Je mi ľúto za veci, ktoré som povedal, keď som mal hlad

SIphotography / iStock

Raz za čas môj manžel príde domov z dlhého dňa v kancelárii a nenútene spomenie, že zabudol zjesť obed. Hovorí to mimochodom, bez pocitu núdze alebo poplachu a bez prepadnutia špajze pre akékoľvek sústo kalorickej výživy.

Zakaždým, keď sa to stane, zízam na neho s ľútosťou aj nedôverou. Čo?! Ako si mohol zabudnúť jesť? SZO sú títo ľudia, ktorí neprejdú do nejakého panického režimu, keď sú tri hodiny zbavení tuku a sacharidov? Vážne. Ako sa to vôbec deje? Nezmeníte sa na hladné, vrčiace zviera, ktoré upozorní nielen vás, ale všetkých v okruhu 15 stôp, že potrebujete nejaké sacharidy štát ?

Pretože, verte mi, keď mám hlad, ja vedieť to. Peklo, každý vie to.

V skutočnosti asi dlžím viac ako pár ospravedlnení. Odpusť mi veci, ktoré som povedal, keď som bol hladný. Existuje však dôvod, prečo sú niektorí z nás mierne znepokojení, keď majú hlad. Je to veda, priatelia.

Podľa Simona Oxenhama , vedec s týždennou rubrikou o Nový vedec , naša hladina glukózy v krvi klesá, keď máme hlad, čo zvyšuje hladinu stresových hormónov, ako je kortizol a adrenalín. Výsledkom je, že sme podráždení AF a ťažšie sa sústredíme. Inými slovami, maličkosti ako mravy idú von oknom.

pripomenutie si 2022

Takže, áno, je mi ľúto za to, čo som povedal, keď som bol hladný. Ale nebola to moja chyba - je to chyba kortizolu a adrenalínu.

Ak, rovnako ako ja, môžete trochu ... no, bodavo, keď máte hlad, nie ste sami. Boj je skutočný. Štúdia v skutočnosti požiadala manželské páry, aby zapichli špendlíky do vúdú bábik predstavujúcich ich blízkych ako odraz toho, ako sa na nich nahnevali. S poklesom hladiny cukru v krvi sa zvyšoval počet špendlíkov uviaznutých v bábikách. Inými slovami, hlad doslova nás robí bodavými.

Zúfalá doba si vyžaduje zúfalé opatrenia. Hranolky a čokoláda sú bezpečné spôsoby, ako zo mňa opäť urobiť človeka, ale keď som hladný, zjem skoro všetko. Kapustový šalát, ktorý chutí ako kartón, bude dokonca stačiť (aspoň kým nenájdem najbližší McDonald’s).

Zodpovedným dospelým by bolo nosiť zdravé občerstvenie v kabelke, ale ... no, dospievanie je ťažké a niekedy si zabudnem zabaliť pohotovostnú skrýšu, kým nekričím na vodiča v aute vedľa mňa alebo neprasknem telemarketingista, ktorý mi práve ponúkol bezplatný výlet na Bahamy, ak si zaregistrujem kreditnú kartu s hovadinami. Ustupte, pani robota. ZADARMO ZADARMO.

Pomerne skoro zdolávam búrku o prevahe nevyžiadanej pošty, neustálom hašterení sa mojich detí, o hovadine, ktorá je v poslednej dobe americkou politikou, a o miliónoch ďalších vecí, ktoré ma prinútili ZBAVIT SA.

čučoriedka pre bábätko

Teraz, ak ma ospravedlníte, jednoznačne potrebujem nejaké jednoduché sacharidy a syr. A odpusť moje VŠETKY KAPITÁLY. Nebola to moja chyba; sú to tie otravné hormóny hladu a všetko. Vešiak je skutočný, dokonca aj veda ma v tom podporuje.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: