Masturbácia je samošetrenie

IPGGutenbergUKLtd / Getty

Bol som masturbuje naozaj dlho. Rub je (vidíte, čo som tam urobil?), Že mi bolo masturbovanie pohodlné až po štyridsiatke a uvedomil som si, že to bola obrovská forma starostlivosti o seba.

Konkrétne si pamätám, ako som bol na vysokej škole v poslednom ročníku sedieť so svojimi priateľkami. Naša krabica vína bola takmer preč a nejako sa objavila téma masturbácie. Najprv som zdvihol ruku a nemal som výhrady k tomu, že raz za čas pripustím, že budem masturbovať, ale nikdy som sa rukami nedotkol. Vždy som používal nástroj - aj keď na začiatku 90. rokov boli vibrátory oveľa ťažšie zohnať a ženy v našom veku improvizovali.

číslo šarže elecare

Všetci ostatní v miestnosti však povedali, že by to nikdy neurobili, a ja som len ďalej chlipol môj lacný Biely Zinfandel do rohu.

Tak dobre.

Pri masturbácii som sa vždy cítil zle. Keď som to robil, cítil som sa ako tínedžer a mladá žena špinavý a samoúčelný. Keď som bol hotový, už len pomyslenie na to ma prinútilo zvesiť hlavu a začervenať sa. Nechal by som to ako poslednú možnosť a namiesto toho, aby som svoje sexuálne pocity bral ako podnet na preskúmanie, by som sa buď zaprel, alebo urobil prácu napoly, len aby som našiel úľavu.

Zmierte sa s tým, že nebolo dosť rozhovorov alebo informácií o výhodách masturbácie pre ľudí s vagínou. Všetko to bolo o Big Dick Energy už tak dlho, že sme boli ponechaní, aby sme to vzali do svojich rúk a učili sa za pochodu. Našťastie sa to klitorisom sveta mení, pretože si uvedomujeme, aká úžasná je masturbácia a aká dobrá je pre nás.

Ak sa však cítite divne, je to úplne normálne. Moja cesta masturbácie prešla od trenia o niečo s nohavicami, po úplnú nahotu a potešenie rukami začínajúcimi mojimi bradavkami. Ak ste sa necítili dobre, nemôžem to dosť odporučiť. Moja sebaúcta v spálni prudko vzrástla po tom, ako som sa o seba začala starať týmto spôsobom.

Ak stále váhate, pamätajte na toto: neexistuje iné odmietnutie, ako je popretie vlastného tela. Neexistuje správny alebo zlý spôsob, ako si urobiť radosť, a ak si chcete získať to svoje a ste k dispozícii na vykonanie práce (a povedzme si to na rovinu, budete robiť lepšiu prácu ako ktokoľvek iný), prečo nie?

Nie je tiež dôvod robiť dobre práca na sebe. Neviem, na čo som myslel, keď som sa cez to prehnal, aby som to mal za sebou. Najmä tie roky, keď som žil sám, mal som svoj byt pre seba a bol som zásobený sviečkami a mal som pekné spodné prádlo.

Bod, ktorý sa snažím urobiť, je masturbácia, musí byť zahrnutá do našej rutiny starostlivosti o seba. Je to neuveriteľne silné; ako môžeme čakať, že nás niekto sexuálne poteší, ak si nie sme istí, čo nás najviac vytáča? Masturbácia je bránou k výučbe výbušného orgazmu. Kto to nechce?

dievčenské meno kvet

Nezáleží na tom, či ste partneri alebo single. Ak sa cítite podráždení a svojho partnera nebudete vidieť včas, neznamená to, že si pre neho musíte odložiť šťavu. V skutočnosti, čím viac masturbujem a skúmam samého seba, tým viac sa cítim sexuálne, keď vidím svojho partnera. Je to ako udržiavať pomaly horiaci oheň, ak chcete.

Nehovoriac o tom, že orgazmy majú zdravotné výhody. Jednak môžu skutočne pomôcť vašej pokožke a spomaliť proces starnutia. Štúdia uskutočnená University of Michigan správy, že orgazmy zvyšujú hladinu estrogénu. To je skvelé pre vaše nálady a pre vašu pokožku, pretože estrogén je kľúčový hormón, ktorý udržuje vašu pokožku mladú a žiarivú.

Mať orgazmus tiež skvelý prostriedok na odbúranie stresu a môžete sa cítiť šťastnejší, pretože máte veľké O vydaniaoxytocín (tiež sa nazýva hormón dobrý pocit). Orgazmy môžu tiež pomôcť pri spánku a môžu zmierniť bolesti hlavy alebo menštruačné kŕče . Cvičíme a vyživujeme svoje telo jedlom, aby bolo zdravé. Masturbácia je však prvok, ktorý je až príliš často vynechaný - prinajmenšom z verejnej diskusie o starostlivosti o seba.

Skvelý spôsob, ako začať na svojej ceste masturbácie ako starostlivosti o seba, ak chcete začať, ale nie ste si istí, kde začať, je vydlabať si niečo pre seba, aj keď je v sprche, a pokúsiť sa relaxovať a začať skúmať svoje telo jemne a pomaly. Nezabudnite si pripomenúť, aké je to pre vás výživné a aký úžasný spôsob môže byť starostlivosť o seba.

Verte mi, že to nebude trvať dlho, kým sa nebudete môcť nabažiť samého seba a budete sa cítiť istejšie a zmocnenejšie.

Ženy a ľudia s vagínami boli naučení potešiť svojich partnerov a prejaviť im lásku a náklonnosť. Ale je čas obrátiť zameranie na seba a uvedomiť si, či môžeme preukázať túto úroveň starostlivosti inému človeku, mali by sme ju prejavovať aj sebe.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:

similac v porovnaní s enfamil