Strata rodiča nás ovplyvňuje navždy - nezáleží na tom, koľko máme rokov

Obrázok cez Getty / Jasmin Merdan

náhrada za podobné jedlo

Štúdie ukazujú, že strata rodiča má celoživotný, trvalý psychologický efekt na ľudí všetkých vekových skupín

Trauma zo straty rodiča má zásadný vplyv na nás všetkých, bez ohľadu na to, koľko máme rokov. Smútok je taký nezmerný, že existujú štúdie, ktoré ukazujú, že smrť našej matky alebo otca môže skutočne zmeniť našu chémiu mozgu a mať aj trvalé fyzické účinky.

Spôsob, akým náš mozog spracováva smútok, je hlboký a zložitý. Výskum naznačuje že oblasti nášho mozgu, ktoré spracúvajú smútok - zadná cingulárna kôra, čelná kôra a mozoček - sú rovnaké oblasti, ktoré získavajú spomienky a prebývajú v minulosti.

Sú to tiež rovnaké oblasti mozgu, ktoré regulujú náš spánok a naše chute. Čo vysvetľuje, prečo, keď sme v hlbokom smútku alebo depresii, mnoho ľudí pociťuje nárast spánku, nespavosť alebo veľké rozdiely v našej chuti do jedla.

Strata rodiča, či už predpokladaná, alebo tragicky náhle, prináša rôzne úrovne a časové plány smútku. Strata rodiča v mladšom veku je zvyčajne náhla strata, ktorá môže viesť k tomu, že mladšie deti a dospelí prežívajú zdĺhavé fázy popierania a hnevu smútku.

Mať čas na prípravu a prijatie straty rodiča, keď sa predpokladá smrť, ponúka príležitosť rozlúčiť sa a nájsť dobrý systém podpory. Môže to byť dôvod ukazujú ďalšie štúdie že mladší dospelí sú hlbšie zasiahnutí stratou rodičov.

je gerber vzorec dobrý

Strata rodiča môže viesť k zvýšenému riziku pri dlhodobých problémoch s emocionálnym a duševným zdravím, ako je depresia, úzkosť a zneužívanie návykových látok. Strata rodiča v detstve tieto šance iba zvyšuje a približne jedno z 20 detí vo veku do 15 rokov utrpelo stratu jedného alebo oboch rodičov.

Toľko z nás má so svojimi rodičmi zložité vzťahy - a niektorí z nich vôbec nie. Výsledok nevyriešených emócií, ako je hnev a odpor, má trvalý vplyv na našu psychiku tiež. Smrť rodiča znamená, že neexistuje nádej na zmierenie alebo overenie vašich pocitov.

Pokiaľ ide o smrť rodiča, nejde o to, aby ste sa z toho dostali. Bez ohľadu na to, aký typ vzťahu ste s nimi mali alebo aký boli rodičia. Hlboko a natrvalo nás to mení - psychicky, fyzicky a emocionálne - na celý život.

stiahnutie nutramigenu 2021

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: