Prečo si musíte vytvoriť zoznam letných vedier pre seba

Je to aj vaše leto a nechcete sa cítiť, akoby ste ho vynechali, keď príde september.

Vždy som romantizoval leto. Moja teória je taká moja vlastná detské letá boli také úžasné, plné všetkého, čo má byť leto - odpočinok, hrajte, zmrzlina - A ja dlho hlboko v tej istej sezóne každý máj. Ale ako mama to nie je také jednoduché, pretože len verenie leta bude skvelé a krásne -  Naozaj musíte vložiť do práce . Preto som obrovským veriacim v mamičky, ktoré si robia vlastné letné zoznamy vedier.

Nie tie, ktoré zahŕňajú všetky zábavné remeslá, ktoré budete robiť so svojimi deťmi, alebo so všetkými dobrodružstvami, ktoré zaistite, ale aj leto, ktoré chcete zažiť. Áno, aj keď pracujete na plný úväzok a áno, aj keď máte dlhú dochádzku alebo máte milión logistika starostlivosti o deti Na mieste, aby ste mohli robiť svoju prácu. Toto je stále vaše leto, rovnako ako to sú vaše deti ... a vy si to tiež zaslúžite, aby ste si to užili.

Leto má byť pomalé, ľahké, pokojné. Má to byť obdobie leňografie na slnku, jesť zmrzlinové kužele a chytiť svetlomety za súmraku. Práve teraz sa cez Instagram vznáša milión rozkošných memov, tisíce a tisíce tiktokov s inšpiratívnymi letnými obrázkami, ktoré vás chceli prinútiť chytiť túto sezónu oboma rukami a uhryznúť sa do nej ako šťavnatá broskyňa. A Som za túto pripomienku .

dojčiace dvojčatá kalórií

Nemôžem vám povedať, koľkokrát môže prísť a ja som tak sústredený na to, aby moje deti mali magické leto, ktoré, keď sa september rozvíja, neuvedomujem si, že som si raz nečítal knihu v mojej hojdacej sieti alebo Stargaze na trampolíne alebo si vyrobil jahodovú zmrzlinu. Všetky veci, ktoré som chcel robiť v lete-skoré ranné prechádzky sami, mať priateľov na predjedlá a nápoje pod našimi blikajúcimi svetlami na záhrade a znova si prečítal jednu z mojich obľúbených detských obľúbených na prikrývke na dvore-prešla priamo cez moje prsty.

To neznamená, že ľutujem svoje letá alebo sa cítim, že som nemeral nejaký podivný tlak, ktorý som na seba vyvíjal; Len si vždy myslím, Huh. Mal som si vytvoriť zoznam letných vedier pre seba.

A odborníci súhlasia.

roztomilé mená chlapcov

„Vidím, aké ľahké je pre mamičky zmiznúť na pozadí leta, keď spravujú logistiku a robia z nej zábavnú a nezabudnuteľnú sezónu pre svoje deti,“ Dr. Hannah Holmes, klinický zdravotný psychológ , hovorí Scary Mommy. „Ale je také dôležité, aby si mamičky robili priestor pre svoju vlastnú radosť. Keď vyrezávate čas na to, aby ste robili veci, ktoré máte radi, posilňujete svoju identitu ako celú osobu-a nielen mamu. Táto investícia do seba je rozhodujúca pre vašu emocionálnu pohodu a modelá pre vaše deti, ako vyzerá zdravý dospelý život.“

Nemusíš sa zblázniť. Aj keď váš sen môže byť na samostatný plážový víkend alebo celý deň, keď nerobí nič iné ako zdriemnutie v hojdacej sieti, mali by ste si urobiť zoznam letných vedier realisticky a naplniť ho vecami, ktoré môžete (a naozaj chcete) urobiť toto leto.

výhody lecitínu pre dojčenie

Zamyslite sa nad vecami, ktoré ste urobili ako dieťa, ktoré vás v lete potešilo, alebo o obrázkoch, ktoré vás najviac inšpirovali vo vašich informačných kanáloch sociálnych médií. Varí to nový letný recept? Pracujete na koníčku na slnku? Vidíte, ako ďaleko môžete plávať bez toho, aby ste prišli do vzduchu? Akonáhle sa zapojíte do toho, čo je o lete, chcete romantizovať, uľahčenie zoznamu vedier môže byť ľahké.

Ak stále zápasíte so svojím zoznamom a chcete prísť s tým, ktorý obsahuje vaše deti, takže nepanikárate o lete, ktoré majú, určite môžete. Stephanie O'Dea, autorka a podcast hostiteľa Pomalý život , hovorí Scary Mommy, že aj keď sú jej deti teraz staršie, stále si všetky zapíše svoje letné zoznamy vedier a porovnávajú poznámky.

„Prekrývanie v našich zoznamoch znamenajú, že si určite venujeme čas, aby sme ich naplánovali do rodinného kalendára,“ hovorí. „Keď boli deti mladšie, obával som sa, že ich zoznam by bol extravagantný, napríklad výlet do Disneyho sveta, ale boli naozaj zábavné a ľahko robiteľné veci, ako je výroba nanukov, naplnenie brodiaceho bazéna a jesť v ňom, ísť na skorá ranná prechádzka a zmrzlina na raňajky, táborenie v obývacej izbe alebo mať pyžamský deň a filmový maratón.“

Navrhuje, aby si vytvorili zoznamy vedier - pre seba a pre svoju rodinu, ak chcete - aj pre vaše dovolenky. Postavte si piesok, choďte na prechádzku na pláži Moonlit, jazdiť na konkrétnej horskej dráhe : Nemusí to byť extrémne.

„Deti sú jednoduché, pretože naozaj chcú tráviť čas so svojimi dospelými a cítia sa, akoby mali nerozdelenú pozornosť a bezpodmienečnú lásku,“ hovorí O'Dea. Takže si túto inšpiráciu so sebou, keď si vytvoríte vlastný zoznam letných vedier. Nejde o vytvorenie nejakého šialeného leta alebo o kontrole zoznamu, o ktorom si myslíte, že by vaši sledovatelia sociálnych médií boli hrdí; Je to o tom, čo pre vás čo najviac znamená, a to, že sa z leta dáva, kedykoľvek je to možné.

A počúvaj, si mama. Už viete, že ak to nezapíšete, je to nevyhnutné, aby sa to nestalo. Takže si sadnite s perom a poznámkovým blokom - nechajte svoje deti napísať aj svoje vlastné verzie - a romantizovať peklo z vlastného leta. V tejto sezóne si môžete vychutnať aj vy, viete.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:

cumlík pripomenúť frigg