Mám odstrániť cumlík, keď moje dieťa spí?

Ak sa pýtate, či vybrať cumlík, keď dieťa spí, nie ste sami. Je to častá otázka pre rodičov a je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Na jednej strane môžu byť cumlíky skvelým spôsobom, ako upokojiť vaše dieťa a pomôcť mu zaspať. Môžu tiež pomôcť znížiť riziko SIDS. Na druhej strane, cumlíky sa môžu stať zvykom, ktorý je ťažké prelomiť, a môžu prekážať pri dojčení. Takže, aká je správna odpoveď? Neexistuje žiadna univerzálna odpoveď, ale tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť a ktoré vám môžu pomôcť pri rozhodovaní.

Aktualizované 26. januára 2023 10 minútové prečítanie

Prehľad

AAP (American Academy of Pediatrics) odporúča používanie cumlíka deťom do šiestich mesiacov veku, aby sa znížilo riziko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), hlavnej príčiny úmrtia dojčiat mladších ako jeden rok. (1) (2)

Vášdetský cumlík(binky alebo paci) ich ukľudňuje aj počas spánku. Ak to pomôže znížiť riziká SIDS, potom má zmysel nechať svoje dieťa nechať si ho cez noc.

Stále však môžete mať ďalšie otázky, ako napríklad:

arabské chlapčenské mená

Môcť novorodenci spia s cumlík ?

Mám počkať, kým moje dieťa bude mať niekoľko týždňov, kým im dám a cumlík ?

Will používanie cumlíka zasahovať do dojčenie a spôsobiť problémy so zubami?

Aké položky môžem ponúknuť namiesto a cumlík ?

Aké sú riziká rozšíreného používanie cumlíka ?

Kedy mám začať odvykanie moje dieťa?

Poďme diskutovať o odpovediach na tieto otázky nižšie.

Mám odstrániť cumlík, keď moje dieťa spí?

Nie. Štúdie ukázali, že používanie cumlíka môže znížiť riziko SIDS v spánkovom prostredí vášho dieťaťa, hoci presné mechanizmy, prečo k tomu dochádza, zostávajú neznáme. (1)

Vedci sa domnievajú, že cumlíky môžu chrániť deti pred SIDS prostredníctvom nasledujúcich možných mechanizmov: (3) (4)

• Držte jazyk vpredu (počas sania), aby boli horné dýchacie cesty bez prekážok
• Poskytnutie mechanickej bariéry proti prevráteniu do polohy na bruchu
• Zníženie prahu sluchového vzrušenia vášho dieťaťa (prebudenie z hlbokého do ľahkého spánku alebo zo spánku do bdenia)
• Zníženie gastroezofageálneho refluxu a apnoe (potenciálne závažná porucha spánku, pri ktorej sa dýchanie opakovane zastavuje a začína)
• Ponúka upokojujúci účinok, takže sa vaše dieťa nemusí počas spánku tak často hýbať (obmedzuje sa tým šanca, že sa zakryje prikrývkou)

UPOZORNENIE: Aj keď to štúdia spomína cumlíky môže znížiť riziko, že sa vaše dieťa zakryje prikrývkami, pretože sa toľko nepohybuje AAP neodporúča dávať do seba prikrývky alebo iné veci prostredie spánku dieťaťa aby sa predišlo riziku udusenia.

Môžete nechať cumlík, kým vaše dieťa spí?

Áno. Neexistuje žiadny dôvod, prečo by ste mali odstraňovať cumlík zo spiaceho dieťaťa, pokiaľ sa ho nepokúšate odnaučiť.

Ak však cumlík vypadne z úst vášho dieťaťa, nemusíte ho vracať.

Môže vaše dieťa spať s cumlíkom celú noc?

Áno. Pokiaľ je vaše dieťa v odporúčanom veku AAP, nie je stanovené, ako dlho môže používať cumlík počas spánku.

Všetky cumlíky predávané na trhu musia spĺňať minimálne bezpečnostné normy stanovené nariadením o cumlíkoch (16 CFR časť 1511) plus ďalšie požiadavky, ako je CPSIA (Zákon o zlepšovaní bezpečnosti spotrebiteľských výrobkov z roku 2008). (5)

Tieto sú hodnotené ako bezpečné pre vaše dieťa.

Vždy však skontrolujte, či nejaví známky poškodenia alebo opotrebovania.

Taktiež sa vyhýbajte používaniu šnúrok, šnúrok, stužiek alebo podobných nástavcov na udržanie cumlíka v ústach vášho dieťaťa. Tieto prílohy môžu zvýšiť riziko uškrtenia vášho dieťaťa.

Prečo majú cumlíky zmysel v noci?

Aj keď môžete počas dňa počas krátkeho spánku na dieťa dohliadať, určite nie je dobrý nápad zostať hore a sledovať ho počas nočného spánku.

organické dievča pripomína rok 2018

Mamy si musia oddýchnuť, aby ste urýchlili vašu prácupopôrodné zotavenie.

Vyčerpanie a nedostatok spánku patria medzi najčastejšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť vaše zotavenie. Tieto môžu tiež viesť kpopôrodná depresia, úzkosť a inéporuchy nálady po pôrodealebo obavy o duševné zdravie. (6) (7)

Dať dieťaťu cumlík je preň jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zdravo zaspať.

Pretože by to mohlo znížiť riziká SIDS, má zmysel aj pre vaše dieťa, aby ich používala v noci pre možný bezpečný spánok a váš pokoj.

Kedy je vhodné zaviesť cumlík?

Dojčené deti

Zmätenosť bradaviek (keď má vaše dieťa problémy s dojčením po použití fľašky s umelým mliekom alebo bikini) môže byť jedným z hlavných dôvodov, prečo si nie ste istí, či dať cumlík svojmu malému.

Ak dojčíte, je to opodstatnená obava.

Môžete počkať, kým sa dojčenie ustáli a vaše dieťa už nieproblémy so zaklapnutímpredtým, ako im dáte cumlík. Zvyčajne sa to stane približne 3-4 týždne po narodení. (8)

Niektorým bábätkám (a mamám) však môže trvať aj viac ako štyri týždne, kým sa dojčia. To je v poriadku, mami. Môžete počkať, kým vaše dieťa dovŕši jeden mesiac a zvládne dojčenie, a až potom mu dáte binky.

Sú cumlíky zlé pre dojčenie?

Štúdie o používaní cumlíka a jeho vplyve na dojčenie majú protichodné výsledky.

Štúdia z roku 2013 zverejnená v AAPPediatriačasopis ukázal, že obmedzenie cumlíka môže v skutočnosti znížiť výlučné dojčenie, ak má prístup kdojčenské mliekonie je obmedzený. (9)

Prekvapivo, namiesto zvýšenia výlučného dojčenia by obmedzenia používania cumlíka mohli viesť k zvýšenému kŕmeniu výlučne umelým mliekom. (9)

Bábätká kŕmené z fľaše

Ak potrebujete alebo sa rozhodnete kŕmiť svoje dieťadojčenská výživa, nemusíte sa obávať zámeny bradaviek.

Binky môžete ponúknuť počas spánku, či už na krátke zdriemnutie cez deň alebo na nočný spánok.

Môžu novorodenci spať s cumlíkmi?

Áno. Môžete si všimnúť, ako si vaše novonarodené dieťa cmúľa palec, ak mu nedáte cumlík alebo cumlík. Niektoré deti to dokonca začínajú robiť už v maternici.

Je to preto, že váš novorodenec má prirodzené zakoreňovacie a sacie reflexy, ktoré mu pomáhajú nájsť mlieko alebo sa upokojiť na spánok.

Pretože je zvyčajne jednoduchšie odnaučiť dieťa od bikini ako od cmúľania palcov, keď príde čas, mnohé mamičky to uprednostňujú ako súčasť rutiny pred spaním svojho dieťaťa.

Kedy začať používať cumlík, ak je vaše dieťatko predčasne narodené?

Niektoré štúdie ukazujú, že používanie cumlíka môže pomôcť predčasne narodenému dieťaťu rýchlejšie prejsť z kŕmenia sondou na orálne kŕmenie. Tieto štúdie tiež ukazujú, že počúvanie uspávaniek môže urýchliť proces a povzbudiť deti, aby si rozvinuli svoje sacie reflexy. (10)

Napriek tomu je najlepšie poradiť sa so svojím pediater pred podaním a cumlík svojmu predčasne narodenému dieťaťu.

Ak dostanete signál na použitie cumlíka, môžete si vybrať taký, ktorý je určený pre predčasne narodené deti alebo novorodencov, ale vyhnite sa tým, ktoré sú pripevnené k plyšovému zvieratku, ktoré môže pre tieto malé deti predstavovať riziko udusenia.

Výhody a nevýhody cumlíkov

Aké sú výhody a výhody používania cumlíka?

Mnohí rodičia sa už dlho obracajú na bikiny, aby pomohli svojmu dieťaťu spať, najmä počas prvého roku života.

Cumlíky by mohli znížiť riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat, ktorý je hlavnou príčinou úmrtia novorodencov a detí mladších ako jeden rok. (1) (2)

Tieto bikiny môžu tiež pomôcť bábätkám upokojiť sa a vrátiť sa k spánku, keď sa zobudia uprostred noci.

Pomáhajú tiež zaviesť detské spánkové cykly a rutiny.

Ďalšie výhody používania cumlíka:

čierne mužské meno

• Uspokojte prirodzené sacie reflexy svojho dieťaťa
• Pomôžte utíšiť svoje vychované dieťa
• Podporovať prírastok hmotnosti a kratšie pobyty v nemocnici u predčasne narodených detí (10)
• Pomôžte predčasne narodeným deťom rýchlejšie prejsť z kŕmenia sondou na orálne kŕmenie (10)
• Upokojte deti s kolikou počas spánku alebo v noci
• Upokojte svoje dieťa počas bolestivých alebo stresových situácií, vrátane očkovania alebo iných bolestivých procedúr (8)(11)
• Uvoľnite bolestivý tlak v strednom uchu počas jazdy v lietadle

Mnohí rodičia uprednostňujú dávať svojim deťom cumlík namiesto toho, aby sa uchýlili k cmúľaniu palcov, čo je zvyk, ktorý môže byť ťažšie prelomiť, ako jednoducho odhodiť bikiny.

Cumlíky môžu tiež pomôcť upokojiť vaše dieťa počas 4-mesačnej regresie spánku, keď sa zmení jeho spánkový režim (to mu môže sťažiť návrat do spánku). To môže byť pre nových rodičov ťažké zvládnuť, najmä ak sa ich dieťa stále prebúdza a odmieta ísť spať uprostred noci.

Ak používanie cumlíka nepomôže, môžete skúsiť iné spôsoby, ako napríklad:

• Prehrávanie uspávaniek
• Zavinovanie (kým sa nezačnú prevracať)
• Udržiavanie tmy v miestnosti
• Vytváranie asociácií spánku (vzorcov alebo podmienok, ktoré si vaše dieťa môže spájať so spánkom)
• Stanovenie rutiny pred spaním
• Požiadajte o pomoc poradcu pre spánok
• Udržiavanie krátkych časov spánku počas dňa, najmä popoludní alebo tesne pred spaním
• Tréning spánku

Aké sú nevýhody a riziká používania cumlíka?

Používanie cumlíka môže zvýšiť riziko pre vaše dieťaušné infekcienajmä u mladších detí vo veku od šiestich mesiacov do dvoch rokov. (12) (13)

Dlhodobé používanie cumlíkov a cumlíkov môže tiež zvýšiť riziko problémov so zubami u starších detí, vrátane skríženého zhryzu, otvoreného zhryzu a iných problémov spôsobených nesprávnym postavením zubov. (13)

Používanie cumlíka môže tiež prekážať dojčeniu, najmä v dôsledku zmätenosti bradaviek. Môže sa to stať, pretože aj cumlík, ktorý sa najviac podobá prsiam, sa stále líši od prirodzených bradaviek mamy.

Aby ste predišli problémom spôsobeným zmätenosťou bradaviek, je najlepšie počkať, kým sa dojčenie ustáli, a až potom dieťaťu ponúknite bikiny.

Je tiež možné, že si vaše dieťa rozvinie závislosť na cumlíku, čo môže byť niekedy problém, najmä ak mu cumlík spadne a ono ho nevie nájsť. To by mohlo viesť k kúzlam plaču uprostred noci.

Je veľmi dôležité, aby ste cumlík pred podaním dieťaťu vždy skontrolovali, aby ste predišli nebezpečenstvu udusenia poškodenými časťami.

Dokonca aj nové cumlíky môžu stále predstavovať riziko udusenia v dôsledku možných problémov s dizajnom alebo výrobou.

Napríklad,Silikónové cumlíky FRIGG boli stiahnuté(taktiež známy akoMushie cumlíky) v januári 2022 kvôli konštrukčnému problému, ktorý by mohol spôsobiť oddelenie bradaviek od plastového krytu. (14)

Bezpečnostné tipy na cumlíky

• Vždy skontrolujte obal výrobku, či neobsahuje materiály použité na výrobu cumlíka. Vyhnite sa všetkému, čo obsahuje toxické chemikálie, ako je BPA (bisfenol-A a ftaláty).
• Monitorujte bezpečnostné upozornenia a stiahnutia produktov.
• Používajte správnu veľkosť pre vek vášho dieťaťa, aby ste predišli riziku udusenia alebo obštrukcie dýchania.
• Nepripájajte k cumlíku šnúrku alebo šnúrku, pretože to môže predstavovať riziko uškrtenia.
• Cumlík udržiavajte v čistote a pravidelne ho dezinfikujte horúcou vodou alebo použite sterilizátor (pozrite si pokyny výrobcu na sterilizáciu výrobku).
• Cumlík ničím nenatierajte, najmä medom alebo cukrom. Med môže obsahovať baktérie, ktoré môžu spôsobiť toxický stav nazývaný detský botulizmus u detí mladších ako rok, zatiaľ čo cukor môže spôsobiť zubný kaz a zvýšiť riziko obezity vášho dieťaťa. (15)
• Používajte iba jednodielne cumlíky, aby ste predišli riziku udusenia, ak sa výrobok rozpadne.
• Vyberte si cumlík s dýchacími otvormi v chrániči.

Koľko hodín by malo moje dieťa používať cumlík?

Neexistujú žiadne pokyny ani konkrétne limity, koľko hodín by malo vaše dieťa používať cumlík.

AAP však odporúča, aby ste svoje dieťa odstavili od bikiniek vo veku šiestich mesiacov, aby sa znížilo riziko infekcie uší. (16)

Potrebujete odučiť svoje dieťa od cumlíka?

Áno. Dlhodobé používanie cumlíka môže zvýšiť riziko infekcií uší a problémov so zubami u starších detí, najmä u detí starších ako štyri roky. (12) (13)

Kedy by ste mali cumlík v noci vziať preč?

Ak je to možné, môžete začať odstavovať svoje dieťa, keď bude mať šesť mesiacov. (16)

Spôsoby, ako zastaviť používanie cumlíka

Obmedzte používanie cumlíka počas dňa

Postupne znižujte používanie cumlíka tým, že ho nebudete dieťaťu ponúkať počas denného spánku. Môžete ich upokojiť k spánku uspávankou, spievaním pesničiek alebo iným rozptýlením, aby zabudli na svoje milované paci.

Vyťahovacia metóda: Ako sa v noci zbavím cumlíka?

Neberte cumlík svojmu dieťaťu uprostred noci, ak je zvyknuté cmúľať ho cez noc. Môžu byť zmätení a plakať, ak s jedným spia a po prebudení ho nevedia nájsť.

Niektoré mamičky skúšajú metódu vyťahovania tak, že cumlík dostanú, keď sa sanie spomalí (ale skôr, ako dieťatko zaspí). To môže byť zložité a vyžaduje si to trpezlivosť, kým sa vaše dieťa nenaučí utíšiť sa bez cumlíka.

Choď do studeného Turecka

Mnoho mamičiek považuje metódu studeného moriaka za najúčinnejšiu, najmä keď ju robíte, keď trénujete svoje dieťa na samoupokojenie.

Metóda studeného moriaka je jednoduchá: prestaňte dávať cumlík svojmu dieťaťu a schovajte ho alebo ho zahoďte, aby ho už nevidelo. Môžu plakať, keď sa snažia nájsť svoj cumlík počas spánku, ale môžu nájsť iné sebaupokojujúce metódy a po niekoľkých dňoch na binky čoskoro zabudnú.

Hoci môže byť znepokojujúce vidieť svoje dieťa plakať, mnohé mamičky súhlasia s tým, že to môže byť jeden z najrýchlejších spôsobov, ako dieťa odnaučiť od cumlíka.

pomáha mäta pieporná pri pálení záhy

Ako zabránim tomu, aby moje malé dieťa plakalo bez cumlíka?

Pokúste sa nájsť hlavný dôvod, prečo vaše dieťa plače:

• Hladný
• Potreby avýmena plienky
• Bolesti brucha zzápcha, nadúvanie,kolikaalebo iné problémy
• Horúčka alebo prechladnutie

Ak sú stále nervózni, môžete skúsiť iné spôsoby, ako ich upokojiť:

• Hojdanie
• Maznanie
• Spev
• Ich vyzdvihnutie

Ako naučím svoje dieťa samoupokojovať sa bez cumlíka?

Vaše dieťa sa musí naučiť samo ukľudňovať, aby sa vždy nespoliehalo na cumlík, najmä ak je staršie ako šesť mesiacov.

Tu je niekoľko tipov, ako na to:

• Vytvorte v nich tmavé, chladné a tiché prostredie na spánokškôlka
• Vytvorte si rutinu pred spaním a poskytnite dieťaťu signály na spánok, ako je kúpanie sa alebo čítanie knihy
• Začnite spánkový tréning a buďte dôslední. Akokoľvek sladké a lákavé môže byť ukladať dieťa do kolísky, môže ho zmiasť, keď sa uprostred noci zobudí v inom prostredí (v postieľke). Skúste ich teda naučiť spať samy vo svojej postieľke.
• Môžete zvážiť posunutie ich plánu kŕmenia ďalej od spánku, napríklad o hodinu skôr.
• Povzbuďte ich k spánku upokojujúcimi slovami alebo občasným potieraním chrbta.

Čo môžem použiť namiesto cumlíka?

Môžete mu ponúknuť bezpečnostný predmet (napríklad plyšovú alebo plyšovú hračku a malú mäkkú prikrývku), ak je vaše dieťa dostatočne staré na to, aby ho malo bez rizika udusenia, zvyčajne keď má aspoň rok.

Ako dlho trvá vybratie cumlíka?

Môže sa líšiť. Bábätkám závislým od cumlíka bude pravdepodobne trvať dlhšie ako ostatným, kým si zvyknú na to, že nemajú žiadne maličké.

Mnohí rodičia si však všimli, že zvyčajne trvá približne 3-5 dní, kým si ich dieťa zvykne na novú situáciu.

Opýtajte sa svojho pediatra

Pred zavedením cumlíka predčasne narodenému dieťaťu sa poraďte so svojím pediatrom.

Ďalšie časté otázky o cumlíkoch a spánku

Prečo deti rady používajú cumlík?

Bábätká sa rodia s reflexmi zakoreňovania a sania. Tie im pomáhajú nájsť mlieko a upokojiť sa k spánku. Takže prirodzene inklinujú k cumlíkom.

Sú cumlíky dôležité?

Odhaduje sa, že až 75 % detí v západných krajinách niekedy dostane cumlík. S obľubou sa používajú na upokojenie bábätiek a na pomoc pri zaspávaní. (8)

Keďže sú však spojené aj s možnými problémami so zubami, cumlíky sú predmetom dlhodobej diskusie (či by sa mali alebo nemali dávať deťom).

Spôsobujú cumlíky plyn?

Zvyčajne sa nepovažujú za hlavného vinníkakolikaaleboplynu, ale cumlíky môžu tiež spôsobiť, že deti prehĺtajú nadmerné množstvo vzduchu. (17)

Ako čistiť cumlíky?

Na čistenie cumlíka vášho dieťaťa ručne použite mydlo a vodu rovnakým spôsobom ako vydezinfikovať ich fľaše.

Môžete sa tiež rozhodnúť vložiť cumlík do umývačky riadu a sterilizátora (skontrolujte obal, či je to bezpečné pre výrobok, ktorý ste si vybrali).

Aké ďalšie spôsoby môžu pomôcť znížiť riziko SIDS?

• Udržujte prostredie bezpečného spánku vášho dieťaťa bez voľných prikrývok, vankúšov, zábran do postieľky, plyšových alebo plyšových hračiek a iných predmetov, ktoré by mohli spôsobiť udusenie.
• Vyberte si pevný, rovný matrac. Ak je to možné, vyberte apriedušný matrac do postieľky.
• Nedávajte na cumlík vášho dieťaťa šnúrky alebo šnúrky.
• Vyhnite sa uspávaniu dieťaťa vo výrobkoch, ktoré nemajú rovný povrch bez prekážok, ako napršikmé podvaly,detskí rockeri, hojdačky, detské nosiče,autosedačky,detské ležadlá, atď.

Najlepší cumlík pre novorodencov a dojčené deti

Niektoré zšpičkové cumlíky pre dojčené deti:

• Nanobebe Detský cumlík Flexy
• Cumlík Itzy Ritzy Sweetie
• TOMY Boon JEWL Ortodontický silikónový cumlík
• Ryan & Rose Cutie Pat (Slant) cumlík a hryzátko 2 v 1
• Ortodontický cumlík Chicco PhysioForma micro-cro
• Nočný cumlík Philips Avent Ultra Air
• Tommee Tippee Bližšie k prírode Cumlík podobný prsníku
• Cumlík HappyPaci Dr. Brown s držiakom na plyšové hračky Lovey
• Cumlík Wubbanub
• Silikónový cumlík Doddle & Co. Pop
• Cumlík Nuk Airflow
• Cumlík MAM Perfect

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: