Prečo mám pocit, že musím močiť každých 5 minút?
Je to len ešte jedna forma škodlivého dodržiavania môjho tela, pretože som zasiahla 40, alebo by som sa vlastne obával? Požiadal som urológa o odpovede.
esenciálny olej na tinitus
Sme priatelia, však? Cítim sa teda pohodlne, keď som vám hovoril, že som vždy dosť plodný močenie (veľmi vedecký termín). I piť veľa vodná voda Každý deň, takže moje časté prestávky v kúpeľni ma nikdy nezasiahli ako čudné. Avšak ... medzi mnohými malými formami škodlivého dodržiavania predpisov môjho tela Pretože som zasiahol 40 je zdanlivý vzostup v močení. Napríklad, prečo mám pocit, že musím močiť každých päť minút?
Spoločnosť Google mi len nechala napoly presvedčivé, že musím mať nejakú zriedkavú formu rakoviny močového mechúra, takže som urobil zodpovednú vec v mene seba a všetkých mimoriadne-e-očí žien, ako som ja, a oslovil som skutočného lekára, aby som získal väčší prehľad. 'Ako urológ v mojej každodennej praxi často vidím a zaobchádzam so ženami-najmä v strednodobých rokoch-, ktoré prichádzajú na moju ambulantnú kliniku alebo potrebujú konzultáciu s touto frustrujúcou sťažnosťou,' Dr. Martina Ambarardjieva , urológ a časť Online platforma zdravotnej starostlivosti Dr. Telx , hovorí mi.
Takže si buďte istí, že je to celkom bežný problém (a nie nejaké ťažko vyliečiteľné ochorenie, šikmo !). Tu je to, čo ešte zdieľa Dr. Ambardjieva.
Koľko močenia sa považuje za „normálne“?
Väčšina z nás to rýchlo hodí, keď sme nie dosť močenie . Myslím, že ak močíte iba raz alebo dvakrát denne, nepochybne ste urobili vlastné googling o tom, čo sa deje. Ale čo je číslo Goldilocks, pokiaľ ide o močenie? Koľko má pravdu?
Je zrejmé, že telo každého človeka je iné. Ale podľa Ambardjieva existuje všeobecne akceptovaná metrika, ktorú môžeme ísť. „V priemere sa močenie šesť až osemkrát denne považuje pre väčšinu dospelých,“ dodáva a dodáva, že toto číslo sa môže líšiť „na základe faktorov, ako je príjem tekutín, kofeín alebo konzumácia alkoholu, lieky a dokonca aj úroveň úzkosti.“
Ak ste kráľovná hydratácie, ako som ja (💁 ♀), ktorý pije pol galónu alebo viac vody za deň, Ambardjieva hovorí, že časté močenie „môže jednoducho znamenať, že telo spracuje túto tekutinu efektívne“.
Cítite sa, že legitímny musíte ísť ~ neustále ~ Pravdepodobne znamená, že sa deje niečo iné.
Varuje Ambardjieva: „Keď sa stane nadmerným - viac ako 10 -krát denne, prebudenie sa viackrát v noci alebo pocit, že pacient nemôže držať moč - je čas hľadať základnú príčinu.“
Aké sú možné príčiny častejšieho močenia?
Zvýšenie močenia by mohlo byť spôsobené mnohými faktormi, z ktorých väčšina je dosť neškodná. Niektoré z najbežnejších príčin častejšieho močenia (najmä u žien v strednom dospelosti), hovorí Ambardjieva, sú:
roztomilé dievčenské mená čierne
Zvýšený príjem tekutín alebo kofeínu
„Kofeín je diuretický a močový mechúr dráždivý,“ hovorí. „Pitie kávy, čaju alebo energetických nápojov môže zvýšiť frekvenciu moču.“ Popsie! Ale, uh, potrebujeme to, aby prežilo. Aspoň ďalšie výlety do kúpeľne vám pomôžu uzavrieť prsteň aktivity na vašich inteligentných hodinkách.
Infekcie močových ciest (UTI)
Toto nie je určite žiadna sranda. Na čo by ste sa mali pozerať? „Spaľovací pocit s naliehavou alebo frekvenciou môže naznačovať Ut . Sú bežné u žien kvôli kratšej močovej trubici. “
Nadmerný močový mechúr (OAB)
Rovnako ako v, áno, váš močový mechúr robí to sakra najviac môže byť skutočným zdravotným stavom sám osebe. Vysvetľuje Ambardjieva: „Tento stav zahŕňa náhle, nekontrolovateľné naliehavá, aby močil - aj keď močový mechúr nie je plný. Je bežnejšie u žien nad 40 rokov.“
„Slabé panvové svaly - často v dôsledku pôrodu alebo starnutia - môžu spôsobiť neúplné vyprázdňovanie alebo naliehavosť,“ hovorí AmbardJieva. A ako niekto, kto narodil dve takmer 10-librové deti, sa obávam, že by to určite mohlo byť súčasťou môjho problému.
syr pre dojčatá
Intersticiálna cystitída (bolestivý syndróm močového mechúra)
Určite by ste potrebovali lekára na diagnostikovanie tohto pre vás. Je to „chronický stav spôsobujúci tlak močového mechúra, bolesť a časté močenie bez infekcie“.
Hormonálne zmeny
„Perimenopauza a menopauza môžu zmeniť funkciu močového mechúra v dôsledku kolísania estrogénu,“ hovorí AmbardJieva. Úprimne povedané, toto sleduje. Perimenopauza, nemôžeš ?
Lieky
Ambardjieva poukazuje na to, že diuretiká (pre krvný tlak alebo problémy s srdcom) môžu tiež zvýšiť výstup moču.
Kedy by ste o tom mali vidieť lekára?
Dobre, ale v akom okamihu by ste mali eskalovať svoje obavy lekárovi? Je ťažké vypracovať nervy, aby ste sa dohodli na stretnutí s „močením veľa“, ale určité znaky si skutočne vyžadujú profesionálny názor. Ambardjieva hovorí, že by ste sa mali porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak zažijete:
- Náhle zmeny v močových návykoch
- Bolesť, pálenie alebo krv v moči
- Únik moču alebo neschopnosť držať moč
- Prebudenie viac ako raz za noc, aby ste močili
- Tlak alebo nepohodlie močového mechúra, ktoré sa nezlepšujú
„Môžu poukazovať na základné problémy, ktoré je možné efektívne zvládnuť alebo liečiť,“ hovorí.
ležadlo na spanie boppy pre novorodencov
Chodíte k svojmu poskytovateľovi primárnej starostlivosti o to alebo ...?
Preto ste sa rozhodli, že vaša častá potreba cikať, by mala pravdepodobne vyhodnotiť niekto iný ako vy a sila, ktorú vám spoločnosť Google poveruje o 3:00. Komu k tomu vôbec chodíš?
„Pacient by mal začať s lekárom alebo gynekológom primárnej starostlivosti, najmä ak sú príznaky nové alebo zhoršujúce sa,“ hovorí Ambardjieva. „Môžu vylúčiť infekcie alebo hormonálne príčiny. Ak príznaky pretrvávajú alebo zasahujú do každodenného života, odporúčanie urológovi alebo urogynekológovi je skvelým ďalším krokom. Urologisti môžu vykonávať špecializované testy, ako je skenovanie močového mechúra alebo urodynamika, aby pochopili, čo sa deje.“
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
