Dešifrovanie a rozhodovanie o prvých príkrmoch dieťaťa - Sprievodca pre mamičky od mamičiek

Tatyana_Tomsickova / Getty

Bábätká sú úžasné. Samozrejme. Všetky sladké pocity a citáty o očakávaní spoločnosť sa zameriava na deti a rodičovstvo sú úplne pravdivé. Na čo však mamičky často zabúdame varovať, je, že je veľa práce udržiavať ich čisté, najedené a vychovávať ich k malým maličkým ľuďom, z ktorých vyrastú. Najmä to kŕmenie bit. Nezáleží na tom, aké luxusné odsávačky mlieka ste si kúpili, koľko fliaš máte v zbierke alebo či máte v úmysle vychovať jemné dieťa. Kŕmenie je vždy boj a začína sa priamo od brány. Možno sa jej nepáčia vaše bradavky, a nie pozícia pri dojčení prinúti ju zaistiť sa. (Môže byť jazyk zviazaný !) Možno je vysoko alergický na svoju mliečnu stravu. Mesiac po sebe môžete stále odoberať vzorky vzorcov, aby ste našli taký, ktorý nedáva vášmu dieťaťu najhoršiu vyrážku na plienkach na svete.

Hneď, ako sa dostanete na kĺb kŕmenia z fľaše alebo dojčenia, je čas začať svoje dieťa so skutočným jedlom. Ako viete, kedy je potrebné naštartovať pevnú látku? S akými prvými potravinami by ste mali začať? A ako im zabrániš, aby dávili na lyžicu ryžových cereálií? Ó, chce to trpezlivosť, mami.

Našťastie sme vaším jednotným kontaktným miestom pre všetky veci týkajúce sa detskej výživy. Poďme sa teda ponoriť.

Je moje dieťa pripravené na tuhú stravu?

Aj keď je to vaše prvé rodeo, môžete začať vnímať, keď je vaše dieťa pripravené vyskúšať tuhú stravu. Tu si vezmite slovo tuhý s rezervou, prvými detskými potravinami sú väčšinou kašovitá ryžová kaša a pyré. Budú sa veľmi zaujímať o to, ako sa stravuješ, a možno po tom začnú siahať. Existujú však aj ďalšie znaky pripravenosti.

detské poistky na skrinky

• Schopný sedieť väčšinou samostatne a ovládať pohyby hlavy. To pomôže zabezpečiť správne držanie tela pri jedle, čo ich zase udrží v bezpečí. Keď ich kŕmite na vysokej stoličke, chrbát by mal byť vzpriamený, nemal by byť zaklonený.
• Ich jazýčkový reflex ustúpil. Stále vaše dieťa skúša okolo s vyplazeným jazykom? Môže to byť znamenie, že reflex ťahu jazyka stále existuje. Preto pediatri odporúčajú kŕmiť dieťa pyré zriedeným umelým mliekom alebo materským mliekom. Položte len malý kúsok na špičku detskej lyžičky a nakŕmte svoje dieťa. Vyskúšajte to niekoľkokrát. Ak ich jazyk okamžite zakaždým vytlačí, reflex jazyka nezostal a vaše dieťa nie je pripravené na jedlo. (Môžete to vyskúšať asi za 4 mesiace, aj keď väčšina odborníkov tvrdí, že deti nebudú pripravené až do veku minimálne 6 mesiacov.)
• Stále hladný. Keď vaše dieťa dostane odporúčanú dávku mlieka na celý deň a bude stále hladné, môže byť čas zmeniť svoje stravovacie návyky.
• Záujem o stolové jedlo. Keď jete, zlomí sa vášmu drobcovi krk, aby zistil, čo sa mu deje v ústach? Zvedavosť a ich záujem o jedlo je tiež znamením, že by mali začať s pevnou stravou.
• Pohyb jazyka. Robí vaše dieťa jazykom pohyby tam a späť a hore a dole? Ak je to tak, je to tiež znamenie.

Vedzte, ako vyzerá dávenie dieťaťa

Tento je ťažký pre dušu, mama. Musíte sa však naučiť rozdiel medzi grganím a dusením. Potom si budete musieť nacvičiť nereagovanie na dávenie. Nie ste si istí, ako zistiť rozdiel. Toto video pomôže.

Návrhy prvého jedla: Prvá etapa detskej výživy

Teraz, keď ste si istí, že vaše dieťa je pripravené na jedlo, kde máte začať? Najprv vedzte, že je len na vás, či si chcete dať pyré alebo pravé jedlo. Mnoho rodičov považuje za najjednoduchšiu a najlacnejšiu možnosť upraviť jedlo, ktoré už podáva. Iní majú radi pohodlie tých malých vaničiek s jedlom. Môžete urobiť jeden ... alebo oboje! Existuje veľa praktických kontrolných zoznamov, ktoré môžete použiť, ak vám pomôžu cítiť sa lepšie organizovaným. Tento sa nám páči.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Momology (@momology___)

Potraviny bohaté na železo

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča hľadať potraviny bohaté na železo, ktoré by ste svojmu dieťaťu mali predstaviť ako prvé. S týmto vedomím väčšina odborníkov na kŕmenie navrhuje nasledujúce prvé jedlá.

jazva esenciálnych olejov

• Detská obilnina obohatená o železo - dodáva sa v prášku a vyzerá ako ovsená kaša
• Fazuľa - varená do mäkka
• Vajcia - miešané a nakrájané na veľmi malé kúsky, zhruba ako hrášok. Alebo natvrdo a nakrájané na dlhé, úzke kliny
• Quinoa
• Kuracie alebo morčacie mäso - Ak vaše dieťa stále zisťuje, aké sú jedlá a jedlo, najlepšie je použiť mleté ​​mäso, ktoré môžete nakrájať na malé kúsky, ktoré sú ideálne pre malé štipce.
• Orechové maslo - zľahka natreté na toastových prúžkoch alebo zmiešané s bezplatnými pyré
• Ryby - len sa uistite, že ste dostali všetky kosti, a dobre ich odlupujte

Ďalšie skvelé prvé jedlá

Ak ste sa pozreli na pyré, môžete vidieť prvé súpravy jedál, ktoré majú tri až štyri možnosti. Týmito možnosťami sú zvyčajne sladké zemiaky, zelené fazule, banány, mrkva, jablká alebo hrušky. Všetky tieto možnosti sú vynikajúce a plné ton vitamínov. Môžete podať pyré alebo ich pripraviť spôsobom priateľským k deťom. (Tenké plátky, malé kúsky alebo zmäkčené.)

doterra pre jedovatý brečtan

• Zelenina je na začiatok vynikajúcou voľbou, pretože je všeobecne výživná a pravdepodobne nespôsobuje alergie. Medzi dobré možnosti prvej voľby patria sladké zemiaky, mrkva a avokádo.
• Ovocie je tiež v poriadku. Lahodné a ľahko stráviteľné jedlá z prvého ovocia zahŕňajú banány, jablkové pyré, sušené slivky, broskyne alebo hrušky.

Poznámka k textúre prvých jedál vášho dieťaťa. Prvé tuhé jedlá vášho dieťaťa by mali byť super krémové a hladké. Ak patríte k tým odvážnym dušiam, ktoré si pripravujú vlastné jedlo pre deti, uistite sa, že ste ich precedili, pretlačili alebo nadrobno rozdrvili a podľa potreby zrieďte vodou. Táto infografika od odborníkov na kŕmenie v spoločnosti Feeding Littles by mohla pomôcť uviesť veci na pravú mieru.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný s Feeding Littles (@feedinglittles)

Program Solid Starts tiež poskytuje vynikajúce návrhy.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Solid Starts ~ Babyled Weaning (@solidstarts)

* Poznámka o alergiách. Pokiaľ už neviete, že vaše dieťa je na niečo alergické, najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť alergiám, je včasná a častá expozícia.

Nevzdávaj to

Spomeňte si na všetky jedlá, ktoré vám spočiatku pravdepodobne nechutili. Textúra bola zvláštna. Bolo to sladšie, ako ste čakali. V tomto okamihu je všetko, čo si vaše dieťa vloží do úst, novú, zvláštnu textúru. Preto nám, našťastie, vkladajú do úst doslova všetko! Ak bol váš drobný človek v poriadku s tekvicou z orechov a banánom, ale okamžite vypľul jablkovú omáčku, nenechajte sa odradiť. Skúste to znova zajtra alebo budúci týždeň

olej na úľavu od bolesti uší

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: