Existuje dôvod, prečo sa vám opakujúci sen zo strednej školy opakuje

George Rudy / Shutterstock

Včera večer som sa zobudil okolo polnoci. Bol som spotený neporiadok. Keď mi srdce búšilo cez hruď, moje plachty sa zamotali medzi moje nohy.

Po otvorení očí mi trvalo minútu, kým som si uvedomil, že som v bezpečí vo svojej spálni (ach bože, milujem svoju spálňu) a že nekráčam po chodbe svojej strednej školy nahý. Ani som sa neskúšal zúfalo otvoriť skrinku, ale nedokázal som si spomenúť na moju kombináciu. Naozaj som nemal obrovský test, pre ktorý som sa zabudol učiť, a som si istý, že som nemal pekný harmonogram (pamätáte na tie?), Ktorý som mal nasledovať, ale nemohol som, pretože som si nepamätal čas, resp. umiestnenie mojich tried.

Tento sen sa mi vkráda do ospalej mysle na pravidelné. Prečo sa v škole snažím dostať zo situácie, ktorá by sa nikdy skutočne nestala? Prečo som do pekla nahý? Prečo nemôžem namiesto toho snívať o Bradleym Cooperovi a čokoládovom fondue? Život nie je fér.

V skutočnosti, keby som niekedy na strednej škole zabudol na kombináciu skriniek alebo rozvrh hodín, vôbec by som sa tým nestresoval. Požiadal by som o pomoc, alebo by som sa rozhodol nazvať to dňom a preskočiť hodinu, pravdepodobne druhú.

éterický olej na blchy

Začal som venovať pozornosť týmto snom a niečo som si všimol: Stávajú sa, len keď som v strese alebo prechádzam veľkým životným prechodom. A nie som jediný. Vrátiť sa na strednú školu je pre mnohých z nás bežným opakujúcim sa stresovým snom.

Existuje dôvod, že máte vízie, ktoré vám plávajú v hlave počas spánku, ako sa tlačiť na skúšku, alebo že neviete nájsť svoju skrinku a všetky prsty poukazujú na stres, úzkosť alebo niečo, čo by ste mali robiť pre seba, ale nie „t. Starostlivosť o seba zohráva veľkú úlohu pri udržiavaní nás zdravých, najmä keď sú naše plány rušnejšie a my nechávame veci, ktoré chceme pre seba robiť, neustále prekĺzavať trhlinami.

Vysvetľuje to expertka na sny z Berkeley, doktorka Marcia Emery náš sny sú dobrým indikátorom toho, že niečo nefunguje v našom živote a mali by sme venovať pozornosť: Ich funkciou je prinútiť vás, aby ste sa pýtali, čoho sa bojíte, čo je nedokončené a kde sa cítite nepripravený. Sú budíkom. Je niečo, čo je nevyriešené, zvyčajne nevyriešený emocionálny problém.

Prechádzanie sa okolo mojich rovesníkov zo strednej školy ma určite zaujalo. Nie je sranda pokúšať sa zakrývať svoje dámske časti knihami a šanónmi, keď sa snažíte nájsť svoju učebňu biológie a trápiť sa, či musíte pitvať žabu v buffe.

Nemôžem si pomôcť, ale čudujem sa, prečo sa vo svojich snoch vždy vraciam späť do svojich školských čias. Promoval som pred 24 rokmi, akýkoľvek stres, ktorý som mal počas tejto búrlivej doby, je už dávno preč a nemám pocit, že by ma ovplyvňoval v mojom každodennom živote.

Emery vysvetľuje, že sen na strednej škole je taký častý, pretože to je čas, keď sa nám prvýkrát predstavia pocity menšej než vlastnej vedomosti alebo stresu. Teraz to dáva zmysel. Myslím, že väčšina z nás, ak nie všetci, mala také pocity počas dospievania.

Akonáhle dosiahneme 30, 40 a 50 rokov, môžeme tiež zažiť reminiscenčný náraz , čo znamená, že sme si schopní pamätať veci, ktoré sa stali v ranom dospelosti alebo v našich dospievajúcich rokoch, lepšie ako kedykoľvek predtým. Divné, viem.

dobrý začiatok sójové recenzie

Takže keď máme tieto pocity neskôr v živote, naša myseľ nás vráti do času, keď sme ich prvýkrát pocítili, aj keď na to nemyslíme, Páni, z tejto novej práce sa cítim ako v deň, keď som si v ôsmej triede zabudla krátke trenírky.

Skúsenosti, ktoré sme v živote zažili, dobré i zlé, majú obrovskú úlohu v tom, kým sa staneme a ako budeme s pribúdajúcimi rokmi čeliť traumám a stresovým situáciám. Dáva zmysel, že minulé skúsenosti vyplávali na povrch, aj keď na ne počas našich bdenia vedome nemyslíme. Udalosti a lekcie sa implantujú do nášho mozgu a zostanú s nami a niekedy nás navštívia znova, kým spíme. (Trochu strašidelné, nie?)

slávne mená černošiek

Naša myseľ sa nikdy nezatvára, aj keď to zúfalo chceme. Kto by nemal radšej dobrý spánok namiesto toho, aby si spomenul na kombináciu stredných skriniek, zatiaľ čo všetci pozerajú na svoj nahý zadok? Pohľad na výskum však môže byť prospešný pre nás všetkých.

Ak sa nám naše sny snažia povedať, že sa snažíme prevziať príliš veľa vecí alebo tlačiť niečo dôležité pod koberec tým, že sa budeme túlať starými chodbami iba s Trapperom, aby sme zakryli naše genitálie, mali by sme vziať radu a nechať niektorých veci idú tak, aby sme si mohli splniť ďalšie túžby, napríklad venovať sa záľubám, cvičiť alebo odpojiť od elektroniky, keď sme mimo práce.

Vynikajúcich osem hodín (alebo situácia Brada a čokolády) závisí od toho.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: