10 kúskov tehotenských rád pre prvé mamičky

Ahojte, mamička! Počúvať Viem, že pri tomto zázračnom životnom medzníku prekypujete zmesou strachu a vzrušenia a prečo by ste ním nemali byť? To je obrovské (a to nebola inteligentná poznámka o vašom rozširujúcom sa páse). Tiež viem, že nechcete žiadne nevyžiadané rady, okrem prípadov, keď tak urobíte a keď sa pokúsite získať odpovede na Google. Tam prichádzam.

Ako veteránsky pregger ( tri robí zo mňa veterána, však?), mám znalosti potrebné na to, aby som padol na zadok na základe 23 mesiacov a doterajšieho počtu tehotenstiev (samozrejme nie v rovnakom tehotenstve; to by bolo čudné, nie lekársky spomenúť). A aj keď je každá žena a každé tehotenstvo iné (verte mi), myslím, že tu sú niektoré odporúčania, ktoré by sa vám mohli hodiť pri prvom tehotenstve.

kórejské mená dievčat

Pripútajte sa a pripravte sa na to, že budete mať rady o tehotenstve pre mamičky prvýkrát. Je mi potešením, naozaj.

# 1: Vystúpte z Googlu. Je takmer nemožné, aby ste nechceli vyhľadať každý ten prekliatý príznak, o ktorom si myslíte, že ho máte, alebo presne vidieť, v ktorej fáze vývoja vaše dieťa práve v tejto chvíli prežíva, ale Kristus v kolíske, s týmto neustálym pripojením na internet sa zbláznite. zmiente sa, presvedčte sa, že máte chorobu jedinečnú iba pre dve tehotné ženy v histórii ľudí.

Nájdite renomovaný zdroj informácií, zaregistrujte sa na odber týždenných informácií o tehotenstve a pridajte sa len do jedného fóra alebo skupiny mamičiek, ak musíte, ale kvôli láske ku všetkému svätému to potom nechajte. Z takej dementnej posadnutosti nemôže nikdy vzniknúť nič dobré. Prisahám, že sa z teba stane certifikovateľný šialenec. Šialenec. A to hovorí niečo pre niekoho, koho hormóny ju už spochybňujú.

# 2: Použitie vonného pracieho prostriedku alebo státie v rovnakej budove ako bežiaca mikrovlnná rúra nezabije vaše dieťa. Sľub.

Hanbím sa to pripustiť, ale v prvom tehotenstve som sa dostal do strachu, ktorý vyvolával odpadky z internetu. Bola som presvedčená, že moje dieťa spontánne ochorie na autizmus, ak použijem pravidelný príliv alebo odliv a bude rádioaktívne, ak budem stáť do 100 stôp od fungujúcej mikrovlnnej rúry.

Nechtiac som urobil oboje a môj syn ani spontánne nedostal to, čo teraz viem, že je genetický stav, ktorý nesúvisí s hygienickými výrobkami, ani nevyšiel žiarivý. Aj keď je vždy dobré hrať na istotu a vyhýbať sa potenciálne nebezpečným chemikáliám a strojom, príležitostné použitie výrobkov pre domácnosť schválených lekárom nezmení vaše potomky na cudzí poddruh. Naozaj.

# 3: Nikto iný si nemyslí, že cítite tak nechutne, ako si myslíte, že voniate. Myslím tým, obaja vieme, že cítite nechutnosť. Nadmerné potenie na miestach, o ktorých ste ani len netušili, že sú pórovité, a vaginálny výtok podobný blatu to človeku spôsobí. Pokiaľ sa však nestretávate bližšie a osobne s ostatnými (ospravedlňujem sa, manželia a partneri), a pokiaľ sa snažíte každodenne umývať jemným mydlom, nemali by ste si robiť starosti s urážaním nozdier. spolupracovníkov a spolupracovníkov verejnej dopravy, vy groteskne páchnuce zviera, vy.

# 4: Ak ti niekto povie, že máš tú tehotenskú žiaru, choď umyte si tvár okamžite. Neviem, kto s týmito tehotenskými izmami prišiel, ale sú to totálne kecy, takže im nespadajte. Nesvietiš; si mastný. Je to preto, že tehotenstvo vás môže zmeniť na hormonálnych 15 rokov, takže vaše vlasy a pokožka budú mastnejšie a náchylnejšie na vyrážky.

Nehovorím, že nevyzeráš dobre tehotná, pretože to tak je. Na tehotnej žene je niečo, čo z neho srší iba zdravím, krásou a chuťou. Ale sú tu aj niektoré neblahé vedľajšie účinky tohto prejavu plodnosti - škvrnité, ufúľané a niekedy aj slizké vedľajšie účinky, čo znamená, že ak ste jedným z nešťastných členov skupiny Ja nie som naozaj žiara -Slimy Club (ktorého som prezidentom), budete musieť prehodnotiť celý svoj režim starostlivosti o pleť.

# 5: Ochlaďte to na sacharidoch. Niektorí ľudia (čítaj: ja) berú tehotenstvo ako zámienku, aby si dopriali všetky jedlá, ktoré by si inak nedovolili jesť. Ostatní ľudia (tiež si prečítajte: ja) nájdu jediný liek na rannú nevoľnosť neustále dopriať si tie jedlá, ktoré by si inak nedovolili jesť. Títo ľudia (opäť čítajte: ja) potom do 9. mesiaca priberú o 80 miliárd libier viac, ako je odporúčaná hodnota.

Nie je to sranda, lietať balónom až na trojnásobok vašej normálnej veľkosti. Vôbec nie zábava, nehovoriac o mimoriadne nepohodlných a potenciálne nezdravých pre vyvíjajúce sa dieťa. A aj keď som sa dozvedel, že som predurčený nafúknuť ako nafúkaná ryba bez ohľadu na to, či sa ošípávam alebo sa snažím stravovať relatívne konzervatívne, rozhodol som sa, že budem trochu opatrný v tom, čo strčím do pažeráka, a zároveň si dovolím určitú zhovievavosť aspoň mi robí lepšie, keď za pár mesiacov priberiem viac ako polovicu svojej hmotnosti pred tehotenstvom.

Len nejaké zamyslenie, dámy (slovná hračka ABSOFUCKINGLUTELY určená).

# 6: Všetko, čo sa týka vyhýbania sa 9-mesačnému ohýbaču potravín, budete priberať, takže sa s tým zmierte najlepšie hneď. Pokiaľ nepatríte k tým otravným vychudnutým sučkám, ktoré nikdy neopuchnú, udržujú si štrbinu medzi stehnami a vyzerajú, akoby neurobila nič iné, ako keby do svojich nechutne roztomilých tiel alebo letných šiat nevyzerajúcich ako pre matku vrazila basketbal. , mimochodom), pripravte sa na expanziu na miestach, o ktorých ste ani len netušili, že ešte môžu rásť (ako napríklad vaše nohy; momentálne si z toho ani nerobím srandu).

Väčšiu časť svojho prvého tehotenstva som strávil úplne depresívny z toho, ako sa celulitída zhromažďovala na mojich rukách a lýtkach (vážne, prečo sa to kurva deje?) Až do bodu, keď som nenávidel skoro každý centimeter môjho škúleného exteriéru. Aká to bola strata času a energie, pretože aj napriek tomu, že svoje telo pred tehotenstvom nikdy nemôžete získať späť, môžete sa priblížiť tým, že sa ozdravíte a budete opäť fit. strava a cvičenie (áno, je mi to ľúto, ale musíte držať diétu a cvičiť), a to je celkom skvelá správa, ak sa ma spýtate.

Takže sa netrápte, šikany. Snažte sa byť počas tehotenstva čo najzdravšia, ale nebojte sa, ak vám tvarohový koláč sadne na zadok. Nemusí to byť navždy.

reflux kyseliny esenciálneho oleja

# 7: Pripravte sa na nákup dvoch súprav tehotenského oblečenia. Nákup tehotenského oblečenia je v najlepšom prípade neprehľadný. A hoci sme v oblasti tehotenskej módy prešli dlhou cestou, stále je ťažké dosiahnuť, aby plážová lopta vyzerala lichotivo.

Jednou chybou, ktorú som urobila prvýkrát v tehotenskom bloku, bolo očakávanie, že tehotenské oblečenie, ktoré som si kúpila v druhom trimestri, sa do konca tretieho zmestí. V druhom tehotenstve som sa pokúsila túto chybu kompenzovať nákupom trochu príliš veľkého oblečenia v nádeji, že vydrží až do konca (čo sa aj napriek môjmu úsiliu stále nepodarilo). V obidvoch prípadoch som vyzerala smiešne - buď ako tučný muž v malom kabáte na konci tehotenstva, alebo ako keby som sa pokúšala vydať ošetrenie okna ako šaty uprostred.

Tentokrát som si zaobstarala sadu oblečenia, ktoré sa hodia do prvej polovice tehotenstva, a keď ich v druhej polovici prerastú, bude ich viac a pokúsila som sa neminúť peniaze požičaním si nejakého oblečenia od priateľov. a zakúpením predmetov, ktoré je možné kombinovať, spájať a vrstviť, a to dokonca aj pre svetre a legíny pre inú než tehotnú. Nákup alebo požičanie dvoch samostatných skriniek sa môže javiť ako prehnané, ale stojí to za to.

Popremýšľajte o tom takto: Ak musíte vyzerať ako veľryba, moje sestry, aspoň vyzerajte, akoby ste plávali po dráhe, zatiaľ čo to robíte.

# 8: Nebojte sa robiť sex. Pokiaľ nemáte jedinečný zdravotný stav alebo nemáte prísny lekársky príkaz zdržať sa, môžete sexovať ako obvykle. Napriek tomu, čo si môžete vy alebo váš partner myslieť, nebudete vyrážať oko dieťaťa vystrčením penisu alebo ho tým premeníte na sexuálneho devianta alebo na čokoľvek iné. Naozaj. Nie si.

Je pochopiteľné, že nechcete byť zaneprázdnení, ak trpíte rannými nevoľnosťami alebo boľavými kĺbmi, ale ak sa im vyhýbate, pretože sa cítite asi tak sexi ako poskakujúca guľa s tukom, skúste to prekonať. Cítila som sa znechutená pri prvom a druhom tehotenstve a stále to tak je, ale rozhodla som sa, že už sa na to nehnevám. To nie je nič v porovnaní so stavom, v ktorom vás váš manžel alebo partner uvidí počas pôrodu a po ňom (sladký Ježišu, teraz tam ani nechoďme), a je úžasné, že vás aj po tom všetkom budú mať radi, takže don Nenechajte priberanie pár kíl zabrániť tomu, aby ste si užívali život. Skákajúce gule s tukom predsa nie sú bezvýznamné.

# 9: Keď už hovoríme o sexe, začnite s tým šišky teraz. Som si istý, že ste už na stránkach a fórach o tehotenstve, ktoré ste sledovali, už narazili na staré rady, ktoré ste si povedali, pretože tieto dve ružové čiary naznačovali, že váš život sa má navždy zmeniť, a som si istý, že Myslel som, že sa k nim dostanem. Myslím, že máš čas, že?

Odpoveď je, že nemáš čas. Mali by ste teraz vážne začať robiť tie mrchy. Rovnako ako pri čítaní tohto článku.

Ja som to neurobil a v posledných pár týždňoch môjho prvého tehotenstva som sa usilovne usiloval o to, aby som ich vykonal v zúfalom a panickom pokuse prekaziť blížiaci sa výbuch mojej vagíny, a poviem ti, snažiac sa vtesnať do Kegelsa hodnotu 9 mesiacov pár krátkych týždňov je vyčerpávajúci , chlapci. Som si istý, že som vytiahol sval. Vaginálny sval.

Kegelove cviky posilňujú vaše svaly panvového dna, ktoré sú normálne oslabené počas tehotenstva a pôrodu. Najlepšie je urobiť ich, keď je váš močový mechúr prázdny, pretože pri napínaní týchto svalov nechcete unikať.

Nakoniec som nepotreboval svoje Kegely (vďaka Bohu!), Pretože som mal pohotovostnú cisársku časť (nie vďaka Bohu), ale bol som v bezpečí, ako ľúto. Nikto nemá rád vyfúknutú vagínu, mám pravdu ?!

# 10: Odolajte nutkaniu udrieť každého, kto vám ponúkne radu, do krku. To nie je len v záujme mojej vlastnej sebazáchovy. Každý, kto čo i len pomyslí na to, že bude v určitom okamihu svojho života tehotná, vám ponúkne rady a komentáre o tehotenstve a výchove detí od chvíle, keď oznámite, že ste s dieťaťom, až do dňa, keď zomriete, pričom najzvláštnejším z týchto páchateľov je stredný starí muži, ktorí radi komentujú vašu postavu a to, čo by ste mali jesť / robiť.

Skúste to buď drviť a znášať to, alebo im slušne povedzte, že na trhu s inteligentnými hračkami nie ste. Útočný náboj si momentálne nemôžete dovoliť. Väzenie nie je láskavé k tehotným ženám.

Súvisiaci príspevok: 10 spôsobov, ako nasrať tehotnú ženu

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: