Pohlavie po narodení: Hĺbky a nepríjemnosti po narodení dieťaťa

Witthaya Prasongsin / Getty Images

Aby ste neboli príliš grafickí - pretože to zistíte dosť skoro -, ale južne od vášho námorníctva sa po vás toho deje ešte veľa mať dieťa . Či už máte cisársky rez alebo vaginálny pôrod, vaše telo sa zotaví z myseľ vychádzajúcej z pôrodu. Je teda úplne pochopiteľné, ak posledná vec, na ktorú myslíte, je sex po narodení dieťaťa. Alebo, hej, možno sa už nemôžete dočkať sladkého uvoľnenia endorfínov, ktoré majú dobrý pocit, a všetkého, čo vám sex ponúka.

Neexistuje zlý spôsob, ako cítiť sex po pôrode. To však neznamená, že neexistujú žiadne preventívne opatrenia po dodaní, skôr ako s niekým narazíte na plachty. Ako skoro je príliš skoro? Čo ak to bolí? Tu je váš poľný sprievodca po smilstve A.C. (po dieťati, obvs).

dojčenská výživa

Vaše telo po narodení

Aby bola vaša myseľ v pohode, vaša vagína (ak ju dodávate vaginálne) bude znova sa vráťte k normálnej funkčnej kapacite. To je druh toho, na čo bola predurčená. Určite teda môže vyzerať alebo dokonca cítiť trochu inak, ale verte, že vaša vagína je vysoko elastická a vysoko odolná. Začne sa to hojiť takmer okamžite po pôrode. Aj keď sa svaly nemusia vrátiť k pôvodnému zovretiu, nemusíte sa stresovať tým, že by ste boli po pôrode príliš uvoľnené.

Realistickejšie znepokojenie? Hormóny po pôrode môžu spôsobiť, že vaginálne tkanivo bude tenšie a citlivejšie, čo znamená, že akákoľvek činnosť tam dole môže byť nepríjemná v týždňoch alebo dokonca mesiacoch po pôrode. Tiež by vás mohlo zaujímať, ako dlho budete po pôrode krvácať - keďže vaša maternica a krčok maternice sa musia odraziť späť na svoju normálnu veľkosť pred tehotenstvom, popôrodné krvácanie je bežné štyri až šesť týždňov po pôrode.

Potom je potrebné zvážiť dojčenie. Okrem toho, že sa budete cítiť mimoriadne citlivo a prekrvení, môžu vám pretekať prsia. Nie je prekvapením, že dojčenie môže znížiť libido. Môže tiež spôsobiť zvýšenú vaginálnu suchosť, pretože spôsobuje pokles estrogénu (ktorý dodáva prirodzené vaginálne mazanie) pod hladinu pred tehotenstvom.

jhorrocks / Getty Images

Ako dlho by ste mali čakať na sex po narodení?

Skrátka sa to líši. Existuje mnoho faktorov, ktoré zohrávajú úlohu pri objavovaní toho, ako a kedy sa začnete púšťať do sexuálneho života po pôrode, DR. Ruža ochabnutá , fyzioterapeutka panvového dna a trénerka sexuálneho zdravia žien, povedali Scary Mommy. Šesť týždňov po pôrode je všeobecné pravidlo založené na hojení tkanív, ale keď sa vrátite k pohlavnému styku, je to veľmi osobné rozhodnutie.

Šesťtýždňová známka sa tiež zvyčajne zhoduje s vašou popôrodnou prehliadkou, takže je logický čas dotknúť sa základne o tom, či ste fyzicky pripravení na sex, alebo či máte nejaké obavy. Mnoho žien sa rovnako necíti osobitne inšpirovaných na to, aby boli pred týmto bodom riskantné kvôli prirodzenému poklesu hormónov a požiadavkám starostlivosti o novorodenca. Ale ak o sexe začneš uvažovať dva týždne po pôrode, máš viac sily, mama! Len zvážte, či rýchlo zavolajte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, aby ste dostali zelenú. Na Mayo Clinic, riziko vzniku popôrodných komplikácií je najvyššia za prvé dva týždne po pôrode.

Môže vás sex po pôrode otehotnieť?

Áno! Pokiaľ sa nepokúšate vytvoriť pre svojho novorodenca superrýchleho súrodenca, budete sa chcieť vrátiť späť k antikoncepcii. Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov s mnohými metódami antikoncepcie sa dá začať hneď po pôrode - napríklad váš OB-GYN môže zaviesť vnútromaternicové teliesko ihneď po vaginálnom pôrode alebo po cisárskom reze. Niektoré metódy však vyžadujú, aby ste vydržali niekoľko týždňov.

Všetky sú bezpečné pri dojčení, aj keď niektoré sa neodporúčajú, pretože môžu znížiť prísun mlieka. Niektoré metódy ako špongia a krčný uzáver sú tiež menej účinné, hneď ako žena porodí.

Čo by som mal vedieť o sexe po sekcii C?

Pred pôrodom si môžete myslieť, že je bezpečné začať so sexom skôr ako ženy, ktoré dodávajú vagínu. Ale po absolvovaní sekcie C budete pravdepodobne mať inú perspektívu. No predsa je veľká brušná chirurgia. Ale keďže každá štvrtá žena podstúpi tento zákrok, otázky, ako skoro môžete mať sex po sekcii C, sú pochopiteľne bežné.

Rovnako ako v prípade vaginálnych pôrodov, ani tu nie je potrebné čakať na ďalšie pohlavné styk. Všeobecným pravidlom pre popôrodný sex po sekcii C je však šesť týždňov. To by malo poskytnúť miestu rezu čas na vyliečenie. Skúsenosti každej ženy - a tempo zotavenia - sú predsa len odlišné. Aj keď veľa žien prežíva bolesť, únavu a pošvové krvácanie, môžete zistiť, že tieto príznaky rýchlo ustúpia. Ak sa zotavujete dobre a začnete sa cítiť láskavo pred touto šestonedelnou prehliadkou po pôrode, postupujte opatrne.

Berte to pomaly a zavolajte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov: silná bolesť brucha, extrémne krvácanie z pošvy (tj. Namočenie maxi podložky za hodinu), veľké zrazeniny vo krvácaní z pošvy, únik moču, nepríjemný zápach výtok z rezu, krvácanie z rezu, bolesť počas močenia, opuch a / alebo bolesť v dolných končatinách, nevysvetliteľná úzkosť alebo depresia, intenzívna a nezlomná bolesť hlavy, zvracanie a nevoľnosť, hnačka a príznaky podobné chrípke vrátane horúčka nad 100,4 stupňa.

Čo by som mal vedieť o sexe po epiziotómii?

Počas niektorých vaginálnych pôrodov môže lekár alebo pôrodná asistentka rozhodnúť, že je potrebné urobiť chirurgický rez v oblasti medzi pošvou a konečníkom známy ako perineum. Termín pre tento postup je epiziotómia , a bývali rutina. Aj keď sa teraz odporúčajú oveľa menej, stále sa niekedy považujú za užitočné, keď umožňujú dieťaťu prejsť cez pošvový otvor.

Ak musíte dostať epiziotómiu, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vás zvyčajne zašíva do niekoľkých hodín po narodení dieťaťa. Potom sa stehom zvyčajne zahoja asi mesiac. Ale aby ste mali jasno (vezmite si to od niekoho, kto to vie na hlbokej a osobnej úrovni), tento druh traumy na vašom odeve je bolestivý. Či už máte epiziotómiu alebo sa vám prirodzene trhajú, budete pravdepodobne veľmi boľavý v týždňoch nasledujúcich po narodení. Pravdepodobne budete musieť použiť aviváž. Ľadové plienky - áno, ľadové plienky - sa stanú vašimi novými BFF.

Bolesť by mala trvať iba dva až tri týždne, avšak v tom okamihu budete možno chcieť znova začať mať sex. Stačí vedieť, že prvých pár mesiacov je bežné, že sex po epiziotómii je bolestivý. Podľa údajov Národnej zdravotníckej služby štúdie ukazujú, že 9 z 10 žien, ktoré mali epiziotómiu, hlásilo, že sex bol veľmi bolestivý, ale časom sa zlepšil.

Keď sa rozhodnete pre ponor, dávajte pozor na akékoľvek príznaky infekcie, ako je červená pokožka, opuch, výtok z rezu, neobvyklý zápach alebo pretrvávajúca bolesť.

Čo by som mal vedieť o sexe po hysterektómii?

V zriedkavých prípadoch môže byť po pôrode lekársky nevyhnutné, aby žena mala hysterektómia . Núdzové problémy, ako je prasknutie maternice, popôrodné krvácanie alebo prítomnosť rakoviny, by mohli viesť k tomu, že sa uskutoční táto operácia, ktorá bude mať poslednú možnosť, a žena bude zvedavá, aký bude život bez maternice a krčka maternice. V súlade s tým majú ženy, ktoré to zažijú, tendenciu byť zvedavé pohlavie po hysterektómii .

Dobrá správa je, že zotavenie sa veľmi nelíši od bežného pôrodu, okrem akýchkoľvek komplikácií. Odporúčaný časový rozvrh pre návrat k normálnemu správaniu sa v spálni je štyri až šesť týždňov, ale toto pravidlo nie je tvrdé a rýchle. Pravdepodobne je najlepšie počkať, kým sa vaše jazvy nezahoja a neprestane krvácať z pošvy. Ty však robíš! Poznámka: Niektoré hlásené vedľajšie účinky hysterektómie sú znížené libido a vaginálna suchosť. Skôr ako vyrazíte, chytiť nejaké mazivo a požiadajte svojho partnera, aby si doprial trochu predohry navyše.

Čo by som mal vedieť o análnom sexe po narodení?

Ak je vaša práca na zadku, pravdepodobne si myslíte, že popôrodné obdobie je ideálny čas na vykonanie zadných akcií. Po narodení dieťaťa na tento svet môže byť vaša vagína mimo prevádzky, ale vaša chuť je pripravená, že? No, áno aj nie. Celé šesťtýždňové moratórium na sex odporúčané poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti po pôrode sa vzťahuje aj na análny sex po narodení. A to nie je jediný dôvod, prečo by ste chceli mať svoju korisť na lavičke namiesto toho, aby ste ju hrali tak, aby ste ju mohli zasiahnuť.

Podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo, análny sex predstavuje určité zvýšené riziká . Môže to zvýšiť šancu na získanie STD; zvýšiť riziko vystavenia hepatitíde A, B a C; dráždiť alebo dokonca prasknúť existujúce hemoroidy (ktoré sú niekedy vedľajším účinkom tlačenia počas pôrodu); a zvyšujú riziko nákazy tráviacimi infekciami spôsobenými baktériami, parazitmi a amébami.

Ak si myslíte, že ste pripravení vyskúšať to bez ohľadu na to, opýtajte sa svojho lekára, či ste sa najskôr fyzicky uzdravili. Len čo sa do toho pustíte, uistite sa, že máte po ruke dostatok lubrikantu a berte veci pomaly (neviete ako? Vytvorili sme komplexného sprievodcu pre ako používať lubrikant , máme ťa, mamička!). Dajte svojmu partnerovi vedieť, či potrebujete prestať, a dávajte pozor na červené vlajky, ako je krvácanie alebo silná bolesť.

Čo by som mal vedieť o masturbácii po narodení?

Ste pripravení na nejaké dobré správy? Zatiaľ čo pohlavný styk sa podporuje až po pôrode v rozpätí štyroch až šiestich týždňov, vonkajší pohlavný styk je spravodlivá hra, hneď ako na to prídete. Čo je to vonkajší proces, pýtate sa? Ľahké - je to akákoľvek vonkajšia stimulácia použitá v úsilí vyvrcholiť. Pokiaľ teda ešte nie ste celkom pripravení na pohlavný styk, ale vaše hormóny nakopávajú, môžete rátať s tým, že vás prevedie masturbáciou (sólovou alebo vzájomnou). Alebo v takom prípade vystúpte.

Stimulácia podnebia je bezpečná a zdravá , čo znamená, že môžete ísť tak divoko, ako chcete. Môžete dokonca vypuknúť sexuálne hračky, pokiaľ dbáte na to, aby boli udržiavané čisté a bez baktérií. Jediná vec, na ktorú si musíte skutočne uvedomiť, je byť jemný v citlivých oblastiach, ako je rez v rezu C alebo rez v epiziotómii.

Čo by som mal vedieť o orálnom sexe po narodení?

Našťastie orálny sex spadá pod rovnaký dáždnik ako masturbácia: vonkajší tok. A tak nejako vonkajšia stimulácia po narodení sa zvyčajne považuje za úplne bezpečný spôsob sexuálneho styku a budovania intimity s partnerom po pôrode. Existuje však upozornenie - pretože riziko infekcie je najvyššie v prvých niekoľkých týždňoch po pôrode, je najlepšie ponechať si jazyk spočiatku mimo pošvy. Kým váš lekár nepovolí inú formu pohlavného styku, váš partner vás môže potešiť orálnou stimuláciou klitorisu. Znie to ako prijateľný spôsob, ako si oddýchnuť, hm?

Čo by som mal vedieť o romantike a intimite po narodení?

Pamätáte si počas tých prvých mesiacov tehotenstva, keď ste boli nadržaná AF? S vrcholiacimi hormónmi ako estrogén a progesterón, ste tehotná - pravdepodobne ste boli nenásytná bohyňa sexu. Ale keď sa narodí dieťa a tieto hladiny hormónov sa vrátia do normálu, môžete si všimnúť, že vaše libido zmizne. Je to normálne a zvyčajne to ustúpi samo, keď sa vaše telo uzdravuje.

stiahnutie walmart 2022

To však nemusí byť jediná prekážka vo vašom popôrodnom sexuálnom živote. Vaše telo bolo na takmer 10 mesiacov dlhej fyzickej a emočnej horskej dráhe. Pravdepodobne máte ešte niekoľko vratkých kúskov ako predtým. Koža sa môže zakrývať inak. Strie sa vám môžu šíriť po bruchu, prsiach a zadku. Inými slovami, môže to chvíľu trvať, kým sa vo svojom tele opäť budete cítiť pohodlne - a môže to trvať ešte dlhšie, kým sa budete opäť cítiť sexi. Možno by ste sa obávali, ako uspokojiť partnera po narodení dieťaťa.

Ak to urobíte, choďte pomaly, použite veľa mazadla a doprajte si čas znovuobjavením toho, čo sa cíti dobre. Pamätajte, že intimita nie je iba fyzickým dotykom, odporúčal Dr. Schlaff. Napíšte zoznam spôsobov, ako vás váš partner zaujme, a dajte im ho. Dotknite sa, masírujte alebo bozkávajte rôzne časti tela, aby ste našli to, v čom sa cítite najlepšie. Zamerajte sa na vytvorenie priestoru, ktorý je pohodlný pre vás oboch, a bozkávanie zatiaľ nechajte na stole. Jasne komunikujte o tom, čo sa cíti dobre a čo vám neprináša radosť. Ak to budete mať na pamäti, môžete spoločne premysleným a láskavým spôsobom odbúravať bariéry.

Napísala Julie Sprankles.

Čítaj viac:

Najlepšie lubrikáty schválené dámami, aby sa vaše vlhké sny mohli stať skutočnosťou

RC vibračné nohavičky sú tým, ako sa rušným ženám darí lepšie

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: