Čo je to zväčšenie pŕs? (A ako to dosiahnuť, pretože Ouch)

haveseen / Getty Images

Privítanie nového dieťaťa je vzrušujúce obdobie, ale prichádza aj s jeho podielom výziev pre mamičky. Po pôrode vaše telo obráti svoju pozornosť na liečenie a kŕmenie vášho novorodenca. Výsledkom je, že počas prvého týždňa od prijatia dieťaťa na svet môžete zažiť prekrvenie prsníkov. Ak sa momentálne nachádzate v ťažkej situácii, prosím . Cítime tvoju bolesť, mama. Prikrývanie pŕs je prirodzenou súčasťou skorá produkcia mlieka proces, ale môže to byť nepríjemné, najmä ak neplánujete dojčenie.

K zväčšeniu pŕs dôjde, keď sa vaše prsia naplnia príliš veľkým množstvom mlieka. Spravidla sa to stane počas niekoľkých prvých dní po pôrode, keď vaše telo stále zisťuje, koľko mlieka musí vyprodukovať. Medzi prejavy prekrvenia patria jemné, teplé a opuchnuté prsia. Môžete dokonca pociťovať miernu horúčku - čo by vás nemalo znepokojovať, pokiaľ je nekvalitné.

Okrem toho sa prsia môžu natoľko naplniť mliekom, že sa bradavka natiahne naplocho, čo môže dieťaťu sťažiť prisatie alebo dokonca viesť k upchaté mliekovody . A hoci je prekrvenie prsníkov najbežnejšie krátko po pôrode, môžu sa u vás tieto príznaky vyskytnúť aj z iných dôvodov. Napríklad, ak dôjde k prerušeniu kŕmenia vášho dieťaťa, zabudnete pumpovať alebo vaše dieťa neprijíma jedlo tak často, pretože ste v proces odstavenia .

Aj keď je prekrvenie prsníka úplne bežné, môže vám spôsobiť nepríjemné pocity v čase, keď to najmenej potrebujete. Posledná vec, ktorú chce nová mama urobiť, je vyrovnať sa s ešte neočakávanejšími zmenami na tele. Dobrou správou je, že prekrvenie prsníkov možno zmierniť dojčením alebo odstriekavaním mlieka, takže nepohodlie zvyčajne netrvá dlho. Ak však nedojčíte alebo sa snažíte mlieko vysušiť, riešenie prekrvenia bude vyžadovať trochu trpezlivosti.

Ako zmierňujete prekrvenie, keď nedojčíte?

Či už plánujete dojčenie alebo nie, vaše prsia začnú produkovať mlieko do týždňa po pôrode. Táto tvorba vedie k pocitu ťažkosti a citlivosti v prsníkoch, ktoré môžu byť nepríjemné. Možno by vás zaujímalo, Mám pumpovať, aby som zmiernil prekrvenie? Ak však neplánujete dojčenie, najlepšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť na liečbu prekrvenia prsníkov, je vyhýbať sa vylučovaniu mlieka.

číslo šarže nutramigen

Ak vypustíte mlieko z prsníkov, či už odsávaním alebo pumpovaním, bude to signalizovať vášmu telu, aby produkovalo viac, čím predĺžite proces vysušovania produkcie. Namiesto toho Baby centrum na zmiernenie bolestivosti odporúča na prsia aplikovať ľadové obklady alebo studené obklady. Okrem toho môžete na zmiernenie nepohodlia užívať Tylenol alebo ibuprofén. Nosenie športovej podprsenky môže tiež znížiť stimuláciu prsníkov a povzbudiť vaše telo, aby prestalo produkovať mlieko.

Vaše telo zvyčajne dostane nápad do niekoľkých dní a dá signál na zastavenie tvorby mlieka. V tomto okamihu ustúpi prekrvenie prsníka a jeho sprievodné príznaky.

Domáce opravné prostriedky na zväčšenie prsníkov

• Horúce masáže. Trenie teplého oleja po zaborených prsiach pomôže mlieku ľahšie vychádzať. Horúce sprchy sú tiež skvelým spôsobom, ako prinútiť vaše mlieko, aby odsávalo mlieko.
• Studené obklady. Dajte si na prsia studený gélový obal. Nielenže to zmierni akékoľvek nepohodlie, ale aj to minimalizuje zápal. Robte to asi päť až 10 minút.
• Skúste si ľahnúť na chrbát. Pomáha to opätovnému vstrebávaniu mlieka a tekutín do tela. Pomáha vám tiež cítiť sa menej bolestivo.
• Surové zemiaky. Nastrúhajte surové zemiaky a potierajte si ich prsiami asi trikrát denne. Nechajte pôsobiť asi 20 minút.

Podporí kapustové listy zastavenie výroby mlieka?

Ľudia dávajú čerstvým mamičkám všelijaké šialené rady, ale použitie kapustových listov na zmiernenie prekrvenia pŕs a podporu zastavenia produkcie mlieka môže skutočne fungovať. Ukázalo sa, že rastlinné zlúčeniny nachádzajúce sa v kapuste zmierňujú zápal. Preto podľa štúdie zverejnenej Národná lekárska knižnica , tieto zelené listy znižujú bolesť a tvrdosť spojenú s prekrvením.

Ak sa rozhodnete použiť kapustové listy na zmiernenie nepríjemných pocitov spojených s prekrvením prsníkov, stále však plánujete dojčiť svoje dieťa, nikdy by ste nemali nechávať listy na prsiach dlhšie ako 20 minút. Ďalej a váš prísun mlieka sa môže začať znižovať. Ak je však vaším cieľom zastavenie výroby mlieka, mali by ste postupovať nasledovne:

• Listy kapusty pred vložením do mrazničky umyte a osušte (môžete tiež kvôli pohodliu odstrániť dlhú stopku stekajúcu po strede listov).
• Akonáhle sú listy dostatočne vychladené, priložte si ich na prsia. Možno budete chcieť nosiť voľnú podprsenku, aby ste mali kapustu na svojom mieste.
• Ak tvoj bradavky sú boľavé alebo prasknuté , možno ich budete chcieť nechať otvorené, aby ste predišli zvýšeniu bolesti.
• Listy nechajte na mieste, kým nie sú teplé alebo zvädnuté. Tieto listy zlikvidujte a postup podľa potreby opakujte s čerstvou, chladenou kapustou.

Prekrvenie pŕs môže byť bolestivé a frustrujúce, ale dobrou správou je, že zvyčajne netrvá dlho. Či už to počkáte, použijete kapustové listy, aby ste sa s týmto procesom poponáhľali, alebo sa rozhodnete pre OTC protizápalové lieky, ktoré vám pomôžu s bolesťou, prekrvenie prsníkov by sa malo vyčistiť do niekoľkých dní. Ak však bolesti a ťažkosti pretrvávajú, máte vysoké horúčky alebo máte všeobecne pocit, že niečo nie je v poriadku, mali by ste pre každý prípad zavolať lekára.

pekne stredné mená

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: