„3-hodinová noc“ tohto manželského páru úplne zmenila hru pre ich vzťah

'Ak ste uviazli vo vyjazdených večeroch - skúste toto!'

Na konci dlhého dňa si väčšina rodičov chce len ľahnúť na pohovku, pustiť si zvuk na pozadí televíznej reality a použiť TikTok na odlúčenie. Je normálne chcieť uniknúť a dekomprimovať a relaxovať po 12 hodinách snahy udržať svoje deti nažive.

však manželské páry - unavení z detí, práce a života - môžu často stratiť jeden druhého - stratiť spojenie - pretože sú tak vyhorení. Iste, dvojtýždňové rande môžu pomôcť, ale väčšina ľudí potrebuje spojenie a cítiť sa videní každý deň. Ako to teda rodičia urobia bez toho, aby mali pocit, že je to fuška, najmä keď jediným prestojom je večer, keď sme vyčerpaní?

Jedna žena ju odporúča “trojhodinová noc” manželský hack, ktorý, ako hovorí, zmenil ich vzťah k lepšiemu.

chlapčenské škôlky

„Chcela som sa podeliť o niečo, čo sme s manželom začali robiť začiatkom roka a bolo to také zábavné a niečo ako hra, ktorá zmenila naše večery,“ Rachel Higgins začala vo svojom virálnom videu.

„Takže predtým, ako naša dcéra pôjde spať, sme si ľahli na pohovku, rolovali na telefónoch, kým sme neboli príliš unavení, a išli sme spať. Začali sme teda robiť niečo, čo nazývame naša „trojhodinová noc“.

japonské mená pre dievčatá

Higgins vysvetľuje, že ich noc je rozdelená do troch oddelených hodín. Prvá hodina, ktorá sa zvyčajne začína okolo 19:00, je venovaná tomu, aby ste to zvládli alebo to, čo ona nazýva „produktívny čas“.

„Takže začnite s rýchlym upratovaním kuchyne alebo s vecami, ktoré sa nahromadili počas dňa, a potom sa pokúsime urobiť niečo, čo sa buď odkladalo, alebo upratovanie kúpeľne, alebo napríklad usporiadanie špajze alebo šatníka v predsieni. alebo niečo také, super náhodné ako brúsenie nožov. Čokoľvek, čo je pre domácnosť produktívne,“ vysvetlila.

Druhá hodina „trojhodinovej noci“ je venovaná ich manželstvu, snažia sa spojiť na fyzickej a emocionálnej úrovni po dni plnom chaosu. Odložia svoje telefóny a urobia niečo, čo sa venuje výlučne ich manželstvu.

'Takže to môžu byť veci ako spoločné sprchovanie alebo 'zábava', spoločné hranie hier, alebo jednoducho čokoľvek, čo vás prinúti rozprávať sa a spájať sa alebo ako zhrnutie z dňa alebo len ako hovoriť o tom, čo robíte.' a ako plány na zajtra alebo ako to funguje alebo čo. Takže čokoľvek, čo spojí, posilní a vybuduje vaše manželstvo,“ pokračoval Higgins.

havajské mená dievča

Posledná hodina „trojhodinovej noci“ je o tom, že niečo urobíme, a to individuálne oni chcieť robiť bez súdenia.

„Ak si chcete len ľahnúť na pohovku, rolovať telefónom a pozerať TikToks alebo čokoľvek podobné, pozerať videá na YouTube, ten druhý to nemôže posúdiť,“ povedala. Či už radi čítate, hráte sa alebo štrikujete, táto hodina je určená na úplnú introverziu s aktivitou, ktorá vám najlepšie pomôže dobiť energiu.

Niekoľko používateľov TikTok komentovalo Higginsovo video, chválilo tento nápad a priznalo, že aj oni majú zvyk rolovania po zotmení.

'Milujem to! Uviazneme vo vzorci rolovania celé hodiny, kým zaspíme,“ napísal jeden používateľ.

nočné potenie po tehotenstve

„Vyhradiť si čas na tieto veci je TAK DÔLEŽITÉ! Milujem, že to robíš a že to zdieľaš ❤️,” zdieľal ďalší.

Higgins tiež poznamenal v sekcii komentárov, že robiť „trojhodinovú noc“ každý noc nie je realistická. Snažia sa však 3-4 krát do týždňa. Dokonca aj jedna noc v týždni znie, že by to mohlo byť prospešné pre manželstvo, ktoré by mohlo uviaznuť vo vyjazdených koľajach. Toľko rodičov sa cíti odpojených od svojich manželov kvôli stresorom, ktoré prichádzajú s deťmi. Tento manželský „hack“ by sa dal dokonca rozdeliť na menšie časti (povedzme pol hodiny na každú), ak by tri hodiny neboli udržateľné. Toto určite vyskúšajte!

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: