Musíme sa s našimi deťmi porozprávať o puberte skôr, ako si myslíte
Tu je sprievodca otázkami, ktoré vám môžu položiť – buďte pripravení.
Boli sme najlepšími priateľmi už dlho – je to už 37 rokov, čo sme sa stretli v škôlke. Tak dlho, že sme spolu prechádzali pubertou a teraz ju opäť spolu s našimi deťmi. Obaja sme dostali menštruáciu relatívne neskoro v porovnaní s našimi ostatnými priateľmi, v 14 a 15. To bolo v polovici 90. rokov, keď bol priemerný vek na získanie prvej menštruácie okolo 12 . Takže si obaja pamätáme, ako sme čakali a čakali a obávali sme sa, že niečo nie je v poriadku, pretože sme ešte nedostali svoje. Pravidelne kontrolujeme spodnú bielizeň, ako vždy, keď sme išli do kúpeľne. A keď to konečne prišlo, tá prvá malá červenohnedá škvrna, boli sme och-tak pripravení. O menštruácii sme sa učili na hodine zdravia v piatom ročníku. Čítame Si tam Boh? To som ja Margaret znova a znova. Hovorili sme o obdobiach so všetkými našimi ostatnými priateľmi, ktorí už dostali svoje. Vedeli sme, kde naše mamy skladujú vložky a tampóny.
Dnes však priatelia našich detí dostávajú menštruáciu oveľa skôr – niektorí vo štvrtom a piatom ročníku, vo veku 8 a 9 rokov. V skutočnosti, 10 % dievčat v USA dostane prvú menštruáciu pred dosiahnutím veku 10 rokov. A počas pandémie počet detí, ktoré zažívajú skorá alebo predčasná puberta (príznaky puberty pred 8. rokom života) celosvetovo exponenciálne vzrástli.
stiahnutie vodných obrúskov
Čo sa stane, keď deti dostanú prvú menštruáciu ešte predtým, než budú mať slovnú zásobu, aby sa o tom porozprávali so svojou BFF? Ak nerozumejú tomu, čo sa deje s ich telom počas puberty, a ak nemajú pocit, že by o tom mohli hovoriť, môžu sa nakoniec cítiť smutní, vystrašení, zahanbení a sami. A to sú presne tie pocity, ktorým by sme sa mali práve teraz snažiť vyhnúť, vzhľadom na dospievajúcich v tejto krajine kríza duševného zdravia . Dnešné deti potrebujú zdravotnú výchovu rovnako ako matematiku a prírodné vedy. Potrebujú úprimné informácie o svojich vlastných telách a mysliach a potrebujú ich skôr ako kedykoľvek predtým. Ale príliš často to jednoducho nedostanú.
V Spojených štátoch., len 21 % základných škôl v súčasnosti poskytuje pubertálnu výchovu . A práve 29 štátov a Washington, DC, nariaďujú sexuálnu výchovu na školách . Ešte horšie je, že iba 15 z týchto štátov vyžaduje, aby bol obsah informovaný o dôkazoch, medicínsky presný a úplný – a iba 11 vyžaduje sexuálnu orientáciu zahŕňajúcu LGBTQ. Výsledok? Zistil to prieskum z roku 2021 74 % dospievajúcich dievčat má otázky týkajúce sa menštruácie , a viac ako 40 % sa cítilo zmätených a nepripravených na prvú menštruáciu .
Viac ako polovica dospelých má menštruáciu, tak si to povedzme. V našich vlastných domovoch hovoríme o obdobiach, ako keby sme hovorili o všetkých telesných funkciách – otvorene, úprimne a s trochou humoru. Často požiadame jedno z našich detí, aby nám vzalo tampón, a dokonca sme tampóny zmenili. na prvú pomoc – skvele fungujú na krvavé nosy – a vysvetlili pri tom svoj pôvodný účel. Pre naše dcéry sme vyrobili dobové súpravy (len jednoduché malé vrecúška so zmesou vložiek, dobovej bielizne a liekov proti bolesti). Dali sme ich do ich kúpeľní a do batohov. Začali sme tiež navrhovať, aby naše dcéry nosili menštruačné spodné prádlo, dokonca aj v dňoch, keď menštruáciu nemajú, pre každý prípad.
V priebehu rokov sme si získali povesť, že o niektorých z týchto tém hovoríme otvorene, takže naši priatelia a priatelia našich detí k nám často chodia po informácie. Toto sú najčastejšie otázky o obdobiach, ktoré chcú deti vedieť, takže ako rodičia by ste si mali pripraviť odpovede. Potrebovať nejakú pomoc? Tu je náš cheat sheet:
Otázka: Ako zistím, kedy mi začne menštruácia?
A: Nikto nevie. Vedecká odpoveď je asi dva roky po tom, čo sa vám začnú rozvíjať prsné púčiky, ale každý človek je iný. Najlepšie, čo môžeme urobiť, je vedieť, že sa to nakoniec určite stane, a keď sa tak stane, buďme čo najlepšie pripravení s vedomosťami a materiálmi.
O: Bude to bolieť?
A: Môže to spôsobiť, že sa budete cítiť trochu kŕčovito, ale môže vám pomôcť vyhrievacia podložka, cvičenie a lieky.
Otázka: Koľko je to krvi?
A: Vaša prvá menštruácia bude s najväčšou pravdepodobnosťou veľmi ľahká a krátka (možno dokonca len škvrna). A pravdepodobne to nebude prichádzať mesačne po dobu jedného roka alebo dlhšie.
Otázka: Budú ľudia vedieť, že som dostala menštruáciu?
A: Nie, pokiaľ im to nepovieš. Deň pred a deň po prvej menštruácii nebudete vyzerať inak. Na vašom vonkajšom vzhľade sa nič nezmení a nikto to nemôže zistiť len pri pohľade na vás.
Otázka: Čo sa stane, keď to príde, keď budem v škole? (Toto je otázka, ktorú deti vždy chcú vystihnúť čo najpodrobnejšie – zdá sa, že mentálna príprava na množstvo scenárov berie strašidelné možnosti).
A: Dobovú súpravu budete mať vo svojej taške, takže budete mať vždy zásoby. Ak je vaša bežná spodná bielizeň špinavá, nesnažte sa ju vkradnúť späť do tašky; stačí ich vyhodiť a obliecť si dobovú bielizeň. Áno vážne. Je to pre nás menej prádla a je to len jeden pár. Ak máte na oblečení škvrnu, uviažte si mikinu alebo bundu okolo pása, aby ste ju skryli. V najhoršom prípade, ak to všetko zlyhá a ocitnete sa v krvavom kúpeli z hororového filmu, jednoducho choďte za sestrou a povedzte im, že mi musíte zavolať. Prídem po teba a spravíme lepší plán na zajtra.
Ak majú vaše detičky viac otázok o menštruácii, možno by ste to mali spomenúť vo svojej škole. Porozprávajte sa s riaditeľom, učiteľmi a zdravotnou sestrou. Opýtajte sa, kedy sa začnú hodiny zdravia alebo aké kurikulum sexuálnej výchovy používa vaša škola. A zároveň sa snažte čo najlepšie odpovedať na otázky svojich detí jednoducho a priamo. Na internete môžete nájsť celkom dobré zdroje, ako napr videá od Amaze . Existuje aj niekoľko kníh špeciálne o obdobiach ako napr Je to úplne normálne , Choď s prúdom , Pomsta Červeného klubu , a Mesiac vo vnútri – a menej zjavné knihy, kde postava len dostane menštruáciu, ale nie je to celý predpoklad, ako napr Iné slová pre domov . A, samozrejme, viete, že na klasiku vezmeme aj naše vlastné deti Si tam Boh? To som ja, Margaret , ktorý príde na veľkú obrazovku v apríli.
Keeley McNamara, certifikovaná zdravotná sestra, pôrodná asistentka, a Jen Swetzoff, spisovateľka a redaktorka, sú obaja rodičia tweens a spoluzakladatelia Anyway, nového časopisu zameraného na zdravie, pohodu a kultúru pre deti vo veku 9-15 rokov. Nájdite ich na www.anywaymag.com a na Instagrame @anywaymag .
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
