Táto mama používa Hack pre duševné zdravie na riešenie záchvatov hnevu batoliat

'Liečite reakciu tela na to ... môžete sa s nimi porozprávať o tom, prečo to nie je prijateľné neskôr.'

Zatiaľ čo TikTok vydáva svoju (pravdepodobnú) labutiu pieseň predtým, ako bude 19. januára zakázaný v USA, používatelia sa snažia zastaviť. Niektorí tvoria obsah, ktorý by za typických okolností nerobili (pretože koho zaujímajú stratení nasledovníci, keď sa to všetko kazí?), iní sa rozhodli byť hlboko neseriózni (pretože prečo sa na tom teraz nepobaviť?) a niektorí sú zdieľanie svojich obľúbených momentov z tejto hlúpej malej aplikácie. Jedným z nich je @newenglandrunnr — ktorého budem volať Runnr — ktorý sa chcel podeliť najlepšia mama hack kedy dostala od TikTok: zaobchádzanie s úpadkami a záchvatmi hnevu svojho dieťaťa, ako keby boli úzkosť útokov.

'Ako by som chcel liečiť ich pre seba ,“ vysvetľuje. 'Takže liečite reakciu tela na to ... môžete sa s nimi porozprávať o tom, prečo to nie je prijateľné neskôr.'

A úprimne, dáva to veľký zmysel. Rovnako ako pri záchvate úzkosti, mozog je na obede, zatiaľ čo telo preberá vládu s čistým chaosom, čo je naozaj desivé pre malú časť vášho mozgu, ktorá je stále online. Dokonca aj pristupovanie k záchvatom hnevu batoliat s týmto druhom prehľadu môže byť užitočné, ale Runnr ponúka jedinečný mechanizmus na zvládanie, ktorý pomôže vášmu drobcovi z toho dostať.

„Jednou z mojich obľúbených vecí, ktoré teraz robím s mojím trojročným dieťaťom, keď má naozaj ťažké obdobie, je, že mu dám kocku ľadu a nechám ho, aby si ju hodil do vane,“ hovorí. 'Okamžite ho upokojuje.'

Priznám sa, že som trochu zmätený, ako to fungovalo, ale Runnr vysvetľuje. „Okamžite to chce urobiť, pretože dokáže niečo hodiť, a potom chlad z kocky ľadu oklame nervový systém, aby sa upokojil, pretože ho rozptyľuje. [Je to] najlepšia upokojujúca technika, akú som kedy našiel. Takže ak hľadáte spôsob, ako upokojiť detské zmätky, pristupujte k tomu tak, ako by ste mali strach o seba.'

Komentátori túto metódu chválili a dokonca sa pripojili k niektorým svojim.

'V tejto fáze je to všetko o spoločnej regulácii!' jeden súhlasí. „Prvýkrát zažívajú život. Regulujte sa s nimi a naučia sa zručnosti pre život.'

„S mojím 3-ročným dieťaťom sme začali používať niečo podobné Bluey epizóda, v ktorej zhromaždia všetok svoj nahnevaný a rozčúlený a potom to odhodia ďaleko preč,“ hovorí ďalší. (Pre zvedavých: táto epizóda je „ Stickbird ,“ absolútny banger.) „Keď to urobím, rozosmeje ho a potom zabudne, že sa zbláznil.“

„Vina mamy po tom, čo som bola naštvaná na moje batoľatá, sa celý deň zrúti, keď je to ako záchvat úzkosti,“ narieka tretia. Ale ako Runnr odpovedá, koho z nás nebolo naštvané na naše dieťa? Nie, nemôžu si pomôcť, ale stále je to nepríjemné. Dúfajme však, že so správnymi nástrojmi a radami to môže byť o niečo jednoduchšie.

Tiež ako LMK, kde všetci dostávate rady týkajúce sa rodičovstva potom, čo TikTok odíde, pretože...

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: