Jedna mama hovorí, ako sú „strašidlá zo západu slnka“ pre mamičky po pôrode také skutočné
A tiež ako bojovať s týmito pocitmi hrôzy.
Keď som bola čerstvo po pôrode, hlboko uprostred bezsenné noci a nepredvídateľných dní, noci by som sa absolútne bála. Sedel som na podlahe mojej malej kuchynky, objímal si kolená a len plakal.
Vtedy som ešte nevedel, že trpím popôrodná depresia a popôrodná úzkosť. Myslela som si, že som sa len spamätávala z novorodeneckého života. Aj keď som dokázala prežiť dni s dcérou v poriadku, zdalo sa, že noc bude obrovským vzplanutím všetkého môjho strachu a starostí. Zdá sa, že sa to nazýva „Sundown Scaries“ a sú úplne normálne.
šťastné baby vrecúška pripomínajú
Jedna mama na TikTok, Cameron Oaks Rogers , hovorila vo svojom podcaste práve o tejto téme a podelila sa o svoje vlastné pocity, ktoré prišli s nocami s novorodencom.
„Niečo, na čo som nebol pripravený, je Sundown Scaries. Ten popôrodný pocit hlbokého smútku a takmer agónie a úzkosti, keď zapadne slnko,“ vysvetlila.
„Myslím si, že veľa z toho súvisí s označovaním času, ako napríklad: ‚Počkaj, prešiel ďalší deň? Čo som dnes robil?‘ A pocit, že som nič neurobil. Ale tiež, ako keď máte čerstvé dieťa, strach z toho, čo bude noc? Pretože na začiatku je to kurva hit alebo miss.“
Pokračuje, že táto časť popôrodného života ju prekvapila. Na druhej strane chcela povedať ostatným mamám, že nie sú sami, a pridala niekoľko užitočných tipov, aby strašidelné západy slnka neboli také strašidelné.
jedinečné dievčatko bames
„Nebol som pripravený na to okno emócií. Hovoril som o tom so svojou priateľkou, ktorá bola hlboko v tom...[povedala] nájdi niečo, čo ti prinesie radosť robiť počas toho okna. Ide sa na peknú prechádzku. Ako. Veľmi milujem rodinnú prechádzku po večeri. Mať reláciu, ktorá vás naozaj baví, a sledovať ju počas tohto časového okna. Alebo možno je to čas, keď váš partner alebo niekto pomáha s dieťaťom a vy sa idete osprchovať alebo si dať čas pre seba. Nech je to čokoľvek, ako nájsť niečo, čo vám pomôže počas tohto špecifického prechodu dňa. Pretože to môže byť pekné, nepríjemné a ohromujúce.“
Po tom, čo sa video dostalo do povedomia, k videu sa vyjadrilo niekoľko mamičiek, ktoré zaznamenali svoje vlastné problémy s nedeľnými strašiakmi.
'S manželom máme teóriu, že by to mohlo byť primitívne - nočný čas je pre zvieratá zraniteľnejší, takže ako mamy pociťujeme biologickú nervozitu, keď slnko zapadá!' upozornil jeden užívateľ.
Iná napísala: „Nikdy som nikoho nepočula o tom hovoriť, keď som bola tehotná, a krátko po pôrode to so mnou Otriaslo. Večerné hrôzy boli také skutočné“
dvojité stredné mená
'Bál som sa nočného času. Bol som z toho celý deň znepokojený, pretože som vedel, že to príde, a potom som kŕmil svoje dieťa každé 2 hodiny v tme, len som sa cítil ohromený,“ povedal ďalší.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
