8 tipov pre odborníkov na ozajstné okorenenie sexuálneho života

Roberto Westbrook / Getty Images

V poriadku, priatelia. Čas odhodiť niečo pravdy. Akokoľvek by sme si to nechceli pripustiť, občas sa všetci dostaneme do pohlavného styku.

Možno sme unavení z dôvodu hektických pracovných plánov alebo vychovávať deti (alebo obaja). Možno sme s našimi partnermi už dlho a stratili sme niektoré z nich vzrušenie a vzrušenie zdieľali sme, keď sme boli mladší a menej zaneprázdnení alebo vyčerpaní. Možno naša myseľ neustále súťaží s tými stretnutiami, na ktoré sa treba pripraviť, s tým, čo treba pripraviť, s tým, čo treba vyčistiť, alebo s tými, ktoré treba zaplatiť. Alebo sme možno slobodní a ešte len sa začíname púšťať do sveta sexu a randenia. V našom každodennom živote sa deje veľa vecí, vďaka ktorým sa cítime trochu opotrebovaní alebo vyčerpaní. A keď ste letargickí, je ťažké motivovať sa, aby ste sa nadchli pre romantiku a okorenili si veci v spálni.

Nech už je dôvod akýkoľvek, niekedy, keď upadneme do sexuálnej rutiny a chceme získať späť mojo, musíme veci posunúť na vyššiu úroveň, keď svetlo sviečok a kúpele jednoducho neurobia tento trik. Ak hľadáte tipy a užitočné rady, nie ste sami. Podľa najaktuálnejších dostupných údajov z vyhľadávania sa hľadá spôsob, ako okoreniť váš sexuálny život, takmer 5 000 krát za mesiac. Našťastie je tu Scary Mommy, ktorá vám pomôže dostať sa späť do hry a, ako by povedali Spice Girls, „okoreňte svoj (sexuálny) život.“ Požiadali sme o pomoc odborníka a dostali sme zoznam veľmi horúcich a zaparených tipy od Dr. Shannon Chavez , licencovaný psychológ a certifikovaný sexuálny terapeut s 12-ročnými skúsenosťami v odbore.

esenciálne oleje lieky na dnu

Zoberte pero a trochu papiera, je čas to risknúť.

1. Nastaviť rande v noci a začať so sexom.

Nečakajte so sexom až do konca noci. Začiatok sexu bude uprednostňovať spojenie a môže vám vylepšiť náladu na večer. Sex vám môže pomôcť vybudovať si chuť na dobrú večeru a uvoľniť chemikálie pre dobrý pocit v mozgu, vďaka ktorým sa budete cítiť bližšie a pripútaní k partnerovi. Ak počkáte do svojho rande, budete sa pravdepodobne cítiť plná, unavená a nie tak sexuálne.

vysoká stolička ikea

Toto je dobrá rada, ktorú si musíte vziať pred akýmkoľvek väčším výletom, kde budete konzumovať veľa jedla a spravodlivý podiel úlitieb. Napokon, nemôžeme myslieť na nič nepríjemnejšie, ako sa snažiť užívať si sprchovací sex , auto sex alebo ľubovoľný počet sexuálne polohy na bruchu plnom steaku. Ak budete mať strach pred veľkým jedlom, budete sa tiež celú noc chichotať, takže tu nie sú žiadne spodné strany.

dva. Hrajte eroticky hry a buďte kreatívni.

Jednou z najčastejších sťažností párov je sexuálna nuda. Sexuálne rutiny môžu byť nudné a cítiť sa ako v práci. Sexuálna novosť je nevyhnutnou ingredienciou pre motiváciu k sexu. Môže to zvýšiť túžbu po tvorivosti. Sex je pre dospelých spôsob, ako sa hrať a užívať si vzájomné potešenie. Medzi hry môže patriť výroba sexuálnej pevnosti (miesto na sex okrem postele, vrátane vašich obľúbených prikrývok, vankúšov, sexuálnych hračiek a mazadiel) alebo obliekanie a skúmanie rolí. Hry môžu byť striptíz, skúmanie senzorických hier s predmetmi alebo hračkami, príp erotický pravda alebo odvaha.

Ak sa ocitnete v sexuálnej rutine, kde je všetko rutina, prečo si nezahrať sexuálne hry ako pár? Ak neviete, kde začať sexuálne aplikácie pre páry tým sa lopta za vás valí. Je len niekoľko príkladov hranie múdrej dospelej verzie pravdy alebo odvaha , nahý Twister a pomocou aplikácií ako Kindu, Ohmibod a iKamasutra. Bez ohľadu na to, či to v stolových hrách udržujete v starej škole, alebo to beriete na vysokej technologickej úrovni pomocou aplikácií, najdôležitejšie je spojiť sa s partnerom a byť plne prítomný.

3. Oblečte sa a potom si urobte čas a vyzlečte sa jeden druhému.

Obliekanie vám pomáha mať dobrý pocit zo seba. Nezáleží na tom, či sa neskôr stanete chaotickým alebo nahým. Oblečte si niečo, vďaka čomu sa budete vo svojom tele cítiť dobre a budete sa cítiť sexy. Dajte si načas na to, aby ste sa navzájom vyzliekli. Začnite vždy s jedným kusom oblečenia a pri odstraňovaní oblečenia prichádzajte do styku s každým centimetrom pokožky partnera. Urobte z toho zmyselný a pomalý zážitok. Získate tak čas na vzrušenie a zapnutie.

éterické oleje pms kŕče

Cavan Images / Getty Images

4. Pohybujte svojimi telami.

Nedostatok pohybu môže utlmiť libido. Pohyb pomáha zvyšovať krvný obeh, uvoľňovať napätie a posilňovať spojenie s vašim telom. Vyskúšajte spolu rôzne formy pohybu ako tanec, jóga alebo strečing ako formu predohry. Vtelenie vám pomôže dostať sa z hlavy a sústrediť sa na svoje vzrušenie.

5. Na konci noci zrieknite sledovanie televízie.

Väčšina ľudí sa so svojimi televízormi a telefónmi spája viac ako s partnerom. Spotrebováva to energiu a môže to byť zbytočné vyrušovanie vášho partnera. Plus sledovanie televízie môže vyčerpať vaše libido a prerušiť spánkový cyklus. Zamerajte sa na činnosti, ktoré sú relaxačné a spájajú sa, ako je napríklad ručné maznanie, bozkávanie, masáž a zmyselné maznanie.

6. Vytvorte sexi zoznam skladieb, ktorý vám dá náladu.

Hudba vyvoláva emócie a pomáha vám cítiť sa viac prítomná. Zamerajte sa na piesne, ktoré vás nabudia a budete sa cítiť dobre. Zahrňte piesne, ktoré vám vrátia pozitívne spomienky. Spoločný tanec môže byť erotický a zmyselný. Predtým, ako vstanete do postele, nadviažte očný kontakt s partnerom a pohybujte telami dokopy.

olej na lišaj

7. Napíš svoj vlastný erotický príbeh a prečítaj ho svojmu partnerovi.

Fantázia je veľkou súčasťou sexuálnej túžby. Napíš o sebe a svojom partnerovi sexuálny príbeh. Nemusí to byť dlhý román, ale poviedka, ktorá zahŕňa sexuálne akty a vytvára to, po čom vo vašom vzťahu túžite. Umožňuje vám otvoriť dialóg o fantáziách a zdieľať ich medzi sebou kreatívnym spôsobom.

8. Spoločne vytvárajte erotické menu.

Sex nemusí vždy byť vášnivým milovaním. Niekedy potrebujete rýchlu alebo zmyselnú masáž alebo niečo ako vzájomnú masturbáciu. Navrhnite rôzne erotické aktivity, z ktorých si môžete vyberať počas rôznych nocí. Vytvorte si kalendár alebo rozvrh svojich erotických ponúk, do ktorých sa môžete obaja zaviazať a ktorých prioritu máte. Striedavo s tým, kto iniciuje erotickú aktivitu, aby ste sa obidvaja mohli uspokojiť s presadzovaním svojich erotických túžob. Erotické ponuky pomáhajú dostať sa z rutín alebo konkrétnych sexuálnych scenárov týkajúcich sa sexu.

Tento článok bol pôvodne publikovaný v auguste 2018. Bol aktualizovaný o ešte pikantnejšie tipy do spálne.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: