21 týždňov tehotenstva - vaše dieťa má veľkosť misky na chlieb

Strašidelná mamička

Vitajte v Scary Mommy’stehotenstvo týždeň čo týždeňsprievodca! Sme tu, abychom vám poskytli všechny informace o tom, co cakáte, kdy ocakáváte: bud týden za týdnempríznaky, vývoj vášho dieťaťa, váš meniace sa telo , alebo ultrazvuky a schôdzky. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o 21. týždni.

mená bojovníkov pre dievčatá

Vaše telo v 21. týždni tehotenstva

V 21. týždni sa nachádzate v príjemnom prostredí druhého trimestra, pribrali ste 13 až 15 kíl, ale nestresujte sa, ak je to o niečo viac alebo menej. Cesta každej ženy je iná. Je dobré absolvovať mierne cvičenie, ktoré pomáha znižovať riziko tehotenskej cukrovky, pomáha pri opuchoch, bolestiach a krvnom obehu. Pred vyskúšaním novej formy cvičenia sa vždy poraďte so svojím lekárom.

Hniezdenie počas tehotenstva

Viete, čo sa hovorí: prvý trimester slúži francúzskym bozkom na toalete; tretí je určený na boj proti hemoroidom a na zabránenie vypadnutiu tvojho kreténa z tela; a druhá je na založenie obchodu predtým, ako sa sem dieťa dostane.

Viac energie, nevoľnosť a vzrušujúce zoznamy úloh vás možno budú musieť upratovať a pripravovať na vaše ratolesti, ale vedeli ste, že nutkanie na hniezdenie je najvyššie u žien, ktoré očakávajú neskoro na jar a v lete? Podľa Americká asociácia pre tehotenstvo n, je to preto, že inštinkt plánovania dieťaťa sa zhoduje s našim prirodzeným impulzom na jarné čistenie. Je to skvelý čas na prípravu detskej izby, nastavenie matriky a plánovanie detských mesiacov. Pretože po všetkej tej práci budete potrebovať malý výskum a vývoj.

Vaše dieťa v 21. týždni tehotenstva

V 21. týždni tehotenstva je vaše dieťa 10 ½ palca dlhé a statných 11 uncí, teda približne ako lahodná misa na chlieb. Vaše dieťa vyvíja spánkové cykly in utero a s rastom bude spať rovnako ako novorodenec, čo predstavuje zhruba 90 percent času.

Aj keď môžu všetky pôsobiť na povrchu pokojne, vo vnútri maternice je veľa praktík dýchania, prehĺtania, cmúľania, kopania. Dieťa teraz môže ochutnať to pikantné taco, ktoré ste mali včera v noci. Vieš, ten, ktorý ti dal pálenie záhy a udržal ťa hore pol noci.

Očné viečka sa už formovali, vyrába sa mekónium a rozvíjajú sa zmysly dieťaťa. Patrí sem ich schopnosť cítiť a reagovať na dotyk. Ak jemne stlačíte bruško, vaše dieťa by vám mohlo dať chrbát vysokej päťky.

Vaše príznaky a zdravie v 21. týždni tehotenstva

Braxton Hicks kontrakcie

Braxton Hicks kontrakcie môžu byť tiež viditeľnejšie.Pokiaľ kontrakcie nie sú silné alebo konzistentné, pravdepodobne ste v poriadku. Ak pociťujete bolesti alebo si všimnete, že sa vaše kontrakcie nezastavujú, zavolajte lekára - môžete mať predčasný pôrod.

Prsia

Na začiatku druhého trimestra si môžete všimnúť, že vaše prsia sú väčšie a plnšie bez toho, aby ste sa cítili boľavé, jemné a bolestivé na dotyk. Pripravujú sa na produkciu mlieka a do pôrodu sa môžu zväčšiť až o pol šálky a viac.

Bolesti

Keď vaše dieťa rastie a vaša hrčka dieťaťa je na plnom displeji, vaše telo prijme všetky tieto zmeny hmotnosti a rovnováhy a spolu s nimi sa posunie. Postupným zväčšovaním sa uvoľňuje hormón relaxín, ktorý uvoľňuje kĺby a väzy v panve a spôsobuje bolesti chrbta alebo kĺbov. Podľa Mayo Clinic , strečingy, fyzická aktivita, opierka brucha a správne držanie tela môžu zmierniť niektoré z týchto nepríjemných pocitov.

Pálenie záhy

Gratulujeme, vaša chuť k jedlu je späť práve včas, aby sa váš pažerák cítil ako v plameňoch. Pálenie záhy je a bežný príznak tehotenstva počas druhého a tretieho trimestra tehotenstva, a to preto, že hormóny ako progesterón a relaxín spomaľujú trávenie a uvoľňujú svaly pažeráka, čo zase umožňuje kyseline dostať sa späť.

Našťastie môžete aktívne urobiť niečo pre to, aby ste znížili závažnosť pálenia záhy. Vyhýbajte sa korenistým alebo mastným jedlám, dajte si počas dňa niekoľko malých jedál namiesto veľkých, ležte hneď po jedle a v noci zdvihnite hlavu.

Bolesti hlavy v druhom trimestri

Aj keď by ste nikdy nemali pokrčiť bolesť a nepohodlie, výsledkom je zvýšenie objemu krvi tehotenské bolesti hlavy u niektorých žien . Tento príznak je zvyčajne spôsobený dehydratáciou, držaním tela, vysadením kofeínu a prietokom krvi. Ak pretrvávajú, mali by ste sa poradiť s OB, skôr ako začnete užívať akékoľvek lieky.

najlepšie detské vaničky

Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak počas tehotenstva pociťujete silné bolesti hlavy, najmä v treťom trimestri, pretože to môže súvisieť s vysokým krvným tlakom a známkami preeklampsie.

Dvojitý problém

Kontrakcie Braxton Hicks sú zvyčajne ešte zreteľnejšie v tomto okamihu, keď ste doma dvojčatá. Ako sme už povedali vyššie, ak kontrakcie nie sú silné alebo konzistentné, pravdepodobne sa netreba obávať. Ak však máte obavy a kontrakcie neprestanú, okamžite zavolajte svojho lekára. U dvojčiat je predčasný pôrod oveľa častejší, takže na príznaky predčasného pôrodu je rozhodne treba dávať pozor.

Obsah tohto článku lekársky skontroloval Ruth A. Tessler, M.D. v júli 2019.

spektrá s2 vs medela

Napísala Maia Efrem.

Sledujte týždeň čo týždeň tehotenskú cestu Preggo Nancy a zdieľajte jej radosť, príznaky a dokonca aj tehotenské chute.

Čítaj viac:

20 týždňov tehotenstva - vaše dieťa je veľké ako kúsok tekvicového koláča

Tehotné 22 týždňov - vaše dieťa má veľkosť rukávu cookies

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: