Otec uvádza 5 spôsobov, ako môžete zhoršiť záchvaty hnevu vášho dieťaťa

'Nepôsobíte záchvaty hnevu ... ale možno ich kŕmite bez toho, aby ste to vedeli.'

recenzia matraca do postieľky Newton

Keď ste rodič, je toho veľa, na čo sa zaregistrujete, na ktoré sa nemôžete skutočne pripraviť. Bezsenné noci, neustála ostražitosť a samozrejme, záchvaty záchvatu .

Vieme, že prichádzajú s územím, ale nemyslím si, že by vás žiadne množstvo kníh o rodičovstve mohlo pripraviť na pocit, ktorý máte, keď nosíte kvílenie batoľa z obchodu cez rameno .

Ale aj keď nemôžete presne pripraviť sa Pre to vo veľkej schéme vecí existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby sa situácia zlepšila pre všetkých zúčastnených. A Gabriel Hannans ( @The_indomutitable_blackman ), pedagóg a registrovaný technik behaviorálneho behaviorálneho behaviorálneho behaviorálneho behaviorálneho behaviorálneho behaviorálneho technika, má určité usmernenie, ako nezbaviť záchvaty hnevu, ako musia byť.

'Nepôsobíte záchvaty hnevu,' píše v titulku nedávneho videa Tiktok. 'Ale ty.' môže ich kŕmiť bez toho, aby som to vedel. “

Ponáhľanie sa to napraviť

Je zrejmé, že toto rodičovské správanie má zmysel. Hannans uznáva, že medzi hlukom a úsudkom ostatných ľudí chcete urobiť všetko, čo je v sile, aby ste ho rýchlo vypli. Ale ...

'Ak ich príliš rýchlo vypneme, že energia nezmizne - stačí sa stavať ako otrasená sóda,' vysvetľuje. 'A nakoniec, nevyhnutne, bude to explodovať. Namiesto toho sa zhlboka nadýchnite a odíšte. Ak ste učili emocionálnu reguláciu, vyzve ich, aby to použili. Ale nezabudnite: vy: nie Musíte opraviť ten pocit. Nechajte ich cítiť. Buďte tam pokojní, ako ich emocionálna kotva. To je oprava. “

Hanba

„Všetci sme to počuli:„ Veľké deti sa takto nekonajú, “alebo„ trápite ma. “Ale to veci zasiahne hlboko,“ hovorí. 'Učí ich, že sú zlé, ale neučíte ich, ako zvládnuť situáciu alebo čo robiť inak.'

Namiesto toho Hannans navrhuje potvrdenie svojich pocitov. Rovnako ako u dospelých, len videnie a pocit pochopenia môže ísť dlhú cestu.

'Dajte im vedieť, že ich emócie nie sú nepriateľom,' ponúka. 'To je to, čo s nimi robia.'

Stanovenie nekonzistentných hraníc

Hannans si myslí, že by to mohol byť problém číslo jedna, ktorý vidí kŕmenie v správaní hnevu.

„Deti si vyzdvihujú [nekonzistentné správanie],“ vysvetľuje. 'Ak tlačenie funguje raz, budú pokračovať v testovaní tejto teórie. Sú to prírodovedci.'

Navrhuje, aby ste mali určité „nekonečné“, ktoré sú pre vás dôležité a Že viete, že sa môžete držať za akýchkoľvek okolností. 'Táto konzistentnosť buduje dôveru.'

Snažím sa použiť logiku v polovici zamerania

Pretože deti v krku hnevu sú „v úplnom režime prežitia“, jednoducho nie sú schopné počuť alebo porozumieť logike. 'Je to ako snažiť sa vysvetliť dane niekomu v polovici záchvatu paniky,' navrhuje Hannans.

„Namiesto toho,“ pokračuje, „sústredte sa na ich pokoj. Používajte mäkké tóny a menej slov.“

doc ku všetkým alternatívam

Ak ich dokážete modelovať alebo viesť v hlbokom dýchaní, bude to užitočné. Akonáhle sú pokojné, môžete viesť mozgovú a rozumnejšiu diskusiu.

Ignorovanie spúšťačov

Ak viete, že sa vášmu dieťaťu nerobí dobre, keď má hlad, smäd, unavené alebo má len denné rozpadnutie o 15:00. Z akéhokoľvek dôvodu urobte všetko, čo je v mojich silách, aby ste spoznali vzory, pripravili sa na ne a občas ich obracajú, kedykoľvek je to možné. Nerobte tak, Hannans hovorí: „Je ako chodiť každý deň do toho istého výmoľu a premýšľať, prečo bolí členok. Ak je vaše dieťa unavené, hladné a nadmerne stimulované a vy sa rozhodnete vziať ich do obchodu, pripravujete ich na záchvaty hnevu.“

Mentálnu poznámku o tom, kedy sa stanú záchvaty hnevu, a nájdite spoločné rysy. Keď dokážete identifikovať vzory, môžete sa im vyhnúť všetkým spolu, alebo prinajmenšom pripraviť sa zabalením po občerstvení alebo niečoho na zmiernenie vecí.

Zvládanie záchvatov (normálne, vývojovo vhodné a nevyhnutné) záchvaty hnevu vášho dieťaťa nie je nikdy ľahké. Ale s trochou porozumenia a prípravy to môže byť časom jednoduchšie ... pre vás oboch.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: