3 prekvapivé príznaky úzkosti u detí, ktoré vám môžu chýbať
Úzkosť sa u detí často prejavuje inak ako u dospelých, hovorí odborníčka na zdravie detí, doktorka Shreya Nagula.
Miera úzkosti medzi deťmi už bola zvýšili za posledné desaťročie , takže je do istej miery bezpečné (a deprimujúce) predpokladať, že tieto sadzby budú neustále rásť, a to v nemalej miere za posledné tri roky. Podľa aktuálne štatistiky , približne 5,8 milióna deti majú úzkosť . Takže treba povedať, že ak máte nervózneho a preťaženého drobčeka, nie ste v tom sami. Nie je však vždy ľahké rozpoznať príznaky úzkosti u našich detí – a vedieť, kedy môžu potrebovať, aby ste sa obrátili na odborníka a požiadali ho o radu. Čo sa kvalifikuje ako „normálny“ detský stres ? Mohli by „výstrednosti“ vášho dieťaťa byť spôsobom, akým ich telo a mozog signalizujú, že majú do činenia s viac než len povrchnou úzkosťou?
Ak trpíte úzkosťou, viete, aké to môže byť desivé. Avšak, podľa Dr. Shreya Nagula, psychiatra a pediatrického behaviorálneho zdravotného riaditeľa v MVP Health Care Úzkosť u detí sa môže u detí prejaviť inak ako u dospelých.
citát o dýchaní
'Úzkosť sa môže prejaviť ako bolesti brucha, hlavy, náhla podráždenosť alebo problémy s dýchaním,' hovorí Scary Mommy. 'Tieto symptómy môžu byť neustále prítomné v škole, kde deti s úzkosťou často končia kvôli svojim symptómom v ordinácii sestry. Alebo prídu v nedeľu večer, pred začiatkom školy po víkende. Podobne sa deti môžu chcieť zúčastniť vyučovania , ale keď sú vyzvaní, zamrznú kvôli úzkosti.“ Možno nie je prekvapujúce, že Nagula hovorí, že tieto situácie často časom zhoršujú symptómy úzkosti a môžu dokonca viesť k pokusom vyhnúť sa škole.
Je zrejmé, že je pochopiteľné, že máte obavy z toho, či vaše dieťa zažíva tieto veci. Ak máte podozrenie, že by mohli mať úzkosť, ale nie ste si 100% istý, dávajte pozor na nasledujúce prekvapivé príznaky záchvatov úzkosti u detí.
Čo spôsobuje úzkosť u detí?
Typicky je úzkosť spojená s významnými životnými zmenami a/alebo stresovými situáciami. U detí, hovorí Nagula, môže nastať úzkosť pri nástupe do novej školy, sťahovaní sa alebo pri vstupe do novej mimoškolskej aktivity. Aj keď je normálne, že všetci máme z času na čas nejaký strach, nervozitu alebo dokonca situačnú úzkosť, Nagula radí, že keď sa úzkosť stane pretrvávajúcou alebo prevládajúci pocit strachu, je čas vyhľadať pomoc.
šikmý polohovač spánku
Aké sú prekvapivé príznaky záchvatov úzkosti u detí?
Ako už bolo spomenuté, príznaky úzkosti sa u detí a dospelých prejavujú odlišne. A niekedy môžu byť tieto znaky jemné alebo významné. Ak vaše dieťa vykazuje nasledovné, podľa Nagula môže mať úzkosť.
1. Dramatické zmeny spánku a chuti do jedla . 'Deti s úzkosťou môžu mať problémy so žalúdkom, čo sa môže prejaviť ako dramatický posun v ich chuti do jedla a spôsobiť zmeny v ich spánku,' vysvetľuje Nagula. 'Malá zmena pre deti je normálna, ale rodičia by mali venovať veľkú pozornosť drastickej zmene spánku a stravovacích návykov.'
2. Nedávne sociálne stiahnutie a strata záujmu o aktivity, ktoré sa predtým tešili. 'Kedysi aktívne deti môžu byť paralyzované strachom v dôsledku úzkosti a náhle ukončia mimoškolské aktivity a/alebo odídu zo zásnub. Môže to byť situačné, ale môže to naznačovať niečo väčšie, ako je úzkosť alebo depresia, ak to pretrváva alebo sa časom zhoršuje.' “ hovorí Nagula.
3. Netypická podráždenosť. 'Úzkosť môže spôsobiť, že deti budú podráždené a nahnevané. Rodičia by mali sledovať významné zmeny v správaní, ktoré sa zdá byť pre ich dieťa netypické, a mali by sa snažiť udržiavať otvorenú komunikáciu o týchto pozorovaniach,' radí Nagula. 'Rodičia sa môžu pokúsiť pomôcť svojim deťom pochopiť tieto emócie a spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať. Ak toto správanie pretrváva, rodičia a deti môžu spolu diskutovať, či je čas vyhľadať odbornú pomoc.'
Kedy by ste mali zavolať lekára alebo odborníka na duševné zdravie?
Ak máte pocit, že vaše dieťa pociťuje niektorý z týchto príznakov náhle – alebo ak sa zdá, že sa zhoršujú – je dobré sa spojiť s lekárom. Nagula hovorí, že povzbudzuje rodičov, aby vyhľadali pomoc pre svoje dieťa tým, že navštívia svojho pediatra alebo špecialistu na duševné zdravie. Okrem toho, ak existujú nejaké obavy o bezpečnosť, odporúča rodičom alebo deťom, aby sa obrátili na novú linku krízovej a bezpečnostnej linky vytočením alebo odoslaním SMS na číslo 988.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
citáty o dýchaní jogy
