Mame na pokraji rozbitia

altanaka / Shutterstock

Ahoj mami. Ako sa máš? Myslím, naozaj robí? Hovoríte, že ste v poriadku, ale vidím, že nie. Je to v poriadku. Nie som v poriadku.

oleje na kyslý reflux

Pravda je, že nepoznám žiadne mamičky, ktoré by boli v poriadku. V skutočnosti si myslím, že by sme mali vymazať pokutu z našich slovníkov. Väčšinu dní sme oveľa viac a menej ako v poriadku. Materstvo je dichotómia extrémov. Najvyššie výšky a najnižšie minimá. Intenzívna radosť a šialená frustrácia. Láska, ktorá vás premáha, a vyčerpanie, ktoré vás predbehne.

Tieto extrémy vás môžu uniesť. Áno, aj tie dobré. Konštanta tam a späť zaťažuje psychiku a dušu. Jedna z mojich obľúbených autoriek, Christine Organ, používa výraz unavený dušou. Materstvo vás môže unaviť dušou, najmä ak sa o seba nestaráte dobre.

Ja viem, ja viem. Starostlivosť o seba je ďalším pocitom, ktorý si môžete pridať do svojho kilometrového zoznamu úloh. A ako sa máte o seba starať, keď máte malých ľudí, ktorí sa spoliehajú na vás, že sa o nich postaráte? Cítite sa vyčerpaní. Nezostáva vám nič, čo by ste si mohli dať.

Prosím, pozorne ma počúvaj, mama. Bol som tam, kde si. Plakala som, zatiaľ čo moje dieťa plakalo, nevyspaté a bezmocné. Pozeral som sa z okna svojej obývačky posiatej hračkami a premýšľal som, ako sa tento neporiadok a chaos stal mojím životom. Cítil som, ako sa mi nervy šúchajú na koncoch - ako, fyzicky som ich cítil šúchať - a rozmýšľal som, či by som sa vlastne mohol zlomiť. Bojoval som s nutkaním vyjsť prednými dverami a pokračovať, ďaleko, ďaleko odtiaľto.

Za 15 rokov rodičovstva som sa dozvedel, že s týmto nutkaním by sa nemalo bojovať. Malo by sa to dopriať. Vypočuj ma.

Materstvo je úžasné a magické, hrozné a tvrdé. Ale keď sa cítiš strašne a tvrdo a nič z toho zázraku a mágie? Je čas si oddýchnuť. Vlastne je to už minulý čas. Máte pravdu, že sa cítite utratení, pretože to je presne to, čo ste.

Prečo si ale potrebujem oddýchnuť? Milujem svoje deti! myslíte si, pravdepodobne so statnou dávkou viny. Tu je vec: Láska je neobmedzený zdroj. Energia nie je. Láska je váš motor a energia je vaše palivo. Bez paliva vás všetka láska na svete nikam nedostane. Sedíte tam nečinne s vedomím, že by ste sa mali pohybovať, ale úplne ste toho neschopní. Musíte natankovať a v ideálnom prípade by ste to mali urobiť skôr, ako sa pustíte do vyprázdňovania.

najlepšie detské hračky 2018

Možno to nebudete chcieť počuť, ale tankovanie ako matka si takmer vždy vyžaduje opustenie svojich detí. Prepáčte, je to pravda. Počas riadenia automobilu nemôžete natankovať benzín. Myslíte si, že robíte svojim deťom službu tým, že ste na 100%, ale nie - nerobíte im láskavosť a nie ste na 100%. Ste tam, ale nie ste zapnutý.

Verte mi, keď vám poviem, že vaše deti to potrebujú. Potrebujú matku, ktorá nie je utratená. Potrebujú matku, ktorá im dá lásku aj energiu. Potrebujú matku, ktorá mala dosť času preč, aby si skutočne užívala byť tam a byť na tom.

Viem, že celá táto myšlienka môže byť vystresovať ťa , ale je tu dobrá správa: V skutočnosti to nevyžaduje veľa. Viete, ako to trvá len pár minút, kým natankujete benzín do auta, a potom môžete jazdiť kilometre a míle? Potrebujete viac ako pár minút od materstva, ale nemusí to byť celý víkend alebo dokonca celý deň. Iba hodinka alebo dve hodiny zámerného a vedomého naplnenia nádrže môžu znamenať obrovský rozdiel. Dostaňte zadok do kaviarne, kníhkupectva, kúpeľov alebo posilňovne alebo kamkoľvek, kde sa budete cítiť ako sami sebe. Vezmite si knihu alebo telefón, denník alebo svojho najlepšieho priateľa - čokoľvek potrebujete, aby ste naplnili svoju prázdnu nádrž. Možno si potrebujete iba zdriemnuť. Zober si jedno.

Ak nemáte nikoho, kto by mohol sledovať vaše deti hodinu alebo dve raz za čas, pridajte sa k skupine mamičiek. Ak sa vám nepáči prvý, ktorý vyskúšate, hľadajte ďalej. Sľubujem, že sú všade. Zavolajte do miestnych zborov. Zavolajte do miestneho Rec centra. Zavolajte na mestský úrad. Google mom skupiny a názov vášho mesta. Nájsť len jednu rovnako zmýšľajúcu matku, ktorá sa s vami môže vymeniť, je zmena života.

Nech robíte čokoľvek, neverte, že to, čo práve cítite, je to, čo má byť materstvo. Niekedy to naštve, to áno. Niekedy je to vyčerpávajúce, to áno. To sú univerzálne pravdy. Ale ak máte pocit, že stojíte na okraji útesu a dívate sa dole, je to znamenie, aby ste ustúpili a na chvíľu odišli. Viem, že je to ťažké, ale budete sa diviť, ako veľmi málo tankovania môže zmeniť celý váš pohľad na materstvo.

Najväčšou prekážkou je opustiť myšlienku, že dobré mamičky nepotrebujú prestávky. Pravidelné prestávky vám zabránia zlomiť sa. Dobré mamičky sa starajú o matku svojich detí, bodka. Takže natankuj, mama, kvôli svojim deťom rovnako ako pre svoje vlastné. Bude to z teba lepšia, šťastnejšia a plnšia matka, zaručená.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: