Je trend „mäkkého života“ kompatibilný s moderným materstvom?
Aj ja by som chcel ležať v tráve a pozerať sa na mraky, ale máme futbalovú prax, aby sme sa dostali.
Sociálne médiá Do našich životov nepriniesla vždy veľa dobroty, ale trend „mäkkého života“ sa cíti ako perfektný zážitok. Za posledných pár rokov to bolo populárne (najmä na Tiktok), vďaka nigérijskej komunite ovplyvňovateľov, hlásené Forbes a je úplnou protikladom proti Hustle Culture a #GirlBoss Era z obdobia sociálnych médií 2012- 2018. Menej „naklonenia“ a viac „ležiacich v tráve“. Je to všetko o snahe o šťastie a nevidenie úspechu vo vašej práci alebo v kariére alebo podnikovom živote ako najväčšieho úspechu vo vašom živote. Ide o to, aby ste vedeli, čo je skutočne dôležité, a zameriava sa na to, čo sa cítite dobre a čo najlepšie - viac dní odpočinku, viac príležitostných prechádzok namiesto nútených cvičení, viac, viac varenie lenivých večere Namiesto toho, aby ste strávili deň v režime prípravy jedla, v našich životoch len viac jemnosti. Menej neúprosná produktivita, viac prežívať naše skutočné životy.
Ale je to niečo, čo dokáže moderná mama? Alebo je „mäkký život“ úplne mimo dosahu?
Dobre. Naozaj to záleží.
„Ako terapeut pre nové matky vnímam trend„ mäkkého života “ako odraz niečoho, čo mnohí matky túžia a zúfalo potrebujú v neuveriteľne nadmernom svete,“ Salina Grilli , LCSW, psychoterapeuta vyškolená v Columbii špecializujúca sa na perinatálne a popôrodné duševné zdravie, hovorí Scary Mommy.
„Je to silný protiprávny orgán pre vyhorenia, ktorá vyvoláva, náročnú kultúru, kde sú deti prehnané a nedostávajú dostatok priestoru na prieskum a jednoduchú, otvorenú hru. A kde sa očakáva, že mamičky to urobia všetko a všetko,“ dodáva.
Ale ak hľadáte #softLife na Tiktok, na každom videu a príspevku nenašiel rovnaký scenár. Niektorí z nich predstavujú ženu, ktorý masloval chlieb otvoreným oknom, zatiaľ čo iní dávajú tipy, ako žiť #softLife, a navrhujú veci, ako je obliekanie každý deň, aby ste cítili svoje najlepšie ja. Niektoré videá sa viac zameriavajú na nájdenie koníčku, ktoré by ste mali robiť na konci dňa, ktoré vo vašej mysli nepodporujú žiadne grafy produktivity - je to len pre zábavu - zatiaľ čo iné sú o budovaní hraníc a ochrane vášho vnútorného mieru.
„Zatiaľ čo väčšina mamičiek trávi svoje dni pečením chleba od nuly, hlavná myšlienka uprednostňovania a úmyselného výberu odpočinku a pomalosti je niečo, čo povzbudzujem vo svojej klinickej práci každý deň. Môže to jednoducho vyzerať, že ponechanie ráno otvorene o víkende bez naplánovaných aktivít,“ navrhuje Grilli.
#SoftLife môže vyzerať inak pre každého, rovnako ako materstvo. Musíte teda nájsť vlastnosti prežiť mäkký život, ktoré vás najviac oslovujú a prioritu ich - a myslím si, že zistíte, že veci, ktoré chcete z mäkkého života, sú tiež veci, ktoré chcete z materstva. Viete, veci ako pokoj, bezpečnosť, pohodlie a ľahkosť. (Nie, že materstvo je známe tým, že nám dáva všetky tieto veci stále, ale držte sa so mnou.)
„Ako mama sama môžem potvrdiť, že materstvo je zaneprázdnené, ale zároveň materstvo ponúka toľko okamihov na spomalenie a len bytosť , ak ste im otvorení, “hovorí psychológ Dr. Hannah Holmes . 'Just the other day, my husband and I were taking a walk with our daughter, who stopped frequently to investigate mundane things: sticks, wildflowers, leaves. We often maintain such busy lifestyles that this type of meandering can cause impatience or boredom, and there can be a tendency to want to rush your child along. But if you can take these small moments to follow your child's curiosity and look at the world through their eyes, you can find a restorative, peaceful slowness - aj keď je to len na krátke chvíle počas inak rušného dňa. “
Musíte si však tiež pamätať, že sociálne médiá sú lož. Estetika je tu, aby ste sa pokazili s vašou hlavou. Samozrejme, všetci si želáme každý deň nášho mäkkého života, zahŕňali tečúce záclony vo vetre a čítanie kníh na slnku a hojdacie deti, aby spali na prednej verande počas jarnej búrky - ale realita je, že naše mäkké životy budú skutočne mäkkými okamihmi, ktoré sa dejú každý deň, aby vytvorili celý mäkký život. Rovnako ako tento krásny tiktok od používateľa @NicoleamyMarie, ktorý ukazuje malé úryvky svojho života, ktoré sa pridávajú, aby jej dali všetko, čo kedy chcela.
„Odporúčam, aby mamičky mali na pamäti, že dobre myslené trendy môžu neúmyselne pridať väčší tlak-takže nenechajte trend„ mäkkého života “pridať ďalšiu položku do vášho kontrolného zoznamu„ Good Mom “,“ dodáva Holmes. „Nech je to inšpiráciou pre spomalenie a na vedomie život namiesto povinnosti, vďaka ktorej sa budete cítiť, akoby ste sa nemerali v rušných dňoch, nie so soft-life.“
Stále budeš mať futbalová prax . Stále budete cítiť váhu svojich povinností. Stále budete mať deti, ktoré si pri perfektnej pečenej večere otočia nosy, ktoré ste strávili celé nedeľné popoludnie varením.
Ale ak dokážete zapáliť sviečku pred spaním a prečítať si alebo ak dokážete vziať svoje deti na dlhú, pomalú prechádzku tento rok v lete alebo môžete stráviť 15 minút navyše zapamätaním si, ako si kŕmia mihalnice vášho dieťaťa proti jej lícom, keď zaspí v náručí, potom dievča, žijete #softLife.
Možno, že mäkký život, ako ho vidíte na Tiktok, nie je kompatibilný s moderným materstvom, ale nie som si istý, či na Tiktoku vidíte nič, čo vidíte, je plne kompatibilné s akýmkoľvek životom. Je to všetko make-to, všetko je navrhnuté tak, aby ste ju chceli, všetko navrhnuté tak, aby vás ovplyvnilo, že by ste mali mať rovnaký presný život, ak by ste si len kúpili tieto šaty, použili tento make-up alebo vyskúšali tento recept. Vieme, že je to falošné.
Ale ak to, čo chcete z mäkkého života, je šťastie a trochu navyše si povzdychne uprostred dňa - druh, ktorý vás núti myslieť: „Toto je všetko, čo som kedy chcel“ - potom áno, myslím, že je kompatibilný s materstvom.
Pretože to, čo by mohlo byť jednoduchšie, ako sa nakloniť do milovania seba - a svoj život so svojimi deťmi - trochu viac?
stiahnutie newtonových matracov
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
