V akom veku by sa deti mali naučiť plávať? Odborník sa ponorí

Poďme, ehm, šliapať cez túto dôležitú tému.

S blížiacim sa koncom ďalšieho školského roka budú rodičia aj deti hľadať nejaké zábavné letné aktivity robiť spolu. Od grilovania a piknikov po „ denné kempovanie “ a minigolf, zoznam možných vonkajších dobrodružstiev je nekonečný. Jedna z najosvedčenejších zábav spojených s týmto ročným obdobím však musí byť plávanie. Je to zábavné, osviežujúce a skvelý spôsob, ako môžu deti spáliť tú nekonečnú zásobu energie, ktorú si zrejme nahromadili. Ale akokoľvek je to skvelé, mnohí rodičia si nie sú istí, kedy presne by mali túto konkrétnu aktivitu svojmu dieťaťu predstaviť. Existuje určitý vek, v ktorom by sa deti mali naučiť plávať? ako by sa malo pristupovať k celému procesu ?

Aby nám pomohla kráčať po mútnych vodách tejto životne dôležitej témy, nedávno hovorila so Strašidelnou mamou Thomas Hollingsworth , bývalý pretekársky plavec a hlavný tréner plávania v austrálskom Queenslande, ktorý sa podelil o niekoľko poučných postrehov na túto tému – ako aj o tom, čo treba hľadať na hodine plávania a o mnohých výhodách, ktoré môže priniesť oboznámenie detí s výučbou plávania na mladý vek.

bezplatná odsávačka mlieka edgepark

Aký je najlepší vek začať sa učiť plávať?

The Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča počkať, kým vaše dieťa nebude mať aspoň jeden rok, a až potom ho zapísať do akýchkoľvek oficiálnych kurzov plávania. To však neznamená, že svoje dieťa nemôžete predtým oboznámiť s týmto procesom výletmi do miestneho bazéna alebo dokonca prihlásením sa na vodný kurz rodič-dieťa len tak pre zábavu. V skutočnosti Hollingsworth verí, že čím skôr môžete dostať svoje dieťa do vody, tým lepšie.

„V ideálnom prípade by sa deti mali začať učiť plávať čo najskôr, pretože im to pomáha vybudovať si dôveru vo vodu a rýchlejšie rozvíjať kľúčové motorické zručnosti,“ hovorí Hollingsworth pre ScaryMommy. 'Skoré vystavenie tiež výrazne znižuje pravdepodobnosť neskoršieho strachu.'

Ako už bolo povedané, ak by ste sa cítili pohodlnejšie čakať, kým vaše dieťa trochu vyrastie, je to úplne na vás. Stojí však za zmienku, že AAP pevne verí, že všetky deti by mali byť pripravené a schopné zvládnuť hodiny plávania do veku 4 rokov. V tomto bode svojho vývoja sú deti vybavené na to, aby sa naučili základné zručnosti potrebné pre bezpečnosť vo vode. To zahŕňa šliapanie vody, plávanie a hľadanie cesty von z vody.

Na čo sa zamerať pri výbere plaveckého kurzu?

S toľkými možnosťami, ktoré sú dnes k dispozícii, môže byť pre rodičov zdrvujúce rozhodnúť sa, čo by mali hľadať v triede plávania svojho dieťaťa. A hoci je dôležité zahrnúť do rovnice aj svoj vlastný osobný vkus, je tu niekoľko zásadných faktorov, na ktoré treba dávať pozor. „Kľúčové je hľadať zanietených certifikovaných inštruktorov a plaveckú školu s dobre štruktúrovaným rozvojovým programom, ktorý zaisťuje správne získanie zručností na správnej úrovni a veku,“ vysvetľuje Hollingsworth. 'Ďalším aspektom je zvážiť veľkosť triedy a kvalitu zariadení. Menšie veľkosti tried znamenajú viac individuálnej pozornosti a dobre udržiavané zariadenia zaisťujú bezpečné a čisté prostredie.'

Je tu tiež otázka skupinových lekcií verzus súkromných lekcií, z ktorých obe majú výhody. 'Skupinové triedy podporujú sociálnu interakciu, umožňujú deťom učiť sa od svojich rovesníkov a robia učenie zábavou, čo ich udrží v zapojení,' hovorí Hollingsworth. 'Súkromné ​​hodiny ponúkajú personalizovanú pozornosť a môžu urýchliť rozvoj zručností.'

najlepšie taniere pre bábätká

Aké sú výhody učenia sa plávať?

Je zrejmé, že najvýznamnejšia výhoda zo všetkých spočíva v bezpečnosti. Komisia pre bezpečnosť spotrebných výrobkov (CPSC) zistili, že 69 % detí mladších ako 5 rokov nemalo byť v čase utopenia vo vode, a preto je učenie sa plávania také dôležité. Prvoradý je neustály dohľad , samozrejme, ale čím viac má vaše dieťa o tejto problematike vedomosti, tým lepšie je vybavené na akékoľvek nepredvídané udalosti, ktoré sa vyskytnú v súvislosti s vodou. Bezpečnosť však nie je jediným dôvodom, prečo ponoriť prsty na nohách (doslova a do písmena) do týchto lekcií.

výhody jogínskeho dýchania

„Plávanie ponúka množstvo výhod nad rámec bezpečnosti,“ ubezpečuje Hollingsworth. 'Učí disciplíne, poskytuje štruktúru a zlepšuje motorické zručnosti a koordináciu. Naučiť sa plávať môže tiež zvýšiť sebavedomie a sebaúctu dieťaťa, keď dosiahne nové zručnosti a míľniky.'

Hollingsworth dodáva, že je to tiež skvelý spôsob, ako začleniť fyzickú aktivitu a cvičenie do dňa vášho dieťaťa, čo ho môže viesť k tomu, že si „do dospelosti bude udržiavať zdravý životný štýl, zníži riziko chronických ochorení a zlepší duševné zdravie počas celého života“.

V konečnom dôsledku bude na vás, aby ste urobili informované rozhodnutie o vodnom snažení vášho dieťaťa. Ale s toľkými profíkmi v jej prospech sa zdá byť bezpečné povedať, že lekcie plávania určite stoja za námahu.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: