Môj bývalý manžel je narcis, a tu je to, čo som sa naučil, odkedy som ho opustil

vitapix / Getty Images

Poslednou kvapkou pre mňa bola pred štyrmi rokmi, keď ma môj manžel vyhnal z nášho prenajatého bytového domu Maui a z chodby pod holým nebom hneď potom, ako ma nazval kreténom. Boli sme na dovolenke cez Deň vďakyvzdania s našimi batoľatami.

Z malej veci náhle vybuchla veľká vec, ako to často bývalo, a zistil som, že som zúrivo nahnevaný a potreboval som utiecť. Keď som z pultu chytil jedinú sadu kľúčov od auta, začul som, ako prichádza z druhej miestnosti, aby ma zastavil. Vtedy som bežal tak rýchlo, ako som mohol, von z dverí. Neobzeral som sa späť, ale počul som ho za sebou. Mal som namierené do parkovacej garáže k únikovému autu z požičovne. Stále vidím tie dve staršie dámy na ich balkóne cez komplex, ako prstami sledujú moju cestu, keď neveriacky sledovali. Myslím tým, že ak sa nemôžete dohodnúť na dovolenke na Maui, potom už naozaj nezostáva žiadna nádej.

Hneď ako sme sa vrátili domov, zavolal som právnika a odvtedy sa zaoberám právnikmi. Za posledné štyri roky sme sa dostali do bitky za bitkou o najjednoduchšie veci: zimné kabáty, spoločné kalendáre, mimoškolské aktivity a peniaze za mlieko.

Vtedy som to nevedel, ale teraz už viem, že takto to je s ovládajúcimi a urážlivými ľuďmi: Nič nie je nikdy jednoduché. Niektorí ľudia toto správanie nazývajú narcizmus. Osobne si myslím, že to svedčí o rozmaznaných, sebeckých a oprávnených misogynoch, ale nie som psychológ a nemôžem diagnostikovať. Ja robiť vedzte, že môj bývalý nie je typický. Mnoho terapeutov potvrdilo, že normálni ľudia nakoniec prejdú z konfliktu. Trvá to veľa energie, aby ste sa štyri roky hnevali a rozdúchavali k nenávisti, ale to je presne to, čo robia klasickí narcisi. V skutočnosti ich to baví.

rodičia si vyberú úplné pohodlie

Trvalo dlho a dlho, kým som sa naučil udržiavať svoj rozum o tom, že takto žijem, a priznávam, nie vždy sa mi to darí. Len pred pár týždňami som nechal jeho priateľku, aby sa dostala ku mne, keď mi písala správy o mojich posledných právnych trapasoch. Bish, ty ani nevieš! Prestaň mi posielať SMS správy!

Ale z veľkej časti som šťastný. Mám skvelých priateľov, záľuby, ktoré ma bavia, kariéru, ktorú milujem, a život je väčšinou sladký. S pomocou (prečítajte si: nevyhnutnosť) advokátov, terapeutov, rodičovských trénerov, prísnych hraníc a tvorivého lsti som väčšinou bez jeho vlády. To je však nákladné. Som nútený mať legálny rozpočet a som si vedomý, že nie každý má tento luxus. V skutočnosti väčšina nie. Mnoho mužov a žien si nemôže dovoliť platiť 300 dolárov za hodinu, aby si udržali odstup a zdravý rozum od svojich násilných bývalých osôb. Nikoho nesúdim za to, čo musel urobiť, aby sa chránil. Cena za osobnú slobodu nie je príliš vysoká.

enfamil neuropro žltá plechovka

Ale - a tu sa stretáva hovienko s porcelánom - moje deti sú stále uviaznuté v strede. Prehrávajú medzi dvoma rodičmi, ktorí nemôžu byť spolu ani v jednej miestnosti. Vždy. Ani na 30-minútovú konferenciu rodičov a učiteľov raz ročne.

Môj syn a dcéra sú stále mladí, majú 6 a 8 rokov a keďže sa ich snažím chrániť pred konfliktmi, sú si plne vedomí toho, že otec mamu neznáša. Realitou mojej situácie je citát nášho prvého rodičovského trénera: Viac ako na tom, čo je pre deti najlepšie, sa stará o to, aby vám ublížil.

Poviem to takto: Vďaka žiadnemu množstvu cukru nie je tabletka ľahšie prehltnuteľná.

Za tie roky som posielal desiatky e-mailov, čítal knihy a hovoril s mnohými profesionálmi o tom, ako zvládnuť tento toxický vzťah s otcom mojich detí, a odteraz je môj vzťah s mojimi deťmi úžasný. Sme si nesmierne blízki. Majú veľa priateľov, učitelia sa im páčia a v škole majú dobré známky. To však neznamená, že táto situácia si nevyberá svoju daň. Robí.

Ale uisťujem sa, že keď sú so mnou, cítia sa bezpečne a slobodne sa môžu vyjadrovať, akokoľvek sa rozhodnú. A toto sú veci, ktoré som našiel, ktoré nám všetkým pomáhajú vyrovnať sa:

1. Som k nim mimoriadne úprimný.

Neskrývam skutočnosť, že naša situácia 1) je naštvaná a 2) nie je normálna. Nehovorím zle o ich otcovi, ale posilňujem zjavnú realitu, že ma nemá rád, a má psychické problémy čo mu nedovolí odpustiť a ísť ďalej. O týchto informáciách hovorím vecne a nejavím žiadne emócie. Pokiaľ je to možné, pripravujem ich na jeho negatívne reakcie na situácie, keď som do toho zapojený. Málokedy sú prekvapení jeho narážkami, že som zlý rodič. Toto vedomie im pomohlo vyhnúť sa mínam a kontrolovať, čo robia a čo v jeho prítomnosti nehovoria. Vedeli by to, či som im to povedal alebo nie. A myslím si, že je dôležitejšie podporovať ich realitu, ako predstierať tieto veci nie sú pravda. Niekedy sa modlíme za otca, aby sa mal lepšie.

2. Uisťujem sa, že vedia, že podporujem ich vzťah a lásku k ich otcovi.

Účinky, ktoré na ne bude mať jeho osobnosť bude niečo, čo budú musieť sami analyzovať. Budú sa líšiť od účinkov, ktoré to malo na mňa, a môj zaujatý vplyv alebo negatívna spätná väzba to ešte zhoršia.

3. Poskytujem im prístup k terapii a umeniu.

Len nedávno moja najstaršia prejavila záujem hovoriť s terapeutom. A tak sa stane. Terapia je dobrá pre každého. Umenie je pre mňa terapia. Dobrovoľne učím na ich škole hodiny výtvarnej výchovy. Mám celú skriňu plnú umeleckých potrieb. Chválim vždy ich umelecké úsilie, pretože umenie ma zachránilo, môže zachrániť kohokoľvek a pomôže zachrániť aj jeho.

4. Kedykoľvek za mnou prídu s neprehľadnou situáciou alebo rozhovorom, snažím sa nereagovať.

Zastavím sa a otočím to späť na nich. Pýtam sa, ako si sa cítil? alebo Čo si o tom myslíš? Nech už cítia alebo si myslia čokoľvek - aj keď odpoveď je, že robím niečo zle, potvrdzujem ich realitu (ak je ich realita v skutočnosti založená). Podporujem ich inštinkt a učím ich dôverovať im. Z mojich 13 rokov života s profesionálnym plynovým zapaľovačom viem, že časť ovládania niekoho nahrádza tvoju realitu alternatívou. Je to možné, pretože keď vás kŕmia alternatívnou realitou, hovorí sa vám tiež, že ste milovaní. Maximálne posilňujem inštinkty svojich detí a vyzývam ich, aby dôverovali svojim vnútorným pocitom. Naučiť ich dôverovať svojmu vnútornému poradenskému systému je ten najcennejší dar, ktorý im môžem dať - ten, ktorý im bude slúžiť po zvyšok života v každej situácii.

A tým sa v ten deň vraciam späť k tým dvom starším dámam z balkóna v Maui, v deň, keď som povedala, že som skončila. Keby ma nevideli, keby neveriacky nerozhodili rukami, mohol by som stále veriť, že to, čo sa stalo, je moja chyba. Možno by som ďalej veril, že si to zaslúžim, pretože som bol taký nahnevaný, ako mi hovorieval. Na mnoho rokov som stratil vlastný vnútorný kompas. A mojou úlohou teraz je zabezpečiť, aby moje deti neprišli o svoje. Spoločne sa modlíme za lepšie zajtrajšky.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:

vzorky enfamil regulínu