The Afterschool Meltdowns Are Killing Me
Mám dve neurodivergentné deti a celé dni sa snažia udržať to pohromade.
Mám neurodivergentné deti. Nie je mi to cudzie rozpadov . Už roky ovládam tieto emocionálne intenzívne reakcie u svojich dcér a tvrdo som sa snažil naučiť ich spúšťače, aby som mohol skočiť do akcie predtým, než dôjde k roztaveniu. Ale môžem ovládať len toľko. A každodenný kolaps po škole ma už zabíja.
Moje dcéry majú 5 (škôlka) a takmer 8 (prvá trieda) a ich rozpady zvyčajne začínajú v tomto momente sú prepustení zo starostlivosti školy späť ku mne. Nie je to prehnané. Kráčame do školy a zo školy a na konci školského dňa učiteľ odvedie všetkých „chodcov“ na miesto na chodníku a potom ich nechá utiecť za rodičmi. Zatiaľ čo väčšina študentov sa šťastne púšťa do veľkých objatí so svojimi dospelými, moje dcéry sa zvyčajne bijú (a je asi 50-percentná šanca, že jedna plače) o niečo menšie, čo by sa im zvalilo z pliec, keby sa to stalo doslova kedykoľvek počas dňa. A to udáva tón našej ceste domov.
doterra oleje na bolesť
Bývame veľmi kúsok od školy , ale zdá sa, že moje dcéry sa úplne rozpletú za päť až desať minút, ktoré trvá cesta zo školy do nášho domu. Kňučia, pretože je príliš teplo, alebo kričia, pretože mi obaja chcú povedať o svojom dni presne v rovnakom čase, alebo sú naštvaní, pretože im nedovolím navzájom pretekať. (Urobil som chybu, že som ich nechal niekoľkokrát pretekať – nikdy to neskončilo dobre.) Počas tejto chôdze domov nie je možné predpovedať spúšťače zrútenia, pretože spúšťačom môže byť v podstate všetko.
Väčšinu dní, keď vojdeme do domu, mám už nervy vystreté, ale nezostáva mi nič iné, len nabrať trpezlivosť a energiu, aby som im pomohol regulovať sa. Viem, že ak to na nich prehrám, pripravím nás na ešte drsnejší večer. Viem to, pretože nie som dokonalý a určite som to na nich prehral pri viac ako jednej príležitosti.
A chápem, že krízy po škole sú pre mnohé deti bežné. Od študentov sa očakáva, že šesť hodín denne budú dodržiavať pravidlá, pekne sa hrať s priateľmi a robiť, čo sa im povie, inak sa dostanú do problémov. Dodržiavať tieto očakávania môže byť ťažké akékoľvek dieťa, ale pre neurorôzne deti to môže byť obzvlášť náročné kvôli spôsobu, akým sú ich mozgy prepojené. V mnohých prípadoch to vyžaduje oveľa viac duševnej energie, aby splnili očakávania školy jednoducho preto, že im to nie je prirodzené.
zmesi esenciálnych olejov pre plodnosť
Napríklad moja najmladšia, ktorá je v škôlke a má diagnostikovaný autizmus, trávi celý školský deň nielen prácou, ktorou sú všetci ostatní, ale tiež veľmi tvrdo pracuje na identifikácii a dodržiavaní nevyslovených spoločenských noriem a snaží sa čo najlepšie udržať svoju frustráciu v sebe. vždy, keď dôjde k nejakej zmene, ktorú neočakávala. Moja najstaršia, žiačka druhého stupňa s úzkosťou a podozrením na ADHD, sa núti nehybne sedieť, aj keď sa jej telo chce hýbať, a snaží sa ignorovať vonkajšie rozptýlenia a svoj vnútorný dialóg, aby mohla venovať pozornosť svojim hodinám. Tomu sa hovorí maskovanie a je to neuveriteľne vyčerpávajúce. Nie je teda divu, že sa moje deti po skončení školského dňa rozpadnú – pretože sa vyčerpali a vedia, že domov je miesto, kde sa nemusia maskovať.
Napriek tomu, aj keď chápem, prečo za nimi stoja denné prepady , môže sa zdať, že tieto reakcie ako rodič nezvládnete. Nemám rád, keď sa so mnou zaobchádza ako s emocionálnym boxovacím vrecom. Áno, mám súcit a empatiu k svojim dcéram – Tiež mám ADHD a viem, aké je to únavné maskovať sa celý deň - ale stále som človek. V čase, keď škola skončila, som tiež odpracoval asi šesť hodín práce a som unavený a neregulovaný, a je to v bode, kedy sa bojím nástupu, pretože viem, čo ma s najväčšou pravdepodobnosťou čaká.
Viem, že tu je pozitívne, že moje deti sa so mnou cítia bezpečne, inak by pokračovali v maskovaní. ja vedieť toto a snažím sa si to pravidelne pripomínať. Ale je ťažké si zapamätať, že keď sa vaše uplakané 5-ročné dieťa len zvalí do stredu chodníka a vaše 7-ročné dieťa na ňu kričí, aby vstala, pretože „hladuje“ a potrebuje desiatu. vaši susedia idú okolo so svojimi deťmi, ktoré sa dostanú až domov, kým sa nerozpadnú.
Ak tu existuje riešenie, ešte ho musím objaviť. Takže moja jediná možnosť je stále sa ukazovať, zhlboka sa nadýchnuť a dúfať, že sa všetci vrátime domov bez prílišnej trvalej emocionálnej ujmy.
Ashley Ziegler je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá žije neďaleko Raleigh, NC, so svojimi dvoma malými dcérami a manželom. Počas svojej kariéry písala o rôznych témach, ale obzvlášť rada pokrýva všetky veci týkajúce sa tehotenstva, rodičovstva, životného štýlu, obhajoby a zdravia matiek.
k jedinečné dievčenské mená
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
