Toto sú hlavné problémy, s ktorými môže váš nový stredoškolák zápasiť, tvrdia odborníci

Navyše, ako môžete zmeniť svoju taktiku, aby ste uľahčili prechod.

Neviem ako vy, ale v mojom mozgu je jasná čiara medzi základnou a strednou školou . Aj keď som chodil do malej školy hippies uprostred lesov severnej Kalifornie, očakávania, učebné osnovy (ahoj, nepríjemný sex) a vzťahy s mojimi rovesníkmi Zdá sa, že mali jasný znak pred a po. Medzi nárastom domácich úloh a zvýšením telesného pachu je ľahké povedať stredná škola je o zmenách .

Predtým, ako môj syn nastúpil na strednú školu, rozprávali sme sa s dievčaťom, s ktorým chodil do školy a bolo o ročník staršie. Spýtal som sa jej, ako sa má na strednej škole, a ona povedala: 'Saly sú naozaj preplnené a páchnu po spreji na telo Axe.' Možno práve opísala každú strednú školu v Amerike.

najlepšia ponuka na plienky

Prechod zo základnej na strednú školu môže byť pre deti nervy drásajúci a rodičov. Úzkosť po návrate do školy je skutočná vec: Okrem všetkých bežných stresorov (stratí sa moje dieťa, zabudne sa najesť, mešká atď.) majú dnešní rodičia veľmi legitímne obavy – hrozbu streľby v škole, intenzívne online šikanovanie, sexting a a mladší ako kedykoľvek predtým , vymenovať zopár.

Pokúsiť sa zvládnuť tento zložitý prechod bez toho, aby to bolo pre naše deti ťažšie, nie je ľahké, ale dá sa to. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vysporiadať s vlastnou úzkosťou a strachom z tohto prechodu, je pomôcť našim deťom. Ich úzkosť je našou úzkosťou , a čím väčšiu dôveru im môžeme dať, tým lepší budeme my ako rodičia.

Snažte sa to všetko nezametať

Ako sme už povedali, ako rodičia je dôležité, aby sme si pamätali, že cieľom nie je „zbaviť sa“ úzkosti. Má pomôcť normalizovať obavy a obavy, priznať pocity a poskytnúť vašim deťom bezpečné miesto, kde o nich môžu hovoriť. JustAnswer odborník na duševné zdravie a licencovaný klinický sociálny pracovník Jennifer Kelman pripomína nám, že úzkosť po návrate do školy je veľmi normálna a že rodičia by si mali pamätať na nutkanie zasiahnuť a postarať sa o akékoľvek obavy.

„Uznajte pocity, ktoré vaše dieťa má, a čo najlepšie ho počúvajte empatickým uchom bez toho, aby ste sa ponáhľali riešiť veci,“ hovorí nám. 'Rodičia môžu mať nutkanie upokojiť ich a pripomenúť im, že budú v poriadku, ale často to nepomôže, pretože dieťa chce byť len vypočuté a pochopené.'

Kelman hovorí, že keďže stredná škola je pre študentov obdobím rastu s meniacimi sa sociálnymi situáciami, pre rodičov môže byť ťažké vidieť, ako ich dieťa zápasí. 'Ako najlepšie viete, dajte svojmu dieťaťu vedieť, že ste tu pre neho, aby ste ho podporili a vypočuli. Môže byť nutkanie ponáhľať sa a riešiť veci, ale bude viac rásť, keď bude zvládať akékoľvek výzvy, ktoré mu prídu do cesty.'

Prirodzene, ak vaše dieťa prejavuje úzkosť, rodičia by si toho mali byť vedomí príznaky zvýšenej úzkosti , depresia a izolácia v priebehu roka. Pretože deti v tomto veku majú tendenciu byť menej otvorené zdieľaniu svojich pocitov, rodičia sa musia snažiť byť tu pre nich bez súdenia.

Jej najväčší tip pre rodičov, ktorí sa snažia nevystrašiť (a vydesiť svoje deti)? „Robíme, čo je v našich silách, aby sme naše deti ochránili pred ublížením, či už zo sociálnych sietí alebo zo sociálnej situácie v škole, no zároveň trocha dôvery môže výrazne pomôcť. niekedy ťažké, môže byť užitočné pre rast dieťaťa a rast vášho vzťahu.'

typické čierne dievčenské mená

Správa celého priestoru

Jednou z najväčších zmien, ktoré môžu deti zažiť pri tradičnom prechode zo základnej na strednú školu, je okrem zväčšovania veľkosti školy neustále presúvanie tried. Môj syn prešiel z jednej uzavretej triedy s občasnými výletmi do knižnice a telocvične na osem rôznych tried za jeden deň. Niektoré triedy sa striedajú, takže dve z ôsmich tried boli iné. To je 10 rôznych učební za daný týždeň.

Opýtal som sa Katelyn Miskevicsová , licencovaný manželský a rodinný terapeut v LifeStance Health , ako môžu rodičia pomôcť deťom pripraviť sa na túto potrebu spravovať oveľa viac fyzického priestoru. 'Odporúčam potvrdiť všetky obavy alebo obavy, ktoré sa môžu objaviť, a zároveň povzbudiť svoje dieťa, aby sa pozrelo aj na výhody, ktoré môžu priniesť väčšie prostredie školy alebo triedy,' povedala mi. 'Napríklad prechod na strednú školu by mohol znamenať väčšiu nezávislosť a môže ponúknuť príležitosť precvičiť si nové zručnosti, ako je navigácia a riadenie času. Odmeňovanie vášho dieťaťa za to, že si osvojilo tieto nové zručnosti, môže vytvoriť pozitívny stimul k odvahe.'

Dáva mi to veľký zmysel. Keď môj syn nastúpil na strednú školu, pripomenul som mu, že ku koncu piateho ročníka prejavil nudu, keď bol v jednej triede so všetkými rovnakými deťmi. Stredná škola by tento problém nemala, a tak sme sa pokúsili premeniť obavy z vedenia veľkej školy na pozitívum.

'Premýšľajte o presťahovaní sa do nového prostredia triedy ako o príležitosti cítiť novú energiu, čo môže byť vzrušujúce!' hovorí Miskevics. 'Pripomeňte svojmu dieťaťu, že ako rastú a pokračujú vo vývoji, môžu rásť aj ich priestory.'

Mala tiež niekoľko rád, ktoré mala ponúknuť deťom, ktoré sú nervózne z navigácie v nových rozvrhoch, z obchádzania školy a z toho, aby prišli na hodinu načas. Medzi jej tipy patrí povzbudzovať vaše dieťa, aby:

kresťanské dievčenské meno

• Spomeňte si na minulú situáciu, v ktorej sa cítili nervózne alebo nepoznali niečo alebo niekoho. Hovorte o tom, ako to zvládli.
• Pripomeňte svojmu dieťaťu, že všetci budú na jednej lodi a pýtajte sa. Väčšina učiteľov chápe, že prvé týždne sú veľkou krivkou učenia a ostatní študenti zdieľajú svoje obavy a úzkosť.
• Skúste si s nimi doma zahrať rôzne konverzácie a scenáre, aby ste povzbudili deti, aby sa ozvali a požiadali o pomoc. Buď hlúpy. Pamätajte, že tínedžeri sú stále deti!
• Navštívte školský areál ešte pred jeho začiatkom a prejdite sa, pomôžte im lepšie sa zoznámiť s prostredím.

Zatiaľ čo my ako rodičia chceme povzbudiť naše deti, aby sa zintenzívnili a prevzali osobnú zodpovednosť, musíme im tiež poskytnúť emocionálnu prestávku, keď nie sú v škole. Miskevics navrhuje, aby sa o to rodičia pokúsili aby bola organizácia čo najzábavnejšia pre deti tým, že im necháte vybrať si školské potreby, plánovač atď. Majte doma kôš, kam si deti môžu umiestniť dôležité papiere, aby ich v prípade potreby nemuseli hľadať. Uľahčite im to (aj vám) čo najviac.

Tlak rovesníkov

Timothy Jeider, MD, odborník na detskú a adolescentnú psychiatriu pre Nevadské duševné zdravie , hovorí: „[Stredná škola] je, keď sa deti presúvajú do raného tínedžerského veku, ktorý je pretkaný náročným sociálnym tlakom a tlakom rovesníkov. Môže sa to zdať kontraintuitívne, ale hľadanie vlastnej identity sa často deje v kontexte spoločenský kruh“. To znamená, že vonkajšie vplyvy, ako sú sociálne médiá a ich rovesníci, môžu výrazne ovplyvniť ich identitu.

similac neosure vzorec odvolanie

„Majte na pamäti, že je úplne normálne a prirodzené ‚vyskúšať si‘ množstvo osobností počas tohto štádia vývoja,“ ubezpečuje nás Dr. Jeider. 'Ako rodič môžete najlepšie pomôcť svojmu dieťaťu v tejto ťažkej chvíli tým, že budete mentorom. Idete príkladom, ako to urobiť, ale tiež sa uistite, že sa aktívne dávate k dispozícii a sprístupňujete svojmu dieťaťu. Check in a klásť otázky, to nie je výsluch, je to rozhovor a príležitosť viesť.'

Jennifer Kelman dodáva: 'Ak ste so svojím dieťaťom otvorene o svojich hraniciach v súvislosti s používaním zariadení a sociálnych médií, potom je dôvera založená. Ujasnite si svoje pravidlá a spôsob, akým budete veci monitorovať.' Pripomína nám, že deti v tomto veku si myslia, že sa dokážu udržať v bezpečí, ale dospelí musia dať deťom vedieť, že aj keď im veríte, budete stále veci sledovať. Neodporúča dávať voľnú ruku, najmä pri účtoch na sociálnych sieťach. 'Začnite pomaly a obmedzte účty sociálnych médií na minimum s jasným pochopením toho, ako budete tieto aplikácie monitorovať.'

Ďalšie rady a tipy

Ako matke, ktorá prešla týmto veľkým prechodom a s blížiacim sa ďalším školským rokom, tu je niekoľko vecí, ktoré nám pomohli.

• Choďte v lete niekoľkokrát do školy na neformálnu prechádzku po vonku. Nemusíte ísť do budovy; stačí sa bližšie zoznámiť s priestorom. Prineste frisbee na ihrisko alebo niečo, čo pomôže vašim deťom spojiť si pozitívnu spomienku s novým miestom.
• Odfoťte sa prvý deň doma. Prinútiť svojho 6. ročníka, aby pózoval pri školskom nápise, spôsobí väčší chaos, ako si myslíte. Navyše sa budú cítiť na mieste pokles sa pohybuje iným tempom pre stredoškolákov. Ak idú autobusom, urobte tú fotku dlho predtým, ako autobus zastaví.
• Predpokladajme, že nechcú, aby ste ich sprevádzali k dverám. Alebo sa držte za ruku.
• Je v poriadku plakať v sprche potom, čo ich vysadíte alebo odídu. Je to veľký míľnik a vaše deti nemladnú – pri každom prechode existuje určitý smútok za mladšími dňami. To je normálne; si dobrý rodič. Vyplač to!

A pamätajte, že s týmto masívnym skokom na strednú školu prichádza veľa neuveriteľných vecí. Aj keď sa vám môže v chladničke tlačiť podstatne menej umeleckých diel, budete mať nové anekdoty o histórii a vede, o ktorých ste už dávno zabudli, že ste o nich niečo vedeli. Ich zmysel pre humor a vtip sa ešte viac rozvinie a ohromí vás každý deň. Stanú sa z nich malé tiene svojho dospelého ja a je to fascinujúce.

Rovnako ako iné rodičovské míľniky, budete musieť pravidelne meniť taktiku, ale sľubujem, že to bude v poriadku. Môže to byť dokonca úžasné.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: