13 rýchlych a jednoduchých receptov na obed obchodníka Joea, od Sammies po šaláty
Pripravte sa na očarenie vašich chuťových pohárikov.
Keď ste v núdzi na obed, Trader Joe's je odpoveďou. Obchod s potravinami má veľa hotových výrobkov, ako sú šalátové súpravy, sponky do údenín a ovocné balíčky. Nehovoriac o jeho sekcia mrazených potravín , z ktorých väčšina sa dá zohriať a podávať za 20 minút alebo menej.
Aj keď tieto balené sendviče a cestovinové šaláty môžu byť po chvíli trochu nudné. Našťastie má Trader Joe’s digitálny archív receptov plný nápadov na obed. V tejto príručke nájdete komplexný zoznam jednoduchých receptov, ktoré prepracúvajú obedové klasiky a spájajú niektoré z vaše obľúbené produkty TJ .
Tieto jednoduché recepty na obed od Trader Joe, od receptov, vďaka ktorým si vystačíte na týždeň jedla až po obedy na cestách, sú také základné (ale zároveň lahodné), že si ich môžete pripraviť aj v spánku. Väčšina z nich vyžaduje malú - ak vôbec nejakú - prípravu alebo varenie. Jednoducho všetko vhoďte medzi dva pláty chleba, do zábalu alebo misky a môžete ísť!
Naplánujte si obedy na budúci týždeň dopredu.
1. Šalát z červenej papriky a olivového tuniaka
Udržujte obed ľahký a zdravý s receptom TJ na mini tuniakové kúsky. Jednoducho naberajte veľkú lyžicu svojho obľúbeného tuniaka na kreker a ozdobte nátierkou TJ’s Red Pepper Spread, nasekanými olivami a petržlenovou vňaťou. Ukojí bolesti z hladu (a dodá vášmu telu energiu obohatenú o bielkoviny, aby ste prekonali zvyšok dňa), bez toho, aby ste zostali napchatí.
2. Herby Salami & Apple Sammies
Zahanbite sendvičovú hru vášho kolegu s týmto receptom na francúzske sammy na boujee. Rozotrite hrubú vrstvu TJ’s Boursin® Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese a zabaľte do salámy a na tenké plátky nakrájané kúsky jabĺk medzi dva plátky bagety. Pre extra chrumkavosť opečte bagetu najskôr na pár minút v rúre.
similac stiahnutie 2022 costco
3. Buffalo kuracie cestovinový šalát
Získajte obedy na týždeň z tohto super jednoduchého receptu na cestovinový šalát s kuracím mäsom z Buffalo. Potrebujete len tri ingrediencie: farfalle, na kocky nakrájaný zeler a nádobu TJ's Buffalo Style Chicken Dip. Najťažším krokom je uvarenie cestovinových rezancov!
4. Nie Tortilla Quesadilla
Citlivý na lepok? Tento recept sa sústreďuje okolo TJ's Egg Wraps, bielkoviny bohatej a bezlepkovej alternatívy k tradičným tortillám. Predajca odporúča pridať grilované kurča, ale pokojne ho vymeňte za preferovaný výber bielkovín – alebo mäso vynechajte úplne!
5. Chrumkavý prosciutto grilovaný syr
Pripravte sa na očarenie vašich chuťových pohárikov. Tento originálny sendvič TJ obsahuje nakrájané prosciutto, nasekaný rozmarín a syr čedar naskladané medzi dva plátky kváskového chleba. Nezabudnite na datľový sirup na polievanie!
6. On-the-Go Antipasto Pitas
V tomto vegetariánskom obede je to všetko o marinovaných artičokoch TJ On The Go. V kombinácii s čerstvou rukolou a TJ's Feta, Pepper Drop a Olive Antipasto vám táto lahodná pita kapsa prinúti snívať o sekundách.
7. Plná zeleninová polievka Fusilli
Keď budete nabudúce túžiť po pohodlnom jedle, vyskúšajte TJ’s Full of Fusilli Veggie Soup. Recept vyžaduje žltú cibuľu, cesnak, mrkvu, celebrity, zeleninový vývar (s nízkym obsahom sodíka, ak ste zdraví), citrón, TJ's Organic Fusilli Corti Bucati a TJ's Fire pečené papriky. Hrniec pripraví štyri porcie, ideálne na dva alebo tri obedy.
8. Vegánsky chrumkavý šalát na ranči Sriracha
Tri ingrediencie: TJ's Vegan Ranch Crunch Salad Kit, lúpaný edamame a TJ's Sriracha Tofu. To je všetko, čo potrebujete na prípravu tohto 10-minútového rastlinného jedla!
stiahnutie dojčenského mlieka 2022
9. Citrónová kuracia polievka Orzo
Na prípravu tejto výdatnej polievky budete potrebovať jednu časť kuracieho mäsa, jednu časť kuracieho vývaru a jednu časť TJ’s stredomorského cestovinového šalátu Orzo. TJ's odporúča použiť svoje kura na grile s citrónovou paprikou alebo balzamikové kurča – ako niekto, kto urobil tento recept, veľmi odporúčam prvé. Pre sladký záver vytlačte čerstvú citrónovú šťavu.
10. Plnené avokádo
Máte radi „cados“? Rovnako aj Trader Joe's. V tejto zmesi cibuľa, zeler a paprika sa nachádza čerstvý tuniak, ale môžete si dať aj krevety alebo tuniaka. Je to skoro ako ceviche, len bez čipov.
11. Nedbalý Joe Sliders
nenechajte sa oklamať. Tento TJov recept môže vyžadovať TJovu morčaciu bolonskú omáčku, ale s kúskom kečupu a hrsťou nakrájanej zelenej papriky máte nedbalú zmes Joe. Prineste si jedlo spolu s vašimi obľúbenými hranolčekmi TJ alebo zemiakovými lupienkami.
spálňa v kúpeľnom štýle
12. Chimichurri polievka s 3 zložkami
V zhone? Žiadny strach, príprava tejto trojzložkovej polievky trvá 10 minút – nevyžaduje sa žiadna príprava ani varenie. Jednoducho skombinujte, premiešajte a podávajte!
13. Sladký kapustový morčací burger
Keď vás prepadne chuť na hamburger, rozhodnite sa pre recept na burger s tureckým burgerom Sweet Kale od TJ. Oblečte si morčacie karbonátky s TJ's Brokolicový kapustový šalát Complete Salad Kit a čo ešte máte (možno paradajky alebo syr?). Spárujte so sladkými zemiakovými hranolkami alebo hranolkami.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
