Predtým, ako svojim deťom umožníte používať slúchadlá do uší alebo slúchadlá, nezabudnite na to

Hero Studios / Getty Images

Vidíme ich všade, kam ideme - v čakárňach, v parkoch, rozdeliť zónu na konci v obchode s potravinami a hojdať sa na zadnom sedadle minivanu. Sú to deti so slúchadlami na ušiach alebo s ušnými pútkami v ušiach. Či už rušia hudbu, sledujú streamované filmy a televíziu alebo hrajú videohry, existuje veľká šanca, že si poškodia sluch. A v mnohých prípadoch môžu dokonca prispievať k strate sluchu spôsobenej hlukom v mladom veku.

Denné používanie slúchadiel a slúchadiel do uší je druhou prirodzenosťou pre túto generáciu detí, ktoré sa zdajú byť neustále pripútané k mobilným telefónom, tabletom a herným konzolám. Čo však všetok ten neustály hluk v ich ušiach robí s ich rastom a vývojom vnútorných uší a sluchu?

Lekári sa teraz domnievajú, že prispieva k skorej strate sluchu, čo vidia u dospievajúcich a mileniálov vo vyššej miere ako kedykoľvek predtým.Podľa štúdium publikovaná v časopise Journal of the American Medical Association, strata sluchu v súčasnosti ovplyvňuje 20 percent amerických adolescentov vo veku od 12 do 19 rokov, čo je za posledných 15 rokov nárast o 5 percent. A v inom študovať, vedci z Americkej asociácie pre počúvanie reči a jazyka zistili, že tínedžeri počúvajú prístroje s vyššou hlasitosťou ako dospelí a že tí istí tínedžeri už majú príznaky straty sluchu.

Väčšina slúchadiel do uší a slúchadiel na trhu nie je špeciálne navrhnutá s nižšími úrovňami decibelov pre deti, a v tom spočíva problém. A ak vaše deti stratia slúchadlá tak rýchlo ako moje, potom ste pravdepodobne ako ja - kupujete najlacnejšie náhradné diely, aké nájdete. Ale sú to tie dolárové škvrny a slúchadlá do uší low-end, ktoré neprichádzajú s nastaviteľnými úrovňami hlasitosti alebo nižšími maximálnymi úrovňami decibelov a namiesto toho produkujú zvuk výrazne nad odporúčanou úrovňou počúvania 80 decibelov. Aby toho nebolo málo, dnešné komerčné MP3 prehrávače zvyčajne produkujú zvuk na úrovni okolo 130 decibelov a hlavne ušné koncovky - vďaka svojmu tvaru - produkujú zvuk v priemere 7-9-krát hlasnejší ako mimo slúchadiel.

Kristina Rigsby, detská audiologička, uviedla, že dlhodobé počúvanie zariadení s úrovňou vyššou ako 80 decibelov (čo dnes deti bežne robia) je nebezpečné a vystavenie vysokej hlasitosti vyčerpáva sluchový systém. Ona tvrdí, Ak počúvate tieto zariadenia na vysokej úrovni a dlhšiu dobu, vystavujete sa riziku straty sluchu. A strata sluchu je trvalá, takže keď napáchate škody, už sa vám nedajú vrátiť.

jedinečné goralské mená

Tento problém môže byť taký závažný, že sa ho obáva a má aj Svetová zdravotnícka organizácia vydal vyhlásenie a pokyny pre bezpečné počúvanie, ako aj organizovanie informačných kampaní o nebezpečenstvách slúchadiel. Varovali, že 1,1 miliardy mladých ľudí je vystavených riziku skorej straty sluchu z osobných zariadení, ako aj z dôvodu hlasných koncertov a hudobných festivalov.

organické detské probiotikum

Čo teda môžu rodičia urobiť, aby sa takpovediac znížila hlasitosť a zabránilo sa skorej strate sluchu?

Okrem úplného zákazu používania slúchadiel sú k dispozícii aj bezpečnejšie možnosti - budú vás však stáť. Pozrite sa na slúchadlá špeciálne vyvinuté pre deti, ktoré ponúkajú možnosti obmedzenia hlasitosti. Ak si ich môžete dovoliť, je rozumné zaobstarať si aj slúchadlá s potlačením hluku, ktoré prechádzajú celým uchom. Pretože slúchadlá s potlačením hluku výrazne znižujú hluk pozadia, znižujú nutnosť zvýšiť hlasitosť a vyladiť všetky tieto zvuky navyše.

Môžete tiež použiť nastavenie rodičovskej kontroly spoločnosti Apple na nastavenie nižších úrovní zvuku na telefónoch iPhone a iPod. Tieto zvuky zostanú uzamknuté na mieste pomocou hesla.

A nakoniec, odborníci odporúčajú, aby ste deti naučili, aké sú správne úrovne počúvania, a aby uplatňovali to, čo nazývajú pravidlom 60/60 - čo znamená, že hlasitosť sa udržuje okolo 60% a vaše deti počúvajú maximálne 60 minút denne.

Naše deti sa bohužiaľ nemôžu vyhnúť nevyhnutnosti používania slúchadiel. Školy často dokonca vyžadujú ich použitie v učebni - napríklad keď študenti samostatne pracujú na technologických projektoch a nemusia pôsobiť rušivo. Ale prijatie potrebných preventívnych opatrení, nácvik a výučba našich detí o tom, aké sú zdravé objemy počúvania, a snaha obmedziť ich používanie alebo výmenu za osobné reproduktory v domácnosti, môže viesť dlhú cestu v prevencii potenciálnej straty sluchu spôsobenej včasným hlukom.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: