15 vysnívaných darčekov pre mamičky, ktoré chcú len trochu (preklad: oveľa) viac spánku

Mama si potrebuje zdriemnuť.

krásne biblické dievčenské mená

Vincent Besnault/Getty Images Ak si zakúpite produkt prostredníctvom odkazu v tomto článku, môžeme získať časť z predaja.

Všetci žartujú čerstvé mamičky nemajú dostatok spánku , ale viete, čo je skutočný vtip? Myšlienka, že spánok matky zasiahne iba vo fáze novorodenca. V skutočnosti boj, ktorý my matky vedieme, aby sme sa dobre vyspali, začína tehotenstvom a končí, no, ak sa tam niekedy dostaneme, dáme vám vedieť. Spánkové regresy, ležanie v posteli a stres z toho, že naši tínedžeri sú vonku po zákaze vychádzania, prebúdzanie sa uprostred noci, aby sme vyvenčili psov alebo upokojiť nočnú moru , zachytenie malého lakťa do oka o 2:00 -  zoznam rozptýlení ide ďalej (a ďalej a ďalej). Inými slovami, potrebujeme všetku pomoc, ktorú môžeme dostať, aby bol spánok, ktorý sa nám podarí vtesnať, čo najpokojnejší.

Našťastie nájdete veľa možností, ak hľadáte perfektný darček pre mamičky vo svojom živote, ktoré by mohli použiť trochu viac klapky na oči. A ako nevyspaté mamičky sami redaktori Scary Mommy vyskúšali, otestovali a zamilovali si ich. Tehotenské vankúše? Boží dar pre unavené, 30-ročné telo. Nadrozmerná mikina na spanie s maskou na oči? Len sklapni a vezmi si naše peniaze.

Takže, ak chcete podporiť svoju obľúbenú mamu, ktorá, áno, je unavená AF, pozrite si nasledujúci zoznam darčekov, ktoré naozaj, ehm, sny z

Základy

Dobrá páperová (alebo páperová alternatíva) prikrývka

Brooklinen All Season Luxusné páperové alternatívne prikrývky $ 309

Na dobrej páperovej prikrývke na posteli je niečo, vďaka čomu sa budete cítiť ako skutočný dospelý. Táto z Brooklinenu bola zvolená za jednu z najlepších prikrývok roka podľa Dom Krásny redaktorov a, áno, môžem potvrdiť: Je to ako zabaliť sa do oblaku a zaspať.

Obliečky, ktoré pomáhajú udržiavať vašu teplotu regulovanú

Prírodné obliečky a obliečky na vankúše z organickej bavlny 199 USD 159,20

Správna teplota počas celej noci je pre dobrý nočný spánok taká dôležitá – a mnohé plachty jednoducho neprejdú testom. Tieto saténové obliečky z organickej bavlny však prejdú všetkými testami. Sú mäkké a pekné, ale sú tiež super priedušné, odvádzajú vlhkosť a chladia. Zabraňujú vám, aby vám bolo príliš horúco alebo príliš chladno.

Celotelový vankúš

Tehotenský vankúš Momcozy 44,99 dolárov

Záleží nám na tom, že tieto vankúše sú technicky vyrobené na použitie počas tehotenstva a samotného tehotenstva? Nie, nemáme. vieš prečo? Pretože spôsob, akým sa táto vec stretáva s obrysmi vášho tela, robí spánok oveľa pohodlnejším, najmä keď máte viac ako 30 a zrazu potrebujete v noci páku medzi kolenami, aby ste sa nezobudili s oslabujúcou bolesťou bedier (neslušné).

Luxusný vankúš, ktorý by si sama pre seba pravdepodobne nekúpila

Poštovné Latexový vankúš 165 USD

Ak ste upgradovali svoje základné vankúše na latexové, z prvej ruky viete, že sú skutočne vynikajúce. Verzia Saatvy je veľmi odporúčaná oboma Nadácia spánku (získala „najlepší celkový vankúš“ roku 2024) a Redditors aby boli priedušné, podporné a dobre vyvážené.

Vírusová baloo zaťažená deka

Baloo 15 libier 100% bavlna vážená deka $ 209

Počúvajte, všetci sme sa spálili tým, že sme sa zamilovali do nejakého „vírusového“ produktu online, len aby nezodpovedal humbuku. S radosťou oznamujem, že to rozhodne nie je prípad váženej prikrývky Baloo (možno ste videli Kendall Jenner o tom blúzni ). Môžete cítiť rozdiel v kvalite, takže dáva zmysel, že toto je skôr investícia.

Newton priedušný matrac do postieľky

The Tech

Elegantný zvlhčovač vzduchu

Ahoj DewyHey Dewy Wellness zvlhčovač $ 99,95 $ 79,96

Spanie v príliš suchej miestnosti môže byť hrozné pre vaše dýchanie a spánok. A väčšina zvlhčovačov je obrovská a zaberá toľko miesta. Tento zvlhčovač od Dewy je dostatočne malý na to, aby sa zmestil na príručný stolík alebo s ním aj cestoval, a doslova vám uľahčí dýchanie po celú noc.

Dvojitý zvukový stroj

Hatch Restore 2 $ 169,99

Zatiaľ čo budík znie protichodne k viac spánku, tento je oveľa viac. Dodáva sa plne nabitý upokojujúcimi zvukmi (spomeňte si na „pokojný oceán“ a „útulný táborák“) a zvukmi na pozadí, ktoré vám pomôžu hlboko spať. Hodiny sú stmievateľné, aby bola vaša izba tmavá, plus budík je východ slnka, ktorý podporuje váš prirodzený cirkadiánny rytmus, aby vás jemne prebudil.

Upokojujúci difuzér esenciálnych olejov

Aromaterapeutický difuzér Pure Daily Care Ultimate 28,95 $

Medzi stálym prúdom aromaterapeutickej hmly, jemným šumením cyklistickej vody a jemnou žiarou okolitého svetla tento difuzér blažene upokojuje a relaxačné účinky môžete ešte viac zosilniť výberom esenciálneho oleja, ktorý podporuje spánok, ako je levanduľa. . Naši redaktori veľmi oceňujú nastavenie časovača, vďaka ktorému si ľahko vyberiete, či chcete, aby ten váš bežal celú noc alebo len dovtedy, kým nezaspíte.

Doplnky

Vysoko kvalitná magnéziová kapsula

Trio Nutrition Magnesium Complex 27,50 dolárov 24,75 dolárov Predaj

Horčík je široko uznávaný pre svoju schopnosť zmierniť stres a nespavosť a ruku na srdce, tento prináša. Jedna z našich redaktoriek darovala svojim rodičom fľašu po tom, čo sa stala jej fanúšikom, a jej mama prisahá, že ešte nikdy nespala tak zdravo. Mnoho recenzentov Amazonu poznamenáva, že ich lekár skutočne odporučil tento konkrétny doplnok.

similac sójový vzorec stiahnutie

Upokojujúci balzam

Zdravý Hippy Super Sleepy Time Calm Cream 34,99 dolárov

Kŕče v nohách a svalové napätie (obzvlášť v chodidlách pre tých, ktorí sú na nich celý deň kvôli práci) sú notoricky známe nočné rušivé faktory. Wholesome Hippy, značka, ktorú si obľúbili Dobré ráno Amerika , obohacuje ich balzam na báze horčíka o vitamín D3, melatonín, koreň valeriány lekárskej, chlorid horečnatý, organické maslá, výťažky z kurkumy a arniky a upokojujúci harmanček, čím vytvára silnú receptúru pre relaxáciu.

Trochu CBD

CBDstillery 15 mg CBN + 15 mg CBD spánkové gumičky 60 dolárov

Ak bojujete s úzkosťou alebo chronickou bolesťou, gumička CBD vám môže pomôcť dlhšie spať a zobudiť sa oddýchnutí, podľa výskumu . Tieto nízkodávkové gumičky sú jednoduchým spôsobom, ako dostať pred spaním trochu CBD bez THC.

Alebo možno máte radšej huby?

AliceNightcap hubové čokolády $ 59 $ 44

Tieto malé čokoládové štvorčeky sú nabité účinnými nootropikami a ďalšími prírodnými zložkami, ktoré podporujú spánok: huba reishi, ktorá reguluje nervový systém; l-theanín, aminokyselina, ktorá podporuje úľavu od stresu; harmanček, ktorý navodzuje ospalosť a upokojuje myseľ (naozaj, čo to mama nepotrebuje?); a horčík a zinok, ktoré preukázateľne zvyšujú melatonín prirodzene cirkulujúci v tele. A nebojte sa – nie sú psychedelické. Ako hovorí jeden z našich redaktorov: „Účinky sú jemné... v najhoršom prípade jete kúsok čokolády.“

najlepšie skladovacie vrecká na mlieko

Extra

Nositeľná deka

Mikina s veľkou prikrývkou 179,99 dolárov 129 dolárov Predaj

Iste, niektorí ľudia majú problém v noci spať, pretože sa prehrievajú. Ale pre mnohých z nás chronická zima znemožňuje spánok veľa nocí. Gigantické prikrývky Big Blanket Co. sú ~elitné~, ale stále ich môže ukradnúť kamarát na posteľnú prikrývku, zatiaľ čo mikina značky Hideout Hoodie zostane s vami. Bonus: Má vstavanú masku na spánok, ktorá blokuje svetlo.

Najvysnenejšie soli do kúpeľa

Badesofa Bylinná soľ do kúpeľa s vôňou levandule a mäty 35 dolárov

Dobrý spánok začína skôr, ako sa dostanete do postele, a horúci kúpeľ s levanduľovou soľou do kúpeľa je vedecky dokázané aby vás upokojil a pripravil vaše telo na spánok. Tieto od Badesofa zanechajú vašu pokožku super jemnú! Navyše vôňa nie je tak silná ako niektoré iné značky.

Denník spánku

PapierQuilted Daydreams Sleep Journal 35 $ 29,75

Výrobky Papier sú vždy také krásne a tento krásny spánkový denník „Quilted Daydreams“ nie je výnimkou. Vytvorený s certifikovanou behaviorálnou spánkovou psychologičkou Dr. Jade Wu, povzbudzuje vás, aby ste preskúmali svoje spánkové vzorce, sny a ďalšie, aby ste mohli zistiť, čo vás v noci drží hore (a naopak, čo nie).

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: