Táto mama má vo svojej kuchyni šalátový bar v štýle reštaurácie, aby podporila výživné stravovanie

Máme toľko otázok!

Rozhodnúť sa, čo si pripraviť na večeru každý deň, je dosť ťažké. Urobiť to pre 11-člennú rodinu je ešte ťažšie . Ale Melanie z RaisingCades na TikTok prišiel s dômyselným riešením, ako nakŕmiť svoje impozantné stádo: šalátový bar v štýle reštaurácie.

Kompletný s chladeným šalátovým barom na vrchu, prípravným stolom a chladenými skrinkami pod ním, sa šalátový bar na komerčnej úrovni môže zdať ako veľa pre typickú kuchyňu. Ale pre Melanie to bolo ideálne riešenie rýchle a jednoduché jedlá , a do podporovať výživné stravovanie pre svojich deväť detí.

'Náš šalátový bar je každý týždeň zásobený ovocím, zeleninou, ako si len spomeniete,' povedala.

V závislosti od toho, koľko ho rodina používa, Melanie zásobuje bar jeden až dvakrát týždenne.

„Tentoraz som na vzduchu opražila ružičkový kel so slaninou,“ povedala. „Uvarila som a nakrájala vajíčka – moje deti už zjedli asi polovicu. Nakrájala som celé morčacie prsia, ktoré som dostala z Costca, čerstvú papriku, paradajky, uhorky, šampiňóny. Umyla som si šalát a potom som papierovú utierku položila na dno nádoby, aby absorbovala vlhkosť a udržala čerstvý šalát, nakrájala som si čerstvú brokolicu.“

V chladničkách pod barom má Melanie aj dresingy, polevy na šaláty, čerstvo umyté bobule, zásoby na sendviče, krabice od džúsov a ďalšie.

Pred investíciou do komerčného šalátového baru mala Melanie vo svojej bežnej chladničke podobný systém vopred umytých a nakrájaných šalátových ingrediencií. Zatiaľ čo akýkoľvek systém prípravy jedla si určite vyžaduje veľa práce, aby s ním držal krok, Melanie zistila, že je to práve to, čo funguje pre jej rodinu.

'A, poskytuje nám možnosť rýchleho jedla, pretože šalátový bar je vždy zásobený a otvorený a B, moje deti si skôr vyberú čerstvé produkty, ak sú už pripravené a pripravené na konzumáciu.'

Komentátori nadchli Melaniin nápad a mnohí vyjadrili, ako veľmi by teraz chceli šalátový bar vo svojich vlastných kuchyniach.

'Môj manžel ešte netuší, ale dostávame šalátový bar,' povedal Melanie .

„Keď je jedlo ‚prítomné‘ pre oči, zjete viac a v tomto prípade je to zdravé...toto sa mi páči,“ povedal Yella .

'Tak ty si adoptuješ?? Mám 34 ale stále!!! Upratujem!!” žartoval Jas_Victoria

Osobne by som bol tiež rád, keby ma adoptovali do Melanieinej domácnosti so šalátovým barom. Ale keďže je to dosť nepravdepodobné, možno práve začnem pripravovať ingrediencie na šalát do mojej bežnej starej chladničky.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: