Ovulačná kalkulačka: Nájdite najplodnejšie dni vo svojom menštruačnom cykle
VEDECKÁ FOTOGALÉRIA / Getty
malá lyžička zmraziť
Skúšam otehotnieť ? Ste na správnom mieste. Môžeme vám aspoň pomôcť nasmerovať vás správnym smerom - samotné výroba dieťaťa je zjavnou mimoškolskou činnosťou pre spálňu (alebo auto , alebo kuchynská linka alebo, viete, kdekoľvek). Ale odbočujeme. Najplodnejšie dni vášho menštruačného cyklu sa vyskytujú v čase, keď máte ovuláciu. Podľa Americká asociácia pre tehotenstvo , toto sa nazýva vaše okno odhadovanej plodnosti. A najrýchlejší spôsob, ako presne určiť toto okno, je použitie ovulačnej kalkulačky.
Ako malo by to šťastie , len náhodou máme jedného z tých, ktorý ti pomôže pri matematike pri tvorbe detí. Predtým, ako sa ponoríme do vedy, ponorte svoje podrobnosti do našej ovulačnej kalkulačky a na základe vami poskytnutých informácií vám pomôžeme priblížiť, ktoré dátumy v ďalšom cykle majú vyššiu pravdepodobnosť, že vás získame zrazený .
Ovulačná kalkulačka Prvý deň vášho posledného obdobia Jan Feb Mar Apr Apr. Jun Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 Dĺžka cyklu 21 dní 22 dní 23 dní 24 dní 25 dní 26 dní 27 dní 28 dní 29 dní 30 dní 31 dní 32 dní 33 dní 34 dní 35 dní vypočítať vaše najlepšie dni dopočať sú
Choď im, tygr! Prepočítajte si dátum ovulácie
Prečo je najlepší čas na otehotnenie?
Necháme vás preniknúť do malého tajomstva, ktoré nám nikto nepovedal, keď sme boli v celej veci, ktorá sa zaoberá výrobou dieťaťa, nový - všade uvidíte iniciály TTC. Uvidíte to na výveskách. Uvidíte to v článkoch. Začnete to vidieť v spánku , dokonca. Znamená to pokúsiť sa otehotnieť. A ak sa v skutočnosti pripájate k vesmíru TTC, zjavne chcete vedieť o procese všetko, čo môžete. Ten, ktorý sa stane po sexe alebo inseminácia, to znamená - ste pravdepodobne v kurze pre vtáky a včely už teraz.
Na to, aby mohlo dôjsť k počatiu, potrebujete počas ovulácie aspoň jedno spermie visiace vo vajíčkovode. Tento temperamentný malý plavec musí byť schopný oplodniť vajíčko do 12 až 24 hodín po uvoľnení vajíčka z vaječníka. Spermie môžu v ženskom reprodukčnom trakte prežiť iba päť dní, čo znamená, že len veľmi málo z nich žije dokonca dosť dlho na to, aby sa dostali do vajíčka.
Aby ste zvýšili pravdepodobnosť, budete chcieť využiť každú príležitosť v dňoch, ktoré viedli k ovulácii. To tiež znamená mať sex v jeden z dní vedúcich k ovulácii môže stále viesť k tehotenstvu. To samozrejme znamená, že musíte skutočne vedieť, kedy máte ovuláciu.
Ako vypočítať priemernú dĺžku menštruačného cyklu?
Vďaka nekonečnému prúdu aplikácií na sledovanie obdobia, ktoré sú k dispozícii na dosah ruky, je ľahké jednoducho nechať aplikáciu, aby urobila všetko za vás. A to je úplne v poriadku a v skutočnosti šikovné mať písomný denník svojho cyklu niekde na dosah ruky. To znamená, že je stále dobré poznať matematiku, ktorá stojí za výpočtom aplikácie, najmä preto, že je to také ľahké.
Cyklus môžete vypočítať počítaním od prvého dňa menštruácie do dňa pred nasledujúcim prvým dňom. Povedzme, že ste dostali menštruáciu 1. marca a ďalší prvý deň bol 31. marca. To znamená, že váš cyklus trval od 1. marca do 30. marca, pričom nasledoval 30-dňový cyklus. Pretože naše cykly môžu mesiac od mesiaca kolísať, je najlepšie získať údaje v priemere za tri mesiace, aby ste získali presnejší prehľad o dĺžke vášho cyklu.
Ako zistíte, či máte ovuláciu?
Naša kalkulačka ovulácie vám poskytne všeobecného sprievodcu, ktorý vám pomôže sledovať vašu ovuláciu. Ovulačné súpravy (ktoré zisťujú prítomnosť luteinizačný hormón v moči ), ovulačné mikroskopy (ktoré pozorujú vizuálne zmeny v slinách vyvolané na mojom estrogéne) a elektronické monitory plodnosti (ktoré na sledovanie ovulácie používajú orálne a vaginálne senzory) sú tiež populárnou voľbou na predpovedanie odhadovaného obdobia plodnosti.
Môžete tiež venovať pozornosť bežným fyzickým a fyziologické príznaky ako sú zmeny v cervikálnej tekutine, bazálna teplota tela a zmeny krčnej polohy alebo pevnosti. Počas ovulácie je sliznica krčka maternice pružná, mliečne biela a nepriehľadná. Textúra a pH slizníc v tomto období mesiaca skutočne slúžia ako ochranné prostredie pre spermie. Možné sekundárne príznaky zahŕňajú ľahké špinenie, mierne kŕče, citlivosť prsníkov, nadúvanie brucha, zvýšené sexepíl a zvýšené zmysly.
Ak máte podozrenie, že by ste mohli byť tehotná, skontrolujte zoznam príznaky skorého tehotenstva a tehotenský test môže pomôcť potvrdiť vaše podozrenie. V takom prípade gratulujeme! Vedeli ste, že nemusíte čakať na svoj prvý termín OB, aby ste zistili svoj termín pôrodu? Zadaním dátumu počatia alebo prvého dňa vašej poslednej menštruácie do Scary Mommy’s kalkulačka s termínom splatnosti, môžete zamknúť, keď bude mať váš drobček veľký vzhľad.
Je možné, že nemáš ovuláciu?
Ak ste TTC, pravdepodobne ste si už prečítali všetko príznaky sledovať a monitorovať, aby ste zistili ovuláciu. Prejavy ako vyššia bazálna teplota, sliznica krčka maternice podobná vaječnému bielku, nadúvanie a dokonca zvýšené sexuálne libido. Tento typ cervikálnej tekutiny sa môže tiež uvoľniť, aj keď žena nemá ovuláciu. To je miesto, kde prichádzajú súpravy na ovuláciu. Možno tiež používate súpravy na ovuláciu a nemusí sa u nich prejaviť ovulačný deň vôbec.
Najdôležitejšie je, nepodliehajte panike. Existuje mnoho dôvodov, prečo nemusíte mať ovuláciu. Niektoré z nich zahŕňajú (ale nielen):
1. Byť v strese
2. Byť výrazne nadváhou alebo podváhou
3. Zlá výživa
4. Nadmerné cvičenie (hodiny denne každý deň)
5. Hormonálne nepravidelnosti
6. Dojčenie / dojčenie
7. Dysfunkcia štítnej žľazy
8. Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)
9. Perimenopauza alebo zlyhanie vaječníkov
10. A ďalšie dôvody
Mali by ste si naplánovať schôdzku so svojím gynekológom a informovať ju. Budú schopní vykonať testy, aby určili, čo môže byť hlavnou príčinou.
Čo ak sú moje cykly kratšie ako 21 dní alebo dlhšie ako 35 dní?
Dĺžka menštruačného cyklu sa líši od ženy k žene a žiadne dva cykly nie sú rovnaké. Mali by ste sa poradiť so svojím gynekológom, ak sa u vás vyskytujú nepravidelné menštruačné cykly - to znamená, že cykly sú kratšie ako 21 dní alebo dlhšie ako 35 dní, chýbajú vám menštruácie tri alebo viac mesiacov po sebe, menštruácia je ťažšia alebo ľahšia ako obvykle alebo vaše menštruácie trvajú dlhšie ako sedem dní. Medzi ďalšie príznaky môžu patriť aj silné kŕče, nevoľnosť alebo zvracanie.
Som najplodnejšia pred alebo počas ovulácie?
Je to trochu triková otázka. Počas ovulácie ste najplodnejší, pretože vajíčko sa uvoľnilo a je pripravené na počatie, ak ho oplodní vhodný nápadník, alias spermiogram. K počatiu ale môže dôjsť aj vtedy, ak máte pohlavný styk až päť dní pred ovuláciou. To znamená, že žena je najplodnejšia a má vyššiu šancu na otehotnenie, ak je intímna tri dni pred ovuláciou a počas ovulácie.
Ak sledujete svoju ovuláciu, aby ste sa vyhli tehotenstvu, je najlepšie sa vyhnúť nechránenému sexu počas najplodnejších dní. Priložte si ďalšie dva dni pred ovuláciou, aby ste dosiahli vyššiu ochranu, pretože spermie môžu v krčku maternice prežiť až päť dní.
Koľko dní po ovulácii môžete otehotnieť?
To, že nemáte ovuláciu, ešte neznamená, že ste úplne mimo lesa. Osoba môže otehotnieť až 12 až 24 hodín po ovulácii. Je to preto, že vajíčko môže v krčku maternice prežiť až 24 hodín.
Aké sú najskoršie príznaky tehotenstva?
Boli ste teda TTC a sledujete svoju ovuláciu v nádeji, že sa to stane. Čo to samozrejme tiež znamená, je to, že každý mesiac budete so zatajeným dychom čakať, kým zistíte, či bolo vaše úsilie pri výrobe dieťaťa úspešné. Čo tiež znamená, že budete skúmať každú maličkosť, ktorá sa stane s vašim telom, či sa jedná o skorý príznak tehotenstva. Medzi možné skoré príznaky tehotenstva patrí vynechanie menštruácie, nevoľnosť, jemné prsia, extrémna únava, bolesti hlavy a mierne krvácanie alebo kŕče (známe ako implantačné krvácanie).
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
