Nová štúdia našla dômyselný spôsob, ako prinútiť deti, aby jedli viac zeleniny
A stratégia je bezplatná, ľahká a bezbolestná na zavedenie.
Už dlho poznáme sila rozprávania . Podporuje fantáziu, učí morálku, zlepšuje pamäť, pomáha duševným zdravím a zvyšuje naše vedomosti. Posledné štúdie tiež zistili, že to môže dokonca zlepšiť správanie vašich detí a rozvíjať ich empatiu.
Teraz máme ďalšiu výhodu rozprávok a rozprávania príbehov, ktoré sa dajú pridať do zoznamu. Nedávna štúdia, ktorá bude uverejnená v Februárové vydanie Medical Journal Chuť , zistil, že iba 20 minút cieleného rozprávania príbehov môže deťom pomôcť dobrovoľne jesť viac ovocia a zeleniny po dlhšiu dobu.
Štúdia, ktorú uskutočnili nemeckí vedci behaviorálnych pracovníkov na Humboldtovej univerzite v Berlíne a na východoafrickej nemeckej transdisciplinárnej sieti, prerušila 80 4-6 ročných do dvoch skupín. Jedna skupina materských škôl počula 20-minútovú rozprávku o meste, ktoré stratilo všetky svoje jasné farby, keď jeho maliar začal jesť nezdravé jedlo a prestal jesť ovocie a zeleninu-a potom si znovu získal svoju farbu, keď mu deti priniesli zdravé potraviny. Druhá skupina materských škôl počula príbeh rovnakej dĺžky, ktorá nesúvisí s jedlom, v ktorom mesto, ktoré stratilo všetku svoju farbu, keď maliar jednoducho došiel farebnou farbou.
Po vypočutí rozprávky v najbližších týždňoch boli deťom poskytnuté každodenné výbery medzi jedlom z taniera naplneného ovocím a zeleninou a tanierom naplneným sušienkami a koláčmi. Vedci zistili, že 80% detí, ktoré počuli príbeh o magickom ovocia a zelenine, robili zdravšie výbehy potravín nielen v deň príbehu, ale aj niekoľko týždňov neskôr.
Ako by ste mohli hádať, deti, ktoré počuli príbeh nesúvisiaci s jedlom, nezmenili svoje stravovacie preferencie.
„Tieto výsledky poukazujú na silné účinky rozprávaní podobných rozprávaniam na zmenu preferencií potravín v ranom detstve v čase, keď sa nezdravé stravovanie stáva pandémiou,“ autor a psychológ štúdie. Werner Sommer povedal Science Direct .
Zatiaľ čo štúdia bola malá, významné výsledky - a ľahkosť a bezpečnosť experimentu - dávajú rodičom novú cestu, aby sa pokúsili vyskúšať vyberavých jedlíkov. Len si sadnite do svojich detí a povedzte im pekný príbeh, kde magická zelenina zachráni deň. Potom vytiahnite tanier mrkvy a zeleru.
ubbi vrecká na plienky
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
