To, že si jedináčik, neznamená, že si osamelý

Je načase, aby sme tento stereotyp prelomili.

Bežne počúvam mylnú predstavu, že musia iba deti cítiť sa smutne a osamelo bez akýchkoľvek súrodencov. Ako jedináčik sám a rodič „len“ jedného dieťaťa , iní často predpokladajú, že som sa cítila izolovaná, keď som vyrastala „sama“ a pýtajú sa, kedy budem mať druhé dieťa, aby som svojej dcére dala „priateľa“. Napriek tomu je smutný a osamelý nie čo si pamätám dospievania ako jedináčik – alebo čo som pozoroval pri svojej dcére. V skutočnosti je to úplne naopak.

éterické oleje a bolesť

„V našej kultúre existuje stigma, že osamelé deti sú osamelé, pretože nemajú súrodencov, ale skúsenosti mnohých dospelých jedináčikov rozprávajú iný príbeh,“ hovorí. Rebeca Greeneová , terapeut duševného zdravia a autor knihy One and Done: Sprievodca vychovaním šťastného a prosperujúceho jedináčika .

Keď som bol dieťa, pamätám si, že som mal blízke priateľstvá a veľa času na socializáciu prostredníctvom školy, stretnutí, športu, letných táborov a iných aktivít. Moji rodičia mi dokonca dovolili pozvať môjho bratranca alebo priateľa na niektoré z našich rodinných dovoleniek. Bol som (a stále som) veľmi blízky svojim rodičom a nášho rodinného psa som považoval za svojho „brata“. Keď som netrávil čas so svojimi priateľmi, rodičmi, širšou rodinou alebo psím „bratom“, rád som sa hral samostatne a naučil som sa, ako sa zabávať, čo je zručnosť, ktorá sa pre mňa stala dodnes neoceniteľnou. Aj v dospelosti mám dlhoročné najlepšie kamarátky, ktoré sú pre mňa ako sestry.

S manželom chceme tiež zabezpečiť, aby sa naša dcéra nezmestila stereotyp osamelého jediného dieťaťa . Aj keď pripúšťam, že počas COVID bolo ťažké nechať sa vybublať, teraz má veľa sociálnych interakcií prostredníctvom predškolských zariadení, tried s rodičmi, stretnutí a narodeninových osláv (niekedy až príliš!). Často hovorí o všetkých priateľoch, ktoré si našla, a zdá sa, že je to šťastné a prosperujúce dieťa.

To však neznamená, že sú len deti nikdy osamelý. Sú chvíle, keď som si ako dieťa prial kamaráta na hranie, keď som sa hral sám, alebo som mal pocit, že mi v dospelosti chýba sociálne spojenie. Ale to sa môže stať, či ste jedináčik alebo máte súrodencov, povedal Greene.

„Len deti nie sú o nič osamelejšie ako deti so súrodencami,“ vysvetľuje. 'Existuje veľa dôvodov, prečo sa deti so súrodencami môžu [aj] cítiť osamelo, napríklad keď majú súrodenci veľký vekový rozdiel... majú málo spoločného alebo spolu nevychádzajú.'

Napriek tomu, pretože sú chvíle, keď sa vaše jediné dieťa môže cítiť osamelo (rovnako ako ktokoľvek iný), porozprávali sme sa s Greene o radách, ako sa s tým vysporiadať a pomôcť im zostať v spoločenskom kontakte.

Ako zistíte, či je vaše jediné dieťa osamelé a čo by ste s tým mali robiť?

„Jedným znakom toho, že sa vaše dieťa môže cítiť osamelo, je to, že neustále žiada súrodenca,“ hovorí Greene. 'Ak sa vaše dieťa pýta viackrát za týždeň... alebo dokonca denne, premýšľajte o tom, či by mohlo byť osamelé a ako môžete svojmu dieťaťu poskytnúť viac spoločnosti.' Tu je niekoľko tipov, ktoré odporúča.

1. Prihláste svoje dieťa po škole alebo cez víkendy na mimoškolské aktivity alebo kolektívny šport.

náhrada enfamil nutramigen

„Ak sa vaše jediné dieťa cíti osamelé, pretože na jeho dôležitých školských alebo športových podujatiach sa nezúčastňuje nikto iný ako rodič, skúste pozvať rodinného priateľa alebo suseda, aby sa tiež zúčastnil ich podujatí,“ dodáva Greene.

motívy škôlky pre chlapčeka

2. Pozvite kamaráta svojho dieťaťa, aby sa pridal na rodinnú dovolenku alebo výlet.

'Pre jedináčik pred dospievajúcim alebo starším jedináčikom si možno užijú viac zábavy na jesennom festivale alebo v zábavnom parku, ak si so sebou môžu vziať kamaráta,' hovorí.

3. Zamyslite sa nad obstaraním domáceho maznáčika, či už je to pes, mačka, škrečok, vták alebo ryba.

'Domáce zviera môže poskytovať pravidelnú spoločnosť, keď je doma,' hovorí Greene. v skutočnosti štúdia ukázali, že interakcia so zvieratami môže znížiť hladinu stresu a zlepšiť vašu náladu.

4. Vytvorte si blízke vzťahy so širšou rodinou, ako sú starí rodičia, tety, strýkovia a bratranci a sesternice.

„Ak má vaše jediné dieťa bratrancov, aj keď nie sú miestni, snažte sa tento vzťah pestovať, ako sa len dá,“ odporúča Greene. Odporúča týždenné telefonické hovory alebo videohovory, prespávanie, výlety a účasť na ich hlavných míľnikoch, ako sú narodeniny.

5. Ak sa vaše dieťa počas prázdnin cíti osamelo, pretože je jediným dieťaťom na rodinných stretnutiach, zvážte aj plánovanie oslavy s priateľmi a rodinami priateľov.

„Napríklad by ste mohli pozvať priateľov svojho jediného dieťaťa a ich rodiny na víkend pred Dňom vďakyvzdania na oslavu Friendsgiving, čo by sa mohlo stať novou rodinnou tradíciou,“ hovorí.

hlavné telesné systémy

Dôležitá vec, ktorú si treba zapamätať: „Mnohé iba dospelé deti hovoria, že sa v dospievaní len zriedka cítili osamelé, pokiaľ mali dostatok príležitostí na spoločnosť,“ hovorí Greene. V skutočnosti mnohí cítili výhody toho, že nemajú súrodenca.

Zmeňme teda naratív, že iba deti sú predurčené byť osamelými. Môžu byť rovnako spoločenskí, šťastní a prosperujúci ako tí, ktorí majú súrodencov.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: