo horúcou alebo teplou vodou. Pridajte EO a dôkladne ich premiešajte. Namočte uterák alebo handričku do vody, vyžmýkajte a potom obviažte postihnuté miesto. Používajte, kým utierka nevychladne, a opakujte podľa potreby.
DIY Boľavé nohy Rx Foot Soak
Oleje v tomto namáčaní môžu pomôcť pri riešení bolesti, bolestivosti a zápalu.
Používajte pravidelne, keď pociťujete bolesť nôh, krížov alebo akýkoľvek typ bolesti svalov.
Naplňte si vaňu teplou alebo horúcou vodou – takto si môžete namočiť celé telo, nielen nohy.
Zmiešajte 1 šálku epsomskej soli s:
- ¼ šálky sódy bikarbóny
- 7 kvapiek mätového oleja
- 7 kvapiek eukalyptového oleja
- 7 kvapiek levanduľového oleja
- 7 kvapiek kadidlového oleja
Uistite sa, že máte celé nohy ponorené.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
