Už nikdy nebudete spať

Mám pre teba novinky, mamas. Nie je to pekné, ale je to pravda. Ste pripravení? Už nikdy nebudeš spať.

olej na svrbenie pokožky

Možno už nikdy nebudem spať. Spoločne, darcovia života, stierače nosov, strihače hrozna, kurátori roztomilých príbehov a boogéri na rukávoch - MY - už možno nikdy nespíme.

Ide o to, že táto dôležitá informácia je pohodlne vynechaná z brožúr, ktoré získate zo svojho OB. Jediná vec, ktorú počujete ako očakávaná prvorodička, je to, že prvých pár mesiacov je to drsné. Všetko zameranie a diskusia sa točia okolo toho, kedy malý osemnásťpalcový pes začne spať šesť, sedem, desať hodín v kuse. Potom predpokladáte (a nikto sa neodváži vás opraviť), je to hladké plavby. Ste doma zadarmo. Spí už celú noc? Kedy vaše dieťa zaspalo celú noc? Nerobte si starosti - všetky deti nakoniec prespia celú noc. Film Sleeping Through The Night predáva kolektívne sprisahanie ako míľnik ako prerezané a vyschnuté ako prvé zuby alebo prvé kroky, aj keď v skutočnosti ide o ďaleko pochmúrnejší príbeh.

Áno, všetky deti nakoniec prespia celú noc. Či už trpezlivo čakáte, kým sa to stane prirodzene, alebo sa obrátite v bezútešnom zúfalstve k Dr. Soandso Snoozenhaugenovi a jeho 99,99% zaručenej metóde Dostať dieťa k spánku cez noc (bez toho, aby ste ho odsúdili na život plný problémov s opustením). , stáva sa. Prvýkrát je to príčinou mnohých veselých textov a telefónnych hovorov, tweetov a aktualizácií stavu. On to urobil! Minulú noc sa nezobudil ani raz !, kričíte z rozmanitých striech internetu. Čo nehovoríte ľuďom, je to, že ste sa štyrikrát zobudili v preťaženej agónii a ďalších šesťkrát, aby ste sa uistili, že vaše dieťa nezomrelo ani nebolo unesené. Nedôležité, tie podrobnosti, pretože Hurá! Zvládli ste to! Môžete sa vrátiť do spánku, ktorý ste si užívali prvých tridsať rokov života. Nakoniec.

Alebo nie. Bábätká spia celú noc ... nakoniec ... a potom nie. Batoľatá môžu spať celú noc ... pokiaľ to neurobia. Deti sú schopné úplne prespať celú noc ... a napriek tomu to nevysvetliteľne často nie. A vy, drahá čitateľka / matka, môžete niekedy noci prespať celú noc, ale ak tak urobíte viac ako päťdesiat percent času, keď sú vaše deti malé, môžete sa považovať za šťastného.

Odložme bokom skutočnosť, že to ti nikto nehovorí skôr, ako budeš mať deti (pretože prečo, naozaj, na tom záleží? Či by sme si užili spánok skôr v predškolských rokoch? Každé ráno, keď sme sa zobudili, povedali malú modlitbu vďačnosti po celonočnom spánku? asi nie). Poďme sa radšej pozrieť na dôvody tejto nepríjemnej pravdy pre tých, ktorí ich ešte nemusia poznať. Dám vám iba ukážku mojich vlastných skúseností; z mnohých tvárí REM prerušené; príčin, svetských aj veľkolepých, pre neustálu podporu korektora pod očami od nepovinného k povinnému.

Najprv štyri veľké:

1. Základné potreby: Populárni u súpravy mladšej ako šesť mesiacov, máte svojich typických páchateľov: hladných, mokrých, plynných a obyčajne bez cirkadiánnych rytmov. Ak k tomu pridáte talent, aby ste sa napchali do tvárí s nerozbalenými končatinami, máte svoje priemerné nové dieťa a unavenú mamu. Žiadni skutoční šokujúci.

2. Zuby: Rovnako ako dieťa môže, ale nemusí byť pripravené ísť celú noc bez toho, aby jedlo alebo sa nepotrebovalo maznať, odteraz prichádzajú Zuby. Nikdy som nebol úplne predaný na zuby ako dôvod na nočné budenie. Mám pocit, že zuby sú účinkom El Niño pri detských ochoreniach ... ak sa zdá, že nič iné nemá zmysel, obviňujte zuby. Takže je to ono.

3. Choroba: Lekár mi raz povedal, že deti a batoľatá dostávajú ročne 8-10 prechladnutí. To je jedno prekvapenie horných dýchacích ciest asi každých šesť týždňov. Ak si myslíte, že to začína horúčkou (nočné prebudenie), postupuje sa príznakmi nachladnutia (nočné prebudenie) a končí pretrvávajúcim kašľom (nočné prebudenie), znamená to aspoň týždeň bez spánku - po ktorom, prirodzene, úplne zabudli, aké to je prespať celú noc. V čase, keď se vrátíte zpět do původního stavu, máte - podľa mojich najlepších skúseností - 2 - 3 týždne pred ďalším zubom / nádcha / náhodné spánková regresia (pozri ďalej).

Štyri. Iba pretože: V určitom okamihu všetky deti * prejdú nejakou päťhviezdičkovou regresiou spánku, keď úplne zabudnú na to, ako spať celú noc, a začnú sa budiť v kratších a kratších intervaloch, kým sa úplne nevrátia k novorodencovým spánkovým režimom - vrátane samozrejme úplná neschopnosť upokojiť sa alebo zaspať bez pomoci rodiča (najlepšie vo forme spevu).

(* v mojej nevedeckej štúdii anekdotických informácií analyzovaných prostredníctvom oparu zmätku spôsobeného (ding ding!) depriváciou spánku)

Samotné tieto dôvody stačia na to, aby sa vaše vlastné spánkové návyky zničili tak dôkladne, že až sa dieťa podarí prežiť celú noc, je pravdepodobné, že budete ležať celé hodiny bdelé a premýšľať o dôležitých veciach, napríklad o tom, či Simon Cowell preháňa svoje krutosti v televízii, alebo či je to tak jeho skutočná osobnosť. A keďže materstvo vedie prírodu k tomu, aby pohodlne prepájala naše mozgy a zobúdzala sa pri tom najslabšom kúzli vzdialenej holubice, užijete si aj nočné bdenie, ktoré nemá s vašimi deťmi nič spoločné; zvuky, ktorými by ste sa v minulom živote pokojne vyspali, vás vytrhnú zo snovej krajiny nepríjemne ako lacný nočný budík nastavený na polnoc.

(Tiež váš jednoročný dieťa môže v skutočnosti nastaviť váš lacný nočný budík, ktorý sa má spustiť o polnoci. Nie raz. Potom sa vám vysmieva, že budete celú noc spať sám, zatiaľ čo budete tápať v tme, vyťahovať šnúry zo steny a mumlať o irónii.)

Ale zlepšuje sa to. Och, bude to lepšie. A tým lepšie, myslím horšie. Ak to zvládnete počas prvých pár rokov, presuniete sa na nočné budenie na strednej úrovni - veci ako zlé sny, žalúdočné vírusy, potreba chodiť na nočník, žiadosti o vodu, nemiestne milenky, otázky o upíroch a väčšina nedávno vyhlásenie, že jednoducho nemôžem prísť na to, kam položím ruky.

najlepší olej na rosaceu

Dokážem si len predstaviť, čo nás čaká: telefonovať, že je potrebné zdvihnúť žiak druhého stupňa v polospánku, hudba sa rozlieha do bieleho hodiny zo spálne stredoškoláka, čakať na tínedžerov tlačiacich na zákaz vychádzania a privítať s každé ďalšie dieťa celý rad potenciálnych detailov spánku.

Uzavrel som relatívny pokoj s myšlienkou, že už nikdy nebudem naozaj dobre spať. Taktiež som sa zlepšil vo fungovaní pri kratšom spánku. Ale myslím si, že tí z nás, ktorí videli druhú stranu filmu Sleeping Through The Night - teda NIE Sleeping Through The Night - vďačíme našim sestrám, ktoré sú v tejto hre nové, aby strieľali priamo. Iste, urobte to, čo musíte, aby ste si zarobili ten zárez na opasku, ktorý svetu hovorí, že máte dieťa, ktoré prespí celú noc. A potom odpočívaj, mama.

Pretože sme v tom už dlho.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: