Prečo sa cíti, akoby som bol počas môjho obdobia udrel do vagíny?
Kŕče sú jedna vec, ale je to len kruté.
Obdobia každého sú rôzne. Niektorí ľudia majú intenzívne kŕče, iní majú svoje prsia premieňané na delá, ktoré sa prehodia cez plecia, a iní by mohli zdriemnuť 18 hodín a stále potrebujú viac odpočinku. Každý má svoj vlastný spôsob, ako sa vysporiadať s bolesťami a bolesťami svojho obdobia, ale pre mňa je tu jeden, čo by som nikdy nemohol úplne prekonať - tú maľavú, ťažkú, bolestivosť, vďaka ktorej sa budete cítiť, akoby ste sa dostali do vagíny.
Iste, môžem si vziať ibuprofén, piť veľa vody a nosiť svoje najjemnejšie tepláky, ale v tejto dobe stále neexistuje žiadny spôsob, ako túto bolesť. V skutočnosti, po tom, čo som mal tri deti (z ktorých dve som vytlačil z tejto veci), si myslím, že bolesť vagíny počas môjho obdobia sa zhoršila. Takže, čo dáva? Očakávate, že krvácate a budete nepríjemní a aby vaša maternica mala pocit, že sa vo vašom tele doslova skartuje. Skutočne musíte s tým trpieť?
No, áno. Druh.
organická receptúra bez mliečnych výrobkov
Sherry Clark, zdravotná sestra OB-GYN, mi po telefóne hovorí, že zatiaľ čo táto vulva bolesť môže byť intenzívna, naozaj sa nemusí báť alebo sa obťažovať: „Nielenže sa odohráva veľa opuchov z hormónov z hormónov , ale vaša vagína môže mať aj kŕče. Takže keď vaša maternica prelieva svoju podšívku, môže tiež spôsobiť pulzovanie a bolesť vo vašej vulve. “ Clark tiež poznamenáva, že niekedy môže akýkoľvek produkt, ktorý používate, dráždi vašu vulvu, takže ak sa cítite boľba, môže vám pomôcť vymeniť tampón alebo podložku.
A ak ste si mysleli, že vaše umiestnenie krčka maternice záleží iba počas tehotenstva, zamyslite sa znova. Keď ste menštruujete, vaše cervix sedí dosť nízko , čo by mohlo spôsobiť určitý tlak dole, vďaka čomu sa vaša vulva cíti ťažká.
Keď sa spýtam Clarka, čo robiť s pocitom, akoby ste boli počas vášho obdobia udrení do vag hádať užitočné - vec, ktorú všetci hovoria. 'Nikto to rád počuje, ale cvičenie a úmyselný pohyb počas menštruačného cyklu skutočne môžu pomôcť,' hovorí. 'Teplé kúpele sú tiež užitočné, a ak zistíte, že teplá vykurovacia podložka pomáha s vašimi kŕčmi, stačí ju posunúť trochu ďalej na juh a zistiť, či to pomáha zmierniť bolesť.'
Našťastie Clark hovorí, že táto bolesť zvyčajne trvá iba deň alebo dva počas vášho obdobia („väčšina pacientov spomína, že sa to deje prvý deň svojho cyklu,“ hovorí) a potom ste doma. Vieš, s výnimkou všetkého ostatného.
Ale ak zažívate bolesť vulvy dokonca mimo svojho obdobia - a trvá najmenej tri mesiace - možno zažívate Vulvodynia . Tento stav sa vyznačuje pretrvávajúcou bolesťou a pálením vo vulve, ktorá je taká intenzívna, môže byť dokonca ťažké sedieť. Ak ste človek, ktorý má počas vášho obdobia a/alebo intenzívne kŕče, vy môže zažiť vulvodyniu viac ako ostatní , podľa jednej štúdie. Pre akékoľvek bolesti, ako je táto, budete chcieť osloviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ak by sme teraz len mohli prísť na to, čo by zastavilo obdobie, ktoré sa dejú v rovnakom čase ako v oblasti vulvy, pravdepodobne by sme boli v dosť dobrých náladách. Kto prevádzkuje svet? Všetci sme s obdobiami. Dokonca aj tí z nás, ktorí sedia na ľadovom balení.
olej na menštruačné kŕče
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
