Cieľom jogy je pestovať blaženosť (Satchitananda). Táto riadená meditácia môže pomôcť

Joga je starodávna prax, ktorá sa používa po stáročia na pestovanie blaženosti. Táto vedená meditácia vám môže pomôcť zažiť výhody jogy a pestovať si vlastnú blaženosť.

Posvätný priestor je dnes absolútnou nevyhnutnosťou pre každého...

Toto je miesto, kde môžete jednoducho zažiť a priniesť to, čím ste a čím by ste mohli byť.

Toto je miesto tvorivej inkubácie.

Najprv možno zistíte, že sa tam nič nedeje.

Ale ak máte posvätné miesto a používate ho, niečo sa nakoniec stane...

Váš posvätný priestor je miesto, kde sa môžete znova a znova ocitnúť.

– Joseph Campbell, autor knihy Hrdina s 1 000 tvárami

Podľa svetoznámeho mytológa Josepha Campbella kreativita ainšpiráciusú výsledkom neustáleho spojenia s tým, čo nazýva vaším posvätným priestorom.

Čas strávený v tomto priestore je múdro investovaný, pretože slúži akoinkubátor pre naše nápady, projekty, vízie, ciele a sny.

nedostatok detskej výživy gerber

Podľajogínskej filozofie, vstupujeme do posvätného priestoru zakaždým, keď cvičíme vťahovanie zmyslov dovnútra (pratjáhara), jednobodové zameranie (dharana) a hlbokú meditáciu (dhjána), aby sme zažili samádhi (prekonanie našich obmedzení).

Kultivácia zvyku každodenného času stráveného v spoločenstve so sebou samým v posvätnom priestore vedie k tomu, čo Campbell nazývanasledovať tvoju blaženosť.

Povedal:

Prišiel som k tejto myšlienke blaženosti, pretože v sanskrte, ktorý je veľkým duchovným jazykom sveta, existujú tri výrazy, ktoré predstavujú okraj, miesto skoku do oceánu transcendencie: Sat, Chit, Ananda.

Slovo Sat znamená bytie. Chit znamená vedomie. Ananda znamená blaženosť alebo vytrženie.

Ak budete nasledovať svoju blaženosť, dostanete sa na istý druh cesty, ktorá tam bola po celý čas a čakala na vás, a život, ktorý by ste mali žiť, je ten, ktorý žijete.

Keď to vidíte, začnete sa stretávať s ľuďmi, ktorí sú na poli vašej blaženosti, a oni vám otvárajú dvere.

Hovorím, nasleduj svoju blaženosť a neboj sa a dvere sa otvoria tam, kde si nevedel, že budú. (1)

Rekapitulácia:

• Trávenie každodenného času v posvätnom priestore živí našu kreativitu a inšpiráciu.
• Posvätný priestor je prístupný prostredníctvom jogínskych praktík pratjáháry, dhárany, dhjány a samádhi.
• Môžeme kultivovať vedomie blaženosti a radosti (Satchidananda) vstupom do posvätného priestoru.
• Keď nasledujeme svoju blaženosť, do cesty nám prichádzajú viac zosúladených príležitostí, zažívame väčšiu synchronicitu a život sa stáva oveľa napĺňajúcim a zmysluplnejším.

Vedená meditácia na vstup do posvätného priestoru:

Nasleduje krátka meditačná prax, ktorá vám pomôže vstúpiť do posvätného priestoru vo vnútri.

Prevedie vás každou z nevyhnutných vrstiev jogínskej cesty (pratjáhara, dhárana, dhjána, aby ste nakoniec a praxou zažili samádhi a satchitananda).

Tu je princíp jogy Ishvara Pranidhana vám môže pomôcť zostať na správnej ceste venovať sa pravidelnej praxi.

Ishvara Pranidhana je o odovzdaní sa tomu, čo je, pričom sa venujeme a venujeme sa vyššej veci.

A nie je naplnenie vášho života ďalšou inšpiráciou, naplnením, zmyslom a kreativitou príčinou hodnou vašej oddanosti a oddanosti?

https://soundcloud.com/calmwithyoga/self-realization-meditation-dsolve-fear-anxiety-overwhelm

LITERATÚRA

:

(1) https://www.brainpickings.org/2015/04/09/find-your-bliss-joseph-campbell-power-of-myth/

zmes sínusového difúzora

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: