Detská výživa: Sprievodca výberom toho najlepšieho pre vaše dieťa

Pokiaľ ide o dojčenskú výživu, existuje veľa možností. Ako teda vybrať ten najlepší pre vášho drobca? Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti: Najprv musíte zvážiť typ vzorca. Existujú dva hlavné typy: na báze kravského mlieka a na báze sóje. Výživa na báze kravského mlieka je najobľúbenejšia, ale výživa na báze sóje je dobrou voľbou pre deti, ktoré sú alergické na bielkovinu kravského mlieka. Ďalej budete chcieť premýšľať o prísadách. Uistite sa, že ste vybrali vzorec, ktorý obsahuje všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje, vrátane železa, vápnika a vitamínu D. Nakoniec by ste mali zvážiť svoj rozpočet. Dojčenská výživa môže byť drahá, takže by ste sa mali uistiť, že si vyberiete značku, ktorú si môžete dovoliť. Na tieto veci pamätajte pri výbere dojčenskej výživy a určite nájdete to najlepšie pre vášho drobca.

Aktualizované 26. januára 2023 12 minútové prečítanie

Prehľad

Aj keď neexistuje žiadna absolútne správna alebo nesprávna výživa, výber správnej výživy pre vaše dieťa môže znamenať obrovský rozdiel, najmä ak má vaše dieťa precitlivenosť na určitú zložku.

Každé dieťa a každé dieťa je iné. Pamätajte, že to, čo funguje pre iné deti, nemusí byť vhodné pre vaše dieťa.

Stále však existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mali zvážiť pri výbere najlepšej výživy pre vaše dieťa. Bezpečnosť vášho dieťaťa by mala byť vždy najvyššou prioritou, bez ohľadu na to, akú značku alebo dojčenskú výživu si vyberiete.

Tu je návod, ktorý vám môže pomôcť pri výbere najlepšej detskej výživy:

• Vždy sa poraďte so svojím pediatrom skôr, ako začnete alebo prejdete na novú formulu.
• Nezabudnite skontrolovať, či vaše dieťa nemôže mať alergie na určité zložky vo výžive.
• Ak má vaše dieťa potravinovú intoleranciu, alergie alebo precitlivenosť, vždy si skontrolujte štítok akejkoľvek výživy, ktorú plánujete kúpiť.
• Nezabudnite sledovať, či vaše dieťa nemá alergickú reakciu na nový vzorec. Niektoré príznaky alergie zahŕňajú žihľavku, kýchanie, sipot, žalúdočnú nevoľnosť a slzenie, svrbenie alebo opuchnuté oči. (1)
• Zostaňte informovaní o najnovších správach alebo informáciách odetskú výživu a umelé mlieko. Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu žiadne stiahnuté mlieko, najmä tie, ktoré boli stiahnuté z dôvodu kontaminácie. Aj keď to vyzerá dobre, môžu sa v nich skrývať smrteľné patogény.

Je výživa taká dobrá ako materské mlieko?

Ak je to možné, vyberte vzorec, ktorý sa presne kopíruje materské mlieko .

Molekulárna biotechnológka a biochemička Rebecca Fett, autorkaZdravie mozgu od narodenia, navrhuje, aby ste hľadali tieto top ingrediencie: (2)

• Srvátkové bielkoviny alebo čiastočne hydrolyzovaná srvátka
• Laktóza ako primárny sacharid.
• Prebiotiká, ktoré môžu podporovať zdravý črevný mikrobióm
• MFGM (membrána mliečneho tuku), ktorá môže hrať úlohu v kognitívnom vývoji vášho dieťaťa. (3)

Fett ďalej navrhuje, aby ste si vybrali vzorec podľa toho, čo vaše dieťa potrebuje. To môže byť dôležitejšie ako výber organickej výživy, pretože testy neustále dokazujú, že hotové dojčenské výživy neobsahujú pesticídy. (4) (5)

Ak má vaše dieťa reflux, koliku alebo alergie, môže byť vašou prioritou výber čiastočne hydrolyzovanej výživy na báze 100 % srvátky. (2)

Aké ďalšie faktory by ste mali zvážiť? Je vzorec niekedy lepší ako materské mlieko ? Naučiť sa viac o dojčenské mlieka nižšie.

Aké mlieko je najlepšie pre dojčatá?

Väčšina umelých mliek môže poskytnúť vášmu dieťaťu kompletnú výživu pre správny rast a vývoj.

Správna výživa by však mala poskytnúť vášmu dieťaťu všetky tieto živiny a zároveň zabezpečiť, že je pre vaše dieťa bezpečné.

Najlepšie ingrediencie na zváženie

Pretože vaše mlieko je najlepším zdrojom výživy vášho dieťaťa, AAP (American Academy of Pediatrics) odporúča výlučné dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života. (6) (7)

Napriek tomu niektoré mamičky môžu potrebovať alebo zvoliť umelú výživu z rôznych dôvodov. Ak sa rozhodnete podávať umelé mlieko, môže byť ideálne nájsť také, ktoré sa čo najviac zhoduje s materským mliekom.

Pamätajte však, že žiadne umelé mlieko nie je najlepšou voľbou pre všetky deti. Mali by ste sa preto pokúsiť zvážiť svoje priority a potreby vášho dieťaťa, aby ste našli tú najlepšiu.

Aký je najbližší vzorec materského mlieka?

Ak vaše dieťa nemá alergie, žiadne kontraindikácie alebo špeciálne diétne požiadavky, môžete si vybrať dojčenskú výživu s nasledujúcimi zložkami, pretože sa veľmi podobajú materskému mlieku: (2)

• Srvátkové bielkoviny alebo čiastočne hydrolyzovaná srvátka
• Laktóza (primárny sacharid)
• Prebiotiká
• MFGM

Srvátkové proteíny vo vzorci

V ľudskom materskom mlieku a v kravskom mlieku sú dva hlavné typy bielkovín: (7)

• Kazeín
• Srvátka

Kazeín tuhne v žalúdku vášho dieťaťa na tvaroh, zatiaľ čo srvátka zostáva tekutá. Preto môže byť srvátka ľahšie stráviteľná. (7)

Vedeli ste však, že zloženie materského mlieka sa časom mení, aby vyhovovalo potrebám vášho bábätka? Úroveň živín sa môže meniť, ale mnohé štúdie ukázali, že tieto dynamické zmeny sa prispôsobujú potrebám vášho dieťaťa. (7)

V ľudskom materskom mlieku sa percento srvátky začína na úrovni 70 % až 80 % počas skorej laktácie, potom klesá na približne 50 % na konci laktácie. (7)

Mnohé tradičné dojčenské mlieka obsahujú kravské mlieko. Kravské mlieko však obsahuje len asi 18 % srvátky. Kvôli vysokému obsahu kazeínu môžu byť bežné prípravky ťažšie stráviteľné ako materské mlieko alebo prípravky na báze srvátkových bielkovín. (7)

Ak je to možné, vyberte si receptúru, ktorá je vyrobená zo srvátky. Táto kľúčová zložka môže byť uvedená ako srvátkové proteíny alebo čiastočne hydrolyzovaná srvátka. (2) (7)

Príklady receptúr so srvátkovými proteínmi:

• Enfamil NeuroPro Gentlease
• Similac Pro-Total Comfort
• Enfamil Reguline

Laktóza Vo Formule

Laktóza v ľudskom materskom mlieku poskytuje približne 40 % jeho celkovej energie, zatiaľ čo tuky poskytujú 50 %. Predné mlieko (mlieko, ktoré sa najskôr odoberie počas kŕmenia) obsahuje viac laktózy ako zadné mlieko (hlavné mlieko odsaté počas kŕmenia s bohatším obsahom živín). (7)

Keďže ide o cukor, ktorý sa prirodzene nachádza v materskom mlieku, výber zmesi s laktózou ako hlavným sacharidom má zmysel.

Tento cukor hrá niekoľko dôležitých úloh: (7)

• Môže pomôcť podporiť lepší tok mlieka.
• Môže napomáhať správnemu vstrebávaniu vápnika a iných minerálov
• Mnohé bioaktívne zlúčeniny na báze uhľohydrátov v materskom mlieku, ako sú oligosacharidy, sú naviazané na laktózu.

Príklady receptúr s laktózou ako hlavným sacharidom:

• Neznáma inšpirácia
• Similac Pro-Advance
• Najlepší organický mliečny prášok pre dojčatá na Zemi

Prebiotiká & Probiotiká Vo Formule

HMO (oligosacharidy ľudského mlieka) sú jedinečné pre ľudí. Materské mlieko obsahuje rôzne typy HMO, ktoré pôsobia ako prebiotiká. (7)

Prebiotiká sú vláknina, ktorú ľudské telo nedokáže stráviť, ale môže byť potravouprobiotiká, užitočné baktérie v brušku vášho bábätka. (7)

Mliečne mlieko obsahuje iné druhy prebiotík. Ale mnohé receptúry teraz prichádzajú s prebiotikami identickými s HMO. 2'-FL HMO (2'-fukozyllaktózový oligosacharid ľudského mlieka) je bežne používané prebiotikum vo výžive. (7)

Kultúry L. reuteri DSM 17938 (Lactobacillus reuteri) a Lactobacillus rhamnosus GG sú dve bežné probiotiká pridávané do výživ. (7)

Príklady receptúr s prebiotikami a probiotikami:

• HiPP holandská organická kombinovaná dojčenská mliečna receptúra ​​– galakto-oligosacharidy (prebiotiká) a kultúry Lactobacillus Fermentum (probiotiká)
• Similac Pro-Advance – 2'-FL HMO (prebiotiká)
• Gerber Good Start Soothe – L. reuteri DSM 17938 (probiotiká) a 2'-FL HMO (prebiotiká)
• Gerber Good Start Gentle – B. lactis (probiotiká) a 2'-FL HMO (prebiotiká)

MFGM a tuky vo vzorci

detské mená dievča jedinečné

Zatiaľ čo väčšina pozornosti sa sústreďuje na bielkoviny a laktózu vo výžive, tuky môžu byť najdôležitejšou zložkou materského mlieka. Tuky poskytujú 50 % energie mlieka a môžu pomôcť rozvíjať centrálny nervový systém vášho dieťaťa. (7)

Nositeľmi chuti a vône sú aj tuky. (7)

Membrána MFGM (mliečne tukové globule) materského mlieka obsahuje množstvo bioaktívnych zložiek, ktoré môžu byť dôležité pre neurovývoj vášho dieťaťa a jeho obranu proti infekciám. (8) (9)

Bežným receptúram tradične chýbajú MFGM, ale nedávne prípravky už môžu túto dôležitú zložku obsahovať. (8) (9)

Štúdie ukázali, že pridanie MFGM do dojčenskej výživy môže pomôcť zlepšiť kognitívne funkcie vášho dieťaťa a rast primeraný veku. Môže tiež významne znížiť výskyt hnačky a nežiaducich udalostí spojených s dýchaním. (8) (9)

Príklady vzorcov s MFGM:

• Enfamil NeuroPro Gentlease
• Neznáma inšpirácia
• Kendamil Stage 2 Organic Baby Formula

Ďalšie prísady na kontrolu alebo zváženie

Pridané cukry, kukuričný sirup a maltodextrín

Ak je to možné, snažte sa vyhnúť formulám so sacharózou alebo pridanými cukrami, kukuričným sirupom a maltodextrínom. Tieto sa často používajú ako sladidlá vo výživách bez laktózy. (4)

Stále si však môžete vybrať formuly s týmito prísadami za predpokladu, že spĺňajú ďalšie nutričné ​​požiadavky vášho dieťaťa. Maltodextrín a kukuričný sirup sú ľahko stráviteľné formy glukózy a môžu byť pre vaše dieťa stále bezpečné, najmä ak máte obmedzený výber. (4)

Len sa uistite, že ste sa poradili so svojím pediater pred prechodom na nový vzorec.

DHA & KUPUJEME

Materské mlieko obsahuje omega-3 DHA (kyselina dokosahexaenová) a omega-6 ARA (kyselina arachidónová) mastné kyseliny. Obidve hrajú dôležitú úlohu v ranom vývoji, najmä v kognitívnych a imunitných funkciách. (10)

Štúdie ukázali, že tieto mastné kyseliny môžu pomôcť zlepšiť zrakovú ostrosť (schopnosť oka rozlišovať detaily), kognitívne funkcie a imunitný systém. (10)

Existujú však aj obavy z toho, ako sa tieto mastné kyseliny, najmä DHA, extrahujú zo zdrojov rias pomocou toxickej chemikálie nazývanej hexán. (4)

Ale aj keď sa spracuje týmto spôsobom, hexánové rozpúšťadlo sa odstráni dlho predtým, ako sa do prípravku pridá DHA. Takže DHA vo výžive vášho dieťaťa už neobsahuje hexán. (4) (11)

Napriek tomu Rebecca Fett navrhuje, aby ste DHA a ARA nepovažovali za hlavný dôvod výberu detskej výživy. (4)

Ak však chcete formulu s DHA a ARA, môžete si vybrať túto formulu, pretože jej mastné kyseliny pochádzajú z organických vajec, nie z rias (kde sa používa extrakcia hexánom):

• Jediná detská organická citlivá receptúra ​​DHA/ARA

Palmový oleínový olej

Palmový olej je bežnou zložkou mnohých receptúr, ale môže ovplyvniť vstrebávanie vápnika a spôsobiť zníženie kostnej hmoty. (12)

Bežné alergie alebo intolerancie na zložky receptúry

Proteín z kravského mlieka Alergie

Proteíny sa skladajú z aminokyselín. Srvátka a kazeín sa skladajú z rôznych aminokyselín. Ale oba proteíny môžu vyvolať imunitnú odpoveď. Môžu urobiť z mlieka potenciálny alergén. (7)

Alergia na bielkovinu kravského mlieka je pomerne častá. Ale zatiaľ čo v súčasnosti neexistuje vhodná liečba tohto druhu alergie, môžete jej zabrániť vyhýbaním sa jej. (13)

Dávajte si pozor na nasledujúce príznaky alergie na bielkovinu kravského mlieka, ktoré sa môžu objaviť jednu až dve hodiny po prvej mliečnej výžive vášho dieťaťa: (1) (7)

• Svrbiace, slziace alebo opuchnuté oči
• Úle
• Opuch
• Sipot
• Problémy s dýchaním
• Kašeľ
• Chrapot
• Tesnosť hrdla
• Žalúdočné ťažkosti
• Zvracanie
• Hnačka

V závažných prípadoch môže viesť k poklesu krvného tlaku, závratom alebo strate vedomia. (1)

Poraďte sa s dieťaťom pediater ak sa domnievate, že vaše dieťa má alergiu na mlieko alebo neznášanlivosť mlieka. Na diagnostiku alergií sa môžu vykonať kožné testy, aby ste sa vyhli zmesi so zložkou, na ktorú môže byť vaše dieťa alergické.

Ak si dojčenie , možno budete musieť zmeniť aj svoj jedálniček. Poraďte sa so svojím lekárom alebo alergológom.(1)

Pri výbere dojčenskej výživy pre vaše dieťa s alergiou na bielkovinu kravského mliekavyberte si nemliečnu možnosť. Pretože kozie mlieko má podobné bielkoviny ako kravské mlieko, možno bude najlepšie vyhnúť sa aj tomuto druhu výživy.

stredné mená dievča

Mali by ste tiež poznamenať, že čiastočne hydrolyzované zloženie nie je úplne hypoalergénne. Stále môže spôsobiť alergickú reakciu u vášho dieťaťa. Sú ideálne na použitie, ak má vaše dieťa mierne pľuvanie, plynatosť, koliku alebo nervozitu v dôsledku intolerancie laktózy. (1)

Vaše dieťa môže potrebovať plne hydrolyzovanú výživu alebo dokonca výživu založenú na aminokyselinách, v závislosti od úrovne ich citlivosti na bielkoviny kravského mlieka. Pediatr vášho dieťaťa vám môže pomôcť s výberom správnej výživy, najmä ak má vaše dieťa viac potravinovej citlivosti alebo alergie. (1)

• Plne hydrolyzované receptúry majú svoje bielkoviny úplne rozdelené na malé kúsky, ktoré už nemusia vyvolať alergickú reakciu.
• Prípravky na báze aminokyselín sú tie, ktorých bielkoviny sa ďalej rozkladajú na ich aminokyselinové stavebné bloky.

Laktóza Intolerancia alebo malabsorpcia

Laktóza je cukor v mlieku, mliečnych výrobkoch a umelej výžive pochádzajúci z mliečnych zdrojov. Rastlinné prípravky neobsahujú laktózu.

Ak bruško vášho dieťaťa neprodukuje dostatok laktázy, enzýmu, ktorý štiepi laktózu, môže mať laktózovú intoleranciu alebo malabsorpciu. (7)

Aj keď intolerancia laktózy nie je život ohrozujúca, môže vášmu dieťaťu spôsobiť veľa nepohodlia. Symptómy môžu zahŕňať: (14)

• Nevoľnosť
• Bolesť brucha
• Kŕče
• Nadúvanie
• Riedka stolica a plynatost
• Vodnatá hnačka s plynatosťou

Dávajte si pozor na tieto zložky, ak má vaše dieťa intoleranciu laktózy: (14)

• Mlieko
• Laktóza
• Srvátka
• Tvaroh
• Mliečne vedľajšie produkty
• Suchá mliečna sušina
• Sušené odtučnené mlieko v prášku

Ak chcete zistiť, či máte laktózovú intoleranciu, môžete zo stravy svojho dieťaťa na približne dva týždne vylúčiť všetky mliečne výrobky. Sledujte, či sa príznaky zlepšia, ak nebudú jesť potraviny s laktózou. (14)

Váš pediatr môže tiež vykonať vodíkový dychový test. (14)

Existujú rôzne spôsoby, ako sa vysporiadať s intoleranciou laktózy. Jedným z nich je vyhýbať sa potravinám alebo formulám s obsahom laktózy. (14)

Ďalším je, aby vaše dieťa dostávalo doplnky laktázového enzýmu. Ale nedávajte tieto voľnopredajné doplnky svojmu dieťaťu, pokiaľ vám to nepredpíše váš pediater. (14)

Sójové mlieka patria medzi najobľúbenejšie možnosti pre deti s intoleranciou laktózy. (14)

Medzi ďalšie možnosti patrí mlieko z nasledujúcich produktov: (14)

• Mandľový
• Konope
• Ryža
• Ovos
• Hrach

Mandle môžu byť dobrým zdrojom vápnika, ale obsahujú menej kalórií a bielkovín ako kravské mlieko. Mandľové mlieko tiež nie je ideálne, ak má vaše dieťa alergiu na stromové orechy. (14)

Som Alergia

Štúdie ukázali, že približne 8 – 14 % detí s alergiou na bielkovinu kravského mlieka reaguje aj na sóju. (15)

Tieto príznaky sa môžu objaviť do dvoch hodín po kŕmení: (15)

• Vyrážka
• Úle
• Zvracanie

Závažná alergická reakcia nazývaná anafylaxia môže viesť k: (15)

• Sipot
• Rýchly tep srdca
• Hladká pokožka
• Zmätok a úzkosť
• Zrútenie alebo strata vedomia

galaktozémia

Laktóza sa rozkladá na jednoduchšie cukry nazývané glukóza a galaktóza. Ale niektoré deti môžu mať ťažkosti s trávením galaktózy; je to stav nazývaný galaktozémia. (16)

Tieto príznaky môžu naznačovať, že vaše dieťa má galaktozémiu: (16)

• Vypľuj
• vracanie
• Odmietanie jesť
• Žltačka alebo zožltnutie kože
• Letargia
• Šedý zákal

Ak sa galaktozémia nelieči, môže viesť k rôznym oneskoreniam učenia a vývoja alebo vážnym zdravotným stavom, vrátane: (16)

• Oneskorenie reči
• Ťažkosti s rečou
• Problémy s čítaním a matematikou
• Problémy s jemnou a hrubou motorikou
• Jemné motorické chvenie
• Problémy s rovnováhou alebo chôdzou
• Ataxia alebo neschopnosť koordinovať dobrovoľné pohyby
• Chvenie alebo mimovoľné svalové kontrakcie
• Dysmetria alebo nepresný odhad vzdialenosti
• Ovariálne zlyhanie u pacientok

V súčasnosti je jedinou liečbou galaktozémie vyhýbanie sa akémukoľvek jedlu s laktózou alebo galaktózou. Ak má vaše dieťa tento stav, mali by ste si teda vybrať bezmliečnu zmes. (16)

Nezabudnite sa však poradiť s dieťaťom pediater pred výberom akéhokoľvek vzorca.

Triedy vzorcov

Výrobcovia vytvorili rôzne typy výživ, aby vyhovovali rôznym potrebám každého dieťaťa.

Nasledujú niektoré z hlavných tried zmesí, ktoré môžu poskytnúť kompletnú výživu pre vaše dieťa.

Tradičné a bežné receptúry so špeciálnymi prísadami

Tradičné receptúry pochádzajú z kravského mlieka. Tieto bežné receptúry obsahujú laktózu ako hlavný sacharid a pridali rastlinné oleje, minerály, vitamíny a železo.

Môžu byť dostupné ako práškové dojčenské mlieka alebo hotové na pitie.

Ako základné vzorce môžu mať aj najnižšie ceny.

Existujú aj bežné receptúry so špeciálnymi prísadami.

Tieto vylepšené receptúry môžu obsahovať špeciálne zložky, ako je MFGM (membrána mliečnych tukových guľôčok), ktoré môžu hrať úlohu v kognitívnom vývoji vášho dieťaťa. (3)

Ostatné receptúry obsahujú probiotiká, prebiotiká, DHA, ARA a ďalšie špeciálne zložky.

Niektoré príklady týchto tradičných vzorcov zahŕňajú:

• Similac Advance
• Neznáma inšpirácia

Nemliečne, sójové prípravky

Ak vaše dieťa potrebuje bezmliečnu výživu kvôli alergii na bielkovinu kravského mlieka alebo z iných dôvodov, môže byť alternatívou sójová výživa.

Niektoré príklady sú nasledujúce:

• Similac, ja som Isomil
• Enfamil ProSobee
• Gerber Good Start Soy

Zloženie bez sóje

Ak má vaše dieťa alergiu na sóju, môžete vyskúšať tieto vzorce:

• Kompletná rastlinná výživa Else pre batoľatá
• Jediná detská organická bielkovinová receptúra ​​z hrachu

Prípravky bez laktózy

Ak má vaše dieťa neznášanlivosť laktózy, môžete si vybrať formulu bez mlieka. Ale stále je možné dať dieťaťu umelé mlieko z kravského mlieka; mal by však byť bez laktózy.

Niektoré príklady prípravkov bez laktózy zahŕňajú:

• Ako jedlo
• Enfamil Nutramigen
• Similac Pro-Sensitive
• Nestlé Alfamino dojčenská výživa
• Sójová prášková dojčenská výživa Gerber Good Start

GMO vs. Vzorce bez GMO

Mnohí rodičia majú obavy z GMO (geneticky modifikovaných organizmov) v dojčenskej výžive a pevných potravinách.

Niektorí pediatri odporúčajú zvoliť dojčenskú výživu bez GMO. Môže to pomôcť vyhnúť sa riziku, že sa u vášho dieťaťa vyvinie možná autoimunita vyvolaná GMO, alergie a určité stavy. (17)

FDA však ubezpečuje verejnosť, že GMO sú regulované a uvoľňujú sa iba bezpečné produkty. (18)

Aj keď to zostáva predmetom diskusie, pre svoj pokoj sa môžete rozhodnúť pre receptúry bez GMO. Niektoré príklady sú nasledujúce:

• Vzorec na báze kozy Holle
• HiPP holandské organické kombinované mlieko pre dojčatá
• Similac Pro-Advance
• Enfamil Neuropro Gentlease

Organická dojčenská výživa

Upozorňujeme, že formulácie bez GMO môžu stále pochádzať z neekologických zdrojov, ale všetky organické formulácie neobsahujú GMO.

Rebecca Fett uznáva, že organická dojčenská výživa môže byť zdravšou alternatívou. Napriek tomu tiež odporúča, že vaším hlavným cieľom by malo byť poskytnúť vášmu dieťaťu výživu, ktorá sa zložením čo najviac približuje materskému mlieku. (4)

mená, ktoré znamenajú krásu

Hovorí: (2)

Vedecké dôkazy naznačujú, že je dôležitejšie zvoliť si receptúru s kľúčovou zložkou, ktorá preukázateľne podporuje zdravie mozgu a imunity, ako zvoliť bio.

Aj keď nie je nič zlé na tom, že si vyberiete bio, aby ste svojmu dieťatku poskytli bezpečnú výživu bez zvyškov pesticídov, insekticídov alebo herbicídov, vášmu dieťaťu môžu chýbať niektoré dôležité živiny, ktoré sa nachádzajú v bežnej výžive. (4)

Napríklad mnohé organické prípravky neobsahujú pridané zložky, ako je MFGM (membrána mliečnych tukových guľôčok), ktoré môžu prospieť kognitívnemu vývoju vášho dieťaťa. (3) (4)

Tiež môže byť ťažké nájsť organickú receptúru s prebiotikami a založenú na srvátke. (4)

Napriek tomu, ak si chcete vybrať organický vzorec, tu je niekoľko možností:

• Najlepšia dojčenská výživa na svete na báze sóje
• Kompletná rastlinná výživa Else pre batoľatá
• Organické zloženie Happy Baby

Citlivé a špeciálne receptúry

Čiastočne hydrolyzované receptúry

Ak má vaše dieťa reflux, koliku alebo alergie, vašou prioritou môže byť výber čiastočne hydrolyzovanej výživy na 100 percentnej báze srvátky. (2)

Proteíny v tejto výžive sú ľahko stráviteľné, pretože sú oveľa menšie ako tie v bežnej výžive.

Príklady týchto vzorcov sú nasledujúce:

• Enfamil NeuroPro Gentlease
• Gerber Dobrý štart jemný
• Similac Pro-Total Comfort

Čiastočne hydrolyzované formulácie pochádzajú pôvodne z bielkovín kravského mlieka (srvátka a kazeín), ale tieto bielkoviny sú rozložené na menšie kúsky. (15)

Niektoré receptúry obsahujú zmes čiastočne hydrolyzovanej srvátky a kazeínu. Iné môžu mať 100% hydrolyzované srvátkové bielkoviny. Všimnite si, že túto výživu by ste nemali podávať dojčatám alergickým na kravské mlieko. (15)

Extenzívne hydrolyzované receptúry

Proteín z kravského mlieka nazývaný kazeín je častou príčinou príznakov alergie. Tento proteín je rozdelený na menšie kúsky v extenzívne hydrolyzovaných prípravkoch. Približne 90 % detí s alergiou na kravské mlieko znáša tieto prípravky. (15)

Tieto extenzívne hydrolyzované zmesi môžu poskytnúť kompletnú výživu, ak je vaše dieťa alergické na bielkovinu kravského mlieka. (15)

Niektoré príklady sú nasledujúce:

• Enfamil Nutramigen
• Enfamil Pregestimil
• Ako jedlo
• Similac Expert Care

Prípravky na báze aminokyselín

Ak vaše dieťa netoleruje rozsiahle hydrolyzované prípravky, váš pediater vám môže predpísať prípravok na báze aminokyselín. (15)

Tieto špecializované receptúry sú vyrobené z bielkovín, ktoré sa ďalej rozkladajú na svoje stavebné bloky nazývané aminokyseliny. Keďže neobsahujú žiadne intaktné bielkoviny, lepšie ich znášajú deti s alergiou na bielkoviny. (15)

Vzorce na báze aminokyselín sa kvôli svojmu zloženiu nazývajú aj základné vzorce.

Príklady sú nasledujúce:

• Neocate
• Similac EleCare
• Rodina PureAmino
• Nestlé Alfamino

Časté otázky o dojčenskej výžive

Je vzorec zlý pre deti?

Hoci odborníci odporúčajú dojčenie ako najlepší zdroj výživy pre dojčatá, dojčenská výživa je dostupná aj pre tých, ktorí chcú alebo potrebujú poskytnúť inú možnosť. (19)

Komerčne pripravené tekuté a práškové prípravky sa vyrábajú za sterilných podmienok, sú navrhnuté tak, aby čo najviac kopírovali ľudské materské mlieko a testujú sa na bezpečnosť a nutričné ​​hodnoty. (7) (19)

Kŕmenie umelým mliekom vám tiež môže poskytnúť pohodlnú a flexibilnú možnosť.

Štúdie ukázali, že umelé mlieko môže poskytnúť správnu výživu pre vaše dieťa. (5) (7)

Je Formula niekedy lepšia ako Dojčenie ?

Materské mlieko môže poskytnúť vášmu dieťatku takmer všetky vitamíny a minerály potrebné pre rast, okrem vitamínov D a K. (7)

silné kráľovské mená

• Vitamín D je nevyhnutný pre podporu rastu a vývoja kostí, mozgu a imunitného systému vášho dieťaťa. (7)
• Vitamín K je tiež nevyhnutný na reguláciu hladín vápnika v krvi, podporuje metabolizmus kostí a zohráva úlohu pri zrážaní krvi. (7)

Tu môže byť umelá výživa lepšia ako materské mlieko, pretože tieto komerčne dostupné produkty sú obohatené o tieto vitamíny. Výlučne dojčené deti môžu potrebovať suplementáciu vitamínov D a K, pokiaľ sa nerozhodnete tieto doplnky užívať. (7)

Aby ste svojmu dieťatku poskytli dostatok vitamínu z materského mlieka, možno budete musieť prijať aspoň 2 000 IU vitamínu D. (7)

Môžem si vytvoriť svoj vlastný vzorec?

Nikdy si nevyrábajte svoj vlastný vzorec doma. FDA schvaľuje komerčné receptúry. Vytvárajú sa prostredníctvom vysoko špecializovaných procesov a pred uvedením na verejnú spotrebu prešli viacerými testami. (1)

Domáca výživa nemusí poskytnúť vášmu dieťaťu dostatok živín potrebných na správny rast a vývoj. Čo je horšie, môže to spôsobiť ochorenie. (1)

Môžem dať Pure Kravské mlieko ?

Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu čisté kravské mlieko. Obsahuje vysoké hladiny bielkovín, sodíka a draslíka, ktoré systémy vášho dieťaťa nedokážu zvládnuť. (7)

LITERATÚRA

(1) https://kidshealth.org/en/parents/milk-allergy.html

(2) https://brainhealthfrombirth.com/formula/

(3) https://bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12887-020-02087-9

(4) Fett, R. 2019. Zdravie mozgu od narodenia: Podpora vývoja mozgu počas tehotenstva a prvého roku. Franklin Fox Publishing LLC.

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236264/

(6) https://publications.aap.org/pediatrics/article/129/3/e827/31785/Breastfeeding-and-the-Use-of-Human-Milk

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882692/

(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30865975/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27234413/

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29413359/

(11) https://www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/DHA%20Algal%20Oil%20TR.pdf

(12) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16582027/

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954566/

(14) https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Lactose-Intolerance-in-Children.aspx

(15) https://www.kidswithfoodallergies.org/formula-options-for-infants-with-food-allergies.aspx

(16) https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/g/galactosemia/symptoms-and-causes

(17) https://www.greenamerica.org/blog/downsides-gmo-infant-formula-we-asked-pediatrician

(18) https://www.fda.gov/food/agricultural-biotechnology/how-gmos-are-regulated-food-and-plant-safety-united-states

(19) https://kidshealth.org/en/parents/breast-bottle-feeding.html

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: