Nočné odstavenie 101: Tipy a triky na odstavenie dieťaťa od nočného kŕmenia
Kevin Liu / Getty Images
Keď ste čerstvý rodič, dostanete sa do novej hĺbky únavy. Môžete mať pocit, že na konci filmu už nemusí byť žiadne svetlo nevyspatý tunel. Už mesiace sa nepretržite budíte, aby ste sa ubezpečili, že vaše dieťa dostane potrebnú výživu, keď to potrebuje - aj keď to znamená, že ste sa o tretej ráno lepšie oboznámili, ako ste kedy dúfali. . Ale vezmi si srdce, mami! Môžete byť bližšie k nočnému odstaveniu (a viac spánku ), ako si myslíte.
Pamätajte: Spanie cez noc je vývoj míľnik pre vaše dieťa . A pretože každé dieťa je iné, môže dosiahnuť míľniky v rôznych bodoch. Takže aj keď vaše dieťa ešte nie je pripravené na nočné odstavenie, uvedomte si, že v blízkej budúcnosti niekedy bude. Držte sa týchto vedomostí pre motivácia pokračovať, keď máte pocit, že neustále unavená fáza trvá večne.
Keď príde bod, ktorým sa má začať nočné odstavenie, mali by vám pri postupe pomôcť nasledujúce informácie.
Čo je nočné odstavenie?
Zjednodušene povedané, nočné odstavenie odstaví vaše dieťa od kŕmenia, ktoré sa deje počas noci. Normálne bude mať váš drobec početné kŕmenie po celý deň a jedno posledné kŕmenie pred spaním. Ale akonáhle začnete nočné odstavenie, prestanete ich budiť o 1:00, 3:00 alebo inom bode noci. Keď sa potom ráno zobudia, čaká ich prvé oficiálne ošetrovateľské ošetrenie alebo denné kŕmenie z fľaše.
Kedy by ste mali začať v noci odstavovať?
Pretože deti dosahujú míľniky v rôznych bodoch, nie je tu presne stanovené pravidlo. Všeobecne však platí, že väčšina detí dospeje do bodu, že sú metabolicky schopné spať celú noc okolo štvrtej šesť mesiacov starý . Napriek tomu je dôležité, aby ste sa u dieťaťa pozreli na podnety, ktoré sú pripravené na nočné odstavenie. Budia sa menej často? Boli ich nočné kŕmenia stále kratšie a kratšie? Ak je to tak, váš drobec by mohol signalizovať, že nastal čas na nočné odstavenie.
Skôr ako sa rozhodnete vyskúšať nočné odstavenie, je najlepšie túto záležitosť prediskutovať s pediatrom vášho dieťaťa. Pravdepodobne sa budú chcieť načasovať.
Ako zastavím nočné kŕmenie?
Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste povzbudili vášho malého anjelika na prespanie noci:
- Kŕmte častejšie počas dňa (teda možno každé dve až dve a pol hodiny počas dňa, na rozdiel od každých troch)
- Vysnívané krmivo
- Odstráňte rušivé vplyvy počas nočného kŕmenia
- Minimalizujte možné nepohodlie úpravou teploty v miestnosti a poskytnutím úľavy, ak má dieťa problémy ako bolesť zubov , adresovanie plynu (skúsili ste chytiť vodu ?) a reflux atd.
- Vyvarujte sa nadmernej stimulácii
- Dojčenie ukončite hneď, ako dieťa prestane aktívne jesť a začne pohodlne sávať
- Predĺžte si čas medzi kŕmením každú noc
- Každú noc kŕmenie skráťte
- Byť dôsledný
Ako dlho trvá odstavenie v noci?
To, čo funguje pre jedno dieťa, nemusí fungovať pre druhé. Z toho vyplýva, že to, čo funguje pre jednu mamičku, nemusí fungovať pre druhú - môžete uprednostniť a nájsť väčší úspech v postupnom prístupe, zatiaľ čo iná matka môže nájsť rovnaký úspech v prípade techniky studeného moriaka. Ak je vaše dieťa skutočne pripravené na nočné odstavenie, postupný prístup by mohol trvať niekoľko týždňov. Úplné zastavenie naraz môže trvať niekoľko dní. Ale nočné odstavenie je pre deti vysoko individualizovaný proces, takže ten váš môže dosiahnuť tento bod pomalšie alebo rýchlejšie.
Ak sa zdá, že vaše ratolesť neberie na nočné odstavenie, ešte nemusí byť pripravené. Ak je to tak, možno budete chcieť zvážiť uľahčenie alebo prehodnotenie procesu o niekoľko týždňov. Vždy môžete požiadať pediatra svojho dieťaťa o radu, ako rozpoznať pripravenosť dieťaťa, a tipy na účinný prechod z bežnej rutiny na nočné odstavenie.
Ako odstaviť dojčené dieťa?
Keď sa rozhodnete stiahnuť svoje kozy z polnočného menu, nezabudnite na niekoľko rád, aby ste s dieťaťom mohli pohodlne prechádzať.
- Nechoďte na studenú morku. Môže to viesť k prehĺbeniu prsníkov, čo môže zvýšiť pravdepodobnosť mastitidy. Namiesto toho svoje dojčenie natiahnite stále viac a viac od seba, až nakoniec úplne prestanete.
- Počas tohto odstavovacieho procesu sa vaše prsia môžu plniť rýchlejšie, ako sa vám páči, takže pri dennom kŕmení zabráňte nepríjemným pocitom. Môže to byť skvelý zdroj pohodlia a pomôcť zmierniť bolesť plných pŕs.
- To, že už nedojčíte, ešte neznamená, že by ste mali obmedziť túlenie. Súčasťou toho, čo robí dojčenie tak úžasným, je puto, ktoré si s dieťaťom vytvoríte. Napriek procesu odstavenia potrebujete stále vy a vaše dieťa váš prítulný čas, aj keď práve nejedia. Cuddling je kľúčom k rozvoju vášho dieťaťa a ovplyvňuje jeho sebavedomie, prejav empatie a pochopenie sociálnych vzťahov. Využite teda tieto predchádzajúce časy dojčenia na ich čítanie alebo spievanie.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
